DST 54.90km
Teren 2.00km
Czas 02:45
V_AVG 19.96km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 134 ( 73%)
Podjazdy 450m
Sprzęt Accent Shannon
Aktywność Jazda na rowerze

Do Zagnańska przez Samsonów do Oblęgorka :D

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0

Trasa Kaznowskiego - E. Massalskiego - Szajnowicza-Iwanowa - rondo - Grunwaldzka (ścieżka rowerowa) - rondo - Grunwaldzka (ścieżka rowerowa) - skrzyżowanie - Grunwaldzka (ulica) - pod Mielczarskiego - most kolejowy - eskapada Żelazna - Żelazna - rondo - Gosiewskiego - pod 1 Maja - Zagnańska - rondo - Zagnańska (kilka podjaźdźików jak i po zjaźdźików) - pod obwodnicą - Zagnańska - Siodła (obelisk przy którym w dniu dzisiejszego święta byli miejscowe władze, ksiądz i zespół ludowy) - Oceanika - Kielecka (plac zabaw dla młodszych i starszych dzieci oraz skatepark także kolejka wąskotorowa) - Spacerowa - Zagnańsk - Turystyczna (Dąb "Bartek") - Samsonów (Ruiny Huty "Józef") - Umer - Zalew Umer - Ćmińsk - Bobrza - Przyjmo - Pępice - Wilcza Góra - Krajobrazowa - Górna - Oblęgorek - Gimnazjalna - Oblęgor - zawrotka - Oblęgor - Gimnazjalna - Oblęgorek - Chełmce - uliczką pod kościołem Św. Marii Magdaleny - ścieżką w terenie między polami - Pastwiska - Romanowskie Pastwiska - Brynica - Zamkowa - Podzamcze (Ruiny Pałacu Tarłów) - Źródlana - drogą dojazdową lokalną - Szczukowice - przejazd kolejowy - Szczukowice (ścieżka rowerowa) - Górki Szczukowskie - Piekoszowska (częściowo podjaźdźik) - rondo - Malików - Szajnowicza-Iwanowa - Karbońska - Kaznowskiego - osiedlówka - domeniuk ;P
Puls min.106 max.163 śr.134

Kategoria Blisko 100 km, Miasto 2, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 57.60km
Teren 5.00km
Czas 03:10
V_AVG 18.19km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 157 ( 86%)
HRavg 143 ( 78%)
Podjazdy 350m
Sprzęt Accent Shannon
Aktywność Jazda na rowerze

Na Św. Katarzynę przez Ciekoty :)

Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0

Trasa Kaznowskiego - E. Massalskiego - Szajnowicza-Iwanowa - rondo - Grunwaldzka (ścieżka rowerowa) - rondo - Grunwaldzka (ścieżka rowerowa) - skrzyżowanie - Grunwaldzka (ulica) - pod Mielczarskiego - most kolejowy - eskapada Żelazna - Żelazna - rondo - Gosiewskiego - pod 1 Maja - Zagnańska - rondo - Jesionowa (ścieżka rowerowa) - Świętokrzyska - skrzyżowanie - Świętokrzyska (ścieżka pieszo - rowerowa) - rondo - Świętokrzyska (wzdłuż ekranów i ekspresówki) - Domaszowice - Kielecka - Świętokrzyska (podjaźdźik) - Masłów Pierwszy - Lotnisko Kielce Masłów - (ścieżka pieszo - rowerowa, na przystanku chwilowy odpoczynek najedzenie i napojenie) - Mąchocice Kapitularne (częściowo podjaźdźiki z wijącą drogą) - Ameliówka - Ciekoty (Zalew Ciekoty, Dom rodzinny Stefana Żeromskiego, Szklany Dom centrum edukacyjne) - Łysogórska (częściowo podjaźdźiki) - Wilków - Żeromskiego (lekki podjaźdźik)- Św. Katarzyna (na przystanku dłuższy odpoczynek najedzenie i napojenie) - wzdłuż drogi poboczem ścieżką rowerową podjaźdźikiem częściowo przez lasek - Krajno Pierwsze - Krajno Parcele (piękne widoki z punktu widokowego na panoramę i pasmo Gór Świętokrzyskich) - Bęczków (podjaźdźikowo - zjazdowo) - Leszczyny (podjaźdźikowo - zjazdowo) - Cedzyna - Zalew Cedzyna - zaporą chodnikiem - Wspólna - ścieżka terenowa polami kamienista - droga lokalna wzdłuż ekranów (ścieżka pieszo - rowerowa) - wyjazd na skrzyżowanie Świętokrzyska - Świętokrzyska (ścieżka pieszo - rowerowa) - skrzyżowanie - Świętokrzyska - Jesionowa (ścieżka rowerowa) - rondo - Zagnańska - przez 1 Maja - Gosiewskiego - rondo - Żelazna - pod most kolejowy - Mielczarskiego - Grunwaldzka (ścieżka rowerowa) - skrzyżowanie - Grunwaldzka (ścieżka rowerowa) - rondo - Grunwaldzka (ścieżka rowerowa) - rondo - Szajnowicza-Iwanowa - E. Massalskiego - domek ;>
Puls min.116 max.157 śr.143

