DST 20.74km
Czas 01:11
V_AVG 17.53km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 147 ( 80%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kółka i pętle po centrum i okolicach :>

Niedziela, 6 grudnia 2009 · dodano: