wojtas71

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wojtas71 z miasteczka K-ów, K-ce. Mam przejechane 26662.62 kilometrów w tym 2393.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 235860 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Accent Shannon 8673 km

GALAXY 43 km

Go SPORT 2899 km

Traper 2 53 km

Sprint (2), Lider 9 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:	524.79 km (w terenie 49.00 km; 9.34%)
Czas w ruchu:	28:47
Średnia prędkość:	18.23 km/h
Maksymalna prędkość:	37.80 km/h
Suma podjazdów:	9500 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (93 %)
Maks. tętno średnie:	138 (75 %)
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	29.16 km i 1h 35m
Więcej statystyk

DST 14.30km
Czas 00:41
V_AVG 20.93km/h
V_MAX 29.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia :)

Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia :)
Tak krótko, bo treningowo-rekreacyjnie niedaleko od domu, by zdążyć przed zapowiadanymi opadami :D
Trasa Piastowska(chodnik, alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa, tylko/aż 3 kółeczka wokoło;P)-zapowiadany deszczyk wisiał w powietrzu to i powrót nastąpił szybko-Chodowieckiego-Budryka-Nawojki-Gramatyka-chatunia :P
Pogoda bardzo ciepło, słonecznie(wiszący deszcz i w rezultacie opady burzowe:/)
Puls min.108 max.165 śr.138
Max.- 29,0 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 28.06km
Teren 6.00km
Czas 01:38
V_AVG 17.18km/h
V_MAX 30.20km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 118 ( 64%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Trasa Tyniecka, Pychowice, Ruczaj, Grzegórzki, centrum :)

Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 2

Cel Trasa Tyniecka(nowy asfalt ;)), Pychowice(lasek, Campus UJ), Ruczaj, Grzegórzki, centrum :)
Trasa Gramatyka-Nawojki-Budryka-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Park Jordana(alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Krasińskiego-Most Dębnicki-Tyniecka(wał nadwiślany)-Tyniecka(nowa ścieżka rowerowa już ze świeżutkim asfaltem oddana do ruchu ;))-pod Most Zwierzyniecki-Tyniecka(ścieżka rowerowa)-Widłakowa-zawrotka-Widłakowa-Tyniecka(ulica)-Sodowa-Pychowice-lasek(teren, "lekkie" otarcia o drzewko wynikłe z jazdy w terenie)-Campus UJ-Ruczaj-Gronostajowa(ścieżka rowerowa)-Grota-Roweckiego(alejka, chodnik)-Kobierzyńska-ścieżka terenowa przez ogródki działkowe-Rozdroże-Komandosów-ogródki działkowe-Konopnickiej(alejka)-pod Konopnickiej-Ludwinowska-Most Retmański-Rollego-zjazd na Bulwar Podolski-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Podolski-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Podolski-pod Most Kotlarski-wyjazd na Krakowska Szkoła Wyższa-Herlinga-Grudzińskiego(ścieżka rowerowa)-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-Powstańców Wielkopolskich-Stoczniowców-Stopień wodny Dąbie-Ofiar Dąbia-Al.Pokoju-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Grzegórzecka-Dietla(ścieżka rowerowa)-Starowiślna(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chateczka :>

Otarcie ręki (łokieć, mięsień) © wojtas71

Otarcie ręki (mięsień, pod pachą) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie :)
Puls min.104 max.142 śr.118
Max.- 30,2 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Okolice Krakowa, Miasto

DST 30.38km
Czas 01:44
V_AVG 17.53km/h
V_MAX 33.50km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 166 ( 91%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Okolice i centrum miasta :)

Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0

Cel przejażdżka po okolicach i centrum miasta :)
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska(ze względu na korki częściowo ulica, częściowo alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(jak wcześniej korki chodnik)-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Bałuckiego-Dębowa-Szwedzka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Brożka-Łagiewniki-zawrotka-Brożka-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej(korki ścieżka rowerowa, alejka)-Rondo Matecznego-Kalwaryjska(korki chodnik)-Długosza-Most Retmański-Ludwinowska-wał nadwiślany (były"Hotel Forum" Luna-Park Piąte Święto Wiosny)-Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Planty koło platformy z balonem widokowym-Paulińska-Augustiańska-Skałeczna-Krakowska-pl.Wolnica(kółeczko)-Krakowska-Meiselsa-Paulińska-Planty-przejazd Dietla-Planty-wał nadwiślany nad Bulwarem Czerwieńskim-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Wawel-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Kotlarska-Podgórska("Galeria Kazimierz"ścieżka rowerowa)-Starowiślna(ulica, kontrapas ścieżka rowerowa)-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chatka :D

Luna-Park (widok od strony Konopnickiej) © wojtas71

"Diabelskie koło"(widok od strony Wisły) © wojtas71

"Smigło"(widok od strony Wisły) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, lekki wiaterek :P
Puls min.110 max.166 śr.128
Max.- 33,5 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa

DST 32.11km
Teren 14.00km
Czas 01:46
V_AVG 18.18km/h
V_MAX 37.80km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 124 ( 68%)
Podjazdy 2000m
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Międzynarodowy Port Lotniczy i okolice :)

Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 25.04.2009 | Komentarze 2

Cel Międzynarodowy Port Lotniczy i okolice :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka-Zielony Most(podjaździk)-Tetmajera(podjaździkowo, w lewo przejazd przez mostek-po drodze kapliczka-pod kościół Św.Antoniego z Padwy)-powrót na Tetmajera(źródełko, schron amunicyjny)-Tetmajera-Łupaszki(Fort 41 Bronowice-teren wojskowy)-Łupaszki(zjaździk)-pod most kolejowy-Łupaszki-Balicka(przy wyjeździe napotkałem całkiem sporą grupę bikerów podążających prawdopodobnie do Trzebini"oni"skręt w lewo Zakliki z Mydlnik"ja"prosto)-Krakowska(po lewej stawy rybne I i II)-Szczyglice(skręt w lewo z drogi)-Podkamycze(między stawikami, przez mostek)-Pięciu Stawów-lasek-wyjazd na traskę polną-teren polny(wspaniały widok na całe lotnisko, w tym na sam pas startowy oświetlenie lotniska włączone ;))zjazd na Spacerową-po asfaltówce w dół-"dziki"taras widokowy(samoloty lądujące jak i startujące-widoki bezcenne ;))-Spacerowa-pod A4-Na Lotnisko-rondo-Medweckiego-M.P.L.-Medweckiego-skręt w lewo Na lotnisko powrót-rondo-Na Lotnisko-pod A4-Spacerowa("dziki"taras widokowy)-wyjażdzik pod teren widokowy(wyżej niż "dziki")-zjaździk-powrót międzypolami-teren gliniasto-kamienisty-wyjazd na Krżyżówka-Jantarowa-Majówny-Korzeniaka-Skargi-Majówny-Olszanicka-Królowej Jadwigi-Piastowska-Błonia(troszkę jazdy pod Aleje i z powrotem)-Piastowska-domulek :):P

Zielony Most podjaździk © wojtas71

Mostek, kapliczka, do kościoła Św.Antoniego z Padwy © wojtas71

Kościół Św.Antoniego z Padwy © wojtas71

Tetmajera źródełko © wojtas71

Schron amunicyjny © wojtas71

Tetmajera podjaździk © wojtas71

Fort 41 Bronowice © wojtas71

Spora grupa bikerów © wojtas71

Oni w lewo, ja prosto © wojtas71

Podkamycze mostek między stawikami © wojtas71

Podjaździk do lasku © wojtas71

Wąwozik w lasku © wojtas71

Widoczek pola w dalekiej głębi stawiki © wojtas71

Lotnisko pas startowy © wojtas71

Miedzypola (gdzieś w połowie) gliniasto-kamieniste © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie :D
Puls min.94 max.142 śr.124
Max.- 37,8 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria M.P.L. i okolice, Szlak TK

