DST 37.27km
Teren 4.00km
Czas 01:55
V_AVG 19.45km/h
V_MAX 34.91km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 168 ( 92%)
HRavg 140 ( 76%)
Podjazdy 250m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Olsza, przez Nową Hutę, następnie Czyżyny, Dąbie ;))

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Grottgera(częściowo kontrapas)-Gzymsików-Mazowiecka-Al.Słowackiego-Warszawska(ścieżka rowerowa)-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.-Stwosza(Muzeum AK, które zostało otwarte w budynku odnowionym w spadku po austriakach czyli niezły zabytek, są jeszcze dwa podobne budynki, ale zabite płytami paździerzowymi, a i jeszcze pozostaje droga dojazdowa i wokół, w postaci szorstkiego asfaltu i żwiru zamiast - jak było w zamyśle granitowych płyt i nawierzchni bitumicznej)-ścieżka między budynkowa-Rakowicka-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-Chłopickiego-Zaleskiego-Rymarska-Wyrwińskiego(alejka z kostki brukowej przedzielona jakby miało być i dla pieszych i dla rowerzystów ? , lecz bez takiego oznakowania :/)-Olszyny-pod most kolejowy-Pilotów-Rondo Młyńskie-Młyńska(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Polsadu i pod Estakadą Iżyckiego-Lublańska-Rondo Barei-Dobrego Pasterza(ścieżka rowerowa)-Strzelców(podjaździk)-Powstańców(Fort Sudół, podjaździk)-Oś.Piastów(osiedlówka, teren, Fort Mistrzejowice)-Korfantego-Sapiehy-Okulickiego-Łowińskiego(schron amunicyjny Dłubnia)-pod Kocmyrzowską-Łowińskiego(podjaździk)-Ujastek-Centrum Administracyjne HTS-Kombinat-Al.Solidarności(ścieżka rowerowa)-Zalew Nowohucki-Al.Solidarności(ścieżka rowerowa)-Plac Centralny Reagana-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa, alejka)-Czyżyny-Rondo Czyżyńskie-Al.Pokoju(chodnik, alejka, ścieżka)-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju(M 1, alejka)-Al.Pokoju(ścieżka przychylna rowerzystom)-Dąbie-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-Bulwar Kurlandzki-pod most kolejowy(remont mostu w dalszym ciągu i na całej długości)-Bulwar Kurlandzki-pod Most Kotlarski-Bulwar Kurlandzki-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-Podgórska-Bulwar Kurlandzki-pod kładkę pieszo-rowerową Bernatkę-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Salwator-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chateńka :>W tym miejscu lekkie brawo za minięcie 2,5 kkm w tym sezonie ;P :))
Pogoda lekko ciepło, lekko chłodno, słonecznie, w sumie złoto polsko jesiennie i bardzo przyjemnie :D
Puls min.111 max.168 śr.140
Śr.- 19.40 km/h
Max.- 34.91 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 24.44km
Czas 01:20
V_AVG 18.33km/h
V_MAX 32.24km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Balice, Zabierzów, Modlniczka :)

Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 0

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka(lekki korek blachosmrodów)-Balicka-Mydlniki(lekki korek blachosmrodów)-Balicka-Krakowska(po lewej stawy rybne I i II)-pod A 4-Kmity-wylot na Zabierzów-Zabierzów-Krakowska-Willowa-Zabierzów-Modlniczka(K'Witek, Leroy Merlin)-Rząska-Pasternik-Rondo Ofiar Katynia(dalszy ciąg robót wokół estakady)-Radzikowskiego-Rydla(przejazd kolejowy)-Rydla-Halczyna-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chacjenda :>
Pogoda ciepło, słonecznie, jak na jesień super ;D
Puls min.115 max.160 śr.138
Śr.- 18.18 km/h
Max.- 32.24 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria M.P.L. i okolice, Młynówka Królewska, Okolice Krakowa

