DST 34.40km
Teren 4.00km
Czas 01:59
V_AVG 17.34km/h
V_MAX 39.70km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 171 ( 93%)
HRavg 138 ( 75%)
Podjazdy 400m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wola Duchacka, Piaski Nowe i Prokocim przez centrum :>

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 3

Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Włóczków-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Madalńskiego-Bałuckiego-Monte Cassino-Szwedzka-Monte Cassino-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Brożka-Łagiewniki-Tischnera-Turowicza-Puszkarska(częściowo ścieżka rowerowa)-Bonarka City Center-pod(wiadukt)i na Kamieńskiego-Pańska-Gipsowa-zjazd koło KSCracovia-Wielicka-Wlotowa-Polonijna-Facimiech(podjaździk)-Podlesie-Błotna-Sporna-Bochenka-Podedworze-Piaski Nowe-osiedlówka-Łużycka-Cechowa-Podedworze(Dwór Staropolski)-Mokra-Sadka-Szparagowa(figurka kapliczka)-Sporna-Błotna(zjaździk)-Podlesie-Facimiech-przejście przez Wielicka-Prokocim-Kłodzka-Park jerzmanowskich(Pałac Wodzickich, wieża obok pałacu i Klasztor Zgromadzenia Zakonnego św. Augustyna oraz pomnik Erazma Jerzmanowskiego)-Górników-Na Wrzosach(stara szkoła)-KKSProkocim-Żniwna-Dygasińskiego(figurka kapliczka)-Wielicka(alejka, chodnik, ścieżka)-pod estakadę"Obrońców Lwowa"-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Podgórska-pod most kolejowy-odpoczynek pod Galerią Kazimierz-pod most kolejowy-Św.Wawrzyńca-Starowiślna(częściowo kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalik :D

Dwór Staropolski © wojtas71

Tabliczka info © wojtas71

Figurka-kapliczka © wojtas71

Pałac Wodzickich © wojtas71

Wieża obok pałacu © wojtas71

Graffiti na szkole © wojtas71

Wejście/wjazd do Parku Jerzmanowskich © wojtas71

Tablica info © wojtas71

Pomnik Erazma Jerzmanowskiego © wojtas71

100 lat Kościoła oo.Augustianów w Prokocimiu © wojtas71

Klasztor Zgromadzenia Zakonnego Św. Augustyna © wojtas71

Pomnik Jana Pawła II i fragment elewacji Klasztoru © wojtas71

Stare zabudowania © wojtas71

Figurka-kapliczka 2 © wojtas71

Pogoda podobna do wczorajszej tzn.ciepło-chłodno, pochmurnie, przebijające się słońce, ale ogólnie przyjemnie ;>
Puls min.110 max.171 śr.138
Śr.- 17.30 km/h
Max.- 39.70 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 33.56km
Teren 8.00km
Czas 01:34
V_AVG 21.42km/h
V_MAX 39.70km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tor Kajakarstwa Górskiego ;)

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 2

Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-poniżej wału, a bliżej Wisły (teren)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-tu zmiana stałej trasy z powodu remontu części nawierzchni i objazd Widłakową-Wielkanocną-następnie ścieżką w terenie poprawioną w sensie zasypania dziur kamieniami co wyniosło około 1,5 km zboczenia z asfaltu, a potem wjazd z powrotem na wał i tzw."prostą"-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-Tor Kajakarstwa Górskiego(5,5 kółeczka wokół)-kładka pieszo-rowerowa-Mirowska-wał nadwiślany(wzdłuż ogrodzenia oczyszczalni ścieków)-Księcia Józefa(ścieżka, teren)-pod Most Zwierzyniecki-Kościuszki-Salwator-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuniek ;>

Bielany i Klasztor © wojtas71

Tyniecka Trasa Rowerowa © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego (Kolna) © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego 2 (tor) © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa (Stopień wodny Kościuszko) © wojtas71

Rozgrzewka wokół toru © wojtas71

A kuku ;) :D © wojtas71

Widoczek z kładki © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 2 © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 3 © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów 2 © wojtas71

Pogoda ciepło-chłodno, pochmurnie, przebijające się słońce ze znikomym skutkiem aczkolwiek ogólnie przyjemnie ;>
Puls min.114 max.150 śr.128
Śr.- 21.21 km/h
Max.- 39.70 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Tor kajakowy i okolice

DST 33.21km
Teren 4.00km
Czas 01:38
V_AVG 20.33km/h
V_MAX 34.59km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 139 ( 76%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Bez specjalnego celu, tam gdzie węch, wzrok i słuch powiedzie :]

