DST 33.25km
Teren 6.00km
Czas 01:48
V_AVG 18.47km/h
V_MAX 34.28km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 157 ( 86%)
HRavg 130 ( 71%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Łąki i Zalew Nowohucki :)

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Łąki i Zalew Nowohucki, czyli ogólnie rzecz biorąc dawno nie odwiedzana Nowa Huta wraz z jej pobliskimi okolicami.
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-AGH miasteczko studenckie-Chodowieckiego-alejka obok byłego basenu KSCracovii-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kijów-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Planty-Wiślna(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Rynek Główny-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie-Mogilska-Al.Jana Pawła II(cały czas ścieżka rowerowa)-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-NCK-teren między osiedlówką, a Łąkami Nowohuckimi-Łąki Nowohuckie(ścieżka, teren wokół)-ponownie Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II(nowa ścieżka pieszo-rowerowa)-Bulwarowa(ścieżka rowerowa)-Zalew Nowohucki(kółeczko wokół)-Al.Solidarności(ścieżka rowerowa)-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-Lubicz-pod most kolejowy-Lubicz-Basztowa-Dunajewskiego-Łobzowska-Garbarska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-chacjenda ;P

Włóczkowy bike ;) :D © wojtas71

Łąki Nowohuckie © wojtas71

Łąki Nowohuckie 2 © wojtas71

Łąki Nowohuckie 3 (mostek 1) © wojtas71

Łąki Nowohuckie 4 © wojtas71

Łąki Nowohuckie 5 (mostek 2) © wojtas71

Łąki Nowohuckie 6 © wojtas71

Zalew Nowohucki © wojtas71

Zalew Nowohucki 2 (łabądek) © wojtas71

Pogoda dosyć ciepło, słonecznie, lekki wiaterek, tak jak wczoraj ;D
Puls min.83 max.157 śr.130
Śr.- 18.34 km/h
Max.- 34.28 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 17.62km
Teren 2.00km
Czas 01:16
V_AVG 13.91km/h
V_MAX 31.47km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 182 (100%)
HRavg 157 ( 86%)
Podjazdy 400m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kładka "Bernatka", "Rękawka"...

Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 2

Kładka "Bernatka", "Rękawka" - Wzgórze Lasoty i Kopiec Krakusa ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Kijowska-Nawojki-Czarnowiejska-Miechowska-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Park Jordana-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Straszewskiego-Filharmonia-Straszewskiego-Podzamcze-Św.Idziego-Stradom/ska-Krakowska-pl.Wolnica-Mostowa(kontrapas, ścieżka rowerowa)-kładka pieszo-rowerowa "Bernatka"-Brodzińskiego-Staromostowa-Limanowskiego-Rynek Podgórski-Parkowa(podjaździk)-Stawarza-Wzgórze Lasoty tzw."Rękawka"(Fort 31 Benedykt, kościółek, kramy, stragany, festyn itd.)-kładka pieszo-rowerowa nad Al.Powstańców Śląskich-droga rokadowa(podjaździk)-Kopiec Krakusa(relikty Fort 33 Krakus, stragany, namioty, miasteczko średniowieczne wojów i ludu z epoki, pokazy bitwy wojów itd.)-powrót-droga rokadowa(zjaździk)-kładka pieszo-rowerowa nad Al.Powstańców Śląskich-Dembowskiego-Stawarza-Parkowa(zjaździk)-Rynek Podgórski-Limanowskiego-Staromostowa-Brodzińskiego-kładka pieszo-rowerowa "Bernatka"-Mostowa(kontrapas, ścieżka rowerowa)-pl.Wolnica-Bożego Ciała-Dietla-Stradom/ska-Św.Idziego-Podzamcze-Powiśle-Zwierzyniecka-Jubilat-Kościuszki-Włóczków(cały czas ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(na przełaj i ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek ;)

Kładka pieszo-rowerowa "Bernatka" © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa "Bernatka" 2 © wojtas71

Wzgórze Lasoty tzw."Rękawka"(kramy, stragany, festyn itd.) © wojtas71

Kościółek Św.Benedykta © wojtas71

Zabawki, balony, balony... © wojtas71

Fort 31 Benedykt © wojtas71

Trawka na wzgórzu pod Kopcem Krakusa © wojtas71

Kopiec Krakusa(stragany, namioty, miasteczko średniowieczne wojów) © wojtas71

Namiot wojów oraz Kopiec Krakusa © wojtas71

Pokazy bitwy wojów © wojtas71

Woj w całej krasie © wojtas71

Kopiec Krakusa © wojtas71

Droga rokadowa pod Kopiec Krakusa © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa nad Al.Powstańców Śląskich © wojtas71

