DST 21.10km
Teren 8.00km
Czas 01:49
V_AVG 11.61km/h
Temperatura 8.0°C
Podjazdy 2000m
Sprzęt Go SPORT
Aktywność Jazda na rowerze

Podmiejsko-terenowo ;D

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 2

Powrót po przerwie gdyż nie mogłem jeździć (lekkie kłopoty zdrowotne) :/
Trasa osiedlówka-Kaznowskiego-Raciborskiego-Szajnowicza-Iwanowa-Malików-Piekoszowska-Szczukowskie Górki(obok kamieniołomu)-pod ekspresówką E 77-Górki Szczukowskie-Szczukowice-Janów-ekspresówką, a następnie zjazd i wzdłuż niej-na skróty przez torowisko-ścieżynka(czerwony szlak rowerowy)-lasek-kamieniołom(teren)-teren ziemno-kamienisto-piaszczysty-lasek-teren-Karczówka(klasztor)-ścieżynka ziemno-szutrowa-Ciepłownia-Grunwaldzka-Szajnowicza-Iwanowa(teren, ścieżka pieszo-rowerowa)-Massalskiego-Kaznowskiego-osiedlówka-domeczek ;>

Gadżety Bikestats © wojtas71

Gadżety Bikestats 2 © wojtas71

Kamieniołom Górki Szczukowskie © wojtas71

Kamieniołom Górki Szczukowskie 2 © wojtas71

Kamieniołom (samochodzik ;P) Górki Szczukowskie 3 © wojtas71

Ścieżynka (czerwony szlak rowerowy) © wojtas71

Ścieżynka 2 (czerwony szlak rowerowy) © wojtas71

Ścieżynka 3 (czerwony szlak rowerowy) © wojtas71

Tablica info © wojtas71

Lasek (teren) © wojtas71

Widoczek © wojtas71

Widoczek 2 © wojtas71

Widoczek 3 (były kamieniołom) © wojtas71

Widoczek 4 Karczówka klasztor © wojtas71

Lasek teren © wojtas71

Tablica info 2 © wojtas71

Widoczek 5 Karczówka klasztor © wojtas71

Widoczek 6 Karczówka klasztor © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, przyjemnie, nic tylko korzystać z uroków wiosny :P
Śr.- 11.50 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Miasto 2

DST 40.57km
Teren 9.00km
Czas 02:45
V_AVG 14.75km/h
Temperatura 7.0°C
Podjazdy 1500m
Sprzęt Go SPORT
Aktywność Jazda na rowerze

Zdecydowanie bardziej podmiejsko :P

Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0

Trasa osiedlówka-Kaznowskiego-Massalskiego-Szajnowicza-Iwanowa(teren, ścieżka pieszo-rowerowa)-Grunwaldzka-Mielczarskiego-Żelazna-Czarnowska-wzdłuż Silnicy(ścieżka pieszo-rowerowa)-Zalew(wokół brzegu ścieżka pieszo-rowerowa)-między Silnicą, a Witosa(ścieżka rowerowa)-Warszawska-Świętokrzyska(nowa, ścieżka pieszo-rowerowa)-wzdłuż ekspresówki-Domaszowice-Wola Kopcowa-Masłów Pierwszy-lotnisko szkoleniowe aeroklubu Kielce-Masłów-ścieżka pieszo-rowerowa wzdłuż ogrodzenia lotniska-Mąchocice-Leszczyny-Skała-Kopcówka(lasek, teren, szlak rowerowy niebieski)-Zalew Cedzyna-alejka wzdłuż ośrodków wypoczynkowych jak i domków wraz z działkami-Domaszowice-wzdłuż ekspresówki-Świętokrzyska(nowa, ścieżka pieszo-rowerowa)-Al.Solidarności-rondo-Al.IX Wieków Kielc-Winnicka-KCK-Sienkiewicza-Paderewskiego-Rondo Giedroycia-Żytnia-pod wiaduktem kolejowym-(Mielczarskiego)-Grunwaldzka-Szajnowicza-Iwanowa(teren, ścieżka pieszo-rowerowa)-Massalskiego-Kaznowskiego-osiedlówka-domenik :>
Poniższe foto by google
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,248292,20120311,kosciolek-drewniany-wola-kopcowa.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,248293,20120311,lotnisko-szkoleniowe-aeroklubu-kielcemaslow.jpg[/img]
http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,248294,20120311,zalew-cedzyna.jpg[/img]
Pogoda ciepło, słonecznie, przyjemnie, w drodze powrotnej spowalniający jazdę silny wmordęwind :D, chociaż wcześniej zachmurzenie, opady deszczu, śniegu i gradu :(
Śr.- 14.50 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto 2, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zalew i okolice

