Info
Ten blog rowerowy prowadzi wojtas71 z miasteczka K-ów, K-ce. Mam przejechane 26662.62 kilometrów w tym 2393.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 235860 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień1 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2023, Październik5 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2022, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec4 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj11 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik16 - 0
- 2021, Wrzesień24 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 2
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 2
- 2019, Czerwiec5 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj18 - 0
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec22 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad19 - 2
- 2012, Październik13 - 4
- 2012, Wrzesień14 - 2
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec2 - 2
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 2
- 2012, Kwiecień9 - 4
- 2012, Marzec6 - 5
- 2011, Październik2 - 7
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień18 - 30
- 2011, Lipiec11 - 18
- 2011, Czerwiec20 - 31
- 2011, Maj18 - 23
- 2011, Kwiecień10 - 17
- 2011, Marzec7 - 8
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień2 - 3
- 2010, Sierpień16 - 13
- 2010, Lipiec17 - 8
- 2010, Czerwiec19 - 18
- 2010, Maj16 - 56
- 2010, Kwiecień17 - 22
- 2010, Marzec7 - 23
- 2009, Grudzień1 - 5
- 2009, Listopad6 - 16
- 2009, Październik15 - 26
- 2009, Wrzesień26 - 26
- 2009, Sierpień24 - 39
- 2009, Lipiec25 - 29
- 2009, Czerwiec19 - 20
- 2009, Maj17 - 16
- 2009, Kwiecień19 - 15
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Styczeń1 - 4
- 2008, Listopad4 - 8
- 2008, Październik17 - 35
- 2008, Wrzesień20 - 40
- 2008, Sierpień23 - 17
- 2008, Lipiec25 - 21
- 2008, Czerwiec23 - 2
- 2008, Maj24 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 5
Marzec, 2010
Dystans całkowity: | 204.00 km (w terenie 23.00 km; 11.27%) |
Czas w ruchu: | 12:15 |
Średnia prędkość: | 16.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 39.71 km/h |
Suma podjazdów: | 1100 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (84 %) |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 29.14 km i 1h 45m |
Więcej statystyk |
- DST 20.89km
- Teren 2.00km
- Czas 01:13
- VAVG 17.17km/h
- VMAX 29.53km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 144 ( 79%)
- HRavg 126 ( 69%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Młynówka Królewska i okolice centrum :P
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0
Cel Młynówka Królewska i okolice centrum :P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa, nowy fragment nawierzchni pieszo-rowerowej od Al.Kijowskiej do Racławickiej)-Grottgera-Gzymsików-Mazowiecka-Krowoderska-Basztowa-Sławkowska-Pijarska-Św.Jana(kręcenie scen do filmu)-Rynek Gł.-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-Kapelanka-Twardowskiego-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Pychowicka-Kobierzyńska-TESCO-Kapelanka-Brożka-przejście na drugą stronę-ścieżynka terenowa wzdłuż Wilgi-Rzemieślnicza-Wadowicka-Rondo Matecznego-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie-zjazd pod Most Grunwaldzki-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy, ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa, częściowo wał nad Rudawą)-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Park Jordana-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Piastowska(chodnik)-domuś :>
Pogoda ciepło, słonecznie, lekko pochmurnie i wietrznie :)
Puls min.97 max.144 śr.126
Śr.- 17.06 km/h
Max.- 29.53 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)
- DST 22.92km
- Teren 6.00km
- Czas 01:25
- VAVG 16.18km/h
- VMAX 32.26km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 148 ( 81%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Podjazdy 600m
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Międzynarodowy Port Lotniczy i okolice :)
Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 3
Cel Międzynarodowy Port Lotniczy i okolice :)
Do trzech razy sztuka (1.sobota miało padać, ale nie padało :S, 2.niedziela nie miało padać, ale tuż przed wyjazdem zaczęło, więc mnie skutecznie zniechęciło :/, 3.poniedziałek, czyli dzisiaj ok ;))jak mawiają i się w końcu udało ;P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka(wmordewind :()-Mydlniki-Balicka-Krakowska(po lewej stawy rybne I i II)-Spacerowa-"dziki"taras widokowy-międzypolami-teren gliniasto-kamienisty-dalej wzdłuż siatki ogrodzeniowej A 4-chaszcze-torowisko kolejowe(dojazd do MPL i PKN ORLEN)-ścieżynka terenowa wzdłuż torów-wyjazd na Krżyżówka-Jantarowa-Majówny-Korzeniaka-Olszanicka-Chełm-Królowej Jadwigi-Kasztanowa(podjazdy i zjazdy na przemian)-Pałac-Willa Decjusza-Park Decjusza-Królowej Jadwigi-Korzeniowskiego-wał nad Rudawą-most nad Rudawą-Błonia(ścieżka rowerowa)-przez Błonia-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(między blachosmrodami)-domeczek ;PStawy rybne I
© wojtas71Stawy rybne II
© wojtas71Stawy rybne II 2
© wojtas71Łabądek
© wojtas71Samolot lądujący
© wojtas71Torowisko kolejowe
© wojtas71Końcówka torów
© wojtas71Szynobus MPL-Dw.Gł.
