DST 26.00km
Teren 1.00km
Czas 01:45
V_AVG 14.86km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 120 ( 65%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Ogólnie miejsko, niedaleko z powodu niepewności pogody...

Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 2

Trasa Lea-Gramatyka-Rostafińskiego-Reymonta-Budryka(miasteczko studenckie AGH)-Ogrodniczek-Nawojki-Kawiory-Miechowska-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Akademicka(AGH)-Oleandry(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Planty-Wiślna(kontrapas)-Rynek Główny-Grodzka-Św.Idziego-Bernardyńska(ścieżka rowerowa)-Smocza-Planty-Dietla-Krakowska-Most Piłsudskiego-Staromostowa-Piwna-Józefińska-pl.Bohaterów Getta-pod Na Zjeździe-wał nadwiślany-Most Powstańców Śląskich-Podgórska-pod most kolejowy-Podgórska(częściowo ścieżka rowerowa)-Galeria Kazimierz-Kotlarska(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Grzegórzecka-pod most kolejowy-Al.Pokoju(chodnik przyjazny rowerzystom)-Dąbie-Plaza-Decathlon-Czyżyńska(jeszcze nie oddana do ruchu, ścieżka rowerowa, budowa hali sportowo-widowiskowej)-Jana Pawła II(częściowo ścieżka rowerowa)-Park Technologiczny-Politechnika Krakowska-teren-Stella-Sawickiego(ścieżka rowerowa)-Bora-Komorowskiego(chodnik, alejka)-Rondo Polsadu(ścieżka rowerowa)-Lublańska(chodnik)-Al.29 Listopada(chodnik, ścieżka rowerowa)-zejście na Pawia-Warszawska(ścieżka rowerowa)-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Brama Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Główny-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domek :P

Graffiti "komu bije dzwon" ;P © wojtas71

Miejscówka na Czyżyńskiej © wojtas71

Czyżyńska fragment ulicy © wojtas71

Tu powstaje hala widowiskowo-sportowa © wojtas71

Wydział Mechaniczny Politechniki Krakowskiej © wojtas71

Ciekawy architektonicznie budynek Politechniki Krakowskiej © wojtas71

Bardzo oryginalnie zaparkowany i zapięty bike :D © wojtas71

Tak jak przedwczoraj coraz bardziej ciemniej i pokrapujący deszczyk zaraz po moim przyjeździe znacznie większy :( Znowu miałem szczęście, bo mnie ominęło ;)
Pogoda ciepło, bezsłonecznie, pochmurnie, przyjemnie, ale cały czas niepewnie :]
Puls min.102 max.138 śr.120
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie, Miasto

DST 24.00km
Teren 4.00km
Czas 01:20
V_AVG 18.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 119 ( 65%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Zaułkami miejskimi i nie tylko ;P

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Rydla(przejazd kolejowy)-Radzikowskiego-Wybickiego(częściowo ścieżka rowerowa, alejka)-Twardego-pod most kolejowy-Twardego-pod most kolejowy-Prądnicka-Planty-Dworzec Towarowy(ścieżka rowerowa)-Kamienna-pod Al.29 Listopada-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym-Stwosza-Muzeum AK-Rakowicka-Lubomirskiego(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie-Powstania Warszawskiego-Rondo Grzegórzeckie-Al.Pokoju(alejka, chodnik, ścieżka)-Dąbie-Plaza-Decathlon-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-M 1(alejka)-Al.Pokoju(chodnik przyjazny rowerzystom)-Dąbie-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-Bulwar Kurlandzki-pod most kolejowy-Bulwar Kurlandzki-Kotlarska-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod "Bernatką-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-Bulwar Czerwieński-pod i na Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Most Dębnicki-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chatunieczka :>

Piękny Dworek pozostawiony sam sobie © wojtas71

"Beczka" pięknie wkomponowana (kolorystycznie i nie tylko) w otoczenie © wojtas71

