DST 33.74km
Teren 6.00km
Czas 01:43
V_AVG 19.65km/h
V_MAX 31.73km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 143 ( 78%)
Podjazdy 2000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Moczenie kół :D

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 0

Cel Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka ;P
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska(częściowo alejka z uwagi na korek blachosmrodów :S)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Tyniecka-Praska-Tyniecka-Winnicka(nowy fragment nawierzchni ze ścieżką rowerową z boku tylko tyle że co kawałek jest początek i zaraz jej koniec, więc darowałem sobie nią jazdę, a tym bardziej fotki :@)-Skotnicka(podjaździk długi i rosnący)-Kozienicka-mijane Forty Skotniki 52 1/2 N i S-Kozienicka(zjażdzik)-mostek(nad A 4 ;))-Podgórki Tynieckie-Las Tyniecki(Rezerwat Skołczanka, wspaniały teren do szusowania kamienisto-ziemny;))-Obrony Tyńca-Bolesława Śmiałego-pod A 4-Tyniecka-Praska-Tyniecka-Rynek Dębnicki-Madalińskiego-Most Dębnicki-Kościuszki(przejazd rowerowy)-Włóczków-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-przez Błonia-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia :)

Kozienicka (zjaździk) od drzew w górze do mostku nad A 4 skąd robiona fotka © wojtas71

A 4 w tle Klasztor na Bielanach widok z mostku © wojtas71

Podgórki Tynieckie (podjaździk) © wojtas71

Wjazd Las Tyniecki (Rezerwat Skołczanka) © wojtas71

Las Tyniecki (ścieżynka) © wojtas71

Las Tyniecki w tle korty tenisowe i boisko do siatki © wojtas71

Las Tyniecki (Rezerwat Skołczanka) © wojtas71

Las Tyniecki 2 (ścieżynka) © wojtas71

Las Tyniecki 3 (ścieżynka) © wojtas71

Mogiła Żydów ofiar II wojny światowej © wojtas71

Tablica upamiętniająca to zdarzenie © wojtas71

Las Tyniecki 4 (ścieżynka) © wojtas71

Schodki prowadzące do... © wojtas71

...kapliczki w skałkach - figurki na szczycie © wojtas71

Obrony Tyńca (zjaździk w dół) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie ;)
Puls min.112 max.150 śr.143
Śr.- 19.53 km/h
Max.- 31.73 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 19.55km
Teren 12.00km
Czas 01:22
V_AVG 14.30km/h
V_MAX 31.21km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 122 ( 67%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wałem Rudawy, Błonia i Park Jordana :]

Środa, 7 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 3

Korzystając z pogody bezopadowej i w miarę "ciepłej" wyruszyłem tym razem w...teren :D
Cel wałem Rudawy, Błonia i Park Jordana :]
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska(między blachosmrodami stojącymi w korku prawie na całej długości :P)-wał Rudawy(teren, błoto, kałuże)-zjazd na Zygmunta Starego(czerwony szlak rowerowy)-Zakliki z Mydlnik(most)-zawrotka-Bema-wał Rudawy(teren, błoto, kałuże, druga strona)-Piastowska(most nad Rudawą)-Błonia(ścieżka rowerowa wokół)-alejka koło Rotundy-zjazd/wjazd Park Jordana(ścieżka wokół, teren)-wyjazd-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chata :)

Ni schron ni wartownia, a wewnątrz kanały wodne :) © wojtas71

Zbiornik wodny :P © wojtas71

Chaszcze od strony wału Rudawy ;) © wojtas71

Dojazd na Zygmunta Starego :> © wojtas71

Czerwony szlak rowerowy ;) © wojtas71

Mostek (Zakliki z Mydlnik) którym nastapiła zawrotka i przejazd na drugą stronę Rudawy © wojtas71

Pogoda chłodno, pochmurnie ;)
Puls min.115 max.138 śr.122
Śr.- 14.23 km/h
Max.- 31.21 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 24.17km
Czas 01:26
V_AVG 16.86km/h
V_MAX 36.91km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Lans spacerowy "świąteczny" 2 :)

Niedziela, 4 kwietnia 2010 · dodano: 04.04.2010 | Komentarze 1

Lans spacerowy "świąteczny" 2 :)
Kolejność następująca: świątynia, cmentarz 1 Podgórze, cmentarz 2 Rakowice, wyjazd-spacerowy-wyjazd :D
Trasa Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa wokół)-mostek nad Rudawą-Emaus-Kościuszki-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-druga strona-Monte Cassino-Konopnickiej-pod Konopnickiej-Ludwinowska-Most Retmański-Rollego-zjazd na Bulwary-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Podolski-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Podolski-wyjazd na Zabłocie-Grudzińskiego-Klimeckiego-Powstańców Wielkopolskich/Nowohucka-druga strona-Klimeckiego(powstająca trasa szybkiego tramwaju linii Krowodrza-Kurdwanów)-Grudzińskiego-Most Kotlarski-Kotlarska-Rondo Grzegórzeckie-druga strona-Kotlarska-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-wyjazd na wał-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa wokół, częściowo wał)-Park Jordana-Reymonta-AGH-Czarnowiejska-Nawojki-Gramatyka-Lea-chatunia ;)

