DST 31.83km
Teren 8.00km
Czas 01:42
V_AVG 18.72km/h
V_MAX 39.04km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 134 ( 73%)
Podjazdy 2000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka i Tor kajakowy :P

Piątek, 17 lipca 2009 · dodano: 17.07.2009 | Komentarze 0

Cel Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka i Tor kajakowy :P
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Salwator-Księcia Józefa-na i pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Trasa Tyniecka-Tyniecka-Dąbrowa-Uroczysko Skotniki-most nad A 4-Kostrze-Dąbrowa(podjaździk)-Rezerwat Skołczanka(teren ziemno-kamienisto-szutrowo-piaszczysto-błotnisto-duktowy)-Obrony Tyńca(podjaździk)-Bolesława Śmiałego-Benedyktyńska-zjazd-pod Opactwem oo.Benedyktynów, a nad brzegiem Wisły-Promowa-pod i na Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Mirowska(ścieżka rowerowa)-Wał między oczyszczalnią ścieków, a Wisłą(ścieżka rowerowa)-Księcia Józefa(ścieżka, chodnik, ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Salwator-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-przez Błonia i ścieżka rowerowa-Piastowska(alejka)-domuś :>

Mosty pierwszy nad potoczkiem, drugi (w tle) nad A 4 © wojtas71

Most nad A 4 2 © wojtas71

Dąbrowa (podjaździk) © wojtas71

Ścieżynka Rezerwat Skołczanka © wojtas71

Ścieżynka Rezerwat Skołczanka 2 © wojtas71

Ścieżynka (podjaździk) Rezerwat Skołczanka 3 © wojtas71

Ścieżynka (podjaździk 2) Rezerwat Skołczanka 4 © wojtas71

Ścieżynka rozwidlenie tu<-- czy tu --<Rezerwat Skołczanka 5 © wojtas71

Szlak niekoniecznie rowerowy Rezerwat Skołczanka 6 © wojtas71

Masowe groby pomordowanych przez hitlerowców Żydów w 1942 roku Rezerwat Skołczanka 7 © wojtas71

Tablica info Rezerwat Skołczanka 8 © wojtas71

Szlaban wjazdowy do Rezerwatu Przyrody Skołczanka 9 © wojtas71

Obrony Tyńca (podjaździk) © wojtas71

Pod Opactwem oo.Benedyktynów, a nad Wisłą pośród skałek :D © wojtas71

Klasztor Tyniec (przystań Klasztor Tyniec) © wojtas71

Stopień Wodny Kościuszko (kładka pieszo-rowerowa) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, skwar, komarkowo :)
Puls min.101 max.161 śr.134
Śr.- 18,63 km/h
Max.- 39,04 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice

DST 25.19km
Teren 4.00km
Czas 01:28
V_AVG 17.18km/h
V_MAX 33.30km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 143 ( 78%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Park Kościuszki, Dworek Białoprądnicki i tereny nadwiślane ;>

Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 0

Cel Park Kościuszki, Dworek Białoprądnicki i tereny nadwiślane ;>
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-pod wiadukt kolejowy-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska(wzdłuż ścieżka)-Wyki-Pachońskiego-Białoprądnicka-Górnickiego-mostek nad Białuchą-wjazd do Park Kościuszki(lasek, teren)-Clepardia(basen, korty tenisowe, camping)-Jazowa-Narutowicza-Dworek Białoprądnicki-mostek nad Białuchą-Opolska(chodnik, ścieżka)-pod most kolejowy-Opolska-29 Listopada(chodnik, scieżka rowerowa, alejka)-Stwosza(ścieżka rowerowa)-Teren Muzeum AK-Rakowicka-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Grzegórzeckie-Kotlarska-Most Kotlarski-Zabłocie-wał nadwiślany-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Podolski-pod Most Piłsudskiego-wyjazd Rollego-Most Retmański-Ludwinowska-Planty-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty(balon widokowy)-Piekarska-Augustiańska-Skawińska-Krakowska-pl.Wolnica-Bożego Ciała-Meiselsa-Paulińska-Planty-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-wyjazd na wał(ścieżka)-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek :)