© wojtas71Ścieżynka terenowa wzdłuż torów
© wojtas71Torowisko kolejowe 2
© wojtas71Szynobus Dw.Gł.-MPL
© wojtas71Bociek
© wojtas71Pałac-Willa Decjusza
© wojtas71Fryderyk Chopin w Parku Decjusza
© wojtas71Pozostałości bramy i murów w Parku Decjusza
© wojtas71
Pogoda ciepło, pochmurnie :)
Puls min.89 max.148 śr.124
Śr.- 16.17 km/h
Max.- 32.26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)
- DST 49.31km
- Teren 2.00km
- Czas 03:06
- VAVG 15.91km/h
- VMAX 39.71km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 94%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor Kajakarstwa Górskiego, następnie Masa Krytyczna :D
Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 5
Cel Tor Kajakarstwa Górskiego :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-Miasteczko studenckie-Reymonta-Chodowieckiego-alejka koło byłego basenu KSC-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa, po obu stronach wypalone trawy łąk, straszliwy wmordewind i swąd spalenizny)-Tyniecka-Tor Kajakarstwa Górskiego(4 kółeczka wokół)-powrót taki sam to znaczy-Tyniecka Trasa Rowerowa-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki(przejazd)-Al.Krasińskiego(chodnik)-Dunin-Wąsowicza(przejazd)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(w spół z blachosmrodami)-domunek(dosłownie na moment :))
Moja Tyniecka Trasa Rowerowa podzielona...Lewa strona cała wypalona...
© wojtas71...prawa strona niczym się nie różni...
© wojtas71ciąg dalszy wypalonych traw łąkowych na tle Klasztoru oo.Kamedułów na Bielanach
© wojtas71Prosta - Tyniecka Trasa Rowerowa
© wojtas71Akcent wiosenny ;) "...i ojciec co w polu orze nie będzie mnie bił..."
© wojtas71jeszcze raz spalenizna łąk
© wojtas71Tor Kajakarstwa Górskiego :D
© wojtas71
Part II
Cel Masa Krytyczna ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(jak co miesiąc zbiórka tradycyjnie pod pomnikiem Adama Mickiewicza czyli tzw."Adasiem" ;))
Sama Masa tuż po 18 ruszyła następującą trasą Rynek Gł.(kółeczko)-Szewska-Dunajewskiego-Basztowa-Westerplatte-Św.Gertrudy-Stradom/ska(różne nazwy)-Krakowska-Most Piłsudskiego-Legionów Piłsudskiego-Kalwaryjska-Rondo Matecznego-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Franciszkańska-Plac Wszystkich Świętych-Grodzka-Rynek Gł.(kółeczko)i tak koniec Masy meldujemy się ponownie pod "Adasiem" po przebyciu trasy 10 km w 1,20 min. jazdy :P Powrót Szewska-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domunek :)
Ludzi dosyć sporo 180 widać wiosna to i frekwencja jest ;>Masa Krytyczna i mini bike ;)
© wojtas71Masa Krytyczna nocą
© wojtas71Masa Krytyczna nocą 2
© wojtas71
Filmik: >-->>
Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, tak jak wczoraj ;)
Puls min.115 max.172 śr.133
Śr.- 15.21 km/h
Max.- 39.71 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)
- DST 23.29km
- Teren 5.00km
- Czas 01:40
- VAVG 13.97km/h
- VMAX 31.21km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 163 ( 89%)
- HRavg 132 ( 72%)
- Podjazdy 500m
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Podgórze, Płaszów i okolice :D
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 4
Cel Podgórze, Płaszów i okolice :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-Miasteczko studenckie-Reymonta-Chodowieckiego-alejka koło byłego basenu KSC-Błonia(ścieżka rowerowa, teren, ponownie ścieżka rowerowa)-Stadion KSC-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Jubilat-Most Dębnicki-zjazd na Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Długosza-Kalwaryjska-Zamoyskiego(pod prąd, następnie z prądem :P)-Rynek Podgórski-Rękawka-Limanowskiego(chodnik)-Wielicka(chodnik, ścieżka)-Cmentarz Podgórski(stary)-podjaździk-Wzgórze Lasoty(Fort 31 Benedykt)-objazd terenu i zjazd-kładka pieszo-rowerowa nad Al.Powstańców Śląskich-Za Torem(podjaździk)-Swoszowicka-Kamieńskiego-zjazd na okoliczny teren-ogródki działkowe-Swoszowicka-Rezerwat Bonarka-były obóz w Płaszowie-Jerozolimska-Abrahama-osiedlówka-Wielicka (chodnik)-przejazd na drugą stronę Wielicka-pod Estakada Obrońców Lwowa-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Grodzka-Plac Wszystkich Św.-Franciszkańska-Straszewskiego-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik ;>
Na początku było tak
następnie tak
a teraz jak poniżej:Stadion KSC
© wojtas71Stadion KSC 2
© wojtas71Fort 31 Benedykt
© wojtas71Ścieżynka terenowa
© wojtas71Widoczek na Rezerwat Bonarka w tle CCBonarka
© wojtas71Kamieniołom w tle Kopiec Krakusa
© wojtas71Kamieniołom 2
© wojtas71Kopiec Krakusa
© wojtas71Oryginalna huśtawka na jednej z kamienic przy Smoleńsk
© wojtas71
Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, tak jak lubię ;)
Puls min.111 max.163 śr.132
Śr.- 13.93 km/h
Max.- 31.21 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)
- DST 28.56km
- Teren 2.00km
