Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wojtas71 z miasteczka K-ów, K-ce. Mam przejechane 26595.49 kilometrów w tym 2384.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.88 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy wojtas71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:455.27 km (w terenie 41.00 km; 9.01%)
Czas w ruchu:26:50
Średnia prędkość:16.97 km/h
Maksymalna prędkość:42.26 km/h
Suma podjazdów:2000 m
Maks. tętno maksymalne:177 (97 %)
Maks. tętno średnie:137 (75 %)
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:26.78 km i 1h 34m
Więcej statystyk
  • DST 20.23km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 13.19km/h
  • VMAX 29.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 125 ( 68%)
  • HRavg 118 ( 64%)
  • Sprzęt TREK
  • Aktywność Jazda na rowerze

Masa Krytyczna i po niej...

Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0

Masa Krytyczna i po niej troszkę jazdy po okolicy tj. centrum, Błonia :)
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(tutaj zbiórka bikerów tzn. pod "Adasiem")
Jak tylko się już wszyscy zgromadzili to o 18 z minutami ruszyliśmy trasą taką Rynek Gł.-Grodzka(po ścieżce rowerowej)-Św.Idziego-Wawel-Bernardyńska-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-Kapelanka-Twardowskiego(teren)-Skałki Twardowskiego-Wyłom-Zakrzówek-Norymberska-Ruczaj(na tej trasie ma powstać w przyszłości linia szybkiego tramwaju i jednocześnie trwa batalia, walka o ścieżki rowerowe, które decyzją ZIKiT-u i władz miasta stoją pod wielkim znakiem ?)-Grota-Roweckiego-Brożka-Łagiewniki-Wadowicka-Rondo Matecznego-Kalwaryjska-Legionów Piłsudskiego-Most Piłsudskiego-Krakowska-Stradom/ska-Wawel-Św.Idziego-Grodzka(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Rynek Gł.(kółeczko wokół)-zakończenie Masy przemowa w związku z przejazdem i przyszłościowymi planami wyjazdowymi oraz podniesienie rowerów ponad głowy, co już jest w zwyczaju ;)
Sama Masa to 12 km i 1 h 10 m jazdy :D
Bikerów jak na lato, a co za tym idzie kanikułę i wakacje to sporo, bo aż 92 osoby ;P
Powrót Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa utrudniony przejazd z uwagi na ruch dwukierunkowy spowodowany remontem torowiska)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik ;P

Masa Krytyczna © wojtas71

Do zobaczenia na...
Masa Krytyczna 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, duszno, pochmurnie, lekki znikomy kapuśniaczek :)
Puls min.103 max.125 śr.118
Śr.- 13.19 km/h
Max.- 29.20 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)


Kategoria Masa krytyczna


  • DST 24.14km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 16.65km/h
  • VMAX 36.91km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 142 ( 78%)
  • HRavg 126 ( 69%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Troszkę teren, troszkę asfalt...

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 29.07.2010 | Komentarze 0

Troszkę teren, troszkę asfalt wokół miasta przejazd krajobrazowo-widokowy :)
Po długiej nie jeździe spowodowanej pogodą (opady), wyjazdem poza Kraków w końcu udało mi się wyruszyć ;P
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa wokół)-wał nad Rudawą(teren)-most nad Rudawą-wał nad Rudawą(teren, wzdłuż Emaus)-Salwator-Kościuszki-alejka wał nad Wisłą-Most Dębnicki-przejście pod Konopnickiej-Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Rollego-zjazd na Bulwar Podolski-pod Most Piłsudskiego-wyjazd na Przy Moście-Bodzińskiego-Józefińska-wał nad Wisłą-zjazd na Bulwar Podolski-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-wyjazd na ścieżynkę-pod i na Most Kotlarski(cały czas ścieżka rowerowa, już wkrótce, bo w sierpniu ruszy linia szybkiego tramwaju)-Kotlarska(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Pokoju-Kordylewskiego-Sądowa-Nullo-Mogilska-przejście-zawrotka-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-Dworzec PKS-Bosacka-Lubicz-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Planty-Św.Tomasza-Plac Szczepański-Planty-Plac Szczepański-Szczepańska-Rynek Gł.-Grodzka-Św.Idziego-Podzamcze-Wawel-wał nad Wisłą-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalak :D

