DST 30.82km
Teren 6.00km
Czas 01:47
V_AVG 17.28km/h
V_MAX 31.73km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 152 ( 83%)
HRavg 126 ( 69%)
Podjazdy 600m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wzgórze Kaim, Bieżanów, Prokocim...

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0

Wzgórze Kaim, Bieżanów, Prokocim tereny zacne pod względem krajobrazowym i historycznym chociaż podupadły na wartości z uwagi na przebiegającą "arterię"-Węzeł Wielicki, która to połączyła miasto z pobliską Wieliczką ;/
Trasa Lea-Park Krakowski-Czarnowiejska-Dolnych Młynów(częściowo ścieżka rowerowa)-Krupnicza(ścieżka rowerowa)-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Mały Rynek(Wystawa na temat ekologii)-Sienna-Starowiślna-Most Powstańców Śląskich-Na Zjeździe-pl.Getta-Lwowska-Limanowskiego-Wielicka-pod Estakadą Obrońców Lwowa-Wielicka-Prokocim Szpital Uniwersytecki UJ-Wielicka(ścieżka rowerowa, alejka)-Dygasińskiego-Prosta-Prokocim-Wielicka-Kosocicka-Bieżanów-Mała Góra-alejka wzdłuż/poniżej arterii-Nad Serafą-pod most kolejowy-Zolla(podjaździk)-ścieżynka, teren(podjaździk)-Wzgórze Kaim-zawrotka, powrót-ścieżynka, teren(zjaździk)-Zolla(zjaździk)-pod most kolejowy-Na Jazkach-alejka wzdłuż/poniżej arterii-Mała Góra-Bieżanów-przejazd na drugą stronę-Kosocicka-Wielicka-Prokocim-Wielicka(ścieżka rowerowa, alejka)-Prokocim Szpital Uniwersytecki UJ-Wielicka-pod Estakadą Obrońców Lwowa-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-pl.Getta-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Sienna-Mały Rynek-Sienna-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatusia :)

Prokocim Szpital Uniwersytecki UJ © wojtas71

Alejka wzdłuż/poniżej arterii © wojtas71

Alejka wzdłuż/poniżej arterii 2 © wojtas71

Zolla (podjaździk) © wojtas71

Zolla 2 (podjaździk) © wojtas71

Ścieżynka (teren, podjaździk) © wojtas71

Wzgórze Kaim © wojtas71

Wzgórze Kaim 2 © wojtas71

Wzgórze Kaim 3 © wojtas71

Wzgórze Kaim 4 © wojtas71

Tablica info © wojtas71

Tablica info 2 © wojtas71

Emblemat © wojtas71

Emblemat 2 © wojtas71

Emblemat 3 © wojtas71

Widoczek na wschodnie części miasta © wojtas71

Pogoda ciepło, duszno, muszkowato 8>
Puls min.102 max.152 śr.126
Śr.- 17.16 km/h
Max.- 31.73 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Okolice Krakowa, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 21.04km
Teren 6.00km
Czas 01:12
V_AVG 17.53km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 136 ( 74%)
Podjazdy 1500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Pękowice, Zielonki, Witkowice...

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0

Pękowice, Zielonki, Węgrzce szybki objazd terenowo-krajobrazowy ;P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt kolejowy-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-przejazd kolejowy-Pękowicka(ścieżka, alejka, ulica, teren)-Czerwony Most(odwieczny problem z przejazdem pod nim w związku ze zbierającą się tam wodą :/)-Waliszewskiego-Na Zielonki-Pękowicka(podjaździk, teren)-Fort 44 A Pękowice(odkąd jest właściciel obiekt jest niedostępny :()-Jurajska-zawrotka-Pękowicka(tym razem zjaździk, teren)-Na Zielonki-Zięby-Zielonki-Krakowskie Przedmieście-Zielone Wzgórze(podjaździk)-Witkowice-Dożynkowa(znowu i tym razem zjaździk)-Dożynkowa-pod most kolejowy-rondko-Mackiewicza-Opolska-Prądnicka-Nila-alejka wzdłuż torów tramwajowych-Wybickiego(ścieżka rowerowa)-Racławicka(przez tory kolejowe i pod mostem kolejowym)-Racławicka-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatenia :>