Pogoda dosyć ciepło, słonecznie, lekki wiaterek :D
Puls min.115 max.182 śr.157
Śr.- 13.76 km/h
Max.- 31.47 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Imprezy (koncert, rajd, pokaz, w, Miasto, Młynówka Królewska, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 22.80km
Teren 6.00km
Czas 01:41
V_AVG 13.54km/h
V_MAX 32.26km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Pychowice, Zakrzówek i okolice :)

Sobota, 9 kwietnia 2011 · dodano: 09.04.2011 | Komentarze 0

Trasa Lea-Bytomska-Park a'Paulo-Czarnowiejska-Miechowska-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Park Jordana-Błonia(ścieżka rowerowa)-schodzenie się kibiców na mecz KSCracovia-Lech Poznań wyniki(1:0)3:0-Błonia-most nad Rudawą-Emaus-Salwator-Kościuszki-Księcia Józefa-Most Zwierzyniecki(ścieżka rowerowa)-Praska-Tyniecka-Zakrzówek(teren, Szaniec "Zakrzówek")-Pychowice(teren)-Norynberska-Pychowicka-Kapelanka-Ceglarska-Twardowskiego(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Monte Cassino(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Główny-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatuś ;P

Fortyfikacyjnie i rowerowo © wojtas71

Fragment Szańca "Zakrzówek" © wojtas71

Tablica info © wojtas71

Fragment Skałek Twardowskiego © wojtas71

Widok na Kopiec Kościuszki i dolinę Wisły © wojtas71

Widok na Kostrze i ponownie na dolinę Wisły © wojtas71

Pychowice jaskinia © wojtas71

Widoczek Zalew Zakrzówek © wojtas71

Pogoda pochmurnie, silny wiatr, co jakiś czas przedzierające się słońce ;>
Puls min.106 max.132 śr.160
Śr.- 13.48 km/h
Max.- 32.26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :

Kategoria Miasto, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 13.28km
Czas 00:50
V_AVG 15.94km/h
V_MAX 32.81km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 134 ( 73%)
HRavg 103 ( 56%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Niedaleko z uwagi na wiatr i wiszący opad :P

Piątek, 8 kwietnia 2011 · dodano: 08.04.2011 | Komentarze 2

Niedaleko z uwagi na wiatr i wiszący opad, który już pojawił się zaraz po wyjściu na pole, ale nie spanikowałem i zagnałem przed siebie ;P
Trasa Lea(korek blachosmrodów całą trasą)-Kijowska-Czarnowiejska-Miechowska-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Główny(Offcamera International Festival of Independent Cinema)-Sienna-Starowiślna-Podgórska-Kładka pieszo-rowerowa Bernatka-Przy Moście-zjazd na Bulwar Podolski-pod Most Piłsudskiego-wyjazd na Rollego-Most Retmański-Ludwinowska-Planty-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Bulwar Poleski-pod Most Dębnicki-wyjście na wał nadiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia :)

Offcamera IFoIC © wojtas71

Kładka Bernatka © wojtas71

Podobno jest powiedzenie :P, iż nie powinno się kupować samochodów na "F" :D czyli francuskich, Fiatów i tych...poniżej, ale po takiej reklamie trudno się nie skusić na to :) :O :D

Fordowo © wojtas71

Podest pod balon widokowy © wojtas71

Pole nadziei © wojtas71

Plaża naturalna z naniesionego piachu © wojtas71

Naprawiona alejka Bulwaru Poleskiego © wojtas71

Pogoda pochmurnie, silny wiatr, co jakiś czas deszczykowo ;D
Puls min.63 max.134 śr.103
Śr.- 15.83 km/h
Max.- 32.81 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Bez celu spontan, Treningowo-rekreacyjnie

DST 25.42km
Teren 7.00km
Czas 01:25
V_AVG 17.94km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 139 ( 76%)
Podjazdy 200m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

MPL i okolice w tym roku nie odwiedzane...

Czwartek, 7 kwietnia 2011 · dodano: 07.04.2011 | Komentarze 2

MPL i okolice w tym roku nie odwiedzane, a i dawno temu jak tam ostatnio byłem :(
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska(całą trasę omijając korki blachosmrodów)-wał wzdłuż Rudawy(praktycznie przez całą trasę, aż do MPL wmordewind :/)-Zakliki z Mydlnik-Podłużna(podjażdzik)-Chełm(rondo)-Olszanicka(podjaździk)-Olszanica-most nad A 4-Medweckiego-Na Lotnisko-rondo-Na Lotnisko-Krakowska-pod A 4-Krakowska-Spacerowa-"dziki"taras widokowy(startujące i lądujące samoloty)-wzdłuż A 4 (siatki ogrodzeniowej)-ścieżka międzypolna-teren gliniasto-kamienisty-wyjazd na Krżyżówka-Powstania Styczniowego-Jantarowa-Korzeniaka-Skargi-Majówny-Olszanica-Olszanicka(zjaździk)-Chełm(rondo)-Królowej Jadwigi-Korzeniowskiego-Piastowska(chodnik, alejka)-chatunieczka ;)