DST 27.70km
Czas 02:12
V_AVG 12.59km/h
V_MAX 31.70km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 118 ( 64%)
HRavg 108 ( 59%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Masa Krytyczna

Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 3

Cel Masa Krytyczna :D
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(zbiórka pod"Adasiem"czego zwyczaj)
Masa start 18 z minutami trasa Rynek Gł.(2 kółeczka)-Grodzka-Plac Wszystkich Świętych-Franciszkańska-Straszewskiego-Podwale-Dunajewskiego-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana(kółeczko)-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-Plaza-Dąbie-Rondo Grzegórzeckie-Grzegórzecka-Wielopole-Sienna-Św.Krzyża-Mikołajska-Rynek Gł.(kółeczko)koniec Masy koło pomnika Adama Mickiewicza trasa około 23 km i prawie 2 h jazdy Powrót pomasowy Szewska-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domek :)
Ludu bardzo dużo ok. 160 osób (w jedną stronę"do Placu Centralnego"jazda w towarzystwie Robina z bs ;))

Krakowska Masa Krytyczna © wojtas71

Filmik, fotki: >-->> fajowe <<--<
Pogoda ciepło, słonecznie później chłodniej, słonko zaszło :)
Puls min.98 max.118 śr.108
Max.-31,7 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Z kimś, Masa krytyczna

DST 35.83km
Teren 4.00km
Czas 01:45
V_AVG 20.47km/h
V_MAX 37.10km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

EC Kraków, Nowa Huta, Prądnik i centrum :)

Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 2

Cel Elektrociepłownia Kraków"Łęg", Nowa Huta, Prądnik Czerwony i centrum :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Al.Pokoju-Dąbie-Plaza-Al.Pokoju-M 1(ścieżka rowerowa)-Nowohucka-Centralna-Sołtysowska-Na Załęczu-Oglęczyzna-Isen-Ciepłownicza-ECK"Łęg"-Ciepłownicza-Nowohucka(ścieżka wzdłuż ulicy)-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-Rondo Czyżyńskie-Bieńczycka(w części ścieżka rowerowa)-Rondo Kocmyrzowskie(ścieżka rowerowa)-Kocmyrzowska(ścieżka rowerowa, zdewastowany chodnik lub/i jego brak)-Bieńczyce Mleczarnia-zawrotka(przejazd z Wańkowicza na drugą stronę Makuszyńskiego)-Kocmyrzowska(nowy chodnik, kostka)-Plac Targowy Bieńczyce-Obrońców Krzyża-"Arka Pana"MB Królowej Polski-Rondo Hipokratesa-Mikołajczyka(ścieżka rowerowa)-Rondo Piastowskie-Srebrnych Orłów-rondo-Wiślicka-Bora-Komorowskiego(chodnik, alejka, ścieżka rowerowa)-Rondo Polsadu(ścieżka rowerowa)-Młyńska-Miechowity(rozkopy budowa)-Brogi-Czerwonego Prądnika-Wileńska-29 Listopada-zjazd, zejście-Warszawska-Pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Floriańska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domulik :P

Elektrociepłownia Kraków"Łęg" © wojtas71

"Arka Pana"MB Królowej Polski © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie :P
Puls min.96 max.165 śr.128
Max.- 37,1 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa

DST 34.65km
Teren 3.00km
Czas 01:41
V_AVG 20.58km/h
V_MAX 35.60km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 135 ( 74%)
Podjazdy 2000m
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Piekary, Liszki, Tyniec :>

