DST 23.29km
Teren 5.00km
Czas 01:40
V_AVG 13.97km/h
V_MAX 31.21km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 132 ( 72%)
Podjazdy 500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Podgórze, Płaszów i okolice :D

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 4

Cel Podgórze, Płaszów i okolice :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-Miasteczko studenckie-Reymonta-Chodowieckiego-alejka koło byłego basenu KSC-Błonia(ścieżka rowerowa, teren, ponownie ścieżka rowerowa)-Stadion KSC-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Jubilat-Most Dębnicki-zjazd na Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Długosza-Kalwaryjska-Zamoyskiego(pod prąd, następnie z prądem :P)-Rynek Podgórski-Rękawka-Limanowskiego(chodnik)-Wielicka(chodnik, ścieżka)-Cmentarz Podgórski(stary)-podjaździk-Wzgórze Lasoty(Fort 31 Benedykt)-objazd terenu i zjazd-kładka pieszo-rowerowa nad Al.Powstańców Śląskich-Za Torem(podjaździk)-Swoszowicka-Kamieńskiego-zjazd na okoliczny teren-ogródki działkowe-Swoszowicka-Rezerwat Bonarka-były obóz w Płaszowie-Jerozolimska-Abrahama-osiedlówka-Wielicka (chodnik)-przejazd na drugą stronę Wielicka-pod Estakada Obrońców Lwowa-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Grodzka-Plac Wszystkich Św.-Franciszkańska-Straszewskiego-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik ;>
Na początku było tak
następnie tak
a teraz jak poniżej:

Stadion KSC © wojtas71

Stadion KSC 2 © wojtas71

Fort 31 Benedykt © wojtas71

Ścieżynka terenowa © wojtas71

Widoczek na Rezerwat Bonarka w tle CCBonarka © wojtas71

Kamieniołom w tle Kopiec Krakusa © wojtas71

Kamieniołom 2 © wojtas71

Kopiec Krakusa © wojtas71

Oryginalna huśtawka na jednej z kamienic przy Smoleńsk © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, tak jak lubię ;)
Puls min.111 max.163 śr.132
Śr.- 13.93 km/h
Max.- 31.21 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Szlak TK

DST 28.56km
Teren 2.00km
Czas 01:38
V_AVG 17.49km/h
V_MAX 35.88km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 139 ( 76%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Około miejsko vol.2 :)

Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 5

Cel około miejsko vol.2 :)
Trasa Lea-Przybyszewskiego-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa, chodnik-budowa zeszłoroczna)-Zarzecze(przejazd rowerowy)-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-chaszcze-Odlewnicza-Hamernia-Mydlnicka-Piastowska-Królowej Jadwigi-Kościuszki-Księcia Józefa-Most Zwierzyniecki(cały czas ścieżka rowerowa)-Zielińskiego(Kopiec JPII)-Kapelanka-Brożka-Wadowicka-Rondo Matecznego-Konopnickiej(alejka, ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Bulwar Wołyński(góra, następnie dół)-wyjazd na Most Grunwaldzki-Planty(był balon zniknął balon miejsce jego będzie z drugiej strony Wisły)-Smocza(ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-Galeria Krakowska-pod wiaduktem 29 Listopada-ścieżka rowerowa wzdłuż "szybkiego tramwaju" i "PKP"-park przy Forcie Bastion Kleparz-Prądnicka-Długa(roboty drogowe)-Szlak-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Matejki-Planty-Brama Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Senatorska-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-częściowo wał nad Rudawą-Piastowska(alejka)-domek ;)

Kopiec JPII (widok ze ścieżki rowerowej Zielińskiego) © wojtas71

Tak było w ubiegłym roku tu
potem tu
a tak jest obecnie :D

Plaża dla najmłodszych, młodszych, starszych i najstarszych :) © wojtas71

Już gotowe obiekty plażowo-rekreacyjne :) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie ;)
Puls min.91 max.161 śr.139
Śr.- 17.31 km/h
Max.- 35.88 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 29.53km
Teren 2.00km
Czas 01:31
V_AVG 19.47km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 183 (100%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Plac Centralny, M 1 i Bulwary wiślane :)

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 2

Cel Plac Centralny, M 1 i Bulwary wiślane :)
Trasa Lea-Młodej Polski-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-osiedlówka-Centrum A-Al.Solidarności-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-M 1-Dąbie-wał nadwiślany(cały czas ścieżka rowerowa)-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(z uwagi na budowę kładki pieszo-rowerowej mijanka podjazd, a następnie zjazd na wysokości Gazowej)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domulek :P