DST 34.18km
Teren 6.00km
Czas 02:34
V_AVG 13.32km/h
Temperatura 8.0°C
Podjazdy 1200m
Sprzęt Go SPORT
Aktywność Jazda na rowerze

Podmiejsko :)

Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0

Dzisiejsze święto jakim jest przypadający na 10.03. Dzień Mężczyzny zobowiązuje do zadbania o figurę i taką też tężyznę fizyczną ;P Postanowiłem dotrzymać tym regułom i wyruszyłem w następująca traskę :-D
Trasa osiedlówka-Kaznowskiego-Massalskiego-Szajnowicza-Iwanowa(teren, ścieżka pieszo-rowerowa)-Grunwaldzka-Mielczarskiego(już okolica uporządkowana i wolny dzień weekendowy to i mniejsze nasilenie ruchu, ale wiadomo bezruchu nie może być ;P)-Żelazna-Czarnowska-wzdłuż Silnicy(ścieżka pieszo-rowerowa)-Zalew-między Silnicą, a Witosa(ścieżka rowerowa)-Warszawska-Radomska-zawrotka-Radomska-Warszawska-Sikorskiego(ścieżka rowerowa)-Nowaka-Jeziorańskiego-Radomska-Al.Solidarności-Al.IX Wieków Kielc-Bodzentyńska-Rynek-Duża-Sienkiewicza-KCK-Kopernika-Żródłowa-Tarnowska-Wapiennikowa-Husarska-Szczepaniaka-Park Baranowski(teren, alejki)-Kusocińskiego-Biesak-Krakowska(teren, pobocze, remont)-Jagiellońska-Grunwaldzka-Szajnowicza-Iwanowa(teren, ścieżka pieszo-rowerowa)-Massalskiego-Kaznowskiego-osiedlówka-domalik ;)
Poniższe foto by google

Zalew © wojtas71

Nowaka-Jeziorańskiego-Radomska © wojtas71

Kieleckie Centrum Kultury © wojtas71

Telegraf © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, przyjemnie :D
Śr.- 13.00 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto 2, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zalew i okolice

DST 20.00km
Teren 9.00km
Czas 01:39
V_AVG 12.12km/h
Temperatura 4.0°C
Sprzęt Go SPORT
Aktywność Jazda na rowerze

Miejsko, terenowo ;P

Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0

Trasa osiedlówka-Kaznowskiego-Massalskiego-Szajnowicza-Iwanowa(teren, ścieżka pieszo-rowerowa)-Grunwaldzka-Jagiellońska-Karczówkowska-Mielczarskiego-kładka pieszo-rowerowa nad torami kolejowymi i Armii Krajowej-wzdłuż Armii Krajowej(teren, roboty drogowe)-Pakosz-Marmurowa-Okrężna-Park Baranowski(teren, Hala Sportowa, Hotel Maraton, Stadion lekkoatletyczny)-Szczepaniaka-Stadion(kompleks leśny "Leśny Dwór", alejki, teren, trasy rowerowe, trasa narciarska, różnego rodzaju przyrządy gimnastyczne, "małpi gaj", stok narciarski)-Baranówek-Aleja Na Stadion-Kusocińskiego-Pakosz-Marmurowa-Krakowska-wzdłuż Silnicy-Chęcińska-Armii Krajowej-kładka pieszo-rowerowa nad torami kolejowymi i Armii Krajowej-Mielczarskiego-Karczówkowska-Słoneczna-Szkolna-Jagiellońska-Grunwaldzka-Szajnowicza-Iwanowa(teren, ścieżka pieszo-rowerowa)-Massalskiego-Kaznowskiego-osiedlówka-domeniuk :)
Poniższe foto by google

Małpi gaj na Stadionie © wojtas71

Leśny Dwór przy Stadionie © wojtas71

Pogoda ciepło, bezsłonecznie, szaro, pochmurnie, mglisto :P
Śr.- 12.00 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto 2, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 5.00km
Teren 1.00km
Temperatura 12.0°C
Sprzęt GALAXY
Aktywność Jazda na rowerze

Pruszków i Komorów :)

Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 4

Trasa głównie przez miasto, ale bocznymi mało ruchliwymi ulicami na przemian chodnikiem, ścieżką rowerową i ścieżką w terenie do Komorowa (cmentarz parafialny).
Powrót z racji ciemności już blachosmrodem ;D
Kategoria "rower" bez wpisu ;P gdyż w użyciu miałem wypożyczony Galaxy :)
Pogoda dosyć ciepło, zachmurzone niebo, bez opadów ;P
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto 3, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 12.00km
Teren 6.00km
Temperatura 11.0°C
Sprzęt GALAXY
Aktywność Jazda na rowerze

Pruszków, Komorów i okolice :)

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 3

Trasa głównie przez miasto, ale bocznymi mało ruchliwymi ulicami na przemian chodnikiem, ścieżką rowerową i ścieżką w terenie zwłaszcza to już w okolicach samego Zalewu Komorów i pobliskich lasków.
Kategoria "rower" bez wpisu ;P gdyż w użyciu miałem wypożyczony Galaxy :)
Pogoda dosyć ciepło, błękitne niebo, ładne chmury, ale też dużo słońca ;>
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Miasto 3

DST 37.27km
Teren 4.00km
Czas 01:55
V_AVG 19.45km/h
V_MAX 34.91km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 168 ( 92%)
HRavg 140 ( 76%)
Podjazdy 250m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Olsza, przez Nową Hutę, następnie Czyżyny, Dąbie ;))

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Grottgera(częściowo kontrapas)-Gzymsików-Mazowiecka-Al.Słowackiego-Warszawska(ścieżka rowerowa)-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.-Stwosza(Muzeum AK, które zostało otwarte w budynku odnowionym w spadku po austriakach czyli niezły zabytek, są jeszcze dwa podobne budynki, ale zabite płytami paździerzowymi, a i jeszcze pozostaje droga dojazdowa i wokół, w postaci szorstkiego asfaltu i żwiru zamiast - jak było w zamyśle granitowych płyt i nawierzchni bitumicznej)-ścieżka między budynkowa-Rakowicka-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-Chłopickiego-Zaleskiego-Rymarska-Wyrwińskiego(alejka z kostki brukowej przedzielona jakby miało być i dla pieszych i dla rowerzystów ? , lecz bez takiego oznakowania :/)-Olszyny-pod most kolejowy-Pilotów-Rondo Młyńskie-Młyńska(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Polsadu i pod Estakadą Iżyckiego-Lublańska-Rondo Barei-Dobrego Pasterza(ścieżka rowerowa)-Strzelców(podjaździk)-Powstańców(Fort Sudół, podjaździk)-Oś.Piastów(osiedlówka, teren, Fort Mistrzejowice)-Korfantego-Sapiehy-Okulickiego-Łowińskiego(schron amunicyjny Dłubnia)-pod Kocmyrzowską-Łowińskiego(podjaździk)-Ujastek-Centrum Administracyjne HTS-Kombinat-Al.Solidarności(ścieżka rowerowa)-Zalew Nowohucki-Al.Solidarności(ścieżka rowerowa)-Plac Centralny Reagana-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa, alejka)-Czyżyny-Rondo Czyżyńskie-Al.Pokoju(chodnik, alejka, ścieżka)-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju(M 1, alejka)-Al.Pokoju(ścieżka przychylna rowerzystom)-Dąbie-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-Bulwar Kurlandzki-pod most kolejowy(remont mostu w dalszym ciągu i na całej długości)-Bulwar Kurlandzki-pod Most Kotlarski-Bulwar Kurlandzki-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-Podgórska-Bulwar Kurlandzki-pod kładkę pieszo-rowerową Bernatkę-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Salwator-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chateńka :>W tym miejscu lekkie brawo za minięcie 2,5 kkm w tym sezonie ;P :))
Pogoda lekko ciepło, lekko chłodno, słonecznie, w sumie złoto polsko jesiennie i bardzo przyjemnie :D
Puls min.111 max.168 śr.140
Śr.- 19.40 km/h
Max.- 34.91 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 54.73km
Teren 5.00km
Czas 02:30
V_AVG 21.89km/h
V_MAX 42.67km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 171 ( 93%)
HRavg 130 ( 71%)
Podjazdy 150m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Dworkowo-dalekonowohucko jesienną porą...