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 2

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka-mostek nad torami kolejowymi-Katowicka-Zielony Most-Katowicka-Pasternik-Radzikowskiego-Rondo Ofiar Katynia-Conrada(dotąd trasa jak z dnia 22.08., a potem już dalej inna)-Opolska-Lublańska-Rondo Polsadu-Bora-Komorowskiego-Andersa-Ropndo Maczka-Andersa-Rondo Kocmyrzowskie-Bieńczycka-Kocmyrzowska-Bulwarowa-Zalew Nowohucki-Al.Solidarności-Plac Centralny Reagana-Rondo Czyżyńskie-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-M 1-Decathlon-Plaza-Dąbie-na most nad Białuchą-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod kładkę pieszo-rowerową "Bernatkę"-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-na wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek ;P

Rondo Ofiar Katynia (estakada) © wojtas71

Rondo Ofiar Katynia 2 (estakada) © wojtas71

Rondo Ofiar Katynia 3 (estakada) © wojtas71

Rondo Ofiar Katynia 4 (ścieżka pieszo-rowerowa) © wojtas71

Rondo Ofiar Katynia 5 (wiadukt pod rondo) © wojtas71

Rondo Ofiar Katynia 6 (estakada) © wojtas71

Bora-Komorowskiego (zachód słońca na tle akademików) © wojtas71

Zalew Nowohucki © wojtas71

Zalew Nowohucki 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, nieco duszno, muszkowato, następnioe chłodniej i zmrok :]
Puls min.120 max.161 śr.139
Śr.- 20.18 km/h
Max.- 34.59 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Bez celu spontan

DST 23.84km
Czas 01:34
V_AVG 15.22km/h
V_MAX 33.20km/h
Temperatura 34.0°C
HRmax 148 ( 81%)
HRavg 124 ( 68%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Masa Krytyczna i przejaźdźik Bulwarami po niej...

Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0

Trasa Lea-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(zbiórka jak co miesiąc oczywiście pod pomnikiem "Adasia")
Odczekaliśmy do 15 po 18 i ruszyliśmy (w między czasie dołączyli Robin z synem Tadziem oraz Striderek ze swoją połówką) w eskorcie radiowozu i dwóch motocykli trasą : Rynek Gł.(2 kółeczka wokół)-Sławkowska-Długa-Al.Słowackiego-Prądnicka-Doktora Twardego-Bratysławska-Prądnicka-Opolska-Estakada nad Al.29 Listopada-Opolska-Lublańska-Młyńska-Rondo Młyńskie-Pilotów-Grochowska-Rakowicka-Lubicz-Basztowa-Sławkowska-Rynek Gł.-koniec Masy ponownie pod pomnik Adama Mickiewicza na zakończenie podziękowania za wspólną jazdę i czego zwyczaj podniesienie swoich rowerów.
Następnie we czwórkę Grodzka-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Wawel-Bulwar Czerwieński(tu koło barek pożegnaliśmy się i oni w trójkę zostali, a ja ruszyłem w stronę domku)-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia (ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia :)
Trasa liczyła 13 km przy czasie 1 h 15 m jazdy ;>
Rowerzystów całkiem sporo, bo 150 sztuk ;P

Masowicze © wojtas71

Radiowóz i motocykl eskorty policyjnej © wojtas71

Masowicze 2 © wojtas71

Obstawa przejazdów © wojtas71

Ostre koło... © wojtas71

...jak i riksza transportowa oraz damki miejskie © wojtas71

Soundsystem masowy © wojtas71

Masowicz ;P :-D © wojtas71

Soundsystem masowy 2 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, dosyć słonecznie, dusznawo, w sumie bardzo dobrze ;)
Puls min.118 max.148 śr.124
Max.- 33.2 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Masa krytyczna, Z kimś

DST 7.75km
Czas 00:23
V_AVG 20.22km/h
V_MAX 34.28km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 144 ( 79%)
HRavg 123 ( 67%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Szybki wręcz ekspressowy przejazd przedburzowy :-D

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka-mostek nad torami kolejowymi-Katowicka(grzmoty)-Zielony Most-Katowicka-Pasternik-Radzikowskiego-Rondo Ofiar Katynia-Conrada-Azory(już porządne pokrapywanie)-Weissa-Radzikowskiego-Rydla(lanie ciepłe, ale porządne)-przejazd przez tory kolejowe-Rydla-Halczyna-Głowackiego-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domuś :]
Miało być tak pięknie, a wyszło jak wyszło(na mokro)
To co zdążyłem :P

