DST 28.92km
Czas 01:30
V_AVG 19.28km/h
V_MAX 34.28km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 143 ( 78%)
HRavg 136 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Nowa Huta, centrum :>

Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 · dodano: 31.08.2009 | Komentarze 2

Cel centrum, Nowa Huta, centrum :>
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Pomorska-Kazimierza Wielkiego-Łobzowska-Dunajewskiego-Basztowa-Lubicz-pod most kolejowy-Lubicz-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Meissnera(ledwo powstała ścieżka rowerowa, a już rozkopana z powodu zmiany rur ciepłowniczych ;/)-Rondo Młyńskie-Młyńska-Rondo Polsadu-Lublańska-Rondo Barei-Dobrego Pasterza(ścieżka rowerowa)-Krzesławicka-Kniaźnina-Bora-Komorowskiego(chodnik)-Andersa(nowa ścieżka rowerowa)-Rondo Maczka(nowa ścieżka rowerowa :D:D super)-Andersa(ścieżka rowerowa)-Rondo Kocmyrzowskie(ścieżka rowerowa)-Bieńczycka(częściowo ścieżka rowerowa)-C.H. Czyżyny-Carrefour-Czyżyny Dw.-Rondo Lewandowskiej-Medweckiego(ścieżka rowerowa częściowo nowy kawałek)-Stella-Sawickiego(ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego(cały czas ścieżka rowerowa)-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Grzegórzecka-Hala Targowa-Metalowców-Siedleckiego-pod most kolejowy-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Sienna-Św.Krzyża-Mikołajska-Mały Rynek(Wystawa fotografii 01.09.1939 wybuch wojny, uzbrojenie polskich wojsk, obrona granic, ludność cywilna itp.)-Sienna-Rynek Gł.-*-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia :)
*-do Robina z bs tu napotkałem faceta z synkiem zaprzęgnięci byli ze sobą za pomocą Trailgatora :D już w pierwszej chwili pomyślałem, że to Ty ze swoim ;) niestety po podjechaniu bliżej sprawa się wyjaśniła :)
Pogoda ciepło, słonecznie ;)następnie już chłodniej:P
Puls min.112 max.143 śr.136
Śr.- 19,20 km/h
Max.- 34,28 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Nowa Huta i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

DST 41.70km
Teren 7.00km
Czas 01:55
V_AVG 21.76km/h
V_MAX 42.66km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 130 ( 71%)
Podjazdy 3000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Ojców i okolice...:)

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 30.08.2009 | Komentarze 2

Cel Ojców i okolice...:)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Armii Krajowej-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej-Rondo Ofiar Katynia-Jasnogórska-Budzyń-Modlniczka(podjaździkowo-zjaździkowo na większej części całej trasy)-Modlnica-Szyce-Wielka Wieś-Biały Kościół-Wierzchowie-Murownia-zawrotka-skręt w lewo-wjazd na teren Ojcowskiego Parku Narodowego-serpentyny-Brama Krakowska-ścieżka rowerowa czarny szlak(wzdłuż Prądnika (Białuchy))-Prądnik Korzkiewski-Korzkiew-Nowa Wieś-Januszowice-Zielonki-Krakowskie Przedmieście-Glogera-Tajber-Zielińska-Pachońskiego-Wyki-Łokietka-Wybickiego-wiadukt-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia ;)