Uno poszło na stracenie lub "ktoś" porzucił © wojtas71

Tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym © wojtas71

Ekskluzywna budowla przy Galerii Kazimierz © wojtas71

Widoczek na Wawel i...na mnie © wojtas71

Pogoda bezdeszczowa wytrzymała, ale jak tylko minąłem próg domu to oznaki przyniosły burzę z grzmotami ;P Tak więc mogę mówić o szczęściu :D
Pogoda ciepło, lekko słonecznie, pochmurnie, przyjemnie :]
Puls min.90 max.138 śr.119
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 28.00km
Teren 3.00km
Czas 01:30
V_AVG 18.67km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 141 ( 77%)
HRavg 129 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Naprzemiennie to miejsczyzna to natura ;)

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie AGH)-Reymonta(ścieżka rowerowa0-Oleandry(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-wał nad Rudawą-most nad Rudawą(Piastowska)-Emaus-Kościuszki-Zwierzyniecka-Powiśle-Wawel-Planty-Planty-Skawińska(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Krakowska-pl.Wolnica-Mostowa-kładka "Bernatka"(pieszo-rowerowa)-Józefińska-Rynek Podgórski(kółeczko)-Limanowskiego-Św.Kingi-pod most kolejowy-Dekerta-pod most kolejowy-Dekerta-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-pod estakadą na Al.Powstańców Wielkopolskich-wokół Placu Targowego CH"Tandeta" nad Bagrami(ścieżka teren)-Wodna-Gromadzka-Kuklińskiego(cały czas ścieżka rowerowa)-ponownie pod estakadą na Al.Powstańców Wielkopolskich-Klimeckiego-pod most kolejowy-Herlinga-Grudzińskiego-Most Kotlarski-Kotlarska-Rondo Grzegórzeckie-Powstania Warszawskiego-Rondo Mogilskie-Kopernika(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Mikołajska(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Mały Rynek-Rynek Główny-Grodzka-Św.Idziego-Bernardyńska(ścieżka rowerowa)-Planty-zjazd na Bulwar Czerwieński-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia ;>

Widoczek na Most Grunwaldzki i balon widokowy © wojtas71

Widoczek na Most Grunwaldzki i balon widokowy 2 © wojtas71

Balon widokowy © wojtas71

Dwa Hotele byłe Forum i teraźniejszy Hilton oraz Plaża © wojtas71

Kładka "Bernatka" © wojtas71

Kładka "Bernatka" 2 © wojtas71

Nowe stojaki rowerowe © wojtas71

Lajkoniki :D
Pogoda ciepło, lekko słonecznie, przyjemnie po prostu nie męcząco :P
Puls min.104 max.141 śr.129
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 56.00km
Teren 7.00km
Czas 03:30
V_AVG 16.00km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 133 ( 73%)
Podjazdy 1500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Giebułtów, Korzkiew, Ojców i Skała

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 4

Bardziej wnikliwe "eksploracje" okolicy ;]
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska-Wyki-Pachońskiego-Tajber-Zielińska-Glogera-Krakowskie Przedmieście-Zielonki-Januszowice-Giebułtów(podjaździk, Kościół)-zawrotka-Prądnik-Korzkiewski-Korzkiew(Zamek i Kościół)-zawrotka-Prądnik-Korzkiewski-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości, droga asfaltowa, Zamek, ośrodki wypoczynkowe i turystyczne, Kaplica "Na Wodzie", źródełko)-Grodzisko(podjaździk w stronę Skały)-Skała(Kościół z dzwonnicą, Rynek z Florianem)-zawrotka-Grodzisko-Kapliczka "w skale"-Kaplica "Na Wodzie"(wcześniej źródełko)-Ojców-ścieżka czarny szlak-Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości)-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Prądnik-Korzkiewski-Januszowice-Zielonki-Krakowskie Przedmieście-Glogera-Tajber-Zielińska-Pachońskiego-Wyki-Bat."Skała"AK-Park Wyspiańskiego-Racławicka-Wybickiego-wiadukt-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chacia ;)

Spodenki rowerowe © wojtas71

Nowe spodenki rowerowe po okazyjnej cenie wyprzedażowej z "Biedronki" ;)