Kategoria Blisko 100 km, Miasto 2, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 56.00km
Teren 7.00km
Czas 03:30
V_AVG 16.00km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 133 ( 73%)
Podjazdy 1500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Giebułtów, Korzkiew, Ojców i Skała

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 4

Bardziej wnikliwe "eksploracje" okolicy ;]
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska-Wyki-Pachońskiego-Tajber-Zielińska-Glogera-Krakowskie Przedmieście-Zielonki-Januszowice-Giebułtów(podjaździk, Kościół)-zawrotka-Prądnik-Korzkiewski-Korzkiew(Zamek i Kościół)-zawrotka-Prądnik-Korzkiewski-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości, droga asfaltowa, Zamek, ośrodki wypoczynkowe i turystyczne, Kaplica "Na Wodzie", źródełko)-Grodzisko(podjaździk w stronę Skały)-Skała(Kościół z dzwonnicą, Rynek z Florianem)-zawrotka-Grodzisko-Kapliczka "w skale"-Kaplica "Na Wodzie"(wcześniej źródełko)-Ojców-ścieżka czarny szlak-Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości)-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Prądnik-Korzkiewski-Januszowice-Zielonki-Krakowskie Przedmieście-Glogera-Tajber-Zielińska-Pachońskiego-Wyki-Bat."Skała"AK-Park Wyspiańskiego-Racławicka-Wybickiego-wiadukt-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chacia ;)

Spodenki rowerowe © wojtas71

Nowe spodenki rowerowe po okazyjnej cenie wyprzedażowej z "Biedronki" ;)

Dzwonnica (Giebułtów) © wojtas71

Kościół (Giebułtów) © wojtas71

Kościół 2 boczne wejście (Giebułtów) © wojtas71

Kościół 3 główne wejście (Giebułtów) © wojtas71

Kościół 4 wnętrze (Giebułtów) © wojtas71

Droga do Zamku (Korzkiew) © wojtas71

Brama Zamku (Korzkiew) © wojtas71

Brama Zamku 2 (Korzkiew) © wojtas71

Dziedziniec Zamku 2 (Korzkiew) © wojtas71

Dziedziniec Zamku 3 (Korzkiew) © wojtas71

Kościół (Korzkiew) © wojtas71

Kościół 2 główne wejście (Korzkiew) © wojtas71

Budynek ośrodka wypoczynkowo-turystycznego (Ojców) © wojtas71

Budynek ośrodka wypoczynkowo-turystycznego 2 (Ojców) © wojtas71

Figurka (Ojców) © wojtas71

Zamek (Ojców) © wojtas71

Punkt obsługi ruchu turystycznego (Ojców) © wojtas71

Kaplica "Na Wodzie" (Ojców) © wojtas71

Tablice info Skała © wojtas71

Tablica info (Skała) © wojtas71

Dzwonnica (Skała) © wojtas71

Kościół (Skała) © wojtas71

Kościół 2 wejście główne (Skała) © wojtas71

Rynek z Florianem (Skała) © wojtas71

Urząd Gminy (Skała) © wojtas71

Widoczek kózki w drodze powrotnej (Ojców) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, bardzo słonecznie, błękitne niebo, komarkowo, muszkowato :D
Puls min.118 max.172 śr.133
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Blisko 100 km, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

