Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wojtas71 z miasteczka K-ów, K-ce. Mam przejechane 26595.49 kilometrów w tym 2384.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.88 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

TREK 40239 km
Jubilat 2 21 km
Goetze 39 km
Arkus&Romet 410 km
Jubilat 2 20 km
Accent Shannon 8606 km
GALAXY 43 km
Go SPORT 2899 km
Traper 2 53 km
Sprint (2), Lider 9 km
KROSS 8663 km
Reksio
Romet Sport 9 km
Scooter 26 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy wojtas71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2009

Dystans całkowity:499.41 km (w terenie 32.00 km; 6.41%)
Czas w ruchu:25:02
Średnia prędkość:19.95 km/h
Maksymalna prędkość:39.04 km/h
Maks. tętno maksymalne:175 (96 %)
Maks. tętno średnie:142 (78 %)
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:33.29 km i 1h 40m
Więcej statystyk
  • DST 20.32km
  • Czas 01:37
  • VAVG 12.57km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 140 ( 76%)
  • HRavg 107 ( 58%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Masa Krytyczna

Piątek, 30 października 2009 · dodano: 30.10.2009 | Komentarze 4

Cel Masa Krytyczna ;>
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(pomnik Adama Mickiewicza tzw."Adaś" comiesięczne miejsce spotkań przed masowych z którego to wyruszamy i kończymy cały przejazd)
Masa jak zwykle tak i dzisiaj ruszyła o 18.15 trasą Rynek Gł.(kółeczko wokół)-Sławkowska-Długa-Nowy Kleparz-Prądnicka-Wrocławska-Kijowska-Lea-Urzędnicza-Czarnowiejska-Dolnych Młynów-Krupnicza-Wenecja-Retoryka-Smoleńsk-Straszewskiego-Filharmonia-Franciszkańska-pl.Wszystkich Świętych-Grodzka-Rynek Gł.(kółeczko wokół)dzisiejsza trasa jest kontynuacją owej (z poprzedniego miesiąca) niedokończonej ;)
Masa trasa około 10 km i 1 h 15 m jazda :) Powrót po masowy do chatusi Grodzka-Św.Idziego-Bernardyńska-Wawel-Bulwar Czerwiński-wyjazd na wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia-Piastowska(alejka)-chatusia :>
Bikerów łącznie było około 52-55 osób ;)

Masa Krytyczna (Rynek Główny) © wojtas71

Masa Krytyczna 2 (Rynek Główny) © wojtas71

Filmik: >-->> fajowe <<--<
Pogoda chłodno ;P
Puls min.87 max.140 śr.107
Śr.- 12,47 km/h
Max.- 30,96 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria Masa krytyczna


  • DST 36.82km
  • Czas 01:47
  • VAVG 20.65km/h
  • VMAX 33.09km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 147 ( 80%)
  • HRavg 126 ( 69%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - centrum - ronda...

Czwartek, 29 października 2009 · dodano: 29.10.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia - centrum - ronda...
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(5 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza(korek blachosmrodów)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(obok korek blachosmrodów, cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(korek blachosmrodów)-Kotlarska-Most Kotlarski-Grudzińskiego(korek blachosmrodów)-pod most kolejowy-Klimeckiego(korek blachosmrodów)-Al.Powstańców Wielkopolskich(korek blachosmrodów)-Krzywda-Saska-Pleszowska(korek blachosmrodów)-Klimeckiego(druga strona, cały czas ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grudzińskiego-Most Kotlarski-Kotlarska(korek blachosmrodów)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Powstania Warszawskiego(korek blachosmrodów)-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Wita Stwosza-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym-Pawia-Galeria Krakowska-Dworzec Gł.-pl.Kolejowy-przejście podziemne pod Dworcem Głównym-Planty-Pijarska-Floriańska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatecja :)
Pogoda ciepło i chłodno :D
Puls min.100 max.147 śr.126
Śr.- 20,51 km/h
Max.- 33,09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie


  • DST 31.66km
  • Czas 01:45
  • VAVG 18.09km/h
  • VMAX 38.39km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 165 ( 90%)
  • HRavg 128 ( 70%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miejsko, sielsko, czarodziejsko...