Kładka pieszo-rowerowa "Bernatka" © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa "Bernatka" 2 © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa "Bernatka" 3 © wojtas71

Już wkrótce, bo w sierpniu ruszy linia szybkiego tramwaju © wojtas71

Część linii szybkiego tramwaju gotowa © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, przyjemnie ;>
Puls min.104 max.142 śr.126
Śr.- 16.63 km/h
Max.- 36.91 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)




  • DST 36.74km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 18.22km/h
  • VMAX 42.26km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171 ( 93%)
  • HRavg 135 ( 74%)
  • Podjazdy 2000m
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

106 metrów nad Rynkiem Głównym ;)

Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0

106 metrów nad Rynkiem Głównym ;)
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Tyniecka-Praska-Nowaczyńskiego-Kapelanka-Tischnera-Fredry(podjażdzik :>)-hcm.
Millana-Herberta(szosa)-Cechowa-os.Kurdwanów-zawrotka-Stojałowskiego-Herberta-Węzeł Łagiewnicki(nad A4)im.ks.Kard.Adama Stefana Sapiechy-
Myślenicka(podjażdzik :P)-Sawiczewskich(mega podjazd :P:P na wysokość równą 106 metrów nad Rynkiem Głównym ;):P ,widok na południe Beskidy,a przy dobrej pogodzie Tatry-na pólnoc w dole widok na Kraków)-Fort 51 1/2 Swoszowice-Droga Rokadowa(podjażdzik :))-Fort 51 Rajsko(widoki niesamowite :D, cisza, spokój, sielsko, anielsko)-Osterwy(zjaździk)-Fort 50 1/2 Kosocice W-Hallera(zjażdzik :>)-Fort 50 1/2 Kosocice O-Hallera(zjażdzik :))-most nad A4-Kosocicka-Rżącka-Niebieska-zawrotka-Niebieska-Cechowa-Łużycka-Trybuny Ludu(zjażdzik :P)-Sławka-Kamieńskiego-Rondo Matecznego-Konopnickiej(ni chodnik, ni ścieżka rowerowa ;))-
pod Most Grunwaldzki-Bulwar Poleski-Most Dębnicki-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Park Jordana(napojenie chociaż dzisiaj nieco chłodniej, ale gardło czas przepłukać i odpocząć ;P)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Piastowska(chodnik)-domenek :D
Tam podążam ;)

Widok na Rajsko (os.Kurdwanów) © wojtas71

Początek mega podjazdu (Sawiczewskich) © wojtas71

Kolejny etap podjazdu (Sawiczewskich widok z góry) © wojtas71

Widok na centrum © wojtas71

Widok na centrum 2 © wojtas71

Widok na centrum 3 © wojtas71

Widok na centrum 4 © wojtas71

Już dojeżdżam pod Rajsko © wojtas71

Zmęczony bike ;P musi odpocząć :D © wojtas71

Ostatnie metry podjazdu (Droga Rokadowa pod Rajsko) © wojtas71

Brama wjazdowa (Fort 51 Rajsko) © wojtas71

Lewa strona (Fort 51 Rajsko) © wojtas71

Prawa strona (Fort 51 Rajsko) © wojtas71

Widok na centrum (Rajsko) © wojtas71

na pierwszym planie os.Kurdwanów skąd była robiona pierwsza fotka :>
Widok na Drogę Rokadową i część byłej strażnicy © wojtas71

Widok Rajska z Drogi Rokadowej © wojtas71

Wejście do Fortu (Fort 50 1/2 Kosocice O) © wojtas71

Fragment zjazdu (Hallera) © wojtas71

Pogoda ciepło, ponuro, zachmurzenie, słonecznie ;P
Puls min.116 max.171 śr.135
Śr.- 18.21 km/h
Max.- 42.26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)




  • DST 25.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 17.44km/h
  • VMAX 27.42km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 138 ( 75%)
  • HRavg 125 ( 68%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olśniewające widoki z os.Oświecenia...

Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 2

Olśniewające widoki z os.Oświecenia na centrum i okolice :D
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Karmelicka-Dunajewskiego-Szczepańska-Plac Szczepański-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-pl.Kolejowy-Galeria Krakowska-Pawia-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.(ścieżka rowerowa)-Stwosza-alejka przez muzeum AK-Rakowicka-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Chłopickiego-Zaleskiego-Supniewskiego-Wilka-Wyrwińskiego(ścieżka rowerowa)-Brodowicza-Olszyny-Pilotów-Rondo Młyńskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Młyńska-Rondo Polsadu i pod Estakadą Iżyckiego-Lublańska-Rondo Barei-Dobrego Pasterza(ścieżka rowerowa)-os.Oświecenia-Wiślicka/Andersa/Stella-Sawickiego-Al.Bora-Komorowskiego(chodnik, alejka)-Rondo Polsadu-Młyńska(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Młyńskie-Meissnera-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Mogilska-Rondo Mogilskie-Kopernika(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Mały Rynek(festiwal wina i produktów regionalnych europy)-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domaluś :P

Widoczek na centrum © wojtas71

Widoczek na okolicę © wojtas71

Pogoda bardzo, bardzo ciepło, słonecznie ;)
Puls min.104 max.138 śr.125
Śr.- 17.44 km/h
Max.- 27.42 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)




  • DST 20.01km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 17.66km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 148 ( 81%)
  • HRavg 133 ( 73%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Spacer" w terenie i po asfalcie...

Czwartek, 22 lipca 2010 · dodano: 22.07.2010 | Komentarze 0

Spacer w terenie i po asfalcie tzn. troszkę w naturze, a troszkę w aglomeracji miejskiej ;P :D
Trasa Lea-Kunickiego-Buszka-Odlewnicza-Hamernia-Na Błonie-wał nad Rudawą(teren)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza-Senatorska-Salwator-Kościuszki-alejka wałem nadwiślanym-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej-pod Konopnickiej-Ludwinowska-Bulwar Wołyński-pod i na Most Grunwaldzki-Planty-Wawel-Podzamcze-Planty-Wiślna-Gołębia-Bracka-Rynek Gł.-Mikołajska-Planty-Św.Tomasza-Plac Szczepański(Wystawa fotografii Boneckiego www.bonecki.com oraz Sony Alfa www.sony.pl)-Szczepańska-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(trudności przejazdowe w związku z remontami zarówno torowiska jak i budynków)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalek :>

Ścieżynka terenowa wał nad Rudawą © wojtas71

Plaża nad Wisłą (Bulwar Wołyński) © wojtas71

Rozgrywki trwają :
Plaża nad Wisłą 2 (Bulwar Wołyński) © wojtas71

a po nich...hmmm ;P
Bulwar Wołyński © wojtas71

Wystawa fotografii (Plac Szczepański) © wojtas71

Pogoda bardzo, bardzo ciepło, słonecznie ;)
Puls min.105 max.148 śr.133
Śr.- 17.49 km/h
Max.- 34.90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)




  • DST 21.25km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 14.66km/h
  • VMAX 34.28km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 148 ( 81%)
  • HRavg 130 ( 71%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tereny byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie oraz Rezerwat Bonarka...

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Tereny byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie oraz Rezerwat Bonarka, rzeczy ważne z uwagi na rys historyczny, pamięć i smutną przeszłość, która dotknęła zarówno bezpośrednio Naród Żydowski, miasto etc.
Trasa Lea-Kijowska-Czarnowiejska-P-Reymonta(cały czas ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Most Powstańców Śląskich-Na Zjeździe-pl.Bohaterów Getta-Limanowskiego-Wielicka-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Jerozolimska-alejki, ścieżki(teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie)-Swoszowicka(Rezerwat Bonarka)-Kamieńskiego(pobocze)-Rondo Matecznego-Konopnickiej-pod Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej-Most Dębnicki-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy ścieżka rowerowa)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuś ;P
Poniżej troszkę fotek :

Grota wykuta w skale (miał pełnić rolę schronu przeciwlotniczego) © wojtas71

Ścieżynka przez teren byłego obozu koncentracyjnego © wojtas71

Fragment zdewastowanego nagrobku z cmentarza żydowskiego © wojtas71

Fragment zdewastowanego nagrobku z cmentarza żydowskiego © wojtas71

Miejsce egzekucji i grób masowy © wojtas71

Miejsce egzekucji i grób masowy © wojtas71

Alejka w tle komin CCBonarka © wojtas71

Ziemny szaniec austriacki miejsce egzekucji i grób masowy zwany Lipowy Dołek obecnie dwa pomniki © wojtas71

