DST 28.23km
Teren 3.00km
Czas 01:24
V_AVG 20.16km/h
V_MAX 33.09km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 162 ( 89%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Spontaniczny lans...

Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0

Spontaniczny lans po mieście i okolicy :P
Trasa Lea-Gramatyka-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-alejka obok byłego basenu KSC-Błonia(ścieżka rowerowa)-mostek nad Rudawą-Emaus-Kościuszki-alejka nad wałem nadwiślańskim-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej-pod Konopnickiej-Ludwinowska-Planty-Most Grunwaldzki-wał nadwiślański-Podgórska-zjazd na Bulwar Kurlandzki(już posprzątane można śmiało przejeżdżać)-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Kotlarski(alejka nad Wisłą lekko zabłocona, ale można przejechać)-pod most kolejowy-Bulwar Kurlandzki-Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa lekko zabłocona, ale można przejechać)-Al.Pokoju(chodnik)-Dąbie-przejazd pod Decathlon(droga dojazdowa, budowa centrum widowiskowo-sportowego)-Park AWF, Park Lotników Polskich(teren, ścieżynki, alejki)-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Wieczysta(ścieżka rowerowa)-Mogilska(chodnik)-Kosynierów-Dąbska-Dąbie-Plaza-Al.Pokoju(chodnik,ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Grzegórzecka-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domenek ;P
Decathlon...

Cena spadła © wojtas71

..., a woda w Wiśle opadła ;) :D
Pogoda dosyć ciepło, lekko słonecznie, pochmurnie, wietrznie :>
Puls min.96 max.162 śr.128
Śr.- 19.97 km/h
Max.- 33.09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Bez celu spontan, Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 40.21km
Teren 10.00km
Czas 02:21
V_AVG 17.11km/h
V_MAX 42.26km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 129 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Zielonoświątkowo...

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 4

Zielonoświątkowo, jak co roku także i w tym Bielany były moim celem na dzisiaj :)
następnie zahaczyłem o Tor Kajakarstwa Górskiego, by skończyć w centrum :D
Trasa Lea-Piastowska-wał Rudawy(teren)-Jesionowa-Królowej Jadwigi-Modrzewiowa(stopniowy podjaźdźik, następnie w terenie)-ścieżynka-Kukułcza-ścieżynka(stopniowo podjaźdźikowo, równolegle z Al.Kasy Oszczędności miasta Krakowa)-ZOO-Al.Żubrowa-Al.Pustelnika(podjaźdźik)-Al.Wędrowników(podjaźdźikowo-zjaźdźikowo, po drodze mijane kapliczka, schron amunicyjny)-pod Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach(wejście na teren ponieważ dzisiaj jest jeden z dni w, którym otwarta jest furta i można zwiedzać wszystko)-zawrotka powrót na Al.Wędrowników(odpust, festyn, kiermasz z racji święta)-zjazd na Księcia Józefa(serpentyny)-skręt w Mirowską(mimo znaków zakazu wjazdu ;P, co się później okazało rzeczywiście nieprzejezdna z powodu zalania wodą z Wisły)-zawrotka-Księcia Józefa-na wał nadwiślany wzdłuż ogrodzenia oczyszczalni ścieków, a Wisłą(ścieżka rowerowa)-Mirowska(ścieżka rowerowa)-na i z Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Tor Kajakarstwa Górskiego(wał teren, niestety nadal niedostępny mimo spadku poziomu wód)-Tyniecka Trasa Rowerowa-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-poniżej teren nadwiślany(niestety nadal nieprzejezdny)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-zjazd niżej wału(cały czas ścieżka rowerowa, tuż przed Mostem Dębnickim niestety znowu nieprzejezdnie)-wnoszenie na wał wyżej i przeskakiwanie zapór przeciwpowodziowych)-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(wokół)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Dietla-pod most kolejowy-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Hala Targowa(kółeczko)-Grzegórzecka(cały czas ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Dietla-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia-Piastowska(alejka)-domuniek :>

Modrzewiowa (widok z góry na podjaźdźik) © wojtas71

Powyżej Modrzewiowej (widok z góry) © wojtas71

Kukułcza (widok na Sikornik i Kopiec Kościuszki) © wojtas71

Kiedyś tutaj był barek "Baba Jaga" © wojtas71

Ścieżynka (stopniowo podjaźdźikowo, równolegle z Al. Kasy Oszczędności miasta Krakowa) © wojtas71