Wtorek, 21 kwietnia 2009 · dodano: 21.04.2009 | Komentarze 0

Cel Piekary, Liszki, Tyniec Tor kajakowy :>
Trasa Gramatyka-Nawojki-Budryka-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Oleandry(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Senatorska-Kościuszki-Salwator-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-Księcia Józefa-Mirowska-Węzeł Mirowski-pod A4-Mirowska-Piekary(początek/koniec, podjaździk)-Piekary("centrum", podjaździk)-Piekary(koniec/początek)-zawrotka-powrót-Mirowska-pod A4-skręt w prawo i wyjazd na kładkę pieszo-rowerową-Stopień Wodny Kościuszko-zjazd w dół na Tor kajakarstwa górskiego-Tor kajakowy-Tyniecka(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-domeczek ;)

Piekary (wiraż podjaździkowy) © wojtas71

Pałacyk © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie (wmordewind ;))
Puls min.94 max.165 śr.135
Max.- 35,6 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Tor kajakowy i okolice, Zamki, dworki, pałace

DST 28.24km
Teren 5.00km
Czas 01:41
V_AVG 16.78km/h
V_MAX 34.20km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 155 ( 85%)
HRavg 133 ( 73%)
Podjazdy 3000m
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Zachodnio-północno-wschodnie tereny :)

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 3

Cel zachodnio-północno-wschodnie tereny miasta :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Katowicka-(mostek nad torami kolejowymi)-Katowicka-Pasternik-Ojcowska(wzgórki i spadki)-Jasnogórska-Gaik(ciągnąca się w nieskończoność)-Na Zielonki(lekko wznosząco i spadająco, przecinający czerwony Szlak Orlich Gniazd, Czerwony Most)-Zięby-Krakowskie Przedmieście-Galicyjska(podjazd mega, baterie po prawej FB V-1, po lewej)-skrzyżowanie-w lewo pod Fort 45 Zielonki"Hotel Twierdza"-zawrotka-w lewo cmentarz i bateria-zawrotka-w lewo Dożynkowa i przejazd polną drogą, między ogródkami działkowymi pod Fort 45 A Bibice-zawrotka powrót tą samą drogą do Dożynkowej-Dożynkowa(cały właściwie czas zjaździk)-rondko-Mackiewicza-Opolska-20 Listopada(ścieżka rowerowa)-zjazd/zejście
Warszawska-Pawia(ścieżka rowerowa)-Dworzec Gł.-Galeria Krakowska-przejście podziemne-Planty-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-domek :)

Pogoda ciepło, słonecznie, lekki wiaterek ;)
Puls min.110 max.155 śr.133
Max.- 34,2 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Szlak TK

DST 16.55km
Czas 00:54
V_AVG 18.39km/h
V_MAX 32.20km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum i okolice :)

Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0

Po przerwie związanej: ze Świętami, pogodą, wycieczką, a przede wszystkim "zgrzytami" około gardłowymi :P w końcu zdecydowałem się na krótki rekreacyjny wyjaździk :D
Cel centrum i okolice :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Mały Rynek(wystawa fotografii tematyka wypędzenie ludności z ziem w latach 1947-55)-Starowiślna-Na Zjeździe-Limanowskiego-Celna-Legionów Piłsudskiego-Kalwaryjska-Rondo Matecznego-Konopnickiej-Most Grunwaldzki-Planty(platforma i balon widokowy)-pod Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka boczna)-domik :>

Pogoda ciepło, słonecznie ;P
Puls min.94 max.165 śr.135
Max.- 32,2 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto

Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Wesołych Świąt Wielkanocnych :)

Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 12.04.2009 | Komentarze 0

Wesoły nam dziś dzień nastał...
Życzę Wam Wszystkim (którzy lukają, wpisują się i nie tylko na BikeStats), by były One Zdrowe, Wesołe, Spokojne, Radosne, Uśmiechnięte, Pogodne, dużo prezentów od zajączka (pod rzeżuchą :P ), smacznego jajeczka z chrzanikiem, mokrego Śmigusa-Dyngusa ;) Wesołego Alleluja!
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D