Mostek nad torami kolejowymi © wojtas71

Mostek nad torami kolejowymi 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, bardzo duszno, muszkowato w rezultacie narastające opady deszczu przeradzające się w burzę :P
Puls min.108 max.144 śr.123
Śr.- 19.98 km/h
Max.- 34.28 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Bez celu spontan

DST 33.63km
Teren 3.00km
Czas 01:53
V_AVG 17.86km/h
V_MAX 39.70km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 139 ( 76%)
Podjazdy 150m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Miejskie objazdówki bliższe i dalsze :P

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

Trasa Lea-Gramatyka-Skarbińskiego-Nawojki-Czarnowiejska-Miechowska-Reymana(ścieżka pieszo-rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa, kółeczko wokół)-mostek nad Rudawą-Emaus-Kościuszki-Zwierzyniecka-Powiśle-Wawel-Planty-Most Grunwaldzki(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-Szwedzka-Boczna-Twardowskiego-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Brożka-Łagiewniki-Tischnera-Turowicza-Puszkarska(częściowo ścieżka rowerowa)-Bonarka City Center(zalewik)-Puszkarska(ścieżka rowerowa)-Sławka(podjaździk)-Trybuny Ludu(podjaździk)-Łużycka-Cechowa-Niebieska-zawrotka-Rżącka-Obronna-Prokocim UJ-TESCO-OBI-kładka nad Wielicką-Wielicka(alejka, chodnik, ścieżka)-pod estakadę"Obrońców Lwowa"-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domal ;>

Tabliczka info © wojtas71

Kapliczka pw. Trójcy Przenajświętszej © wojtas71

Zalewik (BCC) © wojtas71

Bonarka City Center © wojtas71

K.S."Orzeł"Piaski Wielkie (boisko piłkarskie) © wojtas71

K.S."Orzeł"Piaski Wielkie 2 (boisko piłkarskie) © wojtas71

Kładka nad Wielicką © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, duszno, muszkowato :P
Puls min.98 max.163 śr.139
Śr.- 17.77 km/h
Max.- 39.70 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 43.44km
Teren 10.00km
Czas 02:36
V_AVG 16.71km/h
V_MAX 38.05km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 162 ( 89%)
HRavg 127 ( 69%)
Podjazdy 800m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Podgórki Tynieckie, Tyniec Opactwo oo. Benedyktynów, Tor Kajakowy i centrum ;D

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 20.08.2011 | Komentarze 2

Trasa Lea-Rolnicza-piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Most Dębnicki-Madalińskiego-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Twardowskiego(ścieżka rowerowa)-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Zalew Zakrzówek-Norymberska-Grota-Roweckiego-Bobrzyńskiego-Ruczaj-Kampus UJ-rondko-Bunscha-Babińskiego-Kozienicka-mostek nad A 4(podjaździk)-Podgórki Tynieckie(teren)-Las Tyniecki(teren, ścieżki)-Tyniec Kamieniołom(zjaździk)-Stępice-Bogucianka-Benedyktyńska-Tyniec Opactwo oo.Benedyktynów-zjazd nad Wisłę-Promowa(odbicie w ścieżynkę doprowadzającą do "Rogatki" reliktów)-pod Stopień wodny Kościuszko-Tor Kajakarstwa Górskiego(kółeczko wokół oraz wypoczynek wraz z napojeniem i konsumpcją, Bieg śladami Jana Pawła II Start V etapu sztafety Tyniec-Kraków)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-zjazd z wału i tzw."prostej" z uwagi na dalszy ciąg robót-dalej objazd Wielkanocną-Widłakową-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-poniżej wału (teren)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Zwierzyniecka-Franciszkańska-Bracka(kontrapas)-Rynek Gł.(starocie, fontanna, XXXV Jubileuszowe Międzynarodowe Targi Sztuki Ludowej w Krakowie)-Wiślna-Planty-Franciszkańska-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-dom :D

Widoczek (Kozienicka) © wojtas71

Przydrożna kapliczka (Kozienicka) © wojtas71

Widoczek na Bielany (Kozienicka) © wojtas71

Podgórki Tynieckie (zielony szlak) © wojtas71

Podgórki Tynieckie (ścieżynka) © wojtas71

Podgórki Tynieckie 2 (ścieżynka) © wojtas71

Podgórki Tynieckie 3 © wojtas71

Zjeżdżający downhill'owcy :) © wojtas71

Teren prywatny kilka takich w tym terenie © wojtas71

Podgórki Tynieckie 4 (ścieżynka) © wojtas71

Podgórki Tynieckie 5 (ścieżynka) © wojtas71

Kolejny teren prywatny © wojtas71

Zielony szlak (ścieżynka) © wojtas71

Ruszamy z impetem ;P © wojtas71

Wąwozik dół © wojtas71

Wąwozik góra © wojtas71

Jaaadęęę fruuugooo :D © wojtas71

Wyjazd z Podgórek Tynieckich zjaździkowo © wojtas71

Rogatka (relikty) © wojtas71

Rogatka 2 znowu teren prywatny © wojtas71

Widoczek na Bielany 2 (Promowa) © wojtas71

Stopień wodny Kościuszko © wojtas71

Start V etapu sztafety Tyniec-Kraków © wojtas71

Starocie - zlot miłośników i sympatyków © wojtas71

Fontanna (Rynek Gł.) © wojtas71

XXXV Jubileuszowe Międzynarodowe Targi Sztuki Ludowej © wojtas71

XXXV JMTSL 2 © wojtas71

XXXV JMTSL 3 © wojtas71

XXXV JMTSL 4 © wojtas71

XXXV JMTSL 5 © wojtas71

XXXV JMTSL 6 © wojtas71

Meta V etapu sztafety Tyniec-Kraków © wojtas71

Pałac Arcybiskupi zwany Kurią © wojtas71

Meta (ta właściwa) V etapu sztafety Tyniec-Kraków © wojtas71

Lotniarz (Błonia) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, duszno, wietrznie jak znalazł na wyjaździk :>
Puls min.108 max.162 śr.127
Śr.- 16.66 km/h
Max.- 38.05 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

DST 21.86km
Teren 3.00km
Czas 01:23
V_AVG 15.80km/h
V_MAX 36.94km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 127 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Coke Live Festival 2011 w sumie przejaździk taki sobie spontaniczny ;D

Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0

Po duchocie i opadach wyruszyłem w traskę bez celu, aczkolwiek sprawdzić co słychać na dosyć głośno reklamowanym CLF 2011 :P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka pieszo-rowerowa)-Kijowska-Wrocławska-Racławicka-Wybickiego-Bratysławska-Prądnicka-Zdrowa-Żmujdzka-29 Listopada-Lublańska(alejka, chodnik, ścieżka)-Rondo Polsadu-Bora-Komorowskiego(ścieżka rowerowa, alejka)-byłe Lotnisko Czyżyny "Coke Live Festival" (podążające tłumy fanów i lubiących taką muzykę)-Nowohucka-Ścieżka dojazdowa do powyższego-Trasa technologiczna-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-dojazd do Muzeum Lotnictwa Polskiego-Spadochroniarzy-osiedlówka-Bora-Komorowskiego(alejka)-druga strona-Rondo Polsadu-Lublańska-Opolska-Plac Imbramowski-Imbramowska(ścieżka rowerowa)-Opolska(chodnik, a raczej gruzowisko kamienne podchodzące po teren)-druga strona(ścieżka, teren)-Łokietka-Park Wyspiańskiego-Racławicka-Wybickiego-wiadukt pod torami kolejowymi-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chacjenda :O

Coke Live Festival 2011 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 2 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 3 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 4 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 5 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 6 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 7 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 8 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 9 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 10 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 12 © wojtas71

Coke Live Festival 2011 13 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, duszno, muszkowato średnio przyjemnie :P
Puls min.109 max.150 śr.127
Śr.- 15.74 km/h
Max.- 36.94 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Bez celu spontan, Imprezy (koncert, rajd, pokaz, w, Młynówka Królewska, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 27.62km
Teren 8.00km
Czas 01:39
V_AVG 16.74km/h
V_MAX 35.23km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 143 ( 78%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Bulwarami wzdłuż cieków wodnych, aby było chłodniej jak i dla rekreacji oraz treningu :)

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 2

Wiele razy przewijały się fragmenty opisów jak i fotek, ale całej trasy bulwarowo-wałowej wzdłuż cieków wodnych miasta nie przedstawiałem co też nadrabiam i czynię w dzisiejszym wpisie ;)
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-wał nad Rudawą-Kasztelańska/Senatorska/Kościuszki(cały czas ścieżka rowerowa)-Flisacka-Bulwar Rodła-pod Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod kładkę pieszo-rowerową "Bernatkę"-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Podgórska-pod Most Kotlarski-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-na most nad Białuchą-Dąbie-Al.Pokoju-Staw Dąbski-Plaza-Decathlon-Lema-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Park Lotników Polskich(w nim zawrotka)-między ogródkami działkowymi-Lema-Al.Pokoju-Plaza-Dąbie-most nad Białuchą-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-niżej wału nadwiślanego-pod most kolejowy-niżej wału nadwiślanego-pod i na Most Kotlarski-Herlinga-Grudzińskiego-Zabłocie-wał nadwiślany-dawny wjazd/wyjazd na most prowizoryczny "Lajkonik" w fazie budowy tego właściwego, czyli obecnego Mostu Kotlarskiego-Bulwar-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Podolski-pod kładkę pieszo-rowerową "Bernatkę"-Bulwar Podolski-pod Most Piłsudskiego-Rollego-Most Retmański-Ludwinowska-Bulwar Wołyński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Poleski-pod Most Dębnicki-Tyniecka-wał nadwiślany-na Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-chacia :>