Al.Wędrowników (kapliczka) © wojtas71

Skierowane do wędrowców (przypięte na kapliczce) © wojtas71

Al.Wędrowników 2 (schron amunicyjny) © wojtas71

Droga pod Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach © wojtas71

Przy "balkoniku" (widok na okolicę) © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach 3 (widoczek) © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach 4 (dziedziniec i brama wjazdowa) © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach 5 (widoczek) © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach 6 (przy tajemniczych wrotach) © wojtas71

Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach 7 (widoczek) © wojtas71

Droga pod Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach (widoczek od strony Klasztoru) © wojtas71

Droga pod Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach (widoczek) © wojtas71

Brama przed bramą główną do Klasztoru oo.Kamedułów na Bielanach 10 © wojtas71

Droga dojazdowa od Al.Wędrowników pod Klasztor © wojtas71

Al.Wędrowników 2 (odpust, festyn, kiermasz) © wojtas71

Al.Wędrowników 3 (odpust, festyn, kiermasz) © wojtas71

Al.Wędrowników 4 (odpust, festyn, kiermasz) © wojtas71

Wieże Klasztoru (widoczek z Księcia Józefa, serpentyn) © wojtas71

Mirowska (nieprzejezdna z powodu zalania) © wojtas71

Stopień Wodny Kościuszko (kładka pieszo-rowerowa) © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego (widoczek z wału) © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego 2 (widoczek z wału) © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego 3 (widoczek z wału) © wojtas71

Pogoda dosyć ciepło, słonecznie, wreszcie tak jak lubię ;P
Puls min.111 max.173 śr.129
Śr.- 17.05 km/h
Max.- 42.26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

DST 58.07km
Teren 5.00km
Czas 03:19
V_AVG 17.51km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 156 ( 85%)
HRavg 129 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Deszcz odpuścił, woda znacznie opadła...

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 4

Deszcz odpuścił, woda znacznie opadła pozostawiając, szlam, śmieci, gałęzie i wszystko to, co ze sobą niosła przepływając wartkim i szerokim nurtem :/
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Królewska(korek blachosmrodów)-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Starowiślna-Podgórska-Most Piłsudskiego-Przy Moście-Staromostowa-Nadwiślańska-Port Solny-Most Powstańców Śląskich-Podgórska-zjazd na Bulwar Kurlandzki(dojazd dokąd się dało, bo reszta zalana)-zawrotka-Bulwar Kurlandzki-pod Most Kotlarski(alejka nad Wisłą nieprzejezdna tylko ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Bulwar c.d.-Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa, dojazd jedynie do lasku, reszta zalana, bądź błoto)-Al.Pokoju(chodnik, alejka)-M 1(ścieżka rowerowa)-Nowohucka(chodnik)-pod Most Nowohucki-Niepołomska-Błonie-Beszcz-Ciepłownicza-Isep-Oglęczyzna-Na Załęczu-Podbipięty(zamknięta dojazd jedynie dla mieszkańców)-Sołtysowska-Centralna-Al.Pokoju-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-teren między osiedlówką, a Łąkami Nowohuckimi-Otmętowa-Klasztorna-pod i na Most Wandy-zawrotka i przejazd na drugą stronę-dojazd do ogródków działkowych(tu masakra w postaci zalań, podtopień i podmyciu części drogi dojazdowej)-zawrotka-Klasztorna-Bulwarowa(ścieżka rowerowa)-Zalew Nowohucki(kółeczko wokół)-Bulwarowa-Cienista-Fatimska-Obrońców Krzyża-Rondo Hipokratesa-Mikołajczyka(częściowo ścieżka rowerowa)-Srebrnych Orłów-Wiślicka-Park Tysiąclecia-Dobrego Pasterza-Al.Bora-Komorowskiego-Rondo Polsadu-Młyńska(ścieżka rowerowa)-Rondo Młyńskie-Pilotów-Olszyny-Nadbrzeżna-ścieżynka-Farmaceutów-Supniewskiego-Zaleskiego-Chłopickiego-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Mikołajska-Rynek Gł.-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-Rondo Grunwaldzkie-Barska-Powroźnicza-Konopnickiej-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(wokół)-Piłsudskiego-Planty-Matejki(ścieżka rowerowa)-Św.Filipa-Długa(remont całkowity)-Prądnicka-wokół Bastionu III Kleparz-Prądnicka-Wrocławska-Wójtowska-Litewska-Racławicka-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domuś ;)
W chwilę po przyjeździe grzmoty, ulewa :D
Aha dosyć ważna sprawa otóż minąłem 1 kkm w tym sezonie ;P zatem wielkie huraaa