- Czas 01:38
- VAVG 17.49km/h
- VMAX 35.88km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 161 ( 88%)
- HRavg 139 ( 76%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Około miejsko vol.2 :)
Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 5
Cel około miejsko vol.2 :)
Trasa Lea-Przybyszewskiego-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa, chodnik-budowa zeszłoroczna)-Zarzecze(przejazd rowerowy)-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-chaszcze-Odlewnicza-Hamernia-Mydlnicka-Piastowska-Królowej Jadwigi-Kościuszki-Księcia Józefa-Most Zwierzyniecki(cały czas ścieżka rowerowa)-Zielińskiego(Kopiec JPII)-Kapelanka-Brożka-Wadowicka-Rondo Matecznego-Konopnickiej(alejka, ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Bulwar Wołyński(góra, następnie dół)-wyjazd na Most Grunwaldzki-Planty(był balon zniknął balon miejsce jego będzie z drugiej strony Wisły)-Smocza(ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-Galeria Krakowska-pod wiaduktem 29 Listopada-ścieżka rowerowa wzdłuż "szybkiego tramwaju" i "PKP"-park przy Forcie Bastion Kleparz-Prądnicka-Długa(roboty drogowe)-Szlak-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Matejki-Planty-Brama Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Senatorska-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-częściowo wał nad Rudawą-Piastowska(alejka)-domek ;)Kopiec JPII (widok ze ścieżki rowerowej Zielińskiego)
© wojtas71
Tak było w ubiegłym roku tu
potem tu
a tak jest obecnie :DPlaża dla najmłodszych, młodszych, starszych i najstarszych :)
© wojtas71Już gotowe obiekty plażowo-rekreacyjne :)
© wojtas71
Pogoda ciepło, słonecznie ;)
Puls min.91 max.161 śr.139
Śr.- 17.31 km/h
Max.- 35.88 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)
- DST 29.53km
- Teren 2.00km
- Czas 01:31
- VAVG 19.47km/h
- VMAX 35.22km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 183 (100%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Plac Centralny, M 1 i Bulwary wiślane :)
Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 2
Cel Plac Centralny, M 1 i Bulwary wiślane :)
Trasa Lea-Młodej Polski-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-osiedlówka-Centrum A-Al.Solidarności-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-M 1-Dąbie-wał nadwiślany(cały czas ścieżka rowerowa)-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(z uwagi na budowę kładki pieszo-rowerowej mijanka podjazd, a następnie zjazd na wysokości Gazowej)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domulek :PTu na razie jest bałagan ;P, ale będzie kładka pieszo-rowerowa ;)
© wojtas71Już gotowe na...
© wojtas71...podłączenie części nośnej kładki ;)
© wojtas71
Pogoda ciepło, lekko pochmurnie, przyjemnie ;)
Puls min.91 max.183 śr.133
Śr.- 19.41 km/h
Max.- 35.22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)
- DST 29.50km
- Teren 4.00km
- Czas 01:42
- VAVG 17.35km/h
- VMAX 33.09km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 153 ( 84%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Około miejsko :)
Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 4
Inauguracja sezonu 2010, można powiedzieć, że sezon uznajemy za otwarty :D
Cel wprawić się w jazdę ;P
Trasa Lea-Piastowska-most nad Rudawą-Emaus(pod prąd, dalej już z prądem :P)-most nad Rudawą-Błonia(dosłownie ponieważ wokół rozgrywany był VII Bieg Krakowski "Marzanny" trasa ogrodzona szarfami i kratkami, na całej szerokości ścieżki pieszo-rowerowej wokół :P)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Planty-Św.Anny-Rynek Główny-Sienna-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-pod most-Daszyńskiego-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Kotlarski-Kotlarska(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Mogilskie-Kopernika(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Blich-Dietla-pod most-Dietla(ścieżka rowerowa)-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Sienna-Rynek Główny-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Most Grunwaldzki-Rondo Grunwaldzkie(cały czas ścieżka rowerowa)-Monte Cassino-Kapelanka-Twardowskiego(przejazd rowerowy)-Kapelanka-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej-Bulwary Wołyńskie(góra, a następnie dół)-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Poleski-pod Most Dębnicki-wyjazd na wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Senatorska-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa wokół już po biegach, a więc droga wolna)-częściowo wał nad Rudawą-Piłsudskiego-Straszewskiego-Podwale-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska-dom :>
Pogoda ciepło, słonecznie, tak jak lubię ;)
Puls min.110 max.175 śr.153
Śr.- 17.30 km/h
Max.- 33.09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)