Tu na razie jest bałagan ;P, ale będzie kładka pieszo-rowerowa ;) © wojtas71

Już gotowe na... © wojtas71

...podłączenie części nośnej kładki ;) © wojtas71

Pogoda ciepło, lekko pochmurnie, przyjemnie ;)
Puls min.91 max.183 śr.133
Śr.- 19.41 km/h
Max.- 35.22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 29.50km
Teren 4.00km
Czas 01:42
V_AVG 17.35km/h
V_MAX 33.09km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 175 ( 96%)
HRavg 153 ( 84%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Około miejsko :)

Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 4

Inauguracja sezonu 2010, można powiedzieć, że sezon uznajemy za otwarty :D
Cel wprawić się w jazdę ;P
Trasa Lea-Piastowska-most nad Rudawą-Emaus(pod prąd, dalej już z prądem :P)-most nad Rudawą-Błonia(dosłownie ponieważ wokół rozgrywany był VII Bieg Krakowski "Marzanny" trasa ogrodzona szarfami i kratkami, na całej szerokości ścieżki pieszo-rowerowej wokół :P)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Planty-Św.Anny-Rynek Główny-Sienna-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-pod most-Daszyńskiego-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Kotlarski-Kotlarska(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Mogilskie-Kopernika(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Blich-Dietla-pod most-Dietla(ścieżka rowerowa)-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Sienna-Rynek Główny-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Most Grunwaldzki-Rondo Grunwaldzkie(cały czas ścieżka rowerowa)-Monte Cassino-Kapelanka-Twardowskiego(przejazd rowerowy)-Kapelanka-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej-Bulwary Wołyńskie(góra, a następnie dół)-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Poleski-pod Most Dębnicki-wyjazd na wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Senatorska-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa wokół już po biegach, a więc droga wolna)-częściowo wał nad Rudawą-Piłsudskiego-Straszewskiego-Podwale-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska-dom :>
Pogoda ciepło, słonecznie, tak jak lubię ;)
Puls min.110 max.175 śr.153
Śr.- 17.30 km/h
Max.- 33.09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 20.74km
Czas 01:11
V_AVG 17.53km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 147 ( 80%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kółka i pętle po centrum i okolicach :>

Niedziela, 6 grudnia 2009 · dodano: 06.12.2009 | Komentarze 5

Kółka i pętle po centrum i okolicach :>
Wyjaździk Mikołajkowy z racji Św.Mikołaja tak to dzisiaj cały dzień :D Ho Ho Ho ;)
Zapowiadało się przynajmniej sucho ;P, ale niestety chłodno, ciemno i niestety mokro dosyć mocno :( Wychodzi na to, że dzisiejsza przejażdżka może być jedną z ostatnich w tym sezonie, jak już nie ostatnią :/
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(lekka mżaweczka, kiermasz przedświąteczny, choinki, scena, samochód "CC";P , nastrój już świąteczny ;))-(pętla 1)-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa, zdarzenie ku mojemu zdziwieniu pojawił się pojazd jadący "pod prąd" od strony Ronda Mogilskiego, aż ponad krzyżówkę z Botaniczną :P, dopiero interwencja taksówkarza iż jedziesz "pod prąd" poskutkowała i zawrotka kierowcą, a właściwie kierowniczką okazała się hmmmm...kobieta ?!?!)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Chłopickiego-Zaleskiego-Supniewskiego-Wilka-Wyrwińskiego-Olszyny-Pilotów-pod most kolejowy-Rondo Młyńskie-Meissnera(ścieżka rowerowa)-Jana Pawła II(częściowo ścieżka rowerowa)-Mogilska(napotkany Mikołaj i powitanie Ho Ho Ho :D)-pod most kolejowy-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-wyjazd na Lubicz-Lubicz-pod most kolejowy-Lubicz-(pętla 2)-pl.kolejowy-Galeria Krakowska-Pawia-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Floriańska-Rynek Gł.-(pętla 3)-Grodzka(mocniejsza mżaweczka, ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Wawel-Podzamcze-Straszewskiego-Filharmonia-Straszewskiego-Smoleńsk(prawie deszczyk, ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(deszcz, ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeniek ;P

Samochód C-C Rynek Gł. © wojtas71

Samochód C-C Rynek Gł. 2 © wojtas71

Kiermasz przedświąteczny Rynek Gł. © wojtas71

Kiermasz przedświąteczny Rynek Gł. 2 © wojtas71

Scena Rynek Gł. © wojtas71

Choinka w tle Galeria Krakowska © wojtas71

Pogoda chłodno, ponuro, mgliście ;) następnie ciemno, mżaweczka, kapuśniaczek, w rezultacie deszczyk ;>
Puls min.117 max.160 śr.147
Śr.- 17,37 km/h
Max.- 34,58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 31.44km
Czas 01:45
V_AVG 17.97km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 130 ( 71%)
Podjazdy 1000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Bliższe i dalsze centrum ;P