Kładka cała i zdrowa © wojtas71

Zbliżenie:

Kładka cała i zdrowa 2 © wojtas71

Wisła, kładka (widok od strony Portu Solnego) © wojtas71

Bulwar Kurlandzki (krajobraz "po bitwie") © wojtas71

Alejka nad Wisłą nieprzejezdna tylko ścieżka rowerowa skąd robiona fotka © wojtas71

Stopień wodny Dąbie (widok na Wisłę) © wojtas71

Wał nadwiślany-lasek (ścieżka rowerowa, zalanie i błoto) © wojtas71

Lasek "rozlewisko" © wojtas71

Ścieżka rowerowa (wyjazd na Al.Pokoju) © wojtas71

Wygląd bike...

Po przebytej trasce :P :D © wojtas71

Rozlewisko (widok z mostu na Al.Pokoju) © wojtas71

Ścieżka rowerowa (widok z mostu na Al.Pokoju) © wojtas71

Białucha (poszerzona o rozlewisko) © wojtas71

Most Nowohucki (widok na Wisłę) © wojtas71

Most Wandy (zjazd nad Wisłę) © wojtas71

Most Wandy 2 (zjazd nad Wisłę) © wojtas71

Most Wandy 3 (widok z drogi dojazdowej do działek) © wojtas71

Droga dojazdowa do ogródków działkowych © wojtas71

Most Wandy 4 © wojtas71

Zbliżenie:

Droga dojazdowa do ogródków działkowych 2 © wojtas71

Most Wandy 5 © wojtas71

Wisła (widok z mostu Wandy) © wojtas71

Wisła 2 (widok z Mostu Wandy) © wojtas71

Długa (remont całkowity) © wojtas71

Długa 2 (remont całkowity) © wojtas71

Długa 3 (remont całkowity) © wojtas71

Prądnicka (remont całkowity) © wojtas71

Pogoda dosyć ciepło, słonecznie, mokro i błotniście, w rezultacie ulewa :P
Puls min.98 max.156 śr.129
Śr.- 17.48 km/h
Max.- 34.58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 35.87km
Teren 2.00km
Czas 01:51
V_AVG 19.39km/h
V_MAX 32.81km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 147 ( 80%)
HRavg 126 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Deszcz odpuścił, woda nieco zmalała...

Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 6

Deszcz odpuścił, woda nieco zmalała, a więc wyruszyłem zobaczyć co i gdzie zmasakrowane zostało przez wielką wodę :/
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów, alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa, kółeczko wokół, na środku "rozlewisko")-Kasztelańska-Kościuszki(wał nadwiślany)-Most Zwierzyniecki-zjazd-pod Most Zwierzyniecki-Tyniecka-Tyniecka Trasa Rowerowa(w dwóch miejscach błoto, zjazd na i omijanie Tyniecką)-Widłakowa(zalana i ulica i wjazd na Tyniecką Trasę Rowerową)-zawrotka-Tyniecka-dopiero udało się wjechać w Kolną tuż przed A 4-Kolna-Tor Kajakarstwa Górskiego(widok straszny nic nie widać wszystko zalane :()-wjazd na wał-zawrotka-Tyniecka Trasa Rowerowa(po obu stronach wału zalane pola)-dojazd do "prawie" Widłakowej(zalany zjazd nad Wisłą, zjazd na Widłakową)-zawrotka-Widłakowa-Wielkanocna-Falista-Tyniecka-zjazd na Tyniecka Trasa Rowerowa-zjazd na Tyniecką-pod Most Zwierzyniecki-Tyniecka(ścieżka rowerowa)-ominięcie zapory na wale nadwiślanym-zjazd na Tyniecką-Rynek Dębnicki-Madalińskiego-Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(chodnik)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek :>

Mały Amsterdam ;) © wojtas71

Błonia "rozlewisko" © wojtas71

Błonia "rozlewisko" 2 © wojtas71

Błonia "ścieżka" © wojtas71

Wisła (widok z Mostu Zwierzynieckiego) © wojtas71

Tyniecka Trasa Rowerowa © wojtas71

Wisła (widok z Tynieckiej Trasy Rowerowej) © wojtas71

Widłakowa (wjazd na Tyniecką Trasę Rowerową) © wojtas71

Widłakowa (zalana ulica) © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego © wojtas71