DST 58.00km
Teren 7.00km
Czas 03:40
V_AVG 15.82km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 123 ( 67%)
Podjazdy 2200m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Januszowice, Korzkiew, Ojców, Pieskowa Skała

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0

Januszowice, Korzkiew, Ojców, Pieskowa Skała...;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska-Wyki-Pachońskiego-Tajber-Zielińska-Glogera-Krakowskie Przedmieście-Zielonki-Januszowice-Prądnik-Korzkiewski-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości)-Pieskowa Skała(skały, stawy, Zamek)-podjaździk-zawrotka-Grodzisko-Kapliczka "w skale"-Kaplica "Na Wodzie"(wcześniej źródełko)-Ojców-ścieżka czarny szlak-Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości)-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Prądnik-Korzkiewski-Januszowice-Zielonki-Krakowskie Przedmieście-Glogera-Tajber-Zielińska-Pachońskiego-Wyki-Bat."Skała"AK-Park Wyspiańskiego-Racławicka-Wybickiego-wiadukt-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatka :)

Korzkiew zdobyty © wojtas71

Prądnik-Korzkiewski (ścieżynka) © wojtas71

Prądnik-Korzkiewski (alejka) © wojtas71

Prądnik-Korzkiewski (widoczek) © wojtas71

Prądnik-Korzkiewski (skałki) © wojtas71

Ojców (wjazd do O.P.N.) © wojtas71

Ojców (widoczek na Zamek) © wojtas71

Pieskowa Skała (Maczuga Herkulesa) © wojtas71

Pieskowa Skała Zamek © wojtas71

Pieskowa Skała Zamek 2 © wojtas71

Pieskowa Skała Zamek 3 (lewa strona murów) © wojtas71

Pieskowa Skała Zamek 4 (prawa strona murów) © wojtas71

Pieskowa Skała Zamek 5 (brama wejściowa) © wojtas71

Pieskowa Skała Zamek 6 © wojtas71

Ojców (widoczek pole maków) © wojtas71

Ojców (kapliczka "w skale") © wojtas71

Ojców (kaplica "na wodzie") © wojtas71

Ojców © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, bardzo słonecznie, błękitne niebo, komarkowo, muszkowato, lekki i mocniejszy deszczyk :)
Puls min.111 max.172 śr.123
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Blisko 100 km, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

DST 60.32km
Teren 6.00km
Czas 03:30
V_AVG 17.23km/h
V_MAX 37.27km/h
Temperatura 33.0°C
HRmax 158 ( 86%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Przezwyciężyć temperaturę...

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 2

Przezwyciężyć temperaturę ;P, tzn. nie dać się warunkom klimatycznym ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Rynek Gł.(600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej)-Szczepańska-Plac Szczepański-Szczepańska-Rynek Gł.-Floriańska-Brama Floriańska-Planty(Wystawa fotografii "2 Dzień Pomnika Grunwaldzkiego)-pl.Matejki-Kurniki-Pawia-Galeria Krakowska-na i Al.29 Listopada(chodnik, alejka, ścieżka rowerowa)-Powstańców-oś.Piastów-Fort 48 A Mistrzejowice-Popielidów-Korfantego-Sapiehy-Okulickiego-Łowińskiego-Kocmyrzowska-Darwina-Lubocza-Lubocka-Wadowska-Wadów-Glinik-Organki-Tunel-Za Górą-Ruszcza-Jeziorko-Igołomska-Ptaszyckiego-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-AWF-Wysockiej-Nowohucka-Rondo 308 Dywizjonu-Nowohucka-Most Nowohucki-Al.Powstańców Wielkopolskich-Estakada"Obrońców Lwowa"-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka-Hala Targowa-Grzegórzecka-Dietla-Starowiślna-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.(podstawiony beczkowóz z <wodą do picia> Wodociągów Krakowskich oraz dwa punkty z <wodną kurtyną> Straży Pożarnej)-Grodzka(drugi punkt)-Św.Idziego-Podzamcze-Powiśle-wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-dom :D