Dzwonnica (Giebułtów) © wojtas71

Kościół (Giebułtów) © wojtas71

Kościół 2 boczne wejście (Giebułtów) © wojtas71

Kościół 3 główne wejście (Giebułtów) © wojtas71

Kościół 4 wnętrze (Giebułtów) © wojtas71

Droga do Zamku (Korzkiew) © wojtas71

Brama Zamku (Korzkiew) © wojtas71

Brama Zamku 2 (Korzkiew) © wojtas71

Dziedziniec Zamku 2 (Korzkiew) © wojtas71

Dziedziniec Zamku 3 (Korzkiew) © wojtas71

Kościół (Korzkiew) © wojtas71

Kościół 2 główne wejście (Korzkiew) © wojtas71

Budynek ośrodka wypoczynkowo-turystycznego (Ojców) © wojtas71

Budynek ośrodka wypoczynkowo-turystycznego 2 (Ojców) © wojtas71

Figurka (Ojców) © wojtas71

Zamek (Ojców) © wojtas71

Punkt obsługi ruchu turystycznego (Ojców) © wojtas71

Kaplica "Na Wodzie" (Ojców) © wojtas71

Tablice info Skała © wojtas71

Tablica info (Skała) © wojtas71

Dzwonnica (Skała) © wojtas71

Kościół (Skała) © wojtas71

Kościół 2 wejście główne (Skała) © wojtas71

Rynek z Florianem (Skała) © wojtas71

Urząd Gminy (Skała) © wojtas71

Widoczek kózki w drodze powrotnej (Ojców) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, bardzo słonecznie, błękitne niebo, komarkowo, muszkowato :D
Puls min.118 max.172 śr.133
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Blisko 100 km, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

DST 36.00km
Teren 4.00km
Czas 02:20
V_AVG 15.43km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 155 ( 85%)
HRavg 130 ( 71%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Po trochu łącząc naturę z aklomeracją miejską ;)

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 2

Po długim okresie nie jazdy spowodowanej na przemian to brakiem czasu z powodu przeróżnych zajęć to znowuż aurą raczej nie sprzyjającą wyjazdom wyruszyłem korzystając z pogody w krótką trasę, która przerodziła się w całkiem spory odcinek :P
Trasa Lea-pl.Inwalidów(nowe stojaki rowerowe, które stoją od kilku dni od otwarcia tj.14.07.)-Park Krakowski-Al.Mickiewicza(chodnik)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-wał nadwiślany-zejście niżej na Bulwar-pod Most Dębnicki-Bulwar-pod Most Grunwaldzki-Bulwar(balon widokowy, przystań tramwaju wodnego)-Ludwinowska-pod Konopnickiej-Komandosów-osiedlówka-Słomiana-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-skrzyżowanie Kapelanka/Brożka/Grota-Roweckiego(całkowita przebudowa z racji budowy linii tramwajowej do Ruczaju)-Grota-Roweckiego(chodnik, teren-z powodu przebudowy brak czegokolwiek, alejka)-Ł(ścieżka rowerowa Kampus UJ, nowa ścieżka pieszo-rowerowa właściwie alejka)-Bobrzyńskiego(chodnik, do tego miejsca zrujnowany teren przebudową)-rondo-Czerwone Maki-zawrotka-Mochaniec-Obrońców Helu-Braterswa Broni-Mochaniec-Bunscha-Babińskiego(pobocze teren)-Skotnicka-Winnicka-(częściowo ścieżka rowerowa)-Tyniecka-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-na Most Dębnicki-Kościuszki-Zwierzyniecka-Filharmonia-Wiślna(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Rynek Gł.-Mikołajska-Mały Rynek(16 Letni Festiwal Jazzowy-Noc Jazzu)-Sienna-Rynek Gł.-Szczepańska-pl.Szczepański(fontanna)-Planty-Piłsudskiego-stadion KSC(Kongres Świadków Jehowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuś ;p

Obejmy stara i nowa © wojtas71

Po lewej stara (z zerwanym gwintem), a po prawej nowa ;)