Alejka wzdłuż całego terenu © wojtas71

Zachód słońca © wojtas71

Pomnik na Lipowym Dołku © wojtas71

Tablica info © wojtas71

Tablica info 2 © wojtas71

Pomnik 2 na Lipowym Dołku © wojtas71

oraz mapka :
Mapa sytuacyjna © wojtas71

Opisy do mapy
1 - Główna brama do obozu,
2 - Stacja kolejowa,
3 - Wartownia,
4 - Komendantura,
5 - Szpital SS,
6 - Dom przedpogrzebowy cmentarza żydowskiego gminy krakowskiej (zachowane ruiny),
7 - Koszary SS,
8 - Dom Towarzystwa Chewra Kadisza, zamieniony w katownię więżniów, zwany ''Szary Dom'' (zachowany),
9 - Magazyn ubrań,
10 - Miejsce egzekucji i grób masowy (m. in. dla zamordowanych w czasie wysiedlania getta), póżniej tu łażnia,
11 - Fragment zdewastowanego cmentarza żydowskiego gminy podgórskiej,
12 - Wejście do obozu kobiecego,
13 - Barak Ordnungdienst,
14 - Baraki części obozu dla kobiet,
15 - Barak Feldwache (straży), obok przygotowana budowa krematorium,
16 - Baraki szpitala obozowego,
17 - Magazyny żywności,
18 - Budynek TOZ (przed wojną przychodnia i leżalnia dla dzieci), zamieniony na piekarnię obozową,
19 - Kuchnie,
20 - Pralnia odzieży,
21 - Centralne latryny,
22 - Baraki części obozu dla mężczyzn,
23 - Zarząd obozu, naprzeciwko pomnik rozstrzelanych; za budynkiem kamieniołom z wykutymi przez więżniów schronami,
24 - Warsztat zegarmistrzowski i radiowy (w części warsztatów więżniowie naprawiali i przerabiali przedmioty zrabowane im samym),
25 - Warsztat elektryczny,
26 - Warsztat szewski,
27 - Magazyny,
28 - Zakład papierniczy,
29 - Drukarnia (np. drukowano tu ogłoszenia o egzekucjach w Krakowie),
30 - Warsztat szczotkarski,
31 - Warsztat stolarski,
32 - Warsztat ślusarski,
33 - Magazyn ziemniaków,
34 - Ziemny szaniec austriacki, w czasie istnienia obozu miejsce egzekucji i grób masowy zwane H - Górka,
35 - Skład budowlany,
36 - Ziemny szaniec austriacki, miejsce egzekucji i grób masowy zwane Lipowy Dołek, obecnie stoją tu dwa pomniki,
37 - Psiarnia,
38 - Magazyn,
39 - Warsztaty krawieckie,
40 - Warsztaty kuśnierskie,
41 - Baraki ''Madritscha'',
42 - Warsztat tapicerski,
43 - Domy mieszkalne funkcjonariuszy (zbudowane przed wojną, zajęte przez SS po utworzeniu obozu),
44 - Pracownia stolarska,
45 - Kurnik, królikarnia, chlew,
46 - Warsztat samochodowy,
47 - Magazyny ksiąg religijnych i książek, zrabowanych Żydom,
48 - Stajnia i wozownia,
49 - Magazyn rzeczy (meble, szkło, porcelana, ubrania itp.) zrabowanych Żydom,
50 - Willa komendanta obozu - Amona Goetha,
51 - Baraki SS.
Pogoda bardzo, bardzo ciepło, słonecznie ;)
Puls min.101 max.148 śr.130
Śr.- 14.59 km/h
Max.- 34.28 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)




  • DST 19.60km
  • Czas 01:13
  • VAVG 16.11km/h
  • VMAX 26.94km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 134 ( 73%)
  • HRavg 116 ( 63%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazdówkowo w około...