DST 32.68km
Teren 2.00km
Czas 01:42
V_AVG 19.22km/h
V_MAX 33.08km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 138 ( 75%)
Podjazdy 100m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Nowymi i starymi kontrapasami oraz pętla do NH :D

Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0

Trasa Lea-Park Krakowski-Czarnowiejska-Dolnych Młynów-Skarbowa-Krupnicza-Dolnych Młynów(ścieżka rowerowa)-Rajska(nowa ścieżka rowerowa, kontrapas)-Karmelicka-Garbarska(nowa ścieżka rowerowa, kontrapas)-Łobzowska-Dunajewskiego-Krowoderska-Mazowiecka--Grottgera(nowa ścieżka rowerowa, kontrapas w stronę)-zawrotka-Grottgera(nowa ścieżka rowerowa, kontrapas w stronę Alei)-Gzymsików-Mazowiecka-Al.Słowackiego-Al.29 Listopada-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym-Stwosza-przez teren muzeum AK-Rakowicka-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska(chodnik, ulica, STATOIL podpompować koło, ale nie działał kompresor)-pod mosty kolejowe-Mogilska(ścieżka rowerowa, ORLEN dopompowałem sprawnym kompresorem)-Wieczysta-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Ułanów-Akacjowa-Bora-Komorowskiego-Andersa-Okulickiego-plac targowy-Mikołajczyka-Rondo Hipokratesa-Obrońców Krzyża-Żeromskiego-Al.Róż-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Mikołajska(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Mały Rynek-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chatunieczka ;D
Pogoda lekko ciepło, lekko chłodno, bezsłonecznie, w sumie jesiennie i przyjemnie :D
Puls min.111 max.150 śr.138
Śr.- 19.13 km/h
Max.- 33.08 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa

DST 31.06km
Czas 01:18
V_AVG 23.89km/h
V_MAX 38.37km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Płaszów, Nowa Huta i okolice

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 3

Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie AGH)-Reymonta-Chodowieckiego-Cichy Kącik-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Wiślna(kontrapas ścieżka rowerowa)-Rynek Główny-Sienna-Starowiślna-na i pod Most Powstańców Śląskich-Zabłocie(ścieżka rowerowa)-Herlinga-Grudzińskiego(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy(ścieżka rowerowa)-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-pod estakadą(nowy fragment ścieżka rowerowa)-Krzywda(nowy fragment ścieżka rowerowa)-Lipska(nowy fragment ścieżka rowerowa)-Mały Płaszów-Surzyckiego-Rybitwy-Botewa-Półłanki-Most Wandy-Klasztorna-Ptaszyckiego-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(kontrapas, ścieżka rowerowa i tu spotkał mnie nieoczekiwany smutny wypadek niecierpliwi kierowcy, którzy nie chcieli poczekać na prawoskręt objeżdżając owe samochody przejeżdżali połowicznie po pasie, a ścieżce dla rowerów drugi z kolei samochód tak wyjechał nagle, że mnie zaskoczył co było powodem mojego nagłego zahamowania w skutkach wjazd w prawą stronę jezdni i przewrócenie się na lewą stronę z obrażeń to otarta skóra: lewy łokieć i lewe kolano, miałem świadków w postaci dalszych "porządnych" kierowców. Owym kierowcom <właściwie to kierownicą> była kobieta, która chwilę po tym zdarzeniu doszła na miejsce zdarzenia i zapytała co i jak ze mną, czy mi i rowerowi nic się nie stało i w końcu dostałem zadośćuczynienie za poniesione obrażenia oraz straty moralne)-Mikołajska(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Mały Rynek-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chacjenda :D
Fotki tylko z obrażeniami, bo reszta nie wyszła z powodu kłopotów z kartą/aparatem :S

Odniesione obrażenia - lewy łokieć © wojtas71

Odniesione obrażenia 2 - i lewe kolano © wojtas71

Po przemyciu i dezynfekcji wcześniej wyglądało mniej ciekawie :P
Pogoda ciepło, słonecznie, w sumie przyjemnie :D
Puls min.116 max.160 śr.138
Śr.- 23.88 km/h
Max.- 38.37 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Nowa Huta i okolice

DST 54.73km
Teren 5.00km
Czas 02:30
V_AVG 21.89km/h
V_MAX 42.67km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 171 ( 93%)
HRavg 130 ( 71%)
Podjazdy 150m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Dworkowo-dalekonowohucko jesienną porą...