Nowe stojaki rowerowe © wojtas71

Obwarzanki :D

Tabliczka info © wojtas71

Nowe stojaki rowerowe 2 © wojtas71

Balon widokowy © wojtas71

Już od jakiegoś czasu czynny można oglądać panoramę wokół jak i samo miasto :D

Balon widokowy 2 © wojtas71

W górze :D

Widoczek na Wisłę, stateczek i kościół Św.Stanisława (Skałka) © wojtas71

Przystań tramwaju wodnego © wojtas71

Nowa nawierzchnia i zieleniec (Kapelanka) © wojtas71

Całkowita przebudowa (skrzyżowanie Kapelanka/Brożka/Grota-Roweckiego) © wojtas71

Przebudowana nawierzchnia (Grota-Roweckiego) © wojtas71

Przebudowana nawierzchnia 2 (Grota-Roweckiego) © wojtas71

Nowa ścieżka pieszo-rowerowa (właściwie alejka) © wojtas71

Na tym etapie koniec przebudowy (Bobrzyńskiego) © wojtas71

Tutaj już czeka teren pod przebudowę (Bobrzyńskiego) © wojtas71

Widoczek na Sikornik, Kopiec Kościuszki itd. © wojtas71

Już niedługo ten widok przysłoni jakaś budowla bądź arteria :/

Wieża ciśnień (Babińskiego) © wojtas71

Mostek na Winnicka (ścieżka rowerowa) © wojtas71

Maskotka festiwalowa z plakatami reklamującymi - L.F.J.-N.J. © wojtas71

Scena L.F.J.-N.J. © wojtas71

Fontanna (pl.Szczepański) © wojtas71

Pochylnia dla rolkarzy (Błonia) © wojtas71

Kongres Świadków Jehowy © wojtas71

Kongres Świadków Jehowy 2 © wojtas71

Kongres Świadków Jehowy 3 © wojtas71

Ścieżka pieszo-rowerowa (Błonia) © wojtas71

Pogoda ciepło, bez słońca, zachmurzenie, duszno :>
Puls min.111 max.155 śr.130
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Imprezy (koncert, rajd, pokaz, w, Miasto, Okolice Krakowa, Stare na nowe, Szlak TK, Treningowo-rekreacyjnie

DST 24.00km
Teren 2.00km
Czas 01:48
V_AVG 13.33km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 155 ( 85%)
HRavg 126 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Igrająć z zachmurzonym niebem ;P

Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 2

Trasa Lea-Kijowska-Nawojki-Czarnowiejska-AGH-Akademicka-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Oleandry(ścieżka rowerowa)-Błonia(przez nie "na przełaj", ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Flisacka-Bulwar--Kotlarska-Rondo Grzegórzeckie-Powstania Warszawskiego-Rondo Mogilskie-Mogilska-Chłopickiego-Zaleskiego-Rymarska-Wyrwińskiego-Olszyny-pod most kolejowy-Pilotów-Rondo Młyńskie-Młyńska-Rondo Polsadu-Lublańska-Strzelców-osiedlówka-Łepkowskiego-Dobrego Pasterza-Majora-Powstańców-Al.29 Listopada-pod most kolejowy-Pocieszka-Siewna-Górnickiego-Park Kościuszko-Górnickiego-Białoprądnicka-Prądnik-Pachońskiego-Łokietka(ścieżka rowerowa)-osiedlówka-Palacha-Różyckiego-Stachiewicza-wiadukt pod torami kolejowymi-Czyżewskiego-Głowackiego-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chata :)

Alejka w Parku Kościuszko © wojtas71

Alejka w Parku Kościuszko 2 © wojtas71

Prądnik (Białucha) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, duszno, lekki deszczyk jedynie dla ochłody :]
Puls min.123 max.155 śr.126
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 23.00km
Czas 01:40
V_AVG 13.80km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 146 ( 80%)
HRavg 116 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Przetestować nowe siodełko i sztyce :P

Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 0

Dawno nie rowerowałem z uwagi na pogodę i też pierwszy raz w tym miesiącu wykorzystując idealne warunki atmosferyczne wyruszyłem w niedaleką trasę przetestować nowe siodełko i amortyzowaną sztyce :P
Trasa Lea-Gramatyka-Piastowska-Błonia(5 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia :]

Siodełko i sztyca © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, duszno, ogólnie rzecz biorąc po tych dniach niepogody bardzo przyjemnie ;)
Puls min.101 max.146 śr.116
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Bez celu spontan, Treningowo-rekreacyjnie, Stare na nowe

DST 36.00km
Teren 2.00km
Czas 02:05
V_AVG 17.28km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 148 ( 81%)
HRavg 134 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wyjaździk przedprocesyjny :)