Wjazd Ojcowski Park Narodowy © wojtas71

Prosta Ojcowski Park Narodowy 2 © wojtas71

Serpentynki Ojcowski Park Narodowy 3 © wojtas71

Serpentynki 2 Ojcowski Park Narodowy 4 © wojtas71

Serpentynki (te właściwe) 3 Ojcowski Park Narodowy 5 © wojtas71

Serpentynki (te właściwe) 4 Ojcowski Park Narodowy 6 © wojtas71

Serpentynki (te w., widok z góry) 5 Ojcowski Park Narodowy 7 © wojtas71

Serpentynki (te w., widok z dołu) 6 Ojcowski Park Narodowy 8 © wojtas71

Serpentynki (te w., ostry zakręcik) 7 Ojcowski Park Narodowy 9 © wojtas71

Serpentynki (te w., zakręcik, mostek) 8 Ojcowski Park Narodowy 10 © wojtas71

Wąwóz "Ciasne Skałki" Ojcowski Park Narodowy 11 © wojtas71

Brama Krakowska Ojcowski Park Narodowy 12 © wojtas71

Tablica info Ojcowski Park Narodowy 13 © wojtas71

Tablica info 2 Ojcowski Park Narodowy 14 © wojtas71

Jaskinia Ciemna Ojcowski Park Narodowy 15 © wojtas71

Żródełko Miłość Ojcowski Park Narodowy 16 © wojtas71

Skałka Wójtowa, mostek Ojcowski Park Narodowy 17 © wojtas71

Wjazd Ojcowski Park Narodowy 18 © wojtas71

Widoczek Ojcowski Park Narodowy 19 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, błękitne niebo :)następnie chłodno, mrocznie ;P
Puls min.104 max.165 śr.130
Śr.- 21,61 km/h
Max.- 42,66 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

Czas 06:20
Aktywność Jazda na rowerze

Przed kompem ;)

Sobota, 29 sierpnia 2009 · dodano: 29.08.2009 | Komentarze 2

Cel przed kompem ;)
Z powodu lania, padania, kropienia deszczu zmuszony na bezjazdę i fajne, zaj...ste, totalny odjazd, oczy w słup, pod wielkim wrażeniem, zdębiały, itp.
mimo, że to szkopy, ale co tam wyczyn ;) :
>-->> <<--<

Kategoria Nigdzie :(

DST 21.44km
Czas 01:35
V_AVG 13.54km/h
V_MAX 33.97km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 132 ( 72%)
HRavg 116 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Masa Krytyczna

Piątek, 28 sierpnia 2009 · dodano: 28.08.2009 | Komentarze 4

Cel Masa Krytyczna :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(zbiórka pod "Adasiem")
Masa ruszyła (z lekkim opóźnieniem spowodowanym awarią przyczepki soundsystem) o 18 z minutami trasą następującą Rynek Gł.(2 kółeczka wokół)-Grodzka-pl.Wszystkich Świętych-Franciszkańska-Straszewskiego-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa wzdłuż 3 Maja)-Piastowska-Podchorążych-Królewska-Pomorska-Kazimierza Wielkiego-Łobzowska-Szlak-Pawia-Westerplatte-Sienna-Rynek Gł.(kółeczko)-to tyle na koniec Masa trasa około 10 km i 1 h 15 m jazdy :) Powrót do chatuni Grodzka-Bernardyńska-Smok-Wawel-wał nadwiślany-Jubilat-Zwierzyniecka-Kościuszki-Kasztelańska-Błonia-Piastowska-chatunia :) Bikerów około +/- 50 osób :)

Masa Krytyczna © wojtas71

Filmiki:
>-->>

<<--<
>-->> [url=

<<--<
>-->>

<<--<
>-->> [url=

<<--<
Pogoda dosyć ciepło, słonecznie ;>
Puls min.102 max.132 śr.116
Śr.- 13,46 km/h
Max.- 33,97 km/h
Pozd[b]rowerek[/b} dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Masa krytyczna

DST 35.55km
Czas 01:44
V_AVG 20.51km/h
V_MAX 37.64km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 152 ( 83%)
HRavg 136 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia, centrum ;)

Czwartek, 27 sierpnia 2009 · dodano: 27.08.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia, centrum ;)
Trasa Lea-Gramatyka-Skarbińskiego-Bydgoka-alejka-Nawojki-Czarnowiejska-Akademicka-AGH-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Park Jordana(alejki)-Błonia(ścieżka rowerowa, 5,5 kółeczek, troszkę ciężkawo z uwagi na duże rzesze rolkowców, bikerów i spacerowiczów :/ widać nieuchronnie zbliża się koniec wakacji ;P stąd takie "tłumy")-Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Retoryka-Zwierzyniecka-Powiśle-wał nadwiślany-Wawel-Planty-Most Grunwaldzki(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie(w kółko)-Most Grunwaldzki-Planty(balon widokowy)-pod Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-"Galeria Krakowska"-Warszawska(ścieżka rowerowa, częściowo remont, widać już prawie gotową ulicę i ścieżkę rowerową)-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Floriańska-Rynek Gł.-Grodzka-pl.Wszystkich Św.-Franciszkańska-Planty-UJ-Planty-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domik :>
Pogoda ciepło, słonecznie, muszkowato :P
Puls min.102 max.152 śr.136
Śr.- 20,40 km/h
Max.- 37,64 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 32.93km
Teren 5.00km
Czas 01:43
V_AVG 19.18km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 121 ( 66%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Podgórze, Bagry :>

Wtorek, 25 sierpnia 2009 · dodano: 25.08.2009 | Komentarze 2

Cel Podgórze, Bagry :>
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Flisacka(cały czas ścieżka rowerowa)-Bulwar Rodła-pod Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Podgórska-na Most Kotlarski(cały czas ścieżka rowerowa)-Grudzińskiego-pod most kolejowy-Klimeckiego-Płaszowska-Saska-Lipska-Mierzeja Wiślana-Sudecka-Zalew Bagry(teren, kółeczko wokół)-Kozia-Kacza-Żołnierska-Goszczyńskiego-Saska-Płaszowska-Klimeckiego(częściowo ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grudzińskiego-na i pod Most Kotlarski(cały czas ścieżka rowerowa)-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domek :)

Zalew Bagry (widoczek) © wojtas71

Zalew Bagry 2 (widoczek 2) © wojtas71

Zalew Bagry 3 © wojtas71

Zalew Bagry 4 (widoczek 3) © wojtas71

Zalew Bagry 5 (kaczuszki) © wojtas71

Zalew Bagry 6 (ścieżynka) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, muszkowato-komarkowo :P
Puls min.106 max.142 śr.121
Śr.- 19,06 km/h
Max.- 34,58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 33.65km
Teren 4.00km
Czas 01:41
V_AVG 19.99km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 141 ( 77%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Most Wandy, Wisła i centrum :D

Niedziela, 23 sierpnia 2009 · dodano: 23.08.2009 | Komentarze 2

Cel centrum, Most Wandy, Wisła i centrum :D
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Blich-Hala Targowa-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Al.Pokoju-Rogozińskiego-Grzegórzecka-Al.Pokoju-Dąbie-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Nowohucka-Centralna-Sołysowska-Niepokalanej Marii Panny-Podbipięty-pod Most Wandy-ścieżynka do Yacht Club wzdłuż ogródków działkowych-zawrotka-ścieżynka-pod Most Wandy-nad Wisłę-Podbipięty-Niepokalanej Marii Panny-skręt w Lasek Łęgowski nad Wisłę-zawrotka-Niepokalanej Marii Panny-Sołtysowska-Centralna-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-Dąbie-Widok-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(przez środek i ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domulek :P

Lasek Łęgowski (ścieżynka nad Wisłę) © wojtas71

Lasek Łęgowski 2 (ścieżynka przez Lasek) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, przyjemnie jak po deszczowym poranku ;)
Puls min.94 max.141 śr.128
Śr.- 19,86 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Nowa Huta i okolice, Treningowo-rekreacyjnie, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 75.59km
Teren 15.00km
Czas 03:32
V_AVG 21.39km/h
V_MAX 45.61km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 137 ( 75%)
Podjazdy 2500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Skała, Pieskowa Skała, Ojców...:)

Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 21.08.2009 | Komentarze 6

Cel Skała, Pieskowa Skała, Ojców...:)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska-Wyki-Pachońskiego-Tajber-Zielińska-Glogera-Krakowskie Przedmieście-Zielonki-Januszowice(początek podjaździku narastający z każdą miejscowością)-Przybysławice-Brzozówka-Cianowice-Skała(Rynek, pomnik, fontanna)-kierunek Grodzisko-skręt na Pieskowa Skała(skały, stawy, Zamek)-Sułoszowa-zawrotka-Pieskowa Skała-Grodzisko-Kapliczka "w skale"-Kaplica "Na wodzie"-Zamek w Ojcowie-Ojców-ścieżka czarny szlak-Brama Krakowska-serpentyny-wyjazd na Murownia-skręt w prawo-Czajowice-Jerzmanowice-zawrotka-Czajowice-Murownia-Wierzchowie-Biały Kościół-Wielka Wieś-Szyce-Modlnica-Modlniczka-Budzyń-Jasnogórska-Rondo Ofiar Katynia-Armii Krajowej-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej-pod i na Bronowicka-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia ;)