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 2

Ponad tygodniowe niejeżdżenie, a w tym miesiącu pierwsze w Związku z tym nadrabianie jazd oraz treningowo-rekreacyjnie podbudować kondycje po tak dużej przerwie ;P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mały Rynek(Wystawa fotografii Ołtarza jak i postaci Wita Stwosza)-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Bieńczycka(częściowo ścieżka rowerowa)-Rondo Kocmyrzowskie-Bieńczycka(ścieżka rowerowa)-Kocmyrzowska(zdruzgotany chodnik pamiętający zapewne jeszcze budowę N.H :D)-zjazd na Łowińskiego-Blokowa-Darwina(jak się okazało był objazd i nieprzejezdna Darwina od Kocmyrzowskiej)-Lubocza-Lubocka-skręt w Łuczanowska(podjaździk)-Godelskiego-Dwór w Łuczanowicach-Godebskiego-Mycielskiego-Bystronia-Glinik-Dojazdów-zawrotka-Glinik-Dwór w Wadowie-Glinik-Organki-Wadów Tunel-Za Górą(podjaździk)-Ruszcza-Kościół Św.Grzegorza-Jeziorko-Dwór w Ruszczy-Rusiecka-Wiatraczna-Jeziorko-Igołomska-na poziomie "Złomexu" S.A.skręt-Szymańskiego-Sasanek-Dwór w Branicach(z przyległymi zabudowaniami otoczony parkiem)-Sasanek-Szymańskiego-Igołomska-Pleszów-Igołomska-Ptaszyckiego-Bulwarowa-Al.Solidarności-Wańkowicza-Kościół Św.Jana Chrzciciela(szlak architektury drewnianej)-Dworek Matejki(akumulatorki odmówiły posłuszeństwa tzn. rozładowały się :/)-zawrotka-Zalew Nowohucki-Al.Solidarności-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-Lubicz-Basztowa-Dunajewskiego-Łobzowska-Garbarska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunieczka ;>

Wystawa fotografii Oltarza jak i postaci Wita Stwosza © wojtas71

Widoczek na pola (Łuczanowska) © wojtas71

Widoczek na pola 2 (Łuczanowska) © wojtas71

Dwór w Łuczanowicach © wojtas71

Dwór w Wadowie © wojtas71

Detal architektoniczny © wojtas71

Detal architektoniczny 2 © wojtas71

Figurka-kapliczka © wojtas71

Tunel Wadów © wojtas71

Pozostałość muzealna © wojtas71

Dwór w Ruszczy © wojtas71

Kościół Św.Grzegorza © wojtas71

Dwór w Branicach © wojtas71

Przyległe zabudowanie © wojtas71

Dwór w Branicach 2 © wojtas71

Relikty spichlerza © wojtas71

Tablica info © wojtas71

Kościół Św.Jana Chrzciciela
Pogoda chłodno, następnie ciepło, pochmurnie, przebijające się słońce, ale ogólnie przyjemnie, bo wytrzymało bez jakichkolwiek opadów ;P
Puls min.106 max.171 śr.130
Śr.- 21.84 km/h
Max.- 42.67 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 34.40km
Teren 4.00km
Czas 01:59
V_AVG 17.34km/h
V_MAX 39.70km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 171 ( 93%)
HRavg 138 ( 75%)
Podjazdy 400m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wola Duchacka, Piaski Nowe i Prokocim przez centrum :>