Pękowicka (ścieżynka wśród natury) © wojtas71

Pękowicka (taki tunel był po obydwu stronach) © wojtas71

Pękowicka 3 (ulica przez os.Łokietka) © wojtas71

Pękowicka 4 (do Czerwonego Mostu) © wojtas71

Pękowicka 5 (ścieżynka "górą") © wojtas71

Czerwony Most © wojtas71

Przejechać dają radę jedynie takie pojazdy ;P :D © wojtas71

Pękowicka 6 (początek podjazdu) © wojtas71

Pękowicka 7 (prawie na szczycie) © wojtas71

Przy bramie wjazdowej do Fortu 44 A Pękowice © wojtas71

Pękowicka 8 (już tuż, tuż :)) © wojtas71

Na wysokościach ;) © wojtas71

Trochę wyżej :P © wojtas71

Pękowicka 9 (zjazd) © wojtas71

Pękowicka 10 (zjazd) © wojtas71

Pękowicka 11 (zjazd) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, duszno, muszkowato ;>
Puls min.104 max.150 śr.136
Śr.- 17.31 km/h
Max.- 34.58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Młynówka Królewska, Okolice Krakowa, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 36.74km
Teren 4.00km
Czas 02:01
V_AVG 18.22km/h
V_MAX 42.26km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 171 ( 93%)
HRavg 135 ( 74%)
Podjazdy 2000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

106 metrów nad Rynkiem Głównym ;)

Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0

106 metrów nad Rynkiem Głównym ;)
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Tyniecka-Praska-Nowaczyńskiego-Kapelanka-Tischnera-Fredry(podjażdzik :>)-hcm.
Millana-Herberta(szosa)-Cechowa-os.Kurdwanów-zawrotka-Stojałowskiego-Herberta-Węzeł Łagiewnicki(nad A4)im.ks.Kard.Adama Stefana Sapiechy-
Myślenicka(podjażdzik :P)-Sawiczewskich(mega podjazd :P:P na wysokość równą 106 metrów nad Rynkiem Głównym ;):P ,widok na południe Beskidy,a przy dobrej pogodzie Tatry-na pólnoc w dole widok na Kraków)-Fort 51 1/2 Swoszowice-Droga Rokadowa(podjażdzik :))-Fort 51 Rajsko(widoki niesamowite :D, cisza, spokój, sielsko, anielsko)-Osterwy(zjaździk)-Fort 50 1/2 Kosocice W-Hallera(zjażdzik :>)-Fort 50 1/2 Kosocice O-Hallera(zjażdzik :))-most nad A4-Kosocicka-Rżącka-Niebieska-zawrotka-Niebieska-Cechowa-Łużycka-Trybuny Ludu(zjażdzik :P)-Sławka-Kamieńskiego-Rondo Matecznego-Konopnickiej(ni chodnik, ni ścieżka rowerowa ;))-
pod Most Grunwaldzki-Bulwar Poleski-Most Dębnicki-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Park Jordana(napojenie chociaż dzisiaj nieco chłodniej, ale gardło czas przepłukać i odpocząć ;P)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Piastowska(chodnik)-domenek :D
Tam podążam ;)

Widok na Rajsko (os.Kurdwanów) © wojtas71

Początek mega podjazdu (Sawiczewskich) © wojtas71

Kolejny etap podjazdu (Sawiczewskich widok z góry) © wojtas71

Widok na centrum © wojtas71

Widok na centrum 2 © wojtas71

Widok na centrum 3 © wojtas71

Widok na centrum 4 © wojtas71

Już dojeżdżam pod Rajsko © wojtas71

Zmęczony bike ;P musi odpocząć :D © wojtas71

Ostatnie metry podjazdu (Droga Rokadowa pod Rajsko) © wojtas71

Brama wjazdowa (Fort 51 Rajsko) © wojtas71

Lewa strona (Fort 51 Rajsko) © wojtas71

Prawa strona (Fort 51 Rajsko) © wojtas71

Widok na centrum (Rajsko) © wojtas71

na pierwszym planie os.Kurdwanów skąd była robiona pierwsza fotka :>

Widok na Drogę Rokadową i część byłej strażnicy © wojtas71

Widok Rajska z Drogi Rokadowej © wojtas71

Wejście do Fortu (Fort 50 1/2 Kosocice O) © wojtas71

Fragment zjazdu (Hallera) © wojtas71

Pogoda ciepło, ponuro, zachmurzenie, słonecznie ;P
Puls min.116 max.171 śr.135
Śr.- 18.21 km/h
Max.- 42.26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Szlak TK, Okolice Krakowa