600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej © wojtas71

Grunwald 1410-2010 © wojtas71

600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej 2 (stragany) © wojtas71

600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej 3 (stragany) © wojtas71

Wystawa fotografii "2 Dzień Pomnika Grunwaldzkiego © wojtas71

Widok na okolicę z oś.Piastów © wojtas71

Widok na okolicę 2 © wojtas71

Fort 48 A Mistrzejowice © wojtas71

Obwałowanie Fortu © wojtas71

W pogodzie ;P i jako...

Przystanek "Meksyk" © wojtas71

Najświeższe i na czasie graffiti © wojtas71

Najświeższe i na czasie graffiti 2 © wojtas71

Temperatury rzeczywiste i bliskie prawdy...

Tablica świetlna temperatur :D © wojtas71

Estakada na Nowohucka/Al.Powstańców Wielkopolskich © wojtas71

Wodna kurtyna © wojtas71

Beczkowóz z wodą do picia © wojtas71

Pogoda bardzo, bardzo ciepło, słonecznie ;>
Puls min.97 max.158 śr.132
Śr.- 17.17 km/h
Max.- 37.27 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Blisko 100 km, Miasto, Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 66.74km
Teren 15.00km
Czas 03:41
V_AVG 18.12km/h
V_MAX 46.07km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 132 ( 72%)
Podjazdy 3500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Januszowice, Korzkiew, Ojców...

Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 0

Januszowice, Korzkiew, Ojców, Złota Góra, Pieskowa Skała...;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska-Wyki-Pachońskiego-Tajber-Zielińska-Glogera-Krakowskie Przedmieście-Zielonki-Januszowice-Prądnik-Korzkiewski-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości)-Złota Góra(podjaździk)-Wola Kalinowska(c.d.podjaździku)-poza OPN-Kalinów-Sąspów(cmentarz)-zawrotka i skręt w lewo na Sokolec-Wąwóz Sokolec(stromy zjaździk)-znowu w OPN-Pieskowa Skała(skały, stawy, Zamek)-podjaździk-Wielmoża-Podzamcze-Dolina Zachwytu(teren)-Skały Wdowie-Grodzisko-Kapliczka "w skale"-Kaplica "Na Wodzie"(wcześniej źródełko)-Ojców-ścieżka czarny szlak-(zmienione nieco plany, bo miało być przez Zamkową Drogę, Peperówkę, Smardzowice, Maszyce, Grębynice, Korzkiew)-czyli tak jak poprzednio przez Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości)-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Prądnik-Korzkiewski-Januszowice-Zielonki-Krakowskie Przedmieście-Glogera-Tajber-Zielińska-Pachońskiego-Wyki-Bat."Skała"AK-Wybickiego-wiadukt-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatka :)

Józefówka (Januszowice, Papiernia) © wojtas71

Prądnik-Białucha (widoczek mostek) © wojtas71

Korzkiew... © wojtas71

...i prosta na Rezerwat Brzozy Ojcowskie i Prądnik-Korzkiewski © wojtas71

Prądnik-Korzkiewski (ścieżynka) © wojtas71

Ojcowski Park Narodowy © wojtas71

Ojcowski Park Narodowy 2 (pierwsze skałki) © wojtas71

OPN 3 (mostek) © wojtas71

OPN 4 (skałki) © wojtas71

OPN 5 (Brama Krakowska) © wojtas71

Jadę, jadę...