Środa, 28 października 2009 · dodano: 28.10.2009 | Komentarze 0

Cel miejsko, sielsko, czarodziejsko...
Trasa Lea(lekki korek blachosmrodów)-Park Krakowski-Czarnowiejska-Dolnych Młynów(obok korek blachosmrodów, cały czas ścieżka rowerowa)-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna(korek blachosmrodów)-Dietla-Grzegórzecka(c.d.korek blachosmrodów)-pod most kolejowy-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Al.Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka(korek blachosmrodów)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Al.Pokoju-pod most kolejowy-Dąbie-Al.Pokoju-most nad Białuchą i przejazdem kolejowym-Plaza-Al.Pokoju-M 1(alejka"przyjazna")-Rondo 308 Dywizjonu-Nowohucka(obok korek blachosmrodów, alejka pieszo-rowerowa)-M 1-Al.Pokoju(nowy kontrapas, ścieżka rowerowa)-Plaza-most nad Białuchą i przejazdem kolejowym-Al.Pokoju-Dąbie-pod most kolejowy-Al.Pokoju-(ścieżka, chodnik pieszo-rowerowa "przyjazne")-Rogozińskiego-Grzegórzecka-Wandy-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Ofiar Dąbia-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-wyjazd na Dąbie-Al.Pokoju-zawrotka-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Stopień wodny Dąbie-Ofiar Dąbia-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-wyjazd-Planty-balon widokowy(Dietla korek blachosmrodów)-Planty-Smocza(ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Planty(objazd wokół)-Podzamcze(korek blachosmrodów)-Św.Idziego-Grodzka(ścieżka rowerowa)-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego(korek blachosmrodów)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(obok korek blachosmrodów, alejka)-chata ;)
Pogoda dosyć ciepło, jasno i ciemno, nastrojowo, uroczo "Tak tylko jest w Krakowie, niech każdy się dowie" :P ;D
Puls min.111 max.165 śr.128
Śr.- 18,04 km/h
Max.- 38,39 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria Miasto


  • DST 36.74km
  • Czas 01:42
  • VAVG 21.61km/h
  • VMAX 39.04km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 173 ( 95%)
  • HRavg 130 ( 71%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Międzynarodowy Port Lotniczy, Kryspinów, kładka i Tor Kajakarstwa Górskiego :>

Poniedziałek, 26 października 2009 · dodano: 26.10.2009 | Komentarze 5

Cel Międzynarodowy Port Lotniczy, Kryspinów, kładka i Tor Kajakarstwa Górskiego :>
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka(lekki korek blachosmrodów)-Balicka-Mydlniki(lekki korek blachosmrodów)-Balicka-Krakowska(po lewej stawy rybne I i II)-Spacerowa-"dziki"taras widokowy-wyjaździk asfaltówką pod teren widokowy(wyżej niż "dziki")-zawrotka-zjazd na Spacerową-po asfaltówce w dół-ponownie"dziki"taras widokowy-zjazd-Krakowska-pod A 4-wyjazd Na Lotnisko-rondo-Na Lotnisko-Kryspinów-Księcia Józefa-pod A 4-Księcia Józefa-Bielany-Księcia Józefa(podjaździk)-serpentyny-Mirowska-Mirowska(ścieżka rowerowa)-na i z Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Tor Kajakarstwa Górskiego-Tyniecka-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa, myślałem, że całą trasę przebędę samotnie i nie spotkam nikogo, a tu ku memu zdziwieniu kilku bikerów i spacerowicz mnie minęło)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacjenda ;P

Stawy rybne I © wojtas71

Stawy rybne II © wojtas71

M.P.L. pas strtowy © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 2 © wojtas71

Pogoda dosyć ciepło, mglisto, zachmurzenie i już ciemno mimo, iż wcześnie wyjechałem ;P
Puls min.97 max.173 śr.130
Śr.- 21,59 km/h
Max.- 39,04 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria M.P.L. i okolice, Tor kajakowy i okolice


  • DST 45.38km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 21.61km/h
  • VMAX 37.27km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 175 ( 96%)
  • HRavg 135 ( 74%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dworek w Branicach i okolice :P

Sobota, 24 października 2009 · dodano: 24.10.2009 | Komentarze 2

Cel Dworek w Branicach i okolice :P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Dunajewskiego(remont początku ulicy/torowiska, więc objazd przez Planty następnie powrót ;))-Dunajewskiego-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Ptaszyckiego-Igołomska-Pleszów-Igołomska-na poziomie "Złomexu" S.A.skręt-Szymańskiego-Sasanek(Dworek w Branicach z przyległymi zabudowaniami otoczony parkiem)-Deszczowa-zawrotka-Sasanek-Szymańskiego-Karaszewicza-Tokarzewskiego-Branicka(odpoczynek, konsumpcja, lekki kapuśniaczek/mżawka)-boisko miejscowego LZS Branice "Złomex"-zawrotka-Karaszewicza-Tokarzewskiego-Szymańskiego-Igołomska(już intensywna mżawka)-Pleszów-Igołomska-Ptaszyckiego(spokój bez opadów, sucha nawierzchnia)-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-Lubicz-Basztowa(bez opadów, lecz ślady po nich-mokra nawierzchnia wskazywały na to, iż dosyć obfite musiały być)-Dunajewskiego-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunieczka ;>(chwilę po przybyciu zaczęło dość obficie lać ;P, czyli miałem szczęście :D)

Dworek w Branicach (widok od strony zajazdu) © wojtas71

Dworek w Branicach 2 (widok wejścia od strony zajazdu) © wojtas71

Dworek w Branicach 3 (widok z drugiej strony od ogrodu) © wojtas71

Dworek w Branicach 4 (widok drugiej strony wejścia od ogrodu) © wojtas71

Przyległe zabudowanie (widok od strony Dworku) © wojtas71

Przyległe zabudowanie 2 (widok z drugiej strony) © wojtas71

Przyległe zabudowanie 3 (widok od strony "głównego" wejścia) © wojtas71

Pogoda w miarę ciepło, mglisto, pochmurnie, wilgotno, mokro, ni kapuśniaczek, ni mżawka, ni deszczyk, w rezultacie silna mżawka przechodząca w ulewę :/:(
Puls min.102 max.175 śr.135
Śr.- 21,52 km/h
Max.- 37,27 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace


  • DST 34.69km
  • Czas 01:35
  • VAVG 21.91km/h
  • VMAX 36.22km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 165 ( 90%)
  • HRavg 127 ( 69%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - centrum :)

Czwartek, 22 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 2

Cel Błonia - centrum :)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(6 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Straszewskiego(korek blachosmrodów)-Podwale-Św.Anny-Planty(wystawa fotograficzna n.t."Astrologii")-Wiślna-Rynek Gł.(wystawa fotograficzna coś na temat"Oświęcimia")-Sienna-Mały Rynek-Mikołajska-Św.Krzyża(remont domu, brak przejazdu ulicą między Św.Tomasza, a Św.Marka)-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-Galeria Krakowska-Warszawska(ścieżka rowerowa, kontrapas)-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Brama Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-Wawel-Powiśle(remont, przekop ulicy)-Podzamcze-Kanonicza-Senacka-Grodzka(ścieżka rowerowa)-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chateczka :D
Pogoda dużo cieplej niż wczoraj, słoneczko, przyjemnie ;P
Puls min.104 max.165 śr.127
Śr.- 21,74 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria Treningowo-rekreacyjnie


  • DST 36.76km
  • Czas 01:48
  • VAVG 20.42km/h
  • VMAX 33.09km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 170 ( 93%)
  • HRavg 135 ( 74%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - Bonarka - centrum :>

Środa, 21 października 2009 · dodano: 21.10.2009 | Komentarze 2

Cel Błonia - Bonarka - centrum :>
Po dniu bez jazdy wyjechałem na ciąg dalszy jesiennych wojaży ;)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(3 kółeczka wokół, ścieżka rowerowa, na odcinku przy/wzdłuż Al.Focha straszliwy wmordewind)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-alejka nadwiślana-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Praska-Nowaczyńskiego-Kapelanka(korek blachosmrodów)-Brożka(korek blachosmrodów)-Tischnera-Turowicza-Puszkarska("nowa" dojazdówka do Centrum Handlowego "Bonarka" w tym oprócz ulicy, chodnika także ścieżka rowerowa)-Kamieńskiego-Rezerwat Bonarka-Swoszowicka-Za Torem-Lanckorońska-pl.Przystanek-Robotnicza-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-pl.Bohaterów Getta-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Westerplatte(korek blachosmrodów)-Galeria Krakowska-Pawia-pod wiaduktem Al.29 Listopada-(ścieżka rowerowa)-Kamienna-Dworzec Towarowy-Al.29 Listopada(korek blachosmrodów)-zjazd na Prądnicką-przejazd przez Al.29 Listopada/Słowackiego-Długa-Św.Filipa-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Brama Floriańska-Floriańska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia :]

Dojazdówka "nowa" do Centrum Handlowego "Bonarka" (widok od strony Turowicza © wojtas71