Klimeckiego(powstająca trasa szybkiego tramwaju) © wojtas71

Klimeckiego 2 (powstająca trasa szybkiego tramwaju) © wojtas71

Klimeckiego 3 (powstająca trasa szybkiego tramwaju) © wojtas71

Grudzińskiego(powstająca trasa szybkiego tramwaju) © wojtas71

Kotlarska(powstająca trasa szybkiego tramwaju) © wojtas71

Kotlarska 2 (powstająca trasa szybkiego tramwaju) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.105 max.150 śr.132
Śr.- 16.77 km/h
Max.- 36.91 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 25.80km
Czas 01:35
V_AVG 16.29km/h
V_MAX 30.96km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 120 ( 65%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Lans spacerowy "(przed)świąteczny" :)

Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 2

Lans spacerowy "(przed)świąteczny" :)
Zdrowych, Spokojnych, Wesołych Świąt Wielkanocnych oraz smacznego jajeczka i mokrego Smigusa Dyngusa
Na początek do święcenia pokarmów ze święconką, następnie posilenie się i w końcu wyjazd, a raczej spacer :) chociaż zważywszy na kilometraż to taki przydługawy ;p
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(kiermasz świąteczny)-Sienna-Mały Rynek(Wystawa fotografii z Maratonu Krakowskiego)-Sienna-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka-Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie-Al.Pokoju-Bieńczycka-Andersa-Plac Centralny Reagana-Andersa-Dobrego Pasterza-Lublańska-Opolska-mostek-Zdrowa-Prądnicka-Bratysławska-Wybickiego-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-chatka :>

Święconka :) © wojtas71

Kiermasz Świąteczny Rynek Gł. © wojtas71

Kiermasz Świąteczny Rynek Gł. 2 © wojtas71

Kiermasz Świąteczny Rynek Gł. 3 © wojtas71

Kiermasz Świąteczny Rynek Gł. 4 © wojtas71

Kiermasz Świąteczny Rynek Gł. 5 © wojtas71

Kiermasz Świąteczny Rynek Gł. 6 © wojtas71

Kiermasz Świąteczny Rynek Gł. 7 © wojtas71

Kiermasz Świąteczny Rynek Gł. 8 © wojtas71

Kiermasz Świąteczny Rynek Gł. 9 © wojtas71

Wystawa fotografii z Maratonu Kraków © wojtas71

Filmik: >-->> fajowe <<--<
Pogoda ciepło, słonecznie, przyjemnie ;)
Puls min.111 max.138 śr.120
Śr.- 16.14 km/h
Max.- 30.96 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 32.32km
Teren 5.00km
Czas 01:49
V_AVG 17.79km/h
V_MAX 31.73km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 152 ( 83%)
HRavg 123 ( 67%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Prima Aprillisowo ;) Czyżyny, Nowa Huta i okolice :)

Czwartek, 1 kwietnia 2010 · dodano: 01.04.2010 | Komentarze 2

Cel Prima Aprillisowo ;) Czyżyny, Nowa Huta i okolice :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa, nowy fragment nawierzchni pieszo-rowerowej od Al.Kijowskiej do Racławickiej)-Grottgera-Gzymsików-Mazowiecka-Al.Słowackiego-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Pawia-Tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.(ścieżka rowerowa)-Stwosza-ścieżyna obok AK-Rakowicka-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Chłopickiego-Zaleskiego-Rymarska-Mogilska(chodnik)-chaszcze-teren wzdłuż nasypów kolejowych-Śliczna-osiedlówka-Meissnera(ścieżka rowerowa)-Rondo Młyńskie-Młyńska(ścieżka rowerowa)-Bora-Komorowskiego(alejka, ścieżka rowerowa stopniowy podjaździk)-Dobrego Pasterza-Okulickiego(ścieżynka, chodnik)-plac targowy-Mikołajczyka(ścieżka rowerowa)-Rondo Hipokratesa-Obrońców Krzyża(chodnik)-plac targowy-Bieńczycka(ścieżka rowerowa)-Kocmyrzowska-Stadionowa-mostek-Wańkowicza-Al.Solidarności-zjazd nad Zalew Nowohucki-Bulwarowa(ścieżka rowerowa)-BKSWanda(Żużel rozgrywki-treningi)-Bulwarowa(ścieżka rowerowa)-A.Róż-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika-Mikołajska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domalik :>