DST 60.32km
Teren 6.00km
Czas 03:30
V_AVG 17.23km/h
V_MAX 37.27km/h
Temperatura 33.0°C
HRmax 158 ( 86%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Przezwyciężyć temperaturę...

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 2

Przezwyciężyć temperaturę ;P, tzn. nie dać się warunkom klimatycznym ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Rynek Gł.(600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej)-Szczepańska-Plac Szczepański-Szczepańska-Rynek Gł.-Floriańska-Brama Floriańska-Planty(Wystawa fotografii "2 Dzień Pomnika Grunwaldzkiego)-pl.Matejki-Kurniki-Pawia-Galeria Krakowska-na i Al.29 Listopada(chodnik, alejka, ścieżka rowerowa)-Powstańców-oś.Piastów-Fort 48 A Mistrzejowice-Popielidów-Korfantego-Sapiehy-Okulickiego-Łowińskiego-Kocmyrzowska-Darwina-Lubocza-Lubocka-Wadowska-Wadów-Glinik-Organki-Tunel-Za Górą-Ruszcza-Jeziorko-Igołomska-Ptaszyckiego-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-AWF-Wysockiej-Nowohucka-Rondo 308 Dywizjonu-Nowohucka-Most Nowohucki-Al.Powstańców Wielkopolskich-Estakada"Obrońców Lwowa"-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka-Hala Targowa-Grzegórzecka-Dietla-Starowiślna-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.(podstawiony beczkowóz z <wodą do picia> Wodociągów Krakowskich oraz dwa punkty z <wodną kurtyną> Straży Pożarnej)-Grodzka(drugi punkt)-Św.Idziego-Podzamcze-Powiśle-wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-dom :D

600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej © wojtas71

Grunwald 1410-2010 © wojtas71

600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej 2 (stragany) © wojtas71

600 lat Krakowskiej Kongregacji Kupieckiej 3 (stragany) © wojtas71

Wystawa fotografii "2 Dzień Pomnika Grunwaldzkiego © wojtas71

Widok na okolicę z oś.Piastów © wojtas71

Widok na okolicę 2 © wojtas71

Fort 48 A Mistrzejowice © wojtas71

Obwałowanie Fortu © wojtas71

W pogodzie ;P i jako...

Przystanek "Meksyk" © wojtas71

Najświeższe i na czasie graffiti © wojtas71

Najświeższe i na czasie graffiti 2 © wojtas71

Temperatury rzeczywiste i bliskie prawdy...

Tablica świetlna temperatur :D © wojtas71

Estakada na Nowohucka/Al.Powstańców Wielkopolskich © wojtas71

Wodna kurtyna © wojtas71

Beczkowóz z wodą do picia © wojtas71

Pogoda bardzo, bardzo ciepło, słonecznie ;>
Puls min.97 max.158 śr.132
Śr.- 17.17 km/h
Max.- 37.27 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Blisko 100 km, Miasto, Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 32.09km
Teren 6.00km
Czas 01:49
V_AVG 17.66km/h
V_MAX 32.81km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 147 ( 80%)
HRavg 123 ( 67%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tereny dawno nie odwiedzane...

Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 0

Tereny dawno nie odwiedzane lub takie w których nigdy nie byłem ;>
Na początek huraaa minąłem 2 kkm w tym sezonie :P
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Szczepańska-pl.Szczepański-Planty-Szczepańska-Rynek Gł.-Sławkowska-Basztowa-Lubicz-pod most kolejowy-Lubicz-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Al.Pokoju-Rogozińskiego-Grzegórzecka-Al.Pokoju(przyjazna rowerom)-Na Szaniec-Widok-Al.Pokoju(przyjazna rowerom)-Sierpowa(teren)-Cichociemnych AK(teren ziemno-kamienisty)-Zajęcza(teren)-zawrotka-Cichociemnych AK-Nowohucka(ścieżynka)-Most Nowohucki-Nowohucka(ścieżynka)-Koszykarska-Gumniska-wał nadwiślany(teren)-Fort 50 A Lasówka-Golikówka-Rybitwy-objazd z uwagi na budowę linii szybkiego tramwaju-Albatrosów-Surzyckiego(masakryczna droga)-Lipska-objazd-Lipska-Myśliwska-Płaszowska-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-Grudzińskiego(ścieżka rowerowa)-Most Kotlarski(ścieżka rowerowa)-Kotlarska(ścieżka rowerowa)-osiedlówka-Rzeźnicza-Masarska-Al.Daszyńskiego-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Dietla-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia :D

Widoczek (Sierpowa) © wojtas71

Ścieżynka (Sierpowa teren) © wojtas71

Wał nadwiślany © wojtas71

Widoczek Fort 50 A Lasówka © wojtas71

Elektrociepłownia Łęg © wojtas71

Wał nadwiślany 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, duszno, muszkowato ;P
Puls min.96 max.147 śr.123
Śr.- 17.55 km/h
Max.- 32.81 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Szlak TK, Treningowo-rekreacyjnie

DST 22.71km
Teren 4.00km
Czas 01:13
V_AVG 18.67km/h
V_MAX 38.01km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Północne klimaty...

Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Komentarze 2

Północne klimaty tj.Zielonki i okolice oraz centrum :>
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Katowicka-mostek nad torowiskiem kolejowym-Katowicka-Pasternik-Ojcowska(schron amunicyjny Podchruście)-Jasnogórska-Gaik(schron amunicyjny Tonie)-Łokietka-Na Zielonki-Pękowicka(schron amunicyjny Pękowice, Czerwony Most)-Na Zielonki-Zielonki-Glogera-Tajber-Białoprądnicka-Pleszowska-Opolska-Al.29 Listopada(ścieżka rowerowa)-zejście na Warszawską-Pawia-Galeria Krakowska-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Planty-Pijarska-Floriańska-Rynek Gł.(Pochód Lajkonika, koncerty zespołów ludowych)-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-chacjenda :)

Schron amunicyjny Podchruście © wojtas71

Schron amunicyjny Podchruście 2 © wojtas71

Schron amunicyjny Podchruście 3 © wojtas71

Gaik (prosta) © wojtas71

Schron amunicyjny Tonie © wojtas71

Schron amunicyjny Pękowice © wojtas71

Schron amunicyjny Pękowice 2 © wojtas71

Schron amunicyjny Pękowice 3 © wojtas71

Pękowicka © wojtas71

Czerwony Most © wojtas71

Czerwony Most 2 © wojtas71

Pochód Lajkonika, koncerty zespołów ludowych (Rynek Gł.) © wojtas71

Pochód Lajkonika, koncerty zespołów ludowych 2 (Rynek Gł.) © wojtas71

Lajkonik (Rynek Gł.) © wojtas71

Pogoda prze bardzo...bardzo ciepło, słonecznie :-D
Puls min.98 max.163 śr.133
Śr.- 18.55 km/h
Max.- 38.01 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Szlak TK, Treningowo-rekreacyjnie

DST 29.62km
Teren 7.00km
Czas 01:34
V_AVG 18.91km/h
V_MAX 41.50km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 137 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wschodnie klimaty...

