DST 29.53km
Teren 2.00km
Czas 01:31
V_AVG 19.47km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 183 (100%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Plac Centralny, M 1 i Bulwary wiślane :)

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 2

Cel Plac Centralny, M 1 i Bulwary wiślane :)
Trasa Lea-Młodej Polski-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-osiedlówka-Centrum A-Al.Solidarności-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-M 1-Dąbie-wał nadwiślany(cały czas ścieżka rowerowa)-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(z uwagi na budowę kładki pieszo-rowerowej mijanka podjazd, a następnie zjazd na wysokości Gazowej)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domulek :P

Tu na razie jest bałagan ;P, ale będzie kładka pieszo-rowerowa ;) © wojtas71

Już gotowe na... © wojtas71

...podłączenie części nośnej kładki ;) © wojtas71

Pogoda ciepło, lekko pochmurnie, przyjemnie ;)
Puls min.91 max.183 śr.133
Śr.- 19.41 km/h
Max.- 35.22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 35.85km
Teren 4.00km
Czas 01:51
V_AVG 19.38km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 174 ( 95%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kółko przez miasto - Nową Hutę - centrum :D

Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 20.11.2009 | Komentarze 3

Cel kółko przez miasto - Nową Hutę - centrum :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Na Błonie-Filtrowa(terenowa ścieżka, szutrowa dróżka przez całą długość)-alejki między ogródkami działkowymi-Becka-Wał nad Rudawą-Na Błonie(korek blachosmrodów)-Zarzecze-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka, korek blachosmrodów)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki(korek blachosmrodów)-Flisacka-Bulwar Rodła-Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Podgórska-pod Most Kotlarski-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Dąbie-Al.Pokoju(nowy kontrapas, ścieżka rowerowa)-M 1(alejka"przyjazna", wzdłuż Al.Pokoju korek blachosmrodów)-Rondo-Nowohucka(alejka, chodnik)-Węzeł Rayskiego(ścieżka rowerowa)-Stella-Sawickiego(ścieżka rowerowa "przyjazna")-Bora-Komorowskiego(wzdłuż korek blachosmrodów, ścieżka rowerowa, alejka, chodnik "przyjazne", zjaźdźik)-Rondo Polsadu(ścieżka rowerowa)-Młyńska-Rondo Młyńskie(ścieżka rowerowa)-Meissnera(ścieżka rowerowa)-przejazd na druga stronę-Meissnera(ścieżka rowerowa, nowy fragment)-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Rynek Gł.(kółeczko)-Grodzka-pl.Wszystkich Świętych-Franciszkańska-Filharmonia-Straszewskiego-Smoleńsk(kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy, ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-(korek blachosmrodów w obie strony)-Kałuży-Błonia-Piastowska(korek blachosmrodów w obu kierunkach)-domal :D

Filtrowa(terenowa ścieżka, szutrowa dróżka przez całą długość) © wojtas71

Alejki między ogródkami działkowymi © wojtas71

Alejka między ogródkami działkowymi 2 © wojtas71

Ścieżka między ogródkami działkowymi 3 © wojtas71

Becka (ścieżka terenowa) © wojtas71

Wał nad Rudawą (terenowa ścieżka) © wojtas71

Błonia(ścieżka rowerowa) © wojtas71

Wawel - Zamek Królewski (widok z Bulwaru Czerwieńskiego) © wojtas71

Balon widokowy (widok z Bulwaru Czerwieńskiego) © wojtas71

M 1(alejka"przyjazna") © wojtas71

Pogoda ciepło, mrocznie, wietrznie :)następnie ciemno, chłodniej :>
Puls min.112 max.174 śr.135
Śr.- 19,37 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

DST 9.47km
Teren 2.00km
Czas 00:31
V_AVG 18.33km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 136 ( 74%)
HRavg 115 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Młynówka Królewska i okolice szybko zakończone :/

Czwartek, 1 października 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0

Cel Młynówka Królewska i okolice szybko zakończone :/
Pierwszy dzień miesiąca ;) Rozpoczęcie roku akademickiego :) kolejny dzień jesieni :P i deszczowo :[
Trasa Lea-Zarzecze-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Na Błonie-Filtrowa(terenowa ścieżka, szutrowa dróżka przez całą długość)-alejki między ogródkami działkowymi-Brzegowa-Ścieżka(teren, ciemne chmury i zaczął kropić deszczyk, więc zawrotka)-Młynówka Królewska-Lindego-Balicka(powrót w deszczu :/)-Bronowicka-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domulek :S
Pogoda chłodno, mrocznie, wietrznie :)następnie zachmurzenie i ulewa deszczowa :(
Puls min.104 max.136 śr.115
Śr.- 18,33 km/h
Max.- 34,58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie, Młynówka Królewska