Czwartek, 26 listopada 2009 · dodano: 26.11.2009 | Komentarze 0

Cel bliższe i dalsze centrum ;P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska(korek blachosmrodów)-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna(tutaj dziwne zdarzenie otóż jadący samochód "pod prąd"czyli torowiskiem w stronę centrum, ale pech chciał - dla kierowcy "biednego kierowcy gapowicza" :P - iż razem ze mną jechał radiowóz policyjny, widząc ten incydent policjanci włączyli sygnał i zawrócili goniąc jegomościa :D skutki owego czynu wiadome)-Most Powstańców Śląskich-Na Zjeździe-pl.Bohaterów Getta-Limanowskiego-Wielicka-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Jerozolimska(podjaździk narastający w miarę odległości)-Heltmana(c.d.podjaździku)-Kamieńskiego(pobocze)-Sławka-Nowa dojazdówka do Bonarka City Center(ulica, ścieżka rowerowa, chodnik dla pieszych)-Objazd w koło BCC-powrót wyjazd na Turowicza(ścieżka rowerowa, częściowo podjaździk)-Tischnera-pod Turowicza-Tischnera-zjazd na Wadowicką(chodnik)-Brożka(cały czas ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Głównym-Galeria Krakowska-Pawia-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym-Wita Stwosza(cały czas ulica)-Lubomirskiego-zjazd na Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Grzegórzeckie-zawrotka-powrót drugą stroną-Al.Powstania Warszawskiego(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie-Lubomirskiego-Wita Stwosza(ścieżka rowerowa, ulica)-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym-Pawia-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Pl.Matejki-Planty-Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik ;)
Pogoda jak na tę porę ciepło, jasno ;P następnie mrocznie, ciemno :)
Puls min.112 max.163 śr.130
Śr.- 17,84 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 27.09km
Teren 2.00km
Czas 01:35
V_AVG 17.11km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 164 ( 90%)
HRavg 129 ( 70%)
Podjazdy 500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Bonarka City Center :D ;)

Niedziela, 22 listopada 2009 · dodano: 22.11.2009 | Komentarze 4

Cel Bonarka City Center :D ;)
Dzień po dniu oficjalnego otwarcia :)
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Bałuckiego-Dębowa-Szwedzka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Brożka-Zakopianka(chodnik, alejka)-przejście podziemne pod Zakopianką-Siostry Faustyny(podjaździk)-Fredry-Millana-Witosa-Turowicza(ścieżka rowerowa, częściowo podjaździk)-Nowa dojazdówka do Bonarka City Center(ulica, ścieżka rowerowa, chodnik dla pieszych)-Objazd w koło BCC-powrót wyjazd na Kamieńskiego-most nad Al.Powstańców Śląskich-Kamieńskiego-Rondo Matecznego-Konopnickiej(chodnik, alejka, ścieżka rowerowa)-pod Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Retoryka-Smoleńsk-Straszewskiego-Filharmonia-Franciszkańska-pl.Wszystkich Świętych-Grodzka-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuś :>

Turowicza (ścieżka rowerowa, podjaździk) © wojtas71

Turowicza 2 (ścieżka rowerowa, podjaździk) © wojtas71

Nowa dojazdówka do Bonarka City Center(ulica, ścieżka rowerowa, chodnik dla pieszych) © wojtas71

Nowa dojazdówka do Bonarka City Center 2 (ulica, ścieżka rowerowa, chodnik dla pieszych) © wojtas71

Bonarka City Center (widok ogólny) © wojtas71

Blachosmrod-zawalidroga :[ wrrr... © wojtas71

...na ulicy-nie wolno 8-), chodnik dla pieszych-już zajęty :P, pozostała jeszcze "jedynie" ścieżka rowerowa :/

To już jest koniec...znaczy ściezki rowerowej © wojtas71

Ścieżka rowerowa pod Bonarka City Center © wojtas71

Ps. Powyższe fotki robione "z ręki" ;P , więc wyszły jak wyszły :)
Pogoda ciepło, jasno ;)następnie mrocznie, ciemno, mglisto, chłodno :P
Puls min.114 max.164 śr.129
Śr.- 17,04 km/h
Max.- 35,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 35.85km
Teren 4.00km
Czas 01:51
V_AVG 19.38km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 174 ( 95%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kółko przez miasto - Nową Hutę - centrum :D

Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 20.11.2009 | Komentarze 3

Cel kółko przez miasto - Nową Hutę - centrum :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Na Błonie-Filtrowa(terenowa ścieżka, szutrowa dróżka przez całą długość)-alejki między ogródkami działkowymi-Becka-Wał nad Rudawą-Na Błonie(korek blachosmrodów)-Zarzecze-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka, korek blachosmrodów)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki(korek blachosmrodów)-Flisacka-Bulwar Rodła-Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Podgórska-pod Most Kotlarski-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Dąbie-Al.Pokoju(nowy kontrapas, ścieżka rowerowa)-M 1(alejka"przyjazna", wzdłuż Al.Pokoju korek blachosmrodów)-Rondo-Nowohucka(alejka, chodnik)-Węzeł Rayskiego(ścieżka rowerowa)-Stella-Sawickiego(ścieżka rowerowa "przyjazna")-Bora-Komorowskiego(wzdłuż korek blachosmrodów, ścieżka rowerowa, alejka, chodnik "przyjazne", zjaźdźik)-Rondo Polsadu(ścieżka rowerowa)-Młyńska-Rondo Młyńskie(ścieżka rowerowa)-Meissnera(ścieżka rowerowa)-przejazd na druga stronę-Meissnera(ścieżka rowerowa, nowy fragment)-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Rynek Gł.(kółeczko)-Grodzka-pl.Wszystkich Świętych-Franciszkańska-Filharmonia-Straszewskiego-Smoleńsk(kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy, ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-(korek blachosmrodów w obie strony)-Kałuży-Błonia-Piastowska(korek blachosmrodów w obu kierunkach)-domal :D

Pogoda ciepło, mrocznie, wietrznie :)następnie ciemno, chłodniej :>
Puls min.112 max.174 śr.135
Śr.- 19,37 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

DST 36.82km
Czas 01:47
V_AVG 20.65km/h
V_MAX 33.09km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 147 ( 80%)
HRavg 126 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - centrum - ronda...

Czwartek, 29 października 2009 · dodano: 29.10.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia - centrum - ronda...
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(5 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza(korek blachosmrodów)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(obok korek blachosmrodów, cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(korek blachosmrodów)-Kotlarska-Most Kotlarski-Grudzińskiego(korek blachosmrodów)-pod most kolejowy-Klimeckiego(korek blachosmrodów)-Al.Powstańców Wielkopolskich(korek blachosmrodów)-Krzywda-Saska-Pleszowska(korek blachosmrodów)-Klimeckiego(druga strona, cały czas ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grudzińskiego-Most Kotlarski-Kotlarska(korek blachosmrodów)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Powstania Warszawskiego(korek blachosmrodów)-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Wita Stwosza-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym-Pawia-Galeria Krakowska-Dworzec Gł.-pl.Kolejowy-przejście podziemne pod Dworcem Głównym-Planty-Pijarska-Floriańska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatecja :)
Pogoda ciepło i chłodno :D
Puls min.100 max.147 śr.126
Śr.- 20,51 km/h
Max.- 33,09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 34.69km
Czas 01:35
V_AVG 21.91km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 127 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - centrum :)

Czwartek, 22 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 2

Cel Błonia - centrum :)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(6 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Straszewskiego(korek blachosmrodów)-Podwale-Św.Anny-Planty(wystawa fotograficzna n.t."Astrologii")-Wiślna-Rynek Gł.(wystawa fotograficzna coś na temat"Oświęcimia")-Sienna-Mały Rynek-Mikołajska-Św.Krzyża(remont domu, brak przejazdu ulicą między Św.Tomasza, a Św.Marka)-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-Galeria Krakowska-Warszawska(ścieżka rowerowa, kontrapas)-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Brama Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-Wawel-Powiśle(remont, przekop ulicy)-Podzamcze-Kanonicza-Senacka-Grodzka(ścieżka rowerowa)-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chateczka :D
Pogoda dużo cieplej niż wczoraj, słoneczko, przyjemnie ;P
Puls min.104 max.165 śr.127
Śr.- 21,74 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

Dystans całkowity:	9927.04 km (w terenie 1083.50 km; 10.91%)
Czas w ruchu:	658:39
Średnia prędkość:	15.05 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	60200 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	498
Średnio na aktywność:	19.93 km i 1h 19m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Treningowo-rekreacyjnie

Podgórze, Płaszów i okolice :D

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 4

Około miejsko vol.2 :)

Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 5

Plac Centralny, M 1 i Bulwary wiślane :)

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 2

Około miejsko :)

Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 4

Kółka i pętle po centrum i okolicach :>

Niedziela, 6 grudnia 2009 · dodano: 06.12.2009 | Komentarze 5

Bliższe i dalsze centrum ;P

Czwartek, 26 listopada 2009 · dodano: 26.11.2009 | Komentarze 0

Bonarka City Center :D ;)

Niedziela, 22 listopada 2009 · dodano: 22.11.2009 | Komentarze 4

Kółko przez miasto - Nową Hutę - centrum :D

Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 20.11.2009 | Komentarze 3

Błonia - centrum - ronda...

Czwartek, 29 października 2009 · dodano: 29.10.2009 | Komentarze 0

Błonia - centrum :)

Czwartek, 22 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 2