Widok z wału:

Tor Kajakarstwa Górskiego 2 © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego 3 © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego 4 © wojtas71

Wisła-rozlewisko (widok z Tynieckiej Trasy Rowerowej) © wojtas71

Wisła-rozlewisko 2 (widok z Tynieckiej Trasy Rowerowej) © wojtas71

Tyniecka Trasa Rowerowa (zalany zjazd na Widłakową) © wojtas71

Tyniecka Trasa Rowerowa 2 (zalany zjazd nad Wisłą) © wojtas71

Wisła (widok z Tynieckiej Trasy Rowerowej) © wojtas71

Podlane domostwa (widok z Tynieckiej Trasy Rowerowej) © wojtas71

Pogoda dosyć ciepło, słonecznie, mokro i błotniście :P
Puls min.118 max.147 śr.126
Śr.- 19.25 km/h
Max.- 32.81 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Tor kajakowy i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

DST 30.57km
Czas 01:26
V_AVG 21.33km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 140 ( 76%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Nowohuckie klimaty...

Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 2

Nowohuckie klimaty w związku ze 181 Wielkimi Derbami "Świętą wojną" między lokalnymi drużynami KSCracovia - TSWisła na stadionie KSHutnika :)
Z racji ograniczenia czasowego wyjazd krótki i niedaleki :P
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Karmelicka-Dunajewskiego-Planty-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Solidarności-Zalew Nowohucki-Al.Solidarności(ścieżka rowerowa)-Kombinat-zawrotka-Al.Solidarności-Ujastek Mogilski-Ptaszyckiego-KSHutnik(pierwsza połowa 0-0 zjazd do domu i dalszy ciąg śledzenia meczu druga połowa 0-1 i w końcówce meczu 1-1)-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubicz-Basztowa-Planty-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domek :P

Al.Solidarności (ścieżka rowerowa) © wojtas71

Kombinat-Huta im. T.Sendzimira © wojtas71

Al.Solidarności arteria marzeń pas tramwajowy, dwa pasy szybkiego ruchu (70 km), ścieżka rowerowa i chodnik :D © wojtas71

Ujastek Mogilski arteria około kombinato-hutowa ;P © wojtas71

Ptaszyckiego blachosmrody kibiców na całej długości i po obu stronach © wojtas71

Ptaszyckiego 2 blachosmrody kibiców na całej długości i po obu stronach © wojtas71

Pogoda w miarę ciepło, trochę słonecznie, muszkowato :>
Puls min.98 max.160 śr.140
Śr.- 21.24 km/h
Max.- 34.58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Nowa Huta i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

DST 25.57km
Czas 01:34
V_AVG 16.32km/h
V_MAX 32.26km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 118 ( 64%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kompletny spontan...

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 3

Kompletny spontan tzn. wykorzystanie i nie darowanie popołudniowego wypogodzenia ;P
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-wał nadwiślany-Podgórska-zjazd na Bulwar Kurlandzki-wyjazd na wał nadwiślany-Most Piłsudskiego-wał nadwiślany-zjazd na Bulwar -wyjazd na Rollego-Most Retmański-Ludwinowska-Bulwar Wołyński(Luna-Park powyżej)-Bulwar Wołyński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Poleski-pod Most Dębnicki-wał nadwislański-Czarodziejska-Tyniecka-Nowaczyńskiego(ścieżka rowerowa)-wał nadwiślański-pod Konopnickiej-Most Dębnicki-wał nadwiślany-Zwierzyniecka-Franciszkańska-pl.Wszystkich Św.-Grodzka-Rynek Gł.-Floriańska-Brama Floriańska-pl.Matejki-Kurniki-Pawia-Galeria Krakowska-pl.Kolejowy-Lubicz-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Rzeźnicza-Masarska-D-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Dietla-Starowiślna(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Smoleńsk(kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domek :D