Młynówka Królewska (ścieżka rowerowa, nowy fragment nawierzchni pieszo-rowerowej) © wojtas71

Młynówka Królewska 2 © wojtas71

Młynówka Królewska 3 © wojtas71

Młynówka Królewska 4 © wojtas71

Młynówka Królewska 5 © wojtas71

Mostek :) © wojtas71

Mostek 2 :) © wojtas71

BKSWanda gotowi do startu... © wojtas71

BKSWanda ...start :) © wojtas71

Filmiki: >-->> fajowe <<--<
>-->> fajowe <<--<
Pogoda ciepło, słonecznie ;)
Puls min.91 max.152 śr.123
Śr.- 17.66 km/h
Max.- 31.73 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Imprezy (koncert, rajd, pokaz, w, Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice

DST 20.89km
Teren 2.00km
Czas 01:13
V_AVG 17.17km/h
V_MAX 29.53km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 144 ( 79%)
HRavg 126 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Młynówka Królewska i okolice centrum :P

Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0

Cel Młynówka Królewska i okolice centrum :P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa, nowy fragment nawierzchni pieszo-rowerowej od Al.Kijowskiej do Racławickiej)-Grottgera-Gzymsików-Mazowiecka-Krowoderska-Basztowa-Sławkowska-Pijarska-Św.Jana(kręcenie scen do filmu)-Rynek Gł.-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-Kapelanka-Twardowskiego-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Pychowicka-Kobierzyńska-TESCO-Kapelanka-Brożka-przejście na drugą stronę-ścieżynka terenowa wzdłuż Wilgi-Rzemieślnicza-Wadowicka-Rondo Matecznego-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie-zjazd pod Most Grunwaldzki-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy, ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa, częściowo wał nad Rudawą)-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Park Jordana-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Piastowska(chodnik)-domuś :>
Pogoda ciepło, słonecznie, lekko pochmurnie i wietrznie :)
Puls min.97 max.144 śr.126
Śr.- 17.06 km/h
Max.- 29.53 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska

DST 22.92km
Teren 6.00km
Czas 01:25
V_AVG 16.18km/h
V_MAX 32.26km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 148 ( 81%)
HRavg 124 ( 68%)
Podjazdy 600m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Międzynarodowy Port Lotniczy i okolice :)

Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 3

Cel Międzynarodowy Port Lotniczy i okolice :)
Do trzech razy sztuka (1.sobota miało padać, ale nie padało :S, 2.niedziela nie miało padać, ale tuż przed wyjazdem zaczęło, więc mnie skutecznie zniechęciło :/, 3.poniedziałek, czyli dzisiaj ok ;))jak mawiają i się w końcu udało ;P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka(wmordewind :()-Mydlniki-Balicka-Krakowska(po lewej stawy rybne I i II)-Spacerowa-"dziki"taras widokowy-międzypolami-teren gliniasto-kamienisty-dalej wzdłuż siatki ogrodzeniowej A 4-chaszcze-torowisko kolejowe(dojazd do MPL i PKN ORLEN)-ścieżynka terenowa wzdłuż torów-wyjazd na Krżyżówka-Jantarowa-Majówny-Korzeniaka-Olszanicka-Chełm-Królowej Jadwigi-Kasztanowa(podjazdy i zjazdy na przemian)-Pałac-Willa Decjusza-Park Decjusza-Królowej Jadwigi-Korzeniowskiego-wał nad Rudawą-most nad Rudawą-Błonia(ścieżka rowerowa)-przez Błonia-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(między blachosmrodami)-domeczek ;P

Stawy rybne I © wojtas71

Stawy rybne II © wojtas71

Stawy rybne II 2 © wojtas71

Łabądek © wojtas71

Samolot lądujący © wojtas71

Torowisko kolejowe © wojtas71

Końcówka torów © wojtas71

Szynobus MPL-Dw.Gł. © wojtas71

Ścieżynka terenowa wzdłuż torów © wojtas71

Torowisko kolejowe 2 © wojtas71

Szynobus Dw.Gł.-MPL © wojtas71

Bociek © wojtas71

Pałac-Willa Decjusza © wojtas71

Pogoda ciepło, pochmurnie :)
Puls min.89 max.148 śr.124
Śr.- 16.17 km/h
Max.- 32.26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria M.P.L. i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 49.31km
Teren 2.00km
Czas 03:06
V_AVG 15.91km/h
V_MAX 39.71km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tor Kajakarstwa Górskiego, następnie Masa Krytyczna :D

Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 5

Cel Tor Kajakarstwa Górskiego :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-Miasteczko studenckie-Reymonta-Chodowieckiego-alejka koło byłego basenu KSC-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa, po obu stronach wypalone trawy łąk, straszliwy wmordewind i swąd spalenizny)-Tyniecka-Tor Kajakarstwa Górskiego(4 kółeczka wokół)-powrót taki sam to znaczy-Tyniecka Trasa Rowerowa-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki(przejazd)-Al.Krasińskiego(chodnik)-Dunin-Wąsowicza(przejazd)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(w spół z blachosmrodami)-domunek(dosłownie na moment :))
Moja Tyniecka Trasa Rowerowa podzielona...