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 2

Ponad tygodniowe niejeżdżenie, a w tym miesiącu pierwsze w Związku z tym nadrabianie jazd oraz treningowo-rekreacyjnie podbudować kondycje po tak dużej przerwie ;P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mały Rynek(Wystawa fotografii Ołtarza jak i postaci Wita Stwosza)-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Bieńczycka(częściowo ścieżka rowerowa)-Rondo Kocmyrzowskie-Bieńczycka(ścieżka rowerowa)-Kocmyrzowska(zdruzgotany chodnik pamiętający zapewne jeszcze budowę N.H :D)-zjazd na Łowińskiego-Blokowa-Darwina(jak się okazało był objazd i nieprzejezdna Darwina od Kocmyrzowskiej)-Lubocza-Lubocka-skręt w Łuczanowska(podjaździk)-Godelskiego-Dwór w Łuczanowicach-Godebskiego-Mycielskiego-Bystronia-Glinik-Dojazdów-zawrotka-Glinik-Dwór w Wadowie-Glinik-Organki-Wadów Tunel-Za Górą(podjaździk)-Ruszcza-Kościół Św.Grzegorza-Jeziorko-Dwór w Ruszczy-Rusiecka-Wiatraczna-Jeziorko-Igołomska-na poziomie "Złomexu" S.A.skręt-Szymańskiego-Sasanek-Dwór w Branicach(z przyległymi zabudowaniami otoczony parkiem)-Sasanek-Szymańskiego-Igołomska-Pleszów-Igołomska-Ptaszyckiego-Bulwarowa-Al.Solidarności-Wańkowicza-Kościół Św.Jana Chrzciciela(szlak architektury drewnianej)-Dworek Matejki(akumulatorki odmówiły posłuszeństwa tzn. rozładowały się :/)-zawrotka-Zalew Nowohucki-Al.Solidarności-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-Lubicz-Basztowa-Dunajewskiego-Łobzowska-Garbarska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunieczka ;>

Wystawa fotografii Oltarza jak i postaci Wita Stwosza © wojtas71

Widoczek na pola (Łuczanowska) © wojtas71

Widoczek na pola 2 (Łuczanowska) © wojtas71

Dwór w Łuczanowicach © wojtas71

Dwór w Wadowie © wojtas71

Detal architektoniczny © wojtas71

Detal architektoniczny 2 © wojtas71

Figurka-kapliczka © wojtas71

Tunel Wadów © wojtas71

Pozostałość muzealna © wojtas71

Dwór w Ruszczy © wojtas71

Kościół Św.Grzegorza © wojtas71

Dwór w Branicach © wojtas71

Przyległe zabudowanie © wojtas71

Dwór w Branicach 2 © wojtas71

Relikty spichlerza © wojtas71

Tablica info © wojtas71

Kościół Św.Jana Chrzciciela
Pogoda chłodno, następnie ciepło, pochmurnie, przebijające się słońce, ale ogólnie przyjemnie, bo wytrzymało bez jakichkolwiek opadów ;P
Puls min.106 max.171 śr.130
Śr.- 21.84 km/h
Max.- 42.67 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 34.40km
Teren 4.00km
Czas 01:59
V_AVG 17.34km/h
V_MAX 39.70km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 171 ( 93%)
HRavg 138 ( 75%)
Podjazdy 400m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wola Duchacka, Piaski Nowe i Prokocim przez centrum :>

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 3

Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Włóczków-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Madalńskiego-Bałuckiego-Monte Cassino-Szwedzka-Monte Cassino-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Brożka-Łagiewniki-Tischnera-Turowicza-Puszkarska(częściowo ścieżka rowerowa)-Bonarka City Center-pod(wiadukt)i na Kamieńskiego-Pańska-Gipsowa-zjazd koło KSCracovia-Wielicka-Wlotowa-Polonijna-Facimiech(podjaździk)-Podlesie-Błotna-Sporna-Bochenka-Podedworze-Piaski Nowe-osiedlówka-Łużycka-Cechowa-Podedworze(Dwór Staropolski)-Mokra-Sadka-Szparagowa(figurka kapliczka)-Sporna-Błotna(zjaździk)-Podlesie-Facimiech-przejście przez Wielicka-Prokocim-Kłodzka-Park jerzmanowskich(Pałac Wodzickich, wieża obok pałacu i Klasztor Zgromadzenia Zakonnego św. Augustyna oraz pomnik Erazma Jerzmanowskiego)-Górników-Na Wrzosach(stara szkoła)-KKSProkocim-Żniwna-Dygasińskiego(figurka kapliczka)-Wielicka(alejka, chodnik, ścieżka)-pod estakadę"Obrońców Lwowa"-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Podgórska-pod most kolejowy-odpoczynek pod Galerią Kazimierz-pod most kolejowy-Św.Wawrzyńca-Starowiślna(częściowo kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalik :D