Mostek nad Białuchą © wojtas71

Wjazd, mostek do Parku Kościuszki © wojtas71

Ścieżynka Park Kościuszki 2 © wojtas71

Ścieżynka Park Kościuszki 3 © wojtas71

Alejka piesza Park Kościuszki 4 © wojtas71

Ścieżynka Park Kościuszki 5 © wojtas71

Clepardia (wejście :)) © wojtas71

Wodospadzik na Białusze © wojtas71

Białucha 2 © wojtas71

Białucha 3 © wojtas71

Mostek nad Białuchą (tym razem pieszo-rowerowy) © wojtas71

Dworek Białoprądnicki © wojtas71

Drugi budynek Dworku Białoprądnickiego 2 © wojtas71

Zbliżenie Dworku 2 © wojtas71

Mostek nad Białuchą 2 © wojtas71

Most Kotlarski (przystań Most Kotlarski) © wojtas71

Prace na brzegu Wisły (już coś się wykluwa powoli :D) © wojtas71

Balon widokowy (widok od "Forum") © wojtas71

Pogoda bardzo gorąco, skwar, spiekota, komarkowo :D
Puls min.104 max.143 śr.128
Max.- 33,3 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 35.52km
Teren 6.00km
Czas 01:40
V_AVG 21.31km/h
V_MAX 37.64km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 170 ( 93%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Uroczysko Skotniki, Tor kajakowy :)

Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0

Cel Uroczysko Skotniki, Tor kajakowy :)
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Focha-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Salwator-wał nadwiślany-na i pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Trasa Tyniecka-Tyniecka-Dąbrowa-Ślaskiego-Uroczysko Skotniki(teren ziemno-kamienisto-szutrowo-duktowy)-powrót, zawrotka-wyjazd na Dąbrowa-Kostrze-most nad A 4-zawrotka-Dąbrowa-Tyniecka-Kolna(teren, ta właściwa dalej ja tą zarośniętą przez pola :D)-tu nastąpiła błogość i zadowolenie trafiłem :))Trasa Tyniecka-Tor Kajakarstwa Górskiego(3 kółeczka wokół)-powrót-Trasa Tyniecka-zjazd na ścieżkę nad Wisłę(teren)-wyjazd na Trasę Tyniecką-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Tyniecka-Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(chodnik)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik :P

Uroczysko Skotniki (ścieżynka) © wojtas71

Uroczysko Skotniki (ścieżynka) 2 © wojtas71

Uroczysko Skotniki (ścieżynka) 3 © wojtas71

Uroczysko Skotniki (wyjazd na Dąbrowa) 4 © wojtas71

Kolna (wersja polna :D) © wojtas71

Kolna widok na Opactwo oo.Kamedułów na Bielanach 2 © wojtas71

Kolna (wyjazd na Trasę Tyniecką) 3 © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego (widoczek) © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego (przystań Tor Kajakowy) 2 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, gorąco, lampa, żarówa, patelnia 3 w 1, komarkowo :D
Puls min.112 max. 170 śr.138
Śr.- 21,21 km/h
Max.- 37,64 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice

DST 27.66km
Czas 01:27
V_AVG 19.08km/h
V_MAX 37.64km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Nowa (stara) ścieżka rowerowa ;P

Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 3

Cel nowa (stara) ścieżka rowerowa ;P
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Mikołajska-Szpitalna-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-"Galeria Krakowska"-Pawia-Kalinowskiego-Tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.-alejka przez teren Muzeum AK-Rakowicka-Lubomiskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Chłopickiego-Zaleskiego-Kielecka-Brodowicza-Olszyny-Pilotów-Rondo Młyńskie-Młyńska-Rondo Polsadu-Lublańska-Rondo Barei-Dobrego Pasterza(ścieżka rowerowa)-zjazd-Bora-Komorowskiego(alejka, chodnik)-przejazd na druga stronę-Bora-Komorowskiego-stacja"BP"-Rondo Polsadu(nowa(stara od jakiegoś czasu)ścieżka rowerowa)-Młyńska-Rondo Młyńskie-Meissnera-Wieczysta-Mogilska(częściowo ścieżka rowerowa)-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Kotlarska(ścieżka rowerowa)-wał nadwiślany-Bulwar Kurlandzki-Bulwar Inflancki-Bulwar Czerwieński(zamknięty przejazd i przejście)-zmuszony byłem zawrócić, wyjechać i jechać górą koło Smoka-Wawelu-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-dom :)