DST 28.12km
Teren 2.00km
Czas 01:36
V_AVG 17.57km/h
V_MAX 30.41km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 166 ( 91%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wzdłuż Młynówki Królewskiej, centrum i okolice :D

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0

Cel wzdłuż Młynówki Królewskiej, centrum i okolice :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka-Katowicka-most nad torami kolejowymi-Katowicka-Zielony Most-Katowicka-Pasternik-Tetmajera-Łupaszki-pod most kolejowy-Łupaszki-Balicka-Zakliki z Mydlnik-Zygmunta Starego(ścieżka, teren, wzdłuż Młynówki Królewskiej)-Filtrowa-Na Błonie-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa, wzdłuż Zarzecze)-Al.Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-Buszka(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(cały czas ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Syrokomli-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Floriańska-Brama Floriańska-Planty-pl.Matejki-Warszawska(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Pawia-Galeria Krakowska-Dworzec Gł.-pl.Kolejowy-Lubicz-pod mosty kolejowe-Lubicz-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(druga strona przeciwległa od Ogrodu Botanicznego)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Grzegórzecka-Rzeźnicza-Masarska-Al.Daszyńskiego-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grzegórzecka-Dietla-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Gołębia-UJ-Planty-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska(chodnik)-chatka :>
Pogoda dosyć ciepło, słonecznie, duszno :P
Puls min.98 max.166 śr.132
Śr.- 17,49 km/h
Max.- 30,41 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska, Treningowo-rekreacyjnie

DST 29.77km
Teren 12.00km
Czas 01:37
V_AVG 18.41km/h
V_MAX 33.38km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 158 ( 86%)
HRavg 126 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Bronowice, Mydlniki, wał Rudawy i centrum :>

Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0

Cel Bronowice, Mydlniki, wał Rudawy i centrum :>
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka-Katowicka-most nad torami kolejowymi-Katowicka-Zielony Most-Tetmajera(podjaździkowo)-Pod Strzechą(w lewo pod kościół Św.Antoniego z Padwy)-Ścieżka(teren)-Wieniawy-Długoszewskiego(ścieżka, teren)-Wójcickiego(ścieżka teren, Fort 41 A Mydlniki)-Ścieżka(teren)-Wieniawy-Długoszewskiego-Łupaszki-pod most kolejowy-Łupaszki-Balicka-Zakliki z Mydlnik-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa, teren, równolegle do Zygmunta Starego)-Ścieżka(teren)-Brzegowa-wał Rudawy(teren)-Na Błonie-Zarudawie-wał Rudawy(teren)-Piastowska(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-zjazd/wjazd Park Jordana(ścieżka wokół, teren)-Reymonta(cały czas ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Dietla-pod most kolejowy-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Al.Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Kotlarska(ścieżka rowerowa)-Podgórska-Galeria Kazimierz-Al.Daszyńskiego-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy)-Dietla-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-oświetlenie jeszcze nie działające i pomalowana ścieżka rowerowa, kontrapas w stronę przeciwną tzn. do Al.Krasińskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuleczek :)
Pogoda ciepło, słonecznie, pochmurnie, muszkowato :P
Puls min.106 max.158 śr.126
Śr.- 17,89 km/h
Max.- 33,38 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska, Szlak TK, Treningowo-rekreacyjnie

DST 24.41km
Teren 6.00km
Czas 01:25
V_AVG 17.23km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 122 ( 67%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo-rekreacyjnie, Młynówka Królewska, wały Rudawy i centrum :)

Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 1

Cel treningowo-rekreacyjnie, Młynówka Królewska, wały Rudawy i centrum :)
Trasa Lea-Zarzecze-Na Błonie-Filtrowa(teren ścieżka, szuter przez całą drogę)-Zygmunta Starego-Lindego-Balicka-Godlewskiego(most kolejowy, teren
wzdłuż torów kolejowych, ścieżka wśród traw i zarośli)-Balicka-Zakliki z Mydlnik-Młynówka Królewska-Zygmunta Starego-ścieżki poprzez ogródki działkowe-ścieżka między polami-ścieżka wał Rudawy-Jesionowa-Na Błonie(mostek nad Rudawą)-zjazd na wał Rudawy-mijany mostek-wał ciąg dalszy-mijany kolejny mostek-wał Rudawy poniżej Emaus-Most Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka-pod most kolejowy-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Daszyńskiego-Masarska-Gęsia-Galeria Kazimierz-Podgórska-pod most kolejowy-Św.Wawrzyńca-Starowiślna(częściowo kontrapas ścieżka rowerowa)-Sienna-Rynek Gł.-Św.Anny-Planty-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska-domulek :P

Ścieżka Godlewskiego © wojtas71

Przejście przez...