Wał nad Rudawą © wojtas71

Most nad Rudawą (Focha) © wojtas71

Wał nad Rudawą 2 © wojtas71

Most nad Rudawą 2 (Kościuszki) © wojtas71

Most Dębnicki (w tle Wawel) © wojtas71

Most Grunwaldzki © wojtas71

Tramwaje wodne, gondole i inne © wojtas71

Nic dodać... :) © wojtas71

Most Piłsudskiego (stateczek) © wojtas71

Most Piłsudskiego 2 (stateczek 2) © wojtas71

Kaczuszki wygrzewające się na brzegu © wojtas71

Kładka pieszo-rowerową "Bernatka" © wojtas71

Most Powstańców Śląskich © wojtas71

Most kolejowy (Podgórska) © wojtas71

Most Kotlarski © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, przyjemnie chociaż dosyć duszno i muszkowato :P
Puls min.114 max.143 śr.135
Śr.- 16.67 km/h
Max.- 35.23 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 39.70km
Teren 6.00km
Czas 02:33
V_AVG 15.57km/h
V_MAX 40.05km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 123 ( 67%)
Podjazdy 300m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Bieżanów, Prokocim, Wzgórze "Kaim", Bagry i centrum :)

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 5

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Mały Rynek(Festiwal Pierogów)-Sienna-Starowiślna-Most Powstańców Wielkopolskich-Na Zjeździe-pl.Bohaterów Getta-Limanowskiego-pod estakadą-Wielicka(ulica, chodnik, ścieżka)-Kostaneckiego(podjaździk)-Medyczna-Fort 50 Prokocim-teren-Kostaneckiego-"Trupi lasek"(teren)-Jakubowskiego(przejazdem Szpital Kliniczny w Prokocimiu, Do Pomocy Społecznej)-ponownie "Trupi lasek"(teren)-Zalewik z alejkami(2 kółeczka wokół)-Jana XXIII-Rżącka-Wielicka-Kosocicka-pod Węzeł Wielicki-alejka wzdłuż i pod A 4-Zolla(podjaździk)-teren(podjaździk)-Wzgórze"Kaim"(obelisk upamiętniający odparcie najdalej wysuniętych oddziałów rosyjskich przez armię cesarsko-królewską austrowęgier)-zawrotka-teren(zjaździk)-Zolla(zjaździk)-alejka pod A 4-alejka wzdłuż torów kolejowych-stacyjka i przejazd kolejowy Kraków Bieżanów Drożdżownia-Drożdżowa-Pruszyńskiego-zawrotka-Pruszyńskiego-Drożdżowa-Lipowskiego-Popiełuszki-Stacyjna-stacyjka Kraków Bieżanów-mostek nad torami kolejowymi-alejka między torami kolejowymi-mostek nad torami kolejowymi-Zalew Bagry(teren wokół, w chwilę potem zaczął padać dosyć intensywnie deszczyk ;P)-Balki-Żołnierska-Goszczyńskiego-Lipska(cały czas ścieżka rowerowa)-Kuklińskiego(ustąpienie opadów :))-pod estakadą na Al.Powstańców Wielkopolskich-Klimeckiegopod most kolejowy-Herlinga-Grudzińskiego-Most Kotlarski-Podgórska-Gęsia-Masarska-Daszyńskiego-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy)-Dietla(ścieżka rowerowa)-Wielopole-Starowiślna(kontrapas)-Sienna-Rynek Gł.-Św.Anny(kontrapas)-Podwale-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska-chatka :P

Pogoda ciepło, słonecznie, miejscowy opad deszczyku, ogólnie rzecz biorąc przyjemnie ;)
Puls min.104 max.138 śr.123
Śr.- 15.47 km/h
Max.- 40.05 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

Dystans całkowity:	506.65 km (w terenie 80.00 km; 15.79%)
Czas w ruchu:	29:09
Średnia prędkość:	17.38 km/h
Maksymalna prędkość:	40.05 km/h
Suma podjazdów:	1650 m
Maks. tętno maksymalne:	171 (93 %)
Maks. tętno średnie:	139 (76 %)
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	28.15 km i 1h 37m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Sierpień, 2011