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 3

Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Włóczków-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Madalńskiego-Bałuckiego-Monte Cassino-Szwedzka-Monte Cassino-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Brożka-Łagiewniki-Tischnera-Turowicza-Puszkarska(częściowo ścieżka rowerowa)-Bonarka City Center-pod(wiadukt)i na Kamieńskiego-Pańska-Gipsowa-zjazd koło KSCracovia-Wielicka-Wlotowa-Polonijna-Facimiech(podjaździk)-Podlesie-Błotna-Sporna-Bochenka-Podedworze-Piaski Nowe-osiedlówka-Łużycka-Cechowa-Podedworze(Dwór Staropolski)-Mokra-Sadka-Szparagowa(figurka kapliczka)-Sporna-Błotna(zjaździk)-Podlesie-Facimiech-przejście przez Wielicka-Prokocim-Kłodzka-Park jerzmanowskich(Pałac Wodzickich, wieża obok pałacu i Klasztor Zgromadzenia Zakonnego św. Augustyna oraz pomnik Erazma Jerzmanowskiego)-Górników-Na Wrzosach(stara szkoła)-KKSProkocim-Żniwna-Dygasińskiego(figurka kapliczka)-Wielicka(alejka, chodnik, ścieżka)-pod estakadę"Obrońców Lwowa"-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Podgórska-pod most kolejowy-odpoczynek pod Galerią Kazimierz-pod most kolejowy-Św.Wawrzyńca-Starowiślna(częściowo kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalik :D

Dwór Staropolski © wojtas71

Tabliczka info © wojtas71

Figurka-kapliczka © wojtas71

Pałac Wodzickich © wojtas71

Wieża obok pałacu © wojtas71

Graffiti na szkole © wojtas71

Wejście/wjazd do Parku Jerzmanowskich © wojtas71

Tablica info © wojtas71

Pomnik Erazma Jerzmanowskiego © wojtas71

100 lat Kościoła oo.Augustianów w Prokocimiu © wojtas71

Klasztor Zgromadzenia Zakonnego Św. Augustyna © wojtas71

Pomnik Jana Pawła II i fragment elewacji Klasztoru © wojtas71

Stare zabudowania © wojtas71

Figurka-kapliczka 2 © wojtas71

Pogoda podobna do wczorajszej tzn.ciepło-chłodno, pochmurnie, przebijające się słońce, ale ogólnie przyjemnie ;>
Puls min.110 max.171 śr.138
Śr.- 17.30 km/h
Max.- 39.70 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 33.56km
Teren 8.00km
Czas 01:34
V_AVG 21.42km/h
V_MAX 39.70km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tor Kajakarstwa Górskiego ;)

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 2

Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-poniżej wału, a bliżej Wisły (teren)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-tu zmiana stałej trasy z powodu remontu części nawierzchni i objazd Widłakową-Wielkanocną-następnie ścieżką w terenie poprawioną w sensie zasypania dziur kamieniami co wyniosło około 1,5 km zboczenia z asfaltu, a potem wjazd z powrotem na wał i tzw."prostą"-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-Tor Kajakarstwa Górskiego(5,5 kółeczka wokół)-kładka pieszo-rowerowa-Mirowska-wał nadwiślany(wzdłuż ogrodzenia oczyszczalni ścieków)-Księcia Józefa(ścieżka, teren)-pod Most Zwierzyniecki-Kościuszki-Salwator-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuniek ;>

Bielany i Klasztor © wojtas71

Tyniecka Trasa Rowerowa © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego (Kolna) © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego 2 (tor) © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa (Stopień wodny Kościuszko) © wojtas71

Rozgrzewka wokół toru © wojtas71

A kuku ;) :D © wojtas71

Widoczek z kładki © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 2 © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 3 © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów 2 © wojtas71

Pogoda ciepło-chłodno, pochmurnie, przebijające się słońce ze znikomym skutkiem aczkolwiek ogólnie przyjemnie ;>
Puls min.114 max.150 śr.128
Śr.- 21.21 km/h
Max.- 39.70 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Tor kajakowy i okolice