Ścieżka-przejazd przez torowisko 2 © wojtas71

...i chwilkę potem ;P :D

Przejazd szynobusa Dworzec Gł. - M.P.L 3 © wojtas71

Most kolejowy Godlewskiego 4 © wojtas71

Młynówka Królewska/przejazd kolejowy © wojtas71

Młynówka Królewska mostek © wojtas71

Wał Rudawy bardzo zarośnięty 1 © wojtas71

Wał Rudawy juz znacznie lepiej 2 © wojtas71

Wał Rudawy lajtowo 3 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie :D
Puls min.96 max.138 śr.122
Śr.- 17,15 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Młynówka Królewska, Treningowo-rekreacyjnie

DST 53.56km
Teren 12.00km
Czas 03:07
V_AVG 17.19km/h
V_MAX 39.04km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 168 ( 92%)
HRavg 136 ( 74%)
Podjazdy 3000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Las Wolski, centrum, okolice :D

Środa, 3 czerwca 2009 · dodano: 03.06.2009 | Komentarze 3

Cel Las Wolski, centrum, okolice :D
Trasa Piastowska-wał nad/wzdłuż Rudawy(teren)-Zakliki z Mydlnik-mostek-Podłużna(podjaździk)-rondo-Chełm-Chełmska(podjaździk)-Rzepichy-Kosmowskiej(teren)-Fort 39 Olszanica(odpoczynek, napojenie)-zawrotka-Kosmowskiej-Rzepichy(podjaździk)-Zakamycze-Orla-Astronomów(teren)-Las Wolski-al.Wędrowników-al.Do Kopca(podjaździk)-Kopiec Piłsudskiego(kółeczko wokół)-zawrotka-Al.Do Kopca(zjaździk, podjaździk)-wokół Ogrodu Zoologicznego-ZOO-al.Żubrowa(podjaździk)-al.Pustelnika(podjaździk)-al.Wedrowników(schron amunicyjny, kapliczka, zjaździk)-Księcia Józefa(serpentyny, zjaździk)-Księcia Józefa-pod most Zwierzyniecki-Salwator-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(na przełaj potem ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-pl.Św.Ducha-Szpitalna-Pijarska-Planty-pl.Matejki(na około częściowo ścieżka rowerowa)-Planty(wokół)-Św.Idziego-Podzamcze-Wawel-Smok-Planty-Most Grunwaldzki-z i pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-zjazd na Bulwar Podolski-Pod Most Piłsudskiego-wyjazd na Przy Moście-na Most Piłsudskiego-Rybaki-Planty-pod Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Wiślna-Gołębia-Planty-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza-Ingardena-Park Jordana(alejki wokół)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Mydlnicka-ścieżka(teren)-Buszka(ścieżka rowerowa)-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunieczka :>

Mostek na Rudawie © wojtas71

Wał ścieżka © wojtas71

Budowla nad Rudawą 1 © wojtas71

Budowla nad Rudawą 2 © wojtas71

Budowla nad Rudawą 3 © wojtas71

Podłużna podjaździk © wojtas71

Chełmska podjaździk © wojtas71

Chełmska podjaździk 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, bardzo wietrznie :P
Puls min.98 max.168 śr.136
Śr.- 17,81 km/h
Max.- 39,04 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 23.36km
Teren 4.00km
Czas 01:22
V_AVG 17.09km/h
V_MAX 32.26km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 162 ( 89%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tunel pieszo-rowerowy, Grzegórzki, Dąbie, Podgórze, Ludwinów, Zwierzyniec i okolice :)

Czwartek, 28 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 2

Cel tunel pieszo-rowerowy, Grzegórzki, Dąbie, Podgórze, Ludwinów, Zwierzyniec i okolice :)
Zapowiadali opady ;), lecz opadów nie widać było w trakcie jazdy :)czasami zamierzało coś padać, lecz nici znowu :P objechałem spory kawałek i dalej nic ;D chociaż do wieczora-nocy może coś w końcu spaść...
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Al.Grottgera-Gzymsików-Mazowiecka-Al.Słowackiego-PK-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Pawia(ścieżka rowerowa)-Kalinowskiego-Nowy tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.(wielkie otwarcie 25.05.09 po ponad 30 latach od budowy)-Stwosza(cały czas ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Rondo Mogilskie-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Pokoju(alejka)-Miedziana-wyjazd, wdrapanie na Ofiar Dąbia-Stopień wodny Dąbie-Stoczniowców-Al.Powstańców Wielkopolskich(korki blachosmrodów ścieżka, chodnik, alejka, asfalt)-nad Al.Powstańców Śląskich(chodnik, alejka)-Czyżówka-Rondo Matecznego-Wadowicka-Rydlówka-wał nad Wilgą(teren)-wyjazd na Konopnickiej(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Wawel-wał nadwiślany(poniżej Bulwar Czerwieński, powyżej Sheraton, parking)-Jubilat-Al.Krasińskiego-przejazd-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chata :>