Rondo Polsadu (nowa-stara ścieżka rowerowa) 1 © wojtas71

Młyńska (nowa-stara ścieżka rowerowa) 2 © wojtas71

Meissnera (nowa-stara ścieżka rowerowa) 3 © wojtas71

Meissnera (nowa-stara ścieżka rowerowa) 4 © wojtas71

Wieczysta (nowa-stara ścieżka rowerowa) 5 © wojtas71

Wieczysta (nowa-stara ścieżka rowerowa) 6 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, skwar, lampa (co kto woli ;P), słoneczko, błękitne niebo, komarki :)
Puls min.112 max.165 śr.128
Śr.- 19,05 km/h
Max.- 37,64 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa

DST 28.24km
Teren 4.00km
Czas 01:24
V_AVG 20.17km/h
V_MAX 36.56km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 135 ( 74%)
Podjazdy 1000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Trasa Tyniecka, Pychowice, Bodzów, Kostrze :)

Poniedziałek, 13 lipca 2009 · dodano: 13.07.2009 | Komentarze 0

Cel Trasa Tyniecka, Pychowice, Bodzów, Kostrze :)
Na początek kolejne 1 kkm zaliczone w tym sezonie ;) huraaa (łącznie to już 2 kkm :P)Nie jest to powód do dumy, można by było więcej lecz wiele czynników na to wpłynęło (czas, pogoda itp.)Póki pogoda jeżdżę i nie przestaję :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Al.Mickiewicza-alejka wzdłuż Al.3 Maja-Cichy Kącik-Błonia(ścieżka rowerowa)-most nad Rudawą-Emaus-Salwator-Księcia Józefa-stacja"Orlen"-wjazd na i z Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Trasa Tyniecka-Widłakowa-Nierówna(początek podjaździku)-Bodzowska(cały czas kamienisty podjaździk, aż pod sam Fort)-Fort 53 Bodzów(relikty)-ścieżka w dół (zjaździk)-Pustelnia(ścieżka kamienisto-ziemna)-Falista(stromy zjaździk)-Tyniecka(cały czas)-zjazd na Trasę Tyniecką-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalek :>

Podjaździk Bodzowska © wojtas71

Podjaździk Bodzowska 2 (kamienisto) © wojtas71

Podjaździk na szczycie © wojtas71

Widok z pod Fortu (w tle panorama miasta) © wojtas71

Podjaździk Bodzowska (widok z pod Fortu) © wojtas71

Widok na Bielany i Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach © wojtas71

Fort 53 Bodzów (relikty) © wojtas71

Fort 53 Bodzów (relikty) 2 © wojtas71

Fort 53 Bodzów (fragment Fortu) 3 © wojtas71

Motocrossowiec :D ;) © wojtas71

Zjaździk (od Fortu) © wojtas71

Pustelnia ścieżynka © wojtas71

Szlak TK © wojtas71

Pustelnia ścieżynka (kamienisto-ziemna) 2 © wojtas71

Napis poniższy (słabo widoczny ;P) brzmi: Tu siedział wojtas71 z BS :P

Napis na ławeczce :D © wojtas71

Ławeczka w całej okazałości :D © wojtas71

Kapliczka (widok z Falistej) © wojtas71

Pogoda ciepło, wiaterek, słonecznie, komarkowato ;P
Puls min.111 max.161 śr.135
Śr.- 20,04 km/h
Max.- 36,56 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Szlak TK

DST 42.38km
Teren 4.00km
Czas 02:06
V_AVG 20.18km/h
V_MAX 41.50km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 170 ( 93%)
HRavg 134 ( 73%)
Podjazdy 3000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kryspinów, Budzyń, Cholerzyn, Mników, Czułów :>

Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 11.07.2009 | Komentarze 2

Cel Kryspinów, Budzyń, Cholerzyn, Mników, Czułów i okolice :>
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Salwator-Kościuszki-Księcia Józefa-Wodociągi-Serpentyny-Księcia Józefa-Bielany-pod A 4-Kryspinów-Zalew Kryspinów I i II-Budzyń-Cholerzyn-Mników-Czułów-zawrotka i powrót-odpowiednio-Czułów-Mników-Cholerzyn-Budzyń-Kryspinów(IX Zlot Volkswagenów Garbusów Garbusonada)-Zalew Kryspinów-Szosa-Olszanicka-Olszanica-Chełm-Królowej Jadwigi-Piastowska-Lea-domek :)

"Belweder"Przegorzały © wojtas71

Serpentyny Bielany © wojtas71

Serpentyny Bielany 2 © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów Bielany © wojtas71

Mig bardzo stary model © wojtas71

Podjaździk Budzyń © wojtas71

Podjaździk Mników © wojtas71

Pensjonat"Romantica"ekstra... © wojtas71

droga już mniej romantyczna :D © wojtas71

Podjaździk Czułów © wojtas71

Zalew Kryspinów © wojtas71

IX Zlot Volkswagenów Garbusów Garbusonada © wojtas71

IX Zlot Volkswagenów Garbusów Garbusonada 2 © wojtas71

IX Zlot Volkswagenów Garbusów Garbusonada (ciekawy model ;P) 3 © wojtas71

IX Zlot Volkswagenów Garbusów Garbusonada (tu pomysłowo :D) 4 © wojtas71

Pogoda ciepło-chłodno, słonecznie-pochmurnie, wietrznie ;P
Puls min.102 max.170 śr.134
Śr.- 20,07 km/h
Max.- 41,50 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich lukających :D

Kategoria Imprezy (koncert, rajd, pokaz, w, Okolice Krakowa

DST 13.83km
Czas 00:59
V_AVG 14.06km/h
V_MAX 36.91km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 136 ( 74%)
HRavg 122 ( 67%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni dzwonek dla klimatu :)

Piątek, 10 lipca 2009 · dodano: 10.07.2009 | Komentarze 2

Cel Ostatni dzwonek dla klimatu :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(zbiórka rowerzystów pod pomnikiem Adama Mickiewicza)
Po 18 ruszyliśmy :D Trasa następująca Rynek Gł.(kółeczko wokoło)-Grodzka-pl.Wszystkich Świętych-Franciszkańska-Straszewskiego-Podwale-Dunajewskiego-Basztowa-Westerplatte-Św.Gertrudy-Stradom/ska-Dietla-Planty(ścieżka rowerowa)-zjazd na Bulwar Czerwieński-(scena, konkurs, wpisy i podpisy pod listami do premiera w sprawie ochrony klimatu, Baobab symbol klimatu, wystawa fotografii ludzi, którzy dla polepszenia sytuacji zmienili swoje życie: żarówki energooszczędne w domach, oszczędność energii, podróż koleją, rowerem itp.)-trasa około 6 km i 1 h (jazdy :P)+ 1 h (plener :))
Powrót Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-wyjazd ścieżka na wał nadwiślany-Jubilat-przejazd Al.Krasińskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domal :>
Bikerów niewiele :/, ale zawsze to coś około 40 ;)

Prezenciki gadżety od "Dla klimatu", Galerii Sztuki Rowerowej, Baobab Climate Your

Filmik: >-->> fajowe <<--<
Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie :)
Puls min.104 max.136 śr.122
Śr.- 14,05 km/h
Max.- 36,91 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Masa krytyczna

DST 24.16km
Teren 2.00km
Czas 01:24
V_AVG 17.26km/h
V_MAX 33.67km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 120 ( 65%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Miało być fajnie, a było jak było...

Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 09.07.2009 | Komentarze 2

Cel miało być fajnie, a było jak było...wszystko przez warunki atmosferyczne :/ zmienne jak kobieta :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Senatorska-Kościuszki-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Praska-Tyniecka-(miał być Tor Kajakarstwa Górskiego-Trasa Tyniecka :/)-Park Skałki Twardowskiego(teren, też nie wyszło :()-< w obu przypadkach powodem były: nadchodząca burza i grzmoty, więc nie było co ryzykować >-Do Groty-Al.Elvisa Presleya-Zielna-Zielińskiego(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Szwedzka-Twardowskiego-Bułhaka-Rondo Grunwaldzkie-Barska-pod Konopnickiej-Ludwinowska-wał nadwiślany-Planty(kropienie deszczu)-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki(ścieżka piesza, rowerowa i pas drogi w fazie remontu)-zjazd pod Most Grunwaldzki(przeczekanie ulewy)-wyjazd na Planty-Smocza-Bernardyńska(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Sławkowska-Planty wokół Rynku-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-przejazd Al.Krasińskiego-Błonia(ścieżka rowerowa, 2 kółeczka wokół)-Piastowska(alejka)-domeczuś ;)

Pogoda ciepło-chłodno, deszczowo :S
Puls min.98 max.138 śr.120
Śr.- 17,25 km/h
Max.- 33,67 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Miasto, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 30.50km
Teren 5.00km
Czas 01:40
V_AVG 18.30km/h
V_MAX 33.97km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 151 ( 82%)
HRavg 120 ( 65%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Las Borkowski, Borek Fałęcki, Ruczaj i centrum :>

Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 07.07.2009 | Komentarze 2

Cel Las Borkowski, Borek Fałęcki, Ruczaj i centrum :>
Trasa Lea-Kunickiego-Armii Krajowej(chodnik nowo położony)-zawrotka-Zarzecze-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-chaszcze(teren)-Odlewnicza-Mydlnicka-Błonia(ścieżka rowerowa)-przejazd Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa)-Smoleńsk-Straszewskiego-Podzamcze-Św.Idziego-Bernardyńska(ścieżka rowerowa)-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-Kapelanka-Twardowskiego-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Norymberska-Rostworowskiego-Ruczaj-mostek-Do Wilgi-Cegielniana-Zakopiańska-Borek Fałęcki-Orzechowa-Las Borkowski(teren, ścieżki, dukty)-Żywiecka-Rynek Fałęcki-Zdunów-Podhalańska-Pszczelna-Ruczaj-Rostworowskiego-Norymberska-Skałki Twardowskiego-Wyłom-Twardowskiego-Kapelanka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunaldzkie-Most Grunwaldzki-zjazd pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-wyjazd na wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd, ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek :)

Pogoda bardzo ciepło upalnie, słonecznie, muszkowato :P
Puls min.92 max.151 śr.120
Śr.- 18,23 km/h
Max.- 33,97 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 30.02km
Teren 2.00km
Czas 01:33
V_AVG 19.37km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 140 ( 76%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Brzegami Wisły, Bagrów i cenrum ;P

Poniedziałek, 6 lipca 2009 · dodano: 06.07.2009 | Komentarze 2

Cel brzegami Wisły, Bagrów i centrum ;P
Trasa Lea-Kunickiego-Buszka-Piastowska(alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa)-przejazd Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, remont)-Most Dębnicki-wał nadwiślany-Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Rollego-zjazd nad Wisłę-pod
Most Piłsudskiego-Bulwar Podolski(moją uwagę od kilku dni zwróciła budowa po obu stronach, więc podjechałem i jak się okazało Most :D, a właściwie jego wyloty)-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Zabłocie-pod most kolejowy-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-Płaszowska-Saska-Goszczyńskiego-Iłowa-Żeńców-Łanowa-Zalew Bagry-zawrotka-Grochowska-Motyla-Iłowa-Kacza-Żołnierska-Goszczyńskiego-Krzywda-Al.Powstańców Wielkopolskich-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grudzińskiego-na i pod Most Kotlarski(ścieżka rowerowa)-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(druga strona budowa jak po stronie przeciwnej)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-wjazd na wał-Jubilat-przejazd Al.Krasińskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domek :)

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, muszkowato :P
Puls min.102 max.140 śr.128
Śr.- 19,28 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

Dystans całkowity:	766.53 km (w terenie 125.00 km; 16.31%)
Czas w ruchu:	41:05
Średnia prędkość:	18.66 km/h
Maksymalna prędkość:	41.50 km/h
Suma podjazdów:	14500 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (95 %)
Maks. tętno średnie:	143 (78 %)
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	30.66 km i 1h 38m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Lipiec, 2009