Środa, 9 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 2

Wschodnie klimaty tzn. Bieżanów Nowy-Stary, Prokocim Nowy-Stary i okolice :P
Trasa Lea-Kijowska-Czarnowiejska-Miechowska-Reymonta(cały czas ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Rynek Gł.-Mały Rynek-Sienna-Starowiślna-Most Powstańców Śląskich-Na Zjeździe-pl.Getta-Limanowskiego-Wielicka-pod Estakadą Obrońców Lwowa-Wielicka-Prokocim Szpital Uniwersytecki UJ-Kostaneckiego-Medyczna-ścieżynka-Fort 50 Prokocim-ścieżynka-Kostaneckiego-Jakubowskiego-wjazd w Trupi lasek(ścieżynki terenowe)-wzdłuż ogrodzenia Krakowska Poradnia Opieki Paliatywnej-Zalewik(ścieżynka teren)-Rydygiera-Wielicka(ścieżka rowerowa, alejka)-z i pod Wielicką-Kosocicka-Mała Góra-Ćwiklińskiej(w okolicach między kościołem, a Jerzmanowskiego jadący samochodem "zgubił" kołpak tzn. tuż przede mną odleciał !!! miałem szczęście nie chycić nim ;))-Teligi-Wielicka(alejka, chodnik, ścieżka)-pod estakadą Obrońców Lwowa-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska(znalazłem koszyczek na bidon w b.dobrym stanie "Kelly's-a" alu ;P)-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo kontrapas, ścieżka rowerowa)-Wielopole(durny Taxiarz jadący pasem ze skrętem w prawo wymusił i pojechał tuz przed nosem tym co ja czyli na wprost :/ kutas jeden wrrr...)-Sienna-Mały Rynek-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chacia :D

Fort 50 Prokocim (wjazd) © wojtas71

Fort 50 Prokocim 2 (brama główna) © wojtas71

Fort 50 Prokocim 3 (koszary z profilu) © wojtas71

Fort 50 Prokocim 4 (brama wewnątrz) © wojtas71

Fort 50 Prokocim 5 (brama przejście do schronu głównego) © wojtas71

Trupi lasek (ścieżynka) © wojtas71

Trupi lasek 2 (widoczek) © wojtas71

Trupi lasek 3 (ścieżynka) © wojtas71

Zalewik (widoczek) © wojtas71

Zalewik 2 (widoczek) © wojtas71

Pogoda bardzo...bardzo ciepło, słonecznie :D
Puls min.100 max.173 śr.137
Śr.- 18.82 km/h
Max.- 41.50 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 27.40km
Teren 4.00km
Czas 01:27
V_AVG 18.90km/h
V_MAX 35.55km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 151 ( 82%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Eksploracje płaszowskie...

Poniedziałek, 7 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 2

Eksploracje płaszowskie, czyli co i jak z budową linii szybkiego tramwaju oraz tereny przyległe ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika-Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Kotlarska-Most Kotlarski-Grudzińskiego(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grudzińskiego-Klimeckiego(z uwagi na remont ulic z powodu przebudowy w związku z budową linii szybkiego tramwaju lekkie zamieszanie i zmiana jazdy)-Nowohucka(chodnik)-Saska-Goszczyńskiego-Motyla-Węglarska-Lipska-Golikówka-Fort 50 A Lasówka-zawrotka-Golikówka-Lipska-Saska-Stoczniowców-na i pod Stopień wodny Dąbie-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Bulwar Kurlandzki-pod Most Kotlarski-Bulwar Kurlandzki-wyjazd i zjazd na wysokość Gazowej z uwagi na budowę kładki pieszo-rowerowej<Be>Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-Bulwar Czerwieński-pod i na Most Grunwaldzki-Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Jubilat-Zwierzyniecka-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Szczepańska-Plac Szczepański-Planty-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska(chodnik)-chatunieczka ;)

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, upalnie, duszno :)
Puls min.100 max.151 śr.138
Śr.- 18,78 km/h
Max.- 35,55 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Szlak TK, Treningowo-rekreacyjnie

DST 40.21km
Teren 10.00km
Czas 02:21
V_AVG 17.11km/h
V_MAX 42.26km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 129 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Zielonoświątkowo...