Pogoda ciepło, słoneczko, pochmurnie, wietrznie, wiszący deszcz :P
Puls min.104 max.162 śr.133
Śr.- 16,98 km/h
Max.- 32,26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska

DST 23.01km
Czas 01:19
V_AVG 17.48km/h
V_MAX 29.90km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 116 ( 63%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Objazd wokół centrum :D

Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0

Cel objazd rekreacyjny wokół centrum ;P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa, chodnik masakrytyczny, ścieżka)-pod most(wiadukt)-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej-Rondo Ofiar Katynia-Conrada(chodnik, alejka, ścieżka)-Opolska(ścieżka, teren, kostka, chodnik)-Imbramowska-29 Listopada(chodnik, ścieżka rowerowa)-zjazd na Warszawską(ścieżka rowerowa)-Pawia(Galeria Krakowska)-Plac Dworzec Główny-kładka nad Lubicz-Radziwiłłowska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Planty-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-Nowaczyńskiego-Praska(Park Dębnicki, odpoczynek, "dożywienie")-Praska-Tyniecka-wał nadwiślany-pod
Most Zwierzyniecki-Tyniecka(ścieżka rowerowa)-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków(cały czas ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domulik :)
Pogoda ciepło, słonecznie :)
Puls min.91 max.142 śr.116
Max.- 29,9 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska

DST 29.01km
Czas 01:30
V_AVG 19.34km/h
V_MAX 28.50km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 125 ( 68%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Młynówka Królewska, Błonia, centrum :>

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0

Cel Młynówka Królewska, Błonia, centrum :>
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Armii Krajowej(chodnik, alejka, ścieżka rowerowa, nowy chodnik)-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Na Błonie-Filtrowa(terenowa ścieżka, szutrowa dróżka przez całą długość)-Balicka-Na Błonie-Zarzecze(ulica)-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-Buszka-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Al.Mickiewicza(chodnik)-alejka wzdłuż(obok Park Jordana, stadion TSWisła, były basen Cracovii)-Cichy Kącik-Błonia(ścieżka rowerowa)-Most nad Rudawą-Emaus-Kościuszki-Zwierzyniecka-Wiślna-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Grzegórzecka-Hala Targowa-Metalowców-Siedleckiego(pod prąd)-Starowiślna(nowa ścieżka rowerowa kontrapas)-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(nowa ścieżka rowerowa kontrapas nie czynna jeszcze :D)-Al.Krasińskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-chatunia :P
Pogoda ciepło, chmurnie, wietrznie :)
Puls min.90 max.160 śr.125
Max.- 28,5 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska

Dystans całkowity:	897.03 km (w terenie 120.10 km; 13.39%)
Czas w ruchu:	52:30
Średnia prędkość:	17.09 km/h
Maksymalna prędkość:	40.41 km/h
Suma podjazdów:	5150 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	157 (86 %)
Liczba aktywności:	33
Średnio na aktywność:	27.18 km i 1h 35m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Młynówka Królewska

Plac Centralny, M 1 i Bulwary wiślane :)

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 2

Kółko przez miasto - Nową Hutę - centrum :D

Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 20.11.2009 | Komentarze 3

Młynówka Królewska i okolice szybko zakończone :/

Czwartek, 1 października 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0

Wzdłuż Młynówki Królewskiej, centrum i okolice :D

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0

Bronowice, Mydlniki, wał Rudawy i centrum :>

Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0

Treningowo-rekreacyjnie, Młynówka Królewska, wały Rudawy i centrum :)

Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 1

Las Wolski, centrum, okolice :D

Środa, 3 czerwca 2009 · dodano: 03.06.2009 | Komentarze 3

Tunel pieszo-rowerowy, Grzegórzki, Dąbie, Podgórze, Ludwinów, Zwierzyniec i okolice :)

Czwartek, 28 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 2

Objazd wokół centrum :D

Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0

Młynówka Królewska, Błonia, centrum :>

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0