Skała © wojtas71

Skała 2(Rynek, Św.Florian) © wojtas71

Ojcowski Park Narodowy © wojtas71

Ojcowski Park Narodowy 2 (skałki) © wojtas71

Pieskowa Skała (Zamek Królewski) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, bardzo słonecznie, błękitne niebo :)
Puls min.106 max.172 śr.137
Śr.- 21,36 km/h
Max.- 45,61 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Blisko 100 km, Zamki, dworki, pałace

DST 39.21km
Teren 2.00km
Czas 01:46
V_AVG 22.19km/h
V_MAX 35.55km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 148 ( 81%)
HRavg 126 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Nowa Huta, Most Wandy, Rybitwy, Bieżanów i centrum :>

Czwartek, 20 sierpnia 2009 · dodano: 20.08.2009 | Komentarze 2

Cel Nowa Huta, Most Wandy, Rybitwy, Bieżanów i centrum :>
Czas szybko mija, a i km przybywa właśnie w tym miejscu na początku huraaa kolejny 1 kkm ;P(łącznie to już 3 kkm :))i dalej jeżdżę nie przestaję :>, jak bym mógł przestać :D
Trasa Lea-pl.Inwalidów(teren zagrodzony, ekipa filmowców, kręcenie zdjęć do filmu)-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(XXXIII Targi Sztuki Ludowej)-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Klasztorna-rondo-Most Wandy-Półłanki-Botewa-Rybitwy-Surzyckiego-Lipska-zawrotka-Lipska-Surzyckiego-Rybitwy-Botewa-Półłanki-przejazdy kolejowe-Półłanki-Bieżanowska-Wielicka(alejka, chodnik, ścieżka)-pod mosty kolejowe i Estakadę Obrońców Lwowa-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo kontrapas, ścieżka rowerowa)-Sienna-Rynek Gł.(j.w.)-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia :)

Pogoda ciepło, słonecznie ;)
Puls min.96 max.148 śr.126
Śr.- 22,17 km/h
Max.- 35,55 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa

DST 28.93km
Teren 6.00km
Czas 01:37
V_AVG 17.89km/h
V_MAX 41.50km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 141 ( 77%)
HRavg 116 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Ruczaj, Skotniki, Pychowice-Trasa Tyniecka i centrum :)

Środa, 19 sierpnia 2009 · dodano: 19.08.2009 | Komentarze 0

Cel Ruczaj, Skotniki, Pychowice-Trasa Tyniecka i centrum :)
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Focha-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Praska-Nowaczyńskiego-Kapelanka-Twardowskiego-Wyłom-Norymberska-Grota-Roweckiego-Bobrzyńskiego-rondo-ścieżynka teren-budowa nowej drogi-Skotnicka-Winnicka-Unruga-Winnicka-zawrotka-Winnicka-Unruga-Winnicka-Skotnicka-ścieżynka teren(obok budowy nowej drogi)-Gronostajowa-teren ziemno-kamienisty, lasek-Sodowa-Tyniecka-Trasa Tyniecka(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Trasa Tyniecka-pod Most Dębnicki-Bulwar Poleski-na Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Planty-Smok-Wawel-wał nadwiślany(poniżej Bulwar Czerwieński, powyżej Sheraton, parking)-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek ;)

Pogoda ciepło, słonecznie, już widać powoli, że krótszy dzień się robi i chłodniejszy :P
Puls min.94 max.141 śr.116
Śr.- 17,84 km/h
Max.- 41,50 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

Dystans całkowity:	873.93 km (w terenie 134.00 km; 15.33%)
Czas w ruchu:	51:24
Średnia prędkość:	19.39 km/h
Maksymalna prędkość:	45.61 km/h
Suma podjazdów:	9000 m
Maks. tętno maksymalne:	172 (94 %)
Maks. tętno średnie:	137 (75 %)
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	38.00 km i 2h 08m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Sierpień, 2009