OPN 6 (Brama Krakowska) © wojtas71

...i dojechałem ;P :D

OPN 7 (Brama Krakowska) © wojtas71

OPN 8 (Żródełko Miłości) © wojtas71

Złota Góra (podjaździk) © wojtas71

Złota Góra 2 (na miejscu) © wojtas71

Złota Góra 3 (na parkingu, wśród lasku nieopodal miejsca odpoczynku) © wojtas71

Wola Kalinowska (podjaździk poza OPN) © wojtas71

Sąspów (cmentarz i zawrotka) © wojtas71

Kalinów (widoczek krajobrazowy) © wojtas71

Wąwóz Sokolec (stromy zjaździk) © wojtas71

Wąwóz Sokolec 2 (stromy zjaździk i znowu w OPN) © wojtas71

Pieskowa Skała (Maczuga Herkulesa) © wojtas71

Pieskowa Skała 2 (Zamek) © wojtas71

Pieskowa Skała 3 (Zamek) © wojtas71

Schodki do Zamku w Pieskowej Skale © wojtas71

Zjazd/podjazd pod Zamek © wojtas71

Wielmoża-Podzamcze (ścieżynka) © wojtas71

Dolina Zachwytu (teren) © wojtas71

Dolina Zachwytu 2 (teren) © wojtas71

Skały Wdowie © wojtas71

Skały Wdowie 2 ;) © wojtas71

Krówka (Grodzisko) © wojtas71

Kapliczka "w skale" (Ojców) © wojtas71

Żródełko obok kaplicy (Ojców) © wojtas71

Kaplica "Na Wodzie" (Ojców) © wojtas71

Mostek i wspomniany już powód zmiany trasy (Ojców) © wojtas71

:D :D ;) ;) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, bardzo słonecznie, błękitne niebo, komarkowo, muszkowato :)
Puls min.106 max.173 śr.132
Śr.- 18,11 km/h
Max.- 46,07 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Blisko 100 km, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

DST 78.63km
Teren 15.00km
Czas 03:27
V_AVG 22.79km/h
V_MAX 41.88km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 139 ( 76%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Niepołomice, Puszcza Niepołomicka i okolice :D

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 4

Cel Niepołomice, Puszcza Niepołomicka i okolice :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Dunajewskiego-Planty(z uwagi na remont Długiej i skrzyżowania okolicznych ulic)-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Ptaszyckiego-Igołomska-Pobiednik(postój napojenie)-zawrotka-Brzeska-3 Maja-Kazimierza Wielkiego-Zamkowa-Niepołomice(na Rynku festyn-odpust, kiermasze, wesołe miasteczko etc.)-Park Miejski-Zamek Królewski-parcours do jazdy konnej(rozstawiona scena na jakiś koncert)-przejazd uliczkami miasta-Kopiec Grunwaldzki-Puszcza Niepołomicka(teren, teren i jeszcze raz teren ewentualnie alejki, ścieżki rowerowe różne szlaki i trudności, ogólnie kompleksowe objazdy obszarów)-powrót-3 Maja-Brzeska-Igołomska-Ptaszyckiego-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chaciorka ;)
Super fajna i udana trasa prawie niespełna 100 km :)

Brzeska (most nad Wisłą) © wojtas71

Kopiec Grunwaldzki w Niepołomicach © wojtas71

Kopiec Grunwaldzki 2 wierzchołek ;) © wojtas71

Kopiec Grunwaldzki 3 cokół z tablicą © wojtas71

Rycerzyk :D (okolica Zamku Królewskiego) © wojtas71

Wesołe miasteczko (Rynek) © wojtas71

Kiermasz ;) jak fajnie poczuć się dzieckiem :D (Rynek) © wojtas71

Różne rodzaje nawierzchni ;P :

Pogoda ciepło, szaro, pochmurnie, znikomo słonecznie, muszkowato-komarkowo :P
Puls min.116 max.173 śr.139
Śr.- 22,78 km/h
Max.- 41,88 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Blisko 100 km, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