DST 33.21km
Teren 4.00km
Czas 01:38
V_AVG 20.33km/h
V_MAX 34.59km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 139 ( 76%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Bez specjalnego celu, tam gdzie węch, wzrok i słuch powiedzie :]

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 2

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka-mostek nad torami kolejowymi-Katowicka-Zielony Most-Katowicka-Pasternik-Radzikowskiego-Rondo Ofiar Katynia-Conrada(dotąd trasa jak z dnia 22.08., a potem już dalej inna)-Opolska-Lublańska-Rondo Polsadu-Bora-Komorowskiego-Andersa-Ropndo Maczka-Andersa-Rondo Kocmyrzowskie-Bieńczycka-Kocmyrzowska-Bulwarowa-Zalew Nowohucki-Al.Solidarności-Plac Centralny Reagana-Rondo Czyżyńskie-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-M 1-Decathlon-Plaza-Dąbie-na most nad Białuchą-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod kładkę pieszo-rowerową "Bernatkę"-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-na wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek ;P

Pogoda ciepło, słonecznie, nieco duszno, muszkowato, następnioe chłodniej i zmrok :]
Puls min.120 max.161 śr.139
Śr.- 20.18 km/h
Max.- 34.59 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Bez celu spontan

DST 23.84km
Czas 01:34
V_AVG 15.22km/h
V_MAX 33.20km/h
Temperatura 34.0°C
HRmax 148 ( 81%)
HRavg 124 ( 68%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Masa Krytyczna i przejaźdźik Bulwarami po niej...

Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0

Trasa Lea-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(zbiórka jak co miesiąc oczywiście pod pomnikiem "Adasia")
Odczekaliśmy do 15 po 18 i ruszyliśmy (w między czasie dołączyli Robin z synem Tadziem oraz Striderek ze swoją połówką) w eskorcie radiowozu i dwóch motocykli trasą : Rynek Gł.(2 kółeczka wokół)-Sławkowska-Długa-Al.Słowackiego-Prądnicka-Doktora Twardego-Bratysławska-Prądnicka-Opolska-Estakada nad Al.29 Listopada-Opolska-Lublańska-Młyńska-Rondo Młyńskie-Pilotów-Grochowska-Rakowicka-Lubicz-Basztowa-Sławkowska-Rynek Gł.-koniec Masy ponownie pod pomnik Adama Mickiewicza na zakończenie podziękowania za wspólną jazdę i czego zwyczaj podniesienie swoich rowerów.
Następnie we czwórkę Grodzka-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Wawel-Bulwar Czerwieński(tu koło barek pożegnaliśmy się i oni w trójkę zostali, a ja ruszyłem w stronę domku)-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia (ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia :)
Trasa liczyła 13 km przy czasie 1 h 15 m jazdy ;>
Rowerzystów całkiem sporo, bo 150 sztuk ;P

Pogoda bardzo ciepło, dosyć słonecznie, dusznawo, w sumie bardzo dobrze ;)
Puls min.118 max.148 śr.124
Max.- 33.2 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Masa krytyczna, Z kimś

DST 7.75km
Czas 00:23
V_AVG 20.22km/h
V_MAX 34.28km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 144 ( 79%)
HRavg 123 ( 67%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Szybki wręcz ekspressowy przejazd przedburzowy :-D

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka-mostek nad torami kolejowymi-Katowicka(grzmoty)-Zielony Most-Katowicka-Pasternik-Radzikowskiego-Rondo Ofiar Katynia-Conrada-Azory(już porządne pokrapywanie)-Weissa-Radzikowskiego-Rydla(lanie ciepłe, ale porządne)-przejazd przez tory kolejowe-Rydla-Halczyna-Głowackiego-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domuś :]
Miało być tak pięknie, a wyszło jak wyszło(na mokro)
To co zdążyłem :P

Pogoda ciepło, słonecznie, bardzo duszno, muszkowato w rezultacie narastające opady deszczu przeradzające się w burzę :P
Puls min.108 max.144 śr.123
Śr.- 19.98 km/h
Max.- 34.28 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)