Wał wzdłuż Rudawy © wojtas71

Koniki i dzokeje © wojtas71

Szynobus w oddali © wojtas71

Miejsce odpoczynku przy Rudawie © wojtas71

Miejsce odpoczynku przy Rudawie 2 © wojtas71

Podłużna widok na Las Wolski © wojtas71

Nadlatujący samolot © wojtas71

...i kolejny © wojtas71

Ścieżka międzypolna © wojtas71

Jakie fajne zgranie kolorystyczne © wojtas71

Bociek © wojtas71

Pogoda ciepło, pochmurnie, silny wiatr, kilkakrotnie przedzierające się słońce, na koniec w konsekwencji deszczykowo ;D
Puls min.103 max.173 śr.139
Śr.- 17.85 km/h
Max.- 35.22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria M.P.L. i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 23.62km
Czas 01:23
V_AVG 17.07km/h
V_MAX 31.21km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 162 ( 89%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Niby wyjazd "na niby"...;P :D

Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 2

Niby wyjazd "na niby" jakby każdy sądził z racji 1.4. (Prima aprillis ;P :D), ale tak naprawdę to bez żartów i naprawdę na serio się odbył :)
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie AGH)-Reymonta-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka obok byłego basenu KSCracovii-Błonia(ścieżka rowerowa)-Reymana(niestety wybudowana z wielkim rozmachem ścieżka pieszo-rowerowa jest zagrodzona i nieprzejezdna :/)-zawrotka-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kijów-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Planty-Wiślna(kontrapas ścieżka rowerowa)-Rynek Główny-Sienna-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka-pod most kolejowy-Grzegórzecka-Daszyńskiego-wał nadwiślany-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-na Most Kotlarski(ścieżka rowerowa)-Zabłocie(ścieżka rowerowa)-Herlinga-Grudzińskiego(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy(ścieżka rowerowa)-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-pod estakadą(nowy fragment ścieżka rowerowa)-Krzywda(nowy fragment ścieżka rowerowa)-Lipska(nowy fragment ścieżka rowerowa)-Mały Płaszów(nowa pętla tramwajowo-autobusowa)-zawrotka-Lipska-Krzywda-pod estakadą-Klimeckiego-pod most kolejowy-Herlinga-Grudzińskiego-na i pod Most Kotlarski(ścieżka rowerowa)-Kotlarska-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki(scieżka rowerowa)-Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-wjazd na wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domusik :D

Reymana ścieżka pieszo-rowerowa jest zagrodzona i nieprzejezdna :/ © wojtas71

Reymana 2 ścieżka pieszo-rowerowa jest zagrodzona i nieprzejezdna :/ © wojtas71

Przebijające się słońce widoczek z Mostu Kotlarskiego © wojtas71

Estakada na Klimeckiego/Nowohuckiej/Krzywda © wojtas71

Nowohucka ścieżka rowerowa © wojtas71

Skrzyżowanie przejazd rowerowy © wojtas71

Estakada 2 od Nowohuckiej/Krzywda © wojtas71

Krzywda ścieżka rowerowa © wojtas71

Krzywda 2 ścieżka rowerowa © wojtas71

Lipska ścieżka rowerowa © wojtas71

Mały Płaszów nowa pętla tramwajowo-autobusowa © wojtas71

Estakada 3 środek © wojtas71

Estakada 4 inne ujęcie © wojtas71

Napotkane przy Błoniach ;P :D © wojtas71

Pogoda ciepło, lekkie zachmurzenie, przebijające się przez chmury słońce :>
Puls min.106 max.162 śr.138
Śr.- 16.95 km/h
Max.- 31.21 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 20.47km
Teren 1.00km
Czas 01:37
V_AVG 12.66km/h
Temperatura 12.0°C
Podjazdy 700m
Sprzęt Go SPORT
Aktywność Jazda na rowerze