DST 75.59km
Teren 15.00km
Czas 03:32
V_AVG 21.39km/h
V_MAX 45.61km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 137 ( 75%)
Podjazdy 2500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Skała, Pieskowa Skała, Ojców...:)

Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 21.08.2009 | Komentarze 6

Cel Skała, Pieskowa Skała, Ojców...:)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska-Wyki-Pachońskiego-Tajber-Zielińska-Glogera-Krakowskie Przedmieście-Zielonki-Januszowice(początek podjaździku narastający z każdą miejscowością)-Przybysławice-Brzozówka-Cianowice-Skała(Rynek, pomnik, fontanna)-kierunek Grodzisko-skręt na Pieskowa Skała(skały, stawy, Zamek)-Sułoszowa-zawrotka-Pieskowa Skała-Grodzisko-Kapliczka "w skale"-Kaplica "Na wodzie"-Zamek w Ojcowie-Ojców-ścieżka czarny szlak-Brama Krakowska-serpentyny-wyjazd na Murownia-skręt w prawo-Czajowice-Jerzmanowice-zawrotka-Czajowice-Murownia-Wierzchowie-Biały Kościół-Wielka Wieś-Szyce-Modlnica-Modlniczka-Budzyń-Jasnogórska-Rondo Ofiar Katynia-Armii Krajowej-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej-pod i na Bronowicka-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia ;)

Pogoda bardzo ciepło, bardzo słonecznie, błękitne niebo :)
Puls min.106 max.172 śr.137
Śr.- 21,36 km/h
Max.- 45,61 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Blisko 100 km, Zamki, dworki, pałace

DST 95.84km
Teren 47.00km
Czas 04:34
V_AVG 20.99km/h
V_MAX 39.71km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 136 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Niepołomice, Puszcza Niepołomicka i okolice ;)

Sobota, 15 sierpnia 2009 · dodano: 15.08.2009 | Komentarze 0

Cel Niepołomice, Puszcza Niepołomicka i okolice ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Dunajewskiego-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Ptaszyckiego-Igołomska-Brzeska-3 Maja-Niepołomice-Piękna-Al.Dębowa-Staniątecka-zawrotka-Staniątecka-wjazd do Puszczy(teren, teren i jeszcze raz teren ewentualnie alejki, ścieżki rowerowe różne szlaki i trudności, ogólnie kompleksowe objazdy obszarów)-Bocheńska-Piękna-Rynek-Park Miejski-Zamek Królewski-parcours do jazdy konnej-powrót-3 Maja-Brzeska-Igołomska-Ptaszyckiego-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Rakowicka-Lubicz-Basztowa-Dunajewskiego-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chaciorka ;)
Bardzo fajna i udana trasa prawie 100 km :)

Pogoda ciepło, słonecznie, komarkowo :P
Puls min.112 max.172 śr.136
Śr.- 20,98 km/h
Max.- 39,71 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Blisko 100 km, Zamki, dworki, pałace

Dystans całkowity:	603.62 km (w terenie 119.00 km; 19.71%)
Czas w ruchu:	31:49
Średnia prędkość:	18.97 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	10500 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (95 %)
Maks. tętno średnie:	143 (78 %)
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	67.07 km i 3h 32m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Blisko 100 km

Do Zagnańska przez Samsonów do Oblęgorka :D

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0

Na Św. Katarzynę przez Ciekoty :)

Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0

Giebułtów, Korzkiew, Ojców i Skała

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 4

Januszowice, Korzkiew, Ojców, Pieskowa Skała

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0

Przezwyciężyć temperaturę...

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 2

Januszowice, Korzkiew, Ojców...

Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 0

Niepołomice, Puszcza Niepołomicka i okolice :D

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 4

Skała, Pieskowa Skała, Ojców...:)

Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 21.08.2009 | Komentarze 6

Niepołomice, Puszcza Niepołomicka i okolice ;)

Sobota, 15 sierpnia 2009 · dodano: 15.08.2009 | Komentarze 0