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 4

Zielonoświątkowo, jak co roku także i w tym Bielany były moim celem na dzisiaj :)
następnie zahaczyłem o Tor Kajakarstwa Górskiego, by skończyć w centrum :D
Trasa Lea-Piastowska-wał Rudawy(teren)-Jesionowa-Królowej Jadwigi-Modrzewiowa(stopniowy podjaźdźik, następnie w terenie)-ścieżynka-Kukułcza-ścieżynka(stopniowo podjaźdźikowo, równolegle z Al.Kasy Oszczędności miasta Krakowa)-ZOO-Al.Żubrowa-Al.Pustelnika(podjaźdźik)-Al.Wędrowników(podjaźdźikowo-zjaźdźikowo, po drodze mijane kapliczka, schron amunicyjny)-pod Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach(wejście na teren ponieważ dzisiaj jest jeden z dni w, którym otwarta jest furta i można zwiedzać wszystko)-zawrotka powrót na Al.Wędrowników(odpust, festyn, kiermasz z racji święta)-zjazd na Księcia Józefa(serpentyny)-skręt w Mirowską(mimo znaków zakazu wjazdu ;P, co się później okazało rzeczywiście nieprzejezdna z powodu zalania wodą z Wisły)-zawrotka-Księcia Józefa-na wał nadwiślany wzdłuż ogrodzenia oczyszczalni ścieków, a Wisłą(ścieżka rowerowa)-Mirowska(ścieżka rowerowa)-na i z Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Tor Kajakarstwa Górskiego(wał teren, niestety nadal niedostępny mimo spadku poziomu wód)-Tyniecka Trasa Rowerowa-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-poniżej teren nadwiślany(niestety nadal nieprzejezdny)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-zjazd niżej wału(cały czas ścieżka rowerowa, tuż przed Mostem Dębnickim niestety znowu nieprzejezdnie)-wnoszenie na wał wyżej i przeskakiwanie zapór przeciwpowodziowych)-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(wokół)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Dietla-pod most kolejowy-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Hala Targowa(kółeczko)-Grzegórzecka(cały czas ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Dietla-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia-Piastowska(alejka)-domuniek :>

Pogoda dosyć ciepło, słonecznie, wreszcie tak jak lubię ;P
Puls min.111 max.173 śr.129
Śr.- 17.05 km/h
Max.- 42.26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

DST 23.29km
Teren 5.00km
Czas 01:40
V_AVG 13.97km/h
V_MAX 31.21km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 132 ( 72%)
Podjazdy 500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Podgórze, Płaszów i okolice :D

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 4

Cel Podgórze, Płaszów i okolice :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-Miasteczko studenckie-Reymonta-Chodowieckiego-alejka koło byłego basenu KSC-Błonia(ścieżka rowerowa, teren, ponownie ścieżka rowerowa)-Stadion KSC-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Jubilat-Most Dębnicki-zjazd na Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Długosza-Kalwaryjska-Zamoyskiego(pod prąd, następnie z prądem :P)-Rynek Podgórski-Rękawka-Limanowskiego(chodnik)-Wielicka(chodnik, ścieżka)-Cmentarz Podgórski(stary)-podjaździk-Wzgórze Lasoty(Fort 31 Benedykt)-objazd terenu i zjazd-kładka pieszo-rowerowa nad Al.Powstańców Śląskich-Za Torem(podjaździk)-Swoszowicka-Kamieńskiego-zjazd na okoliczny teren-ogródki działkowe-Swoszowicka-Rezerwat Bonarka-były obóz w Płaszowie-Jerozolimska-Abrahama-osiedlówka-Wielicka (chodnik)-przejazd na drugą stronę Wielicka-pod Estakada Obrońców Lwowa-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Grodzka-Plac Wszystkich Św.-Franciszkańska-Straszewskiego-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik ;>
Na początku było tak
następnie tak
a teraz jak poniżej:

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, tak jak lubię ;)
Puls min.111 max.163 śr.132
Śr.- 13.93 km/h
Max.- 31.21 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Szlak TK

Dystans całkowity:	1562.49 km (w terenie 317.00 km; 20.29%)
Czas w ruchu:	90:14
Średnia prędkość:	17.32 km/h
Maksymalna prędkość:	43.30 km/h
Suma podjazdów:	20550 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (100 %)
Maks. tętno średnie:	157 (86 %)
Liczba aktywności:	48
Średnio na aktywność:	32.55 km i 1h 52m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Szlak TK