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 2

Objazdówkowo w około, czyli to co nie udało mi się wcześniej zobaczyć, a myślę iż warto było to też takowe zaliczyłem ;P Km nie za imponujące, ale nie o to w końcu chodzi :D tłumaczę to ograniczonym czasem :)
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-AGH-Chodowieckiego-alejka wzdłuż ogrodzenia byłego basenu KSCracovii i stadionu TSW-Reymana(już prawie gotowa i częściowo otwarta lecz jeszcze nie przejezdna)-Park Jordana-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Reymana(tak jak wcześniej nadmieniałem)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Ingardena(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza-Smoleńsk-Filharmonia-Franciszkańska(remont torowiska)-Grodzka-P-Dominikańska(remont torowiska)-Planty-Kopernika-Al.Powstania Warszawskiego(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Kotlarska-Podgórska-Galeria Kazimierz-zjazd na Bulwar Kurlandzki-pod most kolejowy-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod kładkę pieszo-rowerową "Bernatka"-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka(ścieżka rowerowa)-Rynek Gł.-Floriańska-Pijarska-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-pl.Kolejowy-Galeria Krakowska-Pawia-Szlak-Długa(remont już powoli idzie ku końcowi)-Prądnicka-Nowy Kleparz-Lubelska-Mazowiecka-Grottgera-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domcio :>

Ulica, ścieżka pieszo-rowerowa Reymana © wojtas71

Ulica, ścieżka pieszo-rowerowa Reymana 2 © wojtas71

Ulica, ścieżka pieszo-rowerowa Reymana 3 © wojtas71

Ulica, ścieżka pieszo-rowerowa Reymana 4 © wojtas71

Remont torowiska Filharmonia © wojtas71

Remont torowiska 2 Franciszkańska © wojtas71

Remont torowiska 3 Franciszkańska © wojtas71

Remont torowiska 4 Franciszkańska © wojtas71

Remont torowiska 5 Dominikańska © wojtas71

Remont torowiska 6 Dominikańska © wojtas71

Pogoda ciepło, pochmurnie, duszno ;)
Puls min.101 max.134 śr.116
Śr.- 16.03 km/h
Max.- 26.94 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)




  • DST 14.18km
  • Czas 00:55
  • VAVG 15.47km/h
  • VMAX 28.44km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 148 ( 81%)
  • HRavg 122 ( 67%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spontan i kąpiel...

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0

Spontan i kąpiel zarazem wzięte :D
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza-Smoleńsk(z uwagi na remont torowiska tramwajowego ulica nieprzejezdna jedynie "szczelinka" między siatkami ogrodzenia)-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Grodzka-Św.Idziego-Stradom/ska-Krakowska-Podgórska(kładka"Bernatka"widząc zachmurzenie postanowiłem zawrócić i udać się w drogę ku domowi)-Starowiślna(częściowo kontrapas ścieżka rowerowa)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.(zaczęło porządnie już pokrapywać)-Szewska-Karmelicka(przystanąłem by odczekać chwilkę i ruszyłem dalej po względnie łagodnym deszczyku)-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska(w deszczu narastającym z chwili na chwilę zmuszony byłem jechać chodnikiem i na czuja, aż do samego domu)-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-kompletnie mokrzy (wykąpani ;P) ja i mój rower dotarliśmy do domku :D
Pogoda ciepło, pochmurnie, kapuśniaczkowo w rezultacie deszczowo :P
Puls min.101 max.148 śr.122
Śr.- 15.30 km/h
Max.- 28.44 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)




  • DST 60.32km
  • Teren 6.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 17.23km/h
  • VMAX 37.27km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 158 ( 86%)
  • HRavg 132 ( 72%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przezwyciężyć temperaturę...

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 2

Przezwyciężyć temperaturę ;P, tzn. nie dać się warunkom klimatycznym ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Rynek Gł.(600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej)-Szczepańska-Plac Szczepański-Szczepańska-Rynek Gł.-Floriańska-Brama Floriańska-Planty(Wystawa fotografii "2 Dzień Pomnika Grunwaldzkiego)-pl.Matejki-Kurniki-Pawia-Galeria Krakowska-na i Al.29 Listopada(chodnik, alejka, ścieżka rowerowa)-Powstańców-oś.Piastów-Fort 48 A Mistrzejowice-Popielidów-Korfantego-Sapiehy-Okulickiego-Łowińskiego-Kocmyrzowska-Darwina-Lubocza-Lubocka-Wadowska-Wadów-Glinik-Organki-Tunel-Za Górą-Ruszcza-Jeziorko-Igołomska-Ptaszyckiego-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-AWF-Wysockiej-Nowohucka-Rondo 308 Dywizjonu-Nowohucka-Most Nowohucki-Al.Powstańców Wielkopolskich-Estakada"Obrońców Lwowa"-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka-Hala Targowa-Grzegórzecka-Dietla-Starowiślna-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.(podstawiony beczkowóz z <wodą do picia> Wodociągów Krakowskich oraz dwa punkty z <wodną kurtyną> Straży Pożarnej)-Grodzka(drugi punkt)-Św.Idziego-Podzamcze-Powiśle-wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-dom :D