Barka na Wiśle już jest ;) jeszcze kilka i można most montować :P © wojtas71

Rura nośna mostu © wojtas71

Most wraz z kładką pieszo-rowerową dwukierunkową © wojtas71

Widok z Mostu Piłsudskiego na całość © wojtas71

Widok z Mostu Piłsudskiego na całość 2 © wojtas71

Sztuka (Bulwar Poleski) © wojtas71

Sztuka 2 (Bulwar Poleski) © wojtas71

Sztuka 3 (Bulwar Poleski) © wojtas71

Sztuka 4 (Bulwar Poleski) © wojtas71

Widok na Wawel obok wiatraczek (Bulwar Poleski) © wojtas71

Widok na Bulwar Poleski © wojtas71

Widok na Wawel 2 obok wiatraczek (Bulwar Poleski) © wojtas71

Sztuka 4 owce i baranki (Bulwar Poleski) © wojtas71

Widoczek na Wawel 3 od strony Mostu Dębnickiego (Bulwar Poleski) © wojtas71

Derby tzw. "Święta wojna" już w najbliższy wtorek ;P Oj się będzie działo :D © wojtas71

Pogoda w miarę ciepło, trochę słonecznie, nawet sucho gdzie nie gdzie kałuże :>
Puls min.98 max.138 śr.118
Śr.- 16.20 km/h
Max.- 32.26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Bez celu spontan, Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 46.52km
Czas 02:02
V_AVG 22.88km/h
V_MAX 36.60km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 162 ( 89%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Majówki dzień trzeci :>...

Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 6

Majówki dzień trzeci :> (do trzech razy sztuka :D), no cóż powtórzę się w stwierdzeniu wykorzystanie tunelu międzydeszczowego :) co sprawiło, że wyruszyłem w traskę :] :D
Trasa nic specjalnego i nowego, bo w każdej chwili mogło znowu nawrócić opady :( Piastowska(chodnik, alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa 10 kółeczek wokół, troszkę "ciaśniej" niż wczoraj, ale jakoś dawałem radę z mijanką :P)-dalej widząc, iż nie zanosi się na zmianę pogody na tę gorszą ruszyłem dalej-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Floriańska(dekoracja trasy przemarszu z Wawelu do pomnika Jagiełły na pl.Matejki)-Brama Floriańska-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-Galeria Krakowska-Warszawska(ścieżka rowerowa, kontrapas)-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Brama Floriańska-Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy, ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-przez i na Błonia(ścieżka rowerowa)-Oleandry(ścieżka rowerowa)-Reymonta-Piastowska(chodnik)-chacia ;)

Pogoda ciepło, duszno, wilgotno, pochmurnie, ale wytrzymało nie tak jak to miało miejsce wczoraj i przedwczoraj ;P
Puls min.109 max.162 śr.138
Śr.- ? km/h
Max.- 36.60 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 37.93km
Czas 01:35
V_AVG 23.96km/h
V_MAX 36.40km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 127 ( 69%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Majówki dzień drugi :)...

Niedziela, 2 maja 2010 · dodano: 02.05.2010 | Komentarze 2

Majówki dzień drugi :) tak jak wczoraj udało mi się wyłapać tunel międzydeszczowy ;P , a ja w związku z tym ani chwili zastanowienia tylko wykorzystując dłuższy moment "rozpogodzenia" ruszyłem w traskę :D :]
Trasa Piastowska(chodnik, alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa 10 kółeczek wokół)-następnie widząc, że pogoda się nie pogarsza oddaliłem się dalej ;P-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Szewska(i tutaj nastąpiła zmiana tzn. zaczęło kropić, mżyć, czyli zrobiło się ponownie nieciekawie, a więc pora wracać co też uczyniłem ;/)-Karmelicka-pl.Inwalidów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chata :>

Pogoda ciepło, duszno, wilgotno, pochmurnie w rezultacie deszczykowo i burzowo, tak w sumie jak to miało miejsce wczoraj :P
Puls min.111 max.160 śr.127
Śr.- ? km/h
Max.- 36.40 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 24.61km
Czas 01:26
V_AVG 17.17km/h
V_MAX 33.90km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 116 ( 63%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Majówkę czas zacząć :P...

Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 01.05.2010 | Komentarze 2

Majówkę czas zacząć :P Plany, zamiary i cały misternie przygotowywany wyjazd w pii... tzn. spalił na panewce z wiadomego powodu :/ Tylko skoro (po parunastu godzinach ;)) się rozpogodziło i wyschło to nie namyślając się wiele ruszyłem w niedaleką, bo niedaleką, ale zawsze to traskę co by się chociaż cośkolwiek rozruszać :P
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Reymonta(cały czas ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-przed Mostem Powstańców Śląskich skręt w lewo na przejściu-Podgórska(chodnik)-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-pod Most Kotlarski-Bulwar Kurlandzki-Wandy-Grzegórzecka-Rogozińskiego-Al.Pokoju(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Kotlarska-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy i Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-Bulwar Inflancki-Most Grunwaldzki-Planty-Wesołe Miasteczko-Bulwar Wołyński-pod i na Most Grunwaldzki-Planty(Piknik Majowy, gry i zabawy dla wszystkich :D)-Wawel-Planty-Bernardyńska(ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa 1,5 kółeczka wokół)-Piastowska-wał nad Rudawą-mostek nad Rudawą-Korzeniowskiego-Piastowska(chodnik, alejka, w drodze powrotnej zaczęło kropić :S)-chatka :P

Pogoda ciepło, duszno, wilgotno, pochmurnie w rezultacie deszczykowo i burzowo :(
Puls min.109 max.138 śr.116
Śr.- ? km/h
Max.- 33.90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 44.03km
Teren 6.00km
Czas 02:52
V_AVG 15.36km/h
V_MAX 31.99km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 148 ( 81%)
HRavg 136 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Młynówka Królewska, wał Rudawy...Masa Krytyczna :>

Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 2

Młynówka Królewska, wał Rudawy, centrum i na koniec Masa Krytyczna :>
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Filtrowa(teren ziemno-kamienisty)-Zygmunta Starego-Polna ścieżka(teren)-Młynówka Królewska(ścieżka pieszo-rowerowa)-Zakliki z Mydlnik-Balicka(korek blachosmrodów)-Łupaszki-pod most kolejowy-Wieniawy-Długoszewskiego(teren kamienisty)-pod most kolejowy-Godlewskiego(ścieżynka, teren, torowisko kolejowe)-Balicka(przejazd ciężki jak wcześniej)-Lindego-Na Błonie-Zarzecze-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-chaszcze(teren)-Odlewnicza-Hamernia-Zarudawie-wyjazd na wał Rudawy-wał Rudawy(teren)-Piastowska(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Podzamcze-Kanonicza-Senacka-Grodzka(ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Stradomska(korek blachosmrodów)-Krakowska-pl.Wolnica-Mostowa-Podgórska(zamknięta z uwagi na budowę kładki pieszo-rowerowej)-Most Piłsudskiego-Przy Moście-Rynek Podgórski-Kalwaryjska(korek blachosmrodów)-Długosza-Most Retmański-Ludwinowska-Bulwar Wołyński(na wysokości "Forum" rozłożone Wesołe Miasteczko)-Bulwar Wołyński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Poleski-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-przez i na Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-dom (tak na momencik :])

Part two
Masa Krytyczna ;)
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Królewska(korek blachosmrodów)-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-"Adaś"pomnik Adama Mickiewicza kilkanaście minut po 18 Masą ruszyliśmy trasą następującą Rynek Gł.(kółeczko wokół)-Grodzka-pl.Wszystkich Świętych-Franciszkańska-Filharmonia-Straszewskiego-Podwale-Karmelicka-Al.Słowackiego-Al.29 Listopada(estakada :P)-Prandoty-Rakowicka-Lubicz-Basztowa-Szpitalna-Mały Rynek-Sienna-Świętego Krzyża-Św.Tomasza-Szpitalna-Mały Rynek-Mikołajska-Rynek Gł.(kółeczko wokół)-Adaś na koniec przemowa organizatorów i już chyba symbolicznie podniesienie rowerów ponad głowy ;D Sama trasa masowa około +/-10 km w około 1 h jazdy :P
Bikerów dosyć sporo 190 sztuk ;P jak na weekend majowy jaki już się rozpoczął :):)
Dodam tylko, że odbyliśmy Masę wespół z Kubą i Michałem z BS ;)
Powrót Grodzka(ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-zjazd na Bulwar Czerwienski-ścieżynka na wał-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-dom :D
Filmiki: >-->>

<<--<
>-->>

<<--<
Pogoda znowu bardzo, bardzo ciepło, słonecznie :)
Puls min.106 max.148 śr.136
Śr.- 16.88 km/h
Max.- 31.99 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Masa krytyczna, Młynówka Królewska, Treningowo-rekreacyjnie

Dystans całkowity:	9974.04 km (w terenie 1087.50 km; 10.90%)
Czas w ruchu:	662:22
Średnia prędkość:	15.03 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	60500 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	500
Średnio na aktywność:	19.95 km i 1h 19m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Treningowo-rekreacyjnie