Kielcownia

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 0

Trasa osiedlówka-Kaznowskiego-Massalskiego-Szajnowicza-Iwanowa-Grunwaldzka-pod wiaduktem-Żelazna-przejście podziemne-Sienkiewicza(deptak pieszo-rowerowy)-centrum-Paderewskiego-Złota-Żelazna-pl.Niepodległości(serwis WSÓŁ)-Czarnowska-Paderewskiego-Sienkiewicza-Staszica-Park Staszica(ścieżka rowerowa)-Jana Pawła II-Duża-Sienkiewicza-Kilińskiego-Rynek-Bodzeńtyńska-Al.IX Wieków Kielc-Al.Solidarności-Al.Tysiąclecia Państwa Polskiego-Pocieszka-Okrzei-Czarnowska-Żelazna-pod wiaduktem(ścieżka rowerowa)-Grunwaldzka-Szajnowicza-Iwanowa-Massalskiego-Dewońska(kamieniołom)-Triasowa-Jurajska-Kaznowskiego-dominik :)
Kategoria "rower" bez wpisu ;P gdyż w użyciu miałem wypożyczony Go Sport B.M. :)

Pogoda ciepło, pochmurnie, miejscami chłodny wiatr i promienie słońca ;>
Śr.- 13.10 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto 2, Treningowo-rekreacyjnie

DST 17.75km
Czas 00:56
V_AVG 19.02km/h
V_MAX 29.82km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 126 ( 69%)
HRavg 70 ( 38%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Treningowy lansik ;D

Środa, 16 marca 2011 · dodano: 16.03.2011 | Komentarze 4

Trasa Lea-Gramatyka-Rostafińskiego(miasteczko studenckie AGH)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Piastowska(chodnik)-Błonia(ścieżka rowerowa, 4 kółeczka wokół jak również miały miejsce sprzątania po zimie piachu i innych nieczystości, a od strony Focha usilny wmordewind towarzyszący za każdym razem przejazdu)-Piastowska(alejka)-domeniuk :)

Zamglone widoki kopców...

i dalszego...

Pogoda ciepło, pochmurnie, mglisto, miejscami silny chłodny wiatr, brak słońca :>
Puls min.60 max.126 śr.70
Śr.- 18.92 km/h
Max.- 29.82 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 19.90km
Czas 01:14
V_AVG 16.14km/h
V_MAX 31.21km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 158 ( 86%)
HRavg 123 ( 67%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tam gdzie jeszcze nie byłem...

Wtorek, 15 marca 2011 · dodano: 15.03.2011 | Komentarze 2

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka pieszo-rowerowa)-Grottgera-Gzymsików-Mazowiecka-Krowoderska-Plac Słowiański-Długa-Św.Filipa-Plac Matejki(ścieżka rowerowa)-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Powstania Warszawskiego-Rondo Grzegórzeckie-Kotlarska-Podgórska-Galeria Kazimierz-Św.Wawrzyńca-Starowiślna(w dalszej części kontrapas ścieżka rowerowa)-Wielopole-Sienna(przy wjeździe do Rynku Gł. kręcenie scen do czegoś tam)-Rynek Gł.-Bracka-Franciszkańska-Filharmonia-Straszewskiego-Smoleńsk(kontrapas Ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Senatorska-Kościuszki-zjazd na Bulwar Rodła(ścieżka rowerowa)-wyjazd na wał nadwiślany-Kościuszki-Salwator-wał nadwiślany-pod i na Most Zwierzyniecki-zawrotka-pod i na Most Zwierzyniecki-Księcia Józefa-Salwator-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domulek ;P

Pogoda ciepło, zachmurzenie, lekko przenikające słońce, tak jak (prawie :P) lubię ;)
Puls min.112 max.158 śr.123
Śr.- 15.97 km/h
Max.- 31.21 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Młynówka Królewska, Treningowo-rekreacyjnie

DST 19.31km
Teren 3.00km
Czas 01:05
V_AVG 17.82km/h
V_MAX 29.53km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 126 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacyjnie i lekko obrzeżami :)

Poniedziałek, 14 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka pieszo-rowerowa)-Na Błonie-Zarudawie-wał wzdłuż Rudawy(teren)-Błonia(ścieżka pieszo-rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej-Rondo Matecznego-Wadowicka-Rydlówka-Kapelanka(cały czas ścieżka rowerowa)-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Wawel-wał nadwiślany(poniżej Bulwar Czerwieński, powyżej Hotel Sheraton)-Podzamcze-Zwierzyniecka-Retoryka-Smoleńsk(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka pieszo-rowerowa)-Chodowieckiego-Reymonta-Budryka(miasteczko AGH)-Nawojki-Gramatyka-Lea-domeczek :D

Pogoda ciepło, pochmurnie, lekko słonecznie, tak jak (prawie :P) lubię ;)
Puls min.108 max.165 śr.126
Śr.- 17.71 km/h
Max.- 29.53 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Młynówka Królewska, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

Dystans całkowity:	9927.04 km (w terenie 1083.50 km; 10.91%)
Czas w ruchu:	658:39
Średnia prędkość:	15.05 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	60200 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	498
Średnio na aktywność:	19.93 km i 1h 19m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Treningowo-rekreacyjnie