Kolejny fragment dojazdówki 2 (widok na wprost do C.H."Bonarka") © wojtas71

Ogólny widok dojazdówki 3 © wojtas71

Ogólny widok dojazdówki 4 (rzut w stronę C.H."Bonarka") © wojtas71

Dojazdówka 5 (widok z góry Turowicza) © wojtas71

Końcowy fragment dojazdówki 6 (C.H."Bonarka") © wojtas71

Końcówka 7 przy C.H."Bonarka" © wojtas71

Pogoda dużo cieplej, słoneczko, bardzo wietrznie ;)
Puls min.107 max.170 śr.135
Śr.- 20,41 km/h
Max.- 33,09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie


  • DST 34.57km
  • Czas 01:24
  • VAVG 24.69km/h
  • VMAX 36.22km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 173 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - centrum ;)

Poniedziałek, 19 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia - centrum ;)
Po ponad tygodniowej bez jeździe wyruszyłem (korzystając z w miarę ciepłego i przede wszystkim bez opadów dnia :P) na jesienną przejażdżkę :)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(8 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(kółeczko wokół)-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatka :O
Zbyt odległościowo nie było, ale km się uzbierało :>
Jeździmy dalej póki warunki będą takie jak dzisiaj tzn. sprzyjające do jazdy ;)
Pogoda najcieplej w porównaniu do minionych dni, słoneczko-zachmurzenie, wietrznie ;)
Puls min.111 max.173 śr.142
Śr.- 24,63 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria Treningowo-rekreacyjnie


  • DST 31.02km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 18.07km/h
  • VMAX 29.53km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 136 ( 74%)
  • HRavg 116 ( 63%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spontaniczny objazd w kółko vol.3 ;>

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 2

Cel spontaniczny objazd w kółko vol.3 ;>
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska-Armii Krajowej(chodnik, ścieżka rowerowa)-wiadukt(korek blachosmrodów aż do Ronda)-Armii Krajowej(chodnik)-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej(alejka)-Rondo Ofiar Katynia-zawrotka-Armii Krajowej(chodnik)-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej(chodnik)-wiadukt-Armii Krajowej(ścieżka, alejka, chodnik, ścieżka rowerowa)-chaszcze(teren)-Odlewnicza-Hamernia-Mydlnicka-Cichy Kącik-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Lelewela-Stachowicza-Włóczków(ścieżka rowerowa)-Planty-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej(korek blachosmrodów)-Rondo Grunwaldzkie(cały czas ścieżka rowerowa, korek blachosmrodów obok)-Monte Cassino-Kapelanka-Brożka-Cegielniana-Zakopiańska(chodnik, alejka, korek blachosmrodów)-Borek Fałęcki-pole namiotowe"Krakowianka"(teren)-Park Solvay(teren)-Niemcewicza-Montwiłła-Mireckiego(korek autokar zablokował ulicę)-Rynek Fałęcki-Miła-Okrzei-Gajowa-Montwiłła-Mireckiego-Zbrojarzy-Młynowa-zawrotka-Zbrojarzy-Podhalańska-Pszczela-Kobierzyńska-Kapelanka(cały czas ścieżka rowerowa)-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Podzamcze-Planty-Straszewskiego-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalik :D
Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.98 max.136 śr.116
Śr.- 18,06 km/h
Max.- 29,53 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria Bez celu spontan, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie


  • DST 26.59km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 18.99km/h
  • VMAX 36.22km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 151 ( 82%)
  • HRavg 121 ( 66%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spontaniczny objazd w kółko vol.2 ;>

Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0

Cel spontaniczny objazd w kółko vol.2 ;>
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska-wał nad Rudawą(teren, na lewo Rudawa, prawo Emaus)-Salwator-Księcia Józefa-na i z Most Zwierzyniecki-Zielińskiego(ścieżka rowerowa)-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Twardowskiego-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Norymberska(kolejny korek blachosmrodów)-Grota-Roweckiego-Bobrzyńskiego-rondo-Bunscha-Babińskiego-Kobierzyńska(korek blachosmrodów)-Rostworowskigo-Odry-Grota-Roweckiego-Brożka(następny korek blachosmrodów)-Wadowicka-Rondo Matecznego-Kalwaryjska(znowu korek blachosmrodów)-Długosza-Rollego-Most Piłsudskiego-wał nadwiślany-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska(chodnik)-domal :>
Pogoda bardzo ciepło, duszno, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.106 max.154 śr.121
Śr.- 18,88 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D


Kategoria Bez celu spontan, Treningowo-rekreacyjnie