Part II
Cel Masa Krytyczna ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(jak co miesiąc zbiórka tradycyjnie pod pomnikiem Adama Mickiewicza czyli tzw."Adasiem" ;))
Sama Masa tuż po 18 ruszyła następującą trasą Rynek Gł.(kółeczko)-Szewska-Dunajewskiego-Basztowa-Westerplatte-Św.Gertrudy-Stradom/ska(różne nazwy)-Krakowska-Most Piłsudskiego-Legionów Piłsudskiego-Kalwaryjska-Rondo Matecznego-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Franciszkańska-Plac Wszystkich Świętych-Grodzka-Rynek Gł.(kółeczko)i tak koniec Masy meldujemy się ponownie pod "Adasiem" po przebyciu trasy 10 km w 1,20 min. jazdy :P Powrót Szewska-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domunek :)
Ludzi dosyć sporo 180 widać wiosna to i frekwencja jest ;>

Filmik: >-->>

<<--<
Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, tak jak wczoraj ;)
Puls min.115 max.172 śr.133
Śr.- 15.21 km/h
Max.- 39.71 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Masa krytyczna, Tor kajakowy i okolice

DST 23.29km
Teren 5.00km
Czas 01:40
V_AVG 13.97km/h
V_MAX 31.21km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 132 ( 72%)
Podjazdy 500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Podgórze, Płaszów i okolice :D

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 4

Cel Podgórze, Płaszów i okolice :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-Miasteczko studenckie-Reymonta-Chodowieckiego-alejka koło byłego basenu KSC-Błonia(ścieżka rowerowa, teren, ponownie ścieżka rowerowa)-Stadion KSC-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Jubilat-Most Dębnicki-zjazd na Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Długosza-Kalwaryjska-Zamoyskiego(pod prąd, następnie z prądem :P)-Rynek Podgórski-Rękawka-Limanowskiego(chodnik)-Wielicka(chodnik, ścieżka)-Cmentarz Podgórski(stary)-podjaździk-Wzgórze Lasoty(Fort 31 Benedykt)-objazd terenu i zjazd-kładka pieszo-rowerowa nad Al.Powstańców Śląskich-Za Torem(podjaździk)-Swoszowicka-Kamieńskiego-zjazd na okoliczny teren-ogródki działkowe-Swoszowicka-Rezerwat Bonarka-były obóz w Płaszowie-Jerozolimska-Abrahama-osiedlówka-Wielicka (chodnik)-przejazd na drugą stronę Wielicka-pod Estakada Obrońców Lwowa-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Grodzka-Plac Wszystkich Św.-Franciszkańska-Straszewskiego-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik ;>
Na początku było tak
następnie tak
a teraz jak poniżej:

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, tak jak lubię ;)
Puls min.111 max.163 śr.132
Śr.- 13.93 km/h
Max.- 31.21 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Szlak TK

DST 28.56km
Teren 2.00km
Czas 01:38
V_AVG 17.49km/h
V_MAX 35.88km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 139 ( 76%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Około miejsko vol.2 :)

Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 5

Cel około miejsko vol.2 :)
Trasa Lea-Przybyszewskiego-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa, chodnik-budowa zeszłoroczna)-Zarzecze(przejazd rowerowy)-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-chaszcze-Odlewnicza-Hamernia-Mydlnicka-Piastowska-Królowej Jadwigi-Kościuszki-Księcia Józefa-Most Zwierzyniecki(cały czas ścieżka rowerowa)-Zielińskiego(Kopiec JPII)-Kapelanka-Brożka-Wadowicka-Rondo Matecznego-Konopnickiej(alejka, ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Bulwar Wołyński(góra, następnie dół)-wyjazd na Most Grunwaldzki-Planty(był balon zniknął balon miejsce jego będzie z drugiej strony Wisły)-Smocza(ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-Galeria Krakowska-pod wiaduktem 29 Listopada-ścieżka rowerowa wzdłuż "szybkiego tramwaju" i "PKP"-park przy Forcie Bastion Kleparz-Prądnicka-Długa(roboty drogowe)-Szlak-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Matejki-Planty-Brama Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Senatorska-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-częściowo wał nad Rudawą-Piastowska(alejka)-domek ;)

Tak było w ubiegłym roku tu
potem tu
a tak jest obecnie :D

Pogoda ciepło, słonecznie ;)
Puls min.91 max.161 śr.139
Śr.- 17.31 km/h
Max.- 35.88 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga