DST 36.76km
Czas 01:48
V_AVG 20.42km/h
V_MAX 33.09km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 170 ( 93%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - Bonarka - centrum :>

Środa, 21 października 2009 · dodano: 21.10.2009 | Komentarze 2

Cel Błonia - Bonarka - centrum :>
Po dniu bez jazdy wyjechałem na ciąg dalszy jesiennych wojaży ;)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(3 kółeczka wokół, ścieżka rowerowa, na odcinku przy/wzdłuż Al.Focha straszliwy wmordewind)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-alejka nadwiślana-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Praska-Nowaczyńskiego-Kapelanka(korek blachosmrodów)-Brożka(korek blachosmrodów)-Tischnera-Turowicza-Puszkarska("nowa" dojazdówka do Centrum Handlowego "Bonarka" w tym oprócz ulicy, chodnika także ścieżka rowerowa)-Kamieńskiego-Rezerwat Bonarka-Swoszowicka-Za Torem-Lanckorońska-pl.Przystanek-Robotnicza-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-pl.Bohaterów Getta-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Westerplatte(korek blachosmrodów)-Galeria Krakowska-Pawia-pod wiaduktem Al.29 Listopada-(ścieżka rowerowa)-Kamienna-Dworzec Towarowy-Al.29 Listopada(korek blachosmrodów)-zjazd na Prądnicką-przejazd przez Al.29 Listopada/Słowackiego-Długa-Św.Filipa-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Brama Floriańska-Floriańska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia :]

Dojazdówka "nowa" do Centrum Handlowego "Bonarka" (widok od strony Turowicza © wojtas71

Kolejny fragment dojazdówki 2 (widok na wprost do C.H."Bonarka") © wojtas71

Ogólny widok dojazdówki 3 © wojtas71

Ogólny widok dojazdówki 4 (rzut w stronę C.H."Bonarka") © wojtas71

Dojazdówka 5 (widok z góry Turowicza) © wojtas71

Końcowy fragment dojazdówki 6 (C.H."Bonarka") © wojtas71

Końcówka 7 przy C.H."Bonarka" © wojtas71

Pogoda dużo cieplej, słoneczko, bardzo wietrznie ;)
Puls min.107 max.170 śr.135
Śr.- 20,41 km/h
Max.- 33,09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 34.57km
Czas 01:24
V_AVG 24.69km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 142 ( 78%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - centrum ;)

Poniedziałek, 19 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia - centrum ;)
Po ponad tygodniowej bez jeździe wyruszyłem (korzystając z w miarę ciepłego i przede wszystkim bez opadów dnia :P) na jesienną przejażdżkę :)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(8 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(kółeczko wokół)-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatka :O
Zbyt odległościowo nie było, ale km się uzbierało :>
Jeździmy dalej póki warunki będą takie jak dzisiaj tzn. sprzyjające do jazdy ;)
Pogoda najcieplej w porównaniu do minionych dni, słoneczko-zachmurzenie, wietrznie ;)
Puls min.111 max.173 śr.142
Śr.- 24,63 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 31.02km
Teren 5.00km
Czas 01:43
V_AVG 18.07km/h
V_MAX 29.53km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 136 ( 74%)
HRavg 116 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Spontaniczny objazd w kółko vol.3 ;>

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 2

Cel spontaniczny objazd w kółko vol.3 ;>
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska-Armii Krajowej(chodnik, ścieżka rowerowa)-wiadukt(korek blachosmrodów aż do Ronda)-Armii Krajowej(chodnik)-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej(alejka)-Rondo Ofiar Katynia-zawrotka-Armii Krajowej(chodnik)-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej(chodnik)-wiadukt-Armii Krajowej(ścieżka, alejka, chodnik, ścieżka rowerowa)-chaszcze(teren)-Odlewnicza-Hamernia-Mydlnicka-Cichy Kącik-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Lelewela-Stachowicza-Włóczków(ścieżka rowerowa)-Planty-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej(korek blachosmrodów)-Rondo Grunwaldzkie(cały czas ścieżka rowerowa, korek blachosmrodów obok)-Monte Cassino-Kapelanka-Brożka-Cegielniana-Zakopiańska(chodnik, alejka, korek blachosmrodów)-Borek Fałęcki-pole namiotowe"Krakowianka"(teren)-Park Solvay(teren)-Niemcewicza-Montwiłła-Mireckiego(korek autokar zablokował ulicę)-Rynek Fałęcki-Miła-Okrzei-Gajowa-Montwiłła-Mireckiego-Zbrojarzy-Młynowa-zawrotka-Zbrojarzy-Podhalańska-Pszczela-Kobierzyńska-Kapelanka(cały czas ścieżka rowerowa)-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Podzamcze-Planty-Straszewskiego-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalik :D
Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.98 max.136 śr.116
Śr.- 18,06 km/h
Max.- 29,53 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 26.59km
Teren 4.00km
Czas 01:24
V_AVG 18.99km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 151 ( 82%)
HRavg 121 ( 66%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Spontaniczny objazd w kółko vol.2 ;>

Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0

Cel spontaniczny objazd w kółko vol.2 ;>
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska-wał nad Rudawą(teren, na lewo Rudawa, prawo Emaus)-Salwator-Księcia Józefa-na i z Most Zwierzyniecki-Zielińskiego(ścieżka rowerowa)-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Twardowskiego-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Norymberska(kolejny korek blachosmrodów)-Grota-Roweckiego-Bobrzyńskiego-rondo-Bunscha-Babińskiego-Kobierzyńska(korek blachosmrodów)-Rostworowskigo-Odry-Grota-Roweckiego-Brożka(następny korek blachosmrodów)-Wadowicka-Rondo Matecznego-Kalwaryjska(znowu korek blachosmrodów)-Długosza-Rollego-Most Piłsudskiego-wał nadwiślany-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska(chodnik)-domal :>
Pogoda bardzo ciepło, duszno, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.106 max.154 śr.121
Śr.- 18,88 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Treningowo-rekreacyjnie

DST 31.48km
Teren 5.00km
Czas 01:40
V_AVG 18.89km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 151 ( 82%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Spontaniczny objazd w kółko ;>

Środa, 7 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 0

Cel spontaniczny objazd w kółko ;>
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa)-przez Błonia-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Flisacka-Bulwar Rodła-Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Podgórska-pod Most Kotlarski-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Dąbie-Al.Pokoju(nowy kontrapas, ścieżka rowerowa)-M 1(alejka"przyjazna")-Rondo-Nowohucka(alejka, chodnik)-Most Nowohucki-Nowohucka-Al.Powstańców Wielkopolskich(chodnik, alejka)-nad Al.Powstańców Śląskich(chodnik, alejka)-Czyżówka-Rondo Matecznego-Wadowicka-Rydlówka-wał Wilgi(teren)-Konopnickiej-zawrotka-wał Wilgi(teren)-Kobierzyńska-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Wawel-Powiśle-Podzamcze-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)--Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domek ;D
Pogoda dosyć ciepło, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.96 max.151 śr.128
Śr.- 18,77 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Treningowo-rekreacyjnie

DST 9.47km
Teren 2.00km
Czas 00:31
V_AVG 18.33km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 136 ( 74%)
HRavg 115 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Młynówka Królewska i okolice szybko zakończone :/

Czwartek, 1 października 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0

Cel Młynówka Królewska i okolice szybko zakończone :/
Pierwszy dzień miesiąca ;) Rozpoczęcie roku akademickiego :) kolejny dzień jesieni :P i deszczowo :[
Trasa Lea-Zarzecze-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Na Błonie-Filtrowa(terenowa ścieżka, szutrowa dróżka przez całą długość)-alejki między ogródkami działkowymi-Brzegowa-Ścieżka(teren, ciemne chmury i zaczął kropić deszczyk, więc zawrotka)-Młynówka Królewska-Lindego-Balicka(powrót w deszczu :/)-Bronowicka-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domulek :S
Pogoda chłodno, mrocznie, wietrznie :)następnie zachmurzenie i ulewa deszczowa :(
Puls min.104 max.136 śr.115
Śr.- 18,33 km/h
Max.- 34,58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie, Młynówka Królewska

DST 28.12km
Teren 2.00km
Czas 01:36
V_AVG 17.57km/h
V_MAX 30.41km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 166 ( 91%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wzdłuż Młynówki Królewskiej, centrum i okolice :D

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0

Cel wzdłuż Młynówki Królewskiej, centrum i okolice :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka-Katowicka-most nad torami kolejowymi-Katowicka-Zielony Most-Katowicka-Pasternik-Tetmajera-Łupaszki-pod most kolejowy-Łupaszki-Balicka-Zakliki z Mydlnik-Zygmunta Starego(ścieżka, teren, wzdłuż Młynówki Królewskiej)-Filtrowa-Na Błonie-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa, wzdłuż Zarzecze)-Al.Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-Buszka(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(cały czas ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Syrokomli-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Floriańska-Brama Floriańska-Planty-pl.Matejki-Warszawska(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Pawia-Galeria Krakowska-Dworzec Gł.-pl.Kolejowy-Lubicz-pod mosty kolejowe-Lubicz-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(druga strona przeciwległa od Ogrodu Botanicznego)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Grzegórzecka-Rzeźnicza-Masarska-Al.Daszyńskiego-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grzegórzecka-Dietla-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Gołębia-UJ-Planty-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska(chodnik)-chatka :>
Pogoda dosyć ciepło, słonecznie, duszno :P
Puls min.98 max.166 śr.132
Śr.- 17,49 km/h
Max.- 30,41 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska, Treningowo-rekreacyjnie

DST 27.15km
Czas 01:36
V_AVG 16.97km/h
V_MAX 28.44km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 141 ( 77%)
HRavg 129 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo-rekreacyjnie, Błonia, Kazimierz i centrum :)

Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0

Cel treningowo-rekreacyjnie, Błonia, Kazimierz i centrum :)
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Senatorska(częściowo ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Retoryka-Zwierzyniecka-Powiśle-wał nadwiślany-Wawel-Planty-Most Grunwaldzki(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino-Bułhaka-Barska-pod Konopnickiej-Ludwinowska-Planty-alejka nad Wisłą/Hotel Forum-na Most Grunwaldzki-Most Grunwaldzki-Planty-Wietora-Chmielowskiego-Wietora-Skawińska-Krakowska-Krakowska-Trynitarska-Bonifraterska-pl.Wolnica-Bożego Ciała-Józefa-Szeroka-Lewkowa-Ciemna-Jakuba-Kupa-Izaaka-Estery-Józefa-Jakuba-Warszauera-pl.Nowy-Estery-Miodowa-pod most kolejowy-Siedleckiego-Metalowców-Al.Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie(cały czas ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego("załatane" wykopy)-Rondo Mogilskie-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Wita Stwosza(ścieżka rowerowa)-ścieżka rowerowa(tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.)-Kalinowskiego-Pawia-Warszawska-pod wiaduktem 29 Listopada-wzdłuż torów prawa kolej, lewa tramwaj-Kamienna-Dw. Towarowy-Kamienna-Fort Kleparz-Al.Słowackiego-Długa-Św.Filipa-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Floriańska-Rynek Gł.Grodzka(ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Podzamcze-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas oficjalne otwarcie 4 części 22.09. czyli jutro :P)--Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chatuś ;)
Pogoda ciepło, słonecznie, duszno, muszkowato :)
Puls min.106 max.141 śr.129
Śr.- 16,96 km/h
Max.- 28,44 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 25.45km
Teren 4.00km
Czas 01:31
V_AVG 16.78km/h
V_MAX 28.97km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 141 ( 77%)
HRavg 127 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Park (ing) Day, centrum i okolice :)

Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 3

Cel Park (ing) Day, centrum i okolice :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-WKS Wawel(ścieżka)-Podchorążych(chodnik)-Królewska(częściowo chodnik)-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Galeria Krakowska-Pawia-Worcella-Zacisze-Kurniki-Warszawska(ścieżka rowerowa, kontrapas)-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.-Stwosza-ścieżka Muzeum AK-Rakowicka-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska(częściowo chodnik, ścieżka rowerowa)-pod mosty kolejowe-alejka, ścieżka(wzdłuż wału kolejowego, a "Gromadą", następnie obok i przez nieczynne torowisko kolejowe oraz również nieczynny most-przejście nad torami kolejowymi)-Kantora-Ostatnia-Śliczna-Ogrodnicza-Ładna-Meissnera-Wieczysta-Mogilska(ścieżka rowerowa)-przejazd druga strona-Mogilska(ścieżka rowerowa)-ogródki działkowe(wokół ogrodzenia)-Park Lotników Polskich(alejki)-ścieżka dojazdowa do Al.Pokoju-Al.Pokoju-Plaza-Dechatlon-Al.Pokoju(druga strona)-Dąbie-wał nadwiślany(cały czas ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-na Most Dębnicki(ścieżka)-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Mostowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domulek :P

Park (ing) Day © wojtas71

Nie obyło się bez SM, ale po wyjaśnieniach (pozwolenie z UM, opłacone "parkowanie" itp.) odjechali z tzw."kwitkiem" :P ;)

Pogoda ciepło, słonecznie, muszkowato :>
Puls min.102 max.141 śr.127
Śr.- 16,68 km/h
Max.- 28,97 km/h
Pozd[b]rowerek[b] dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 26.92km
Teren 2.00km
Czas 01:35
V_AVG 17.00km/h
V_MAX 34.80km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 151 ( 82%)
HRavg 127 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Prokocim, Kozłówek, Piaski Nowe, Łagiewniki i okolice ;>

Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 2

Cel Prokocim, Kozłówek, Piaski Nowe, Łagiewniki i okolice ;>
Trasa Lea-Kijowska-Czarnowiejska-Miechowska-Reymonta(cały czas ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Most Powstańców Śląskich-Na Zjeździe-pl.Bohaterów Getta-Limanowskiego-Wielicka-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Dygasińskiego-Górników-Park Jerzmanowskich-Dwór(pałac)Jerzmanowskich-Prokocim-Kłodzka-Wielicka-Prosta-Przejście podziemne pod Wielicka-Wlotowa-Kozłówek-Na Kozłówce-Jarosławska-Nowosądecka-Piaski Nowe-Witosa-Wola Duchacka-Witosa(ścieżka rowerowa)-Kurdwanów-Witosa-Do Sanktuarium Bożego Miłosierdzia-Motarskiego-Faustyny-Łagiewniki-Zakopiańska-Łagiewniki-Brożka(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Konopnickiej-Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa, lekki kapuśniaczek, a właściwie już po opadach, ale cały czas po mokrej nawierzchni, aż pod sam dom ;P)-Piastowska(chodnik)-domal :P

Pogoda ciepło, duszno, pochmurnie, deszczyk ;>
Puls min.99 max.151 śr.127
Śr.- 16,98 km/h
Max.- 34,80 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

Dystans całkowity:	9927.04 km (w terenie 1083.50 km; 10.91%)
Czas w ruchu:	658:39
Średnia prędkość:	15.05 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	60200 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	498
Średnio na aktywność:	19.93 km i 1h 19m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Treningowo-rekreacyjnie