Dwór Staropolski © wojtas71

Tabliczka info © wojtas71

Figurka-kapliczka © wojtas71

Pałac Wodzickich © wojtas71

Wieża obok pałacu © wojtas71

Graffiti na szkole © wojtas71

Wejście/wjazd do Parku Jerzmanowskich © wojtas71

Tablica info © wojtas71

Pomnik Erazma Jerzmanowskiego © wojtas71

100 lat Kościoła oo.Augustianów w Prokocimiu © wojtas71

Klasztor Zgromadzenia Zakonnego Św. Augustyna © wojtas71

Pomnik Jana Pawła II i fragment elewacji Klasztoru © wojtas71

Stare zabudowania © wojtas71

Figurka-kapliczka 2 © wojtas71

Pogoda podobna do wczorajszej tzn.ciepło-chłodno, pochmurnie, przebijające się słońce, ale ogólnie przyjemnie ;>
Puls min.110 max.171 śr.138
Śr.- 17.30 km/h
Max.- 39.70 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 43.44km
Teren 10.00km
Czas 02:36
V_AVG 16.71km/h
V_MAX 38.05km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 162 ( 89%)
HRavg 127 ( 69%)
Podjazdy 800m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Podgórki Tynieckie, Tyniec Opactwo oo. Benedyktynów, Tor Kajakowy i centrum ;D

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 20.08.2011 | Komentarze 2

Trasa Lea-Rolnicza-piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Most Dębnicki-Madalińskiego-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Twardowskiego(ścieżka rowerowa)-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Zalew Zakrzówek-Norymberska-Grota-Roweckiego-Bobrzyńskiego-Ruczaj-Kampus UJ-rondko-Bunscha-Babińskiego-Kozienicka-mostek nad A 4(podjaździk)-Podgórki Tynieckie(teren)-Las Tyniecki(teren, ścieżki)-Tyniec Kamieniołom(zjaździk)-Stępice-Bogucianka-Benedyktyńska-Tyniec Opactwo oo.Benedyktynów-zjazd nad Wisłę-Promowa(odbicie w ścieżynkę doprowadzającą do "Rogatki" reliktów)-pod Stopień wodny Kościuszko-Tor Kajakarstwa Górskiego(kółeczko wokół oraz wypoczynek wraz z napojeniem i konsumpcją, Bieg śladami Jana Pawła II Start V etapu sztafety Tyniec-Kraków)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-zjazd z wału i tzw."prostej" z uwagi na dalszy ciąg robót-dalej objazd Wielkanocną-Widłakową-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-poniżej wału (teren)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Zwierzyniecka-Franciszkańska-Bracka(kontrapas)-Rynek Gł.(starocie, fontanna, XXXV Jubileuszowe Międzynarodowe Targi Sztuki Ludowej w Krakowie)-Wiślna-Planty-Franciszkańska-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-dom :D

Widoczek (Kozienicka) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, duszno, wietrznie jak znalazł na wyjaździk :>
Puls min.108 max.162 śr.127
Śr.- 16.66 km/h
Max.- 38.05 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

Dystans całkowity:	5697.39 km (w terenie 1106.50 km; 19.42%)
Czas w ruchu:	359:00
Średnia prędkość:	15.82 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	61450 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	206
Średnio na aktywność:	27.66 km i 1h 45m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Teren (Park, lasek, rezerwat)

Podmiejsko-terenowo ;D

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 2

Zdecydowanie bardziej podmiejsko :P

Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0

Podmiejsko :)

Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0

Miejsko, terenowo ;P

Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0

Pruszków i Komorów :)

Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 4

Pruszków, Komorów i okolice :)

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 3

Olsza, przez Nową Hutę, następnie Czyżyny, Dąbie ;))

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0

Dworkowo-dalekonowohucko jesienną porą...

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 2

Wola Duchacka, Piaski Nowe i Prokocim przez centrum :>

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 3

Podgórki Tynieckie, Tyniec Opactwo oo. Benedyktynów, Tor Kajakowy i centrum ;D

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 20.08.2011 | Komentarze 2