600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej © wojtas71

Grunwald 1410-2010 © wojtas71

600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej 2 (stragany) © wojtas71

600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej 3 (stragany) © wojtas71

Wystawa fotografii "2 Dzień Pomnika Grunwaldzkiego © wojtas71

Widok na okolicę z oś.Piastów © wojtas71

Widok na okolicę 2 © wojtas71

Fort 48 A Mistrzejowice © wojtas71

Obwałowanie Fortu © wojtas71

W pogodzie ;P i jako...
Przystanek "Meksyk" © wojtas71

Najświeższe i na czasie graffiti © wojtas71

Najświeższe i na czasie graffiti 2 © wojtas71

Temperatury rzeczywiste i bliskie prawdy...
Tablica świetlna temperatur :D © wojtas71

Estakada na Nowohucka/Al.Powstańców Wielkopolskich © wojtas71

Wodna kurtyna © wojtas71

Beczkowóz z wodą do picia © wojtas71

Pogoda bardzo, bardzo ciepło, słonecznie ;>
Puls min.97 max.158 śr.132
Śr.- 17.17 km/h
Max.- 37.27 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)




  • DST 22.01km
  • Czas 01:23
  • VAVG 15.91km/h
  • VMAX 35.55km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 144 ( 79%)
  • HRavg 116 ( 63%)
  • Sprzęt KROSS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miejskie eksploracje okolic...

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0

Miejskie eksploracje okolic ciekawych i wartych obejrzenia ;)
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Królowej Jadwigi-Salwator-Kościuszki-Księcia Józefa-na Most Zwierzyniecki(ścieżka rowerowa)-wał nadwiślany-Tyniecka-zawrotka-Tyniecka-wał nadwiślany-przejście podziemne pod Konopnickiej-wał i zjazd na Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Plaża-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Rollego-Most Piłsudskiego-Podgórska-zjazd na Bulwar Kurlandzki-pod kładkę pieszo-rowerową "Bernatka", ścieżka pieszo-rowerowa już otwarta-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod most kolejowy-Bulwar Kurlandzki-pod Most Kotlarski-Kotlarska-Rondo Grzegórzeckie-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Mogilskie-Lubomirskiego-Rakowicka-Lubicz-pod most kolejowy-Lubicz-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Planty-Pijarska-Floriańska-Rynek Gł.(Międzynarodowy Festiwal Teatrów Ulicznych)-Szczepańska-Plac Szczepański(Małopolskie Posiłki Grunwald 1410-2010)-zawrotka-Szczepańska-Rynek Gł.-Grodzka-Św.Idziego-Podzamcze-Powiśle(już otwarta do Hotelu Sheraton, reszta też tzn. częściowo parking i zaplecze turystyczne)-wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chata :P

Pod kładką pieszo-rowerową "Bernatka" © wojtas71

Kładka Pieszo-rowerowa "Bernatka" (fragment) © wojtas71

Pod kładką pieszo-rowerową "Bernatka" 2 © wojtas71

Pod kładką pieszo-rowerową "Bernatka" 3 © wojtas71

Pod kładką pieszo-rowerową "Bernatka" 4 © wojtas71

Powiśle (już otwarta) © wojtas71

Powiśle (zaplecze turystyczne) © wojtas71

Powiśle (parking) © wojtas71

Małopolskie Posiłki Grunwald 1410-2010 © wojtas71

Pogoda bardzo, bardzo ciepło, słonecznie ;>
Puls min.97 max.144 śr.116
Śr.- 15.73 km/h
Max.- 35.55 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)