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(kończąca się procesja z Wawelu na Rynek Gł. ołtarz przy Bazylice Mariackiej)-Sienna-Mały Rynek-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-Chłopickiego-Zaleskiego-Rymarska-Wyrwińskiego(alejka z kostki brukowej przedzielona jakby miało być i dla pieszych i dla rowerzystów ? , lecz bez takiego oznakowania :/)-Olszyny-pod most kolejowy-Pilotów-Rondo Młyńskie-Młyńska(ścieżka rowerowa)-Rondo Polsadu-Bora-Komorowskiego(alejka)-Rondo Maczka-Andersa(chodnik, ścieżka rowerowa)-Rondo Kocmyrzowskie(ścieżka rowerowa)-Andersa(ścieżka rowerowa)-Plac Centralny Reagana-Ptaszyckiego(ścieżka rowerowa)-Igołomska-Ujastek Mogilski-Kopiec Wandy-zawrotka-Ptaszyckiego-Plac Centralny Reagana-Andersa-Rondo Kocmyrzowskie(ścieżka rowerowa)-Andersa(ścieżka rowerowa)-Rondo Maczka-Bora-Komorowskiego(alejka)-Rondo Polsadu-Lublańska(chodnik, alejka)-29 Listopada(pod estakadą)-Opolska(chodnik, pod most kolejowy)-schodki-Zdrowa-Prądnicka-Bratysławska-Wybickiego-wiadukt pod torami kolejowymi-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domówka ;>

Pogoda ciepło,po opadach więcej słońca, dosyć duszno :D
Puls min.114 max.148 śr.134
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Miasto, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 58.00km
Teren 7.00km
Czas 03:40
V_AVG 15.82km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 123 ( 67%)
Podjazdy 2200m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Januszowice, Korzkiew, Ojców, Pieskowa Skała

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0

Januszowice, Korzkiew, Ojców, Pieskowa Skała...;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska-Wyki-Pachońskiego-Tajber-Zielińska-Glogera-Krakowskie Przedmieście-Zielonki-Januszowice-Prądnik-Korzkiewski-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości)-Pieskowa Skała(skały, stawy, Zamek)-podjaździk-zawrotka-Grodzisko-Kapliczka "w skale"-Kaplica "Na Wodzie"(wcześniej źródełko)-Ojców-ścieżka czarny szlak-Ojcowski Park Narodowy-Ojców(Brama Krakowska, Źródełko Miłości)-Rezerwat Brzozy Ojcowskie-Prądnik-Korzkiewski-Januszowice-Zielonki-Krakowskie Przedmieście-Glogera-Tajber-Zielińska-Pachońskiego-Wyki-Bat."Skała"AK-Park Wyspiańskiego-Racławicka-Wybickiego-wiadukt-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatka :)

Pogoda bardzo ciepło, bardzo słonecznie, błękitne niebo, komarkowo, muszkowato, lekki i mocniejszy deszczyk :)
Puls min.111 max.172 śr.123
Pozdrowerek dla wszystkich mnie odwiedzających :D

Kategoria Blisko 100 km, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

DST 33.00km
Czas 02:20
V_AVG 14.14km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Lansik niedaleko, ale wypoczynkowo :]

Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 2

Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-miasteczko studenckie AGH-Chodowieckiego-alejka (wzdłuż byłego basenu KSC, stadionu TSW, Parku Jordana, Rotundy)-Błonia(7 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa, w trakcie napotkany Jurek vel Juras będący także na swoim rowerze << dzięki za wspólną jazdę ;D >>, łyk C-C rozdawanej na trasie alejki również były do nabycia lody)-Piastowska(alejka)-chaciorka :)

Pogoda ciepło, słonecznie, duszno, ogólnie przyjemnie ;D
Puls min.98 max.142 śr.133
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Bez celu spontan, Treningowo-rekreacyjnie, Z kimś

Dystans całkowity:	9974.04 km (w terenie 1087.50 km; 10.90%)
Czas w ruchu:	662:22
Średnia prędkość:	15.03 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	60500 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	500
Średnio na aktywność:	19.95 km i 1h 19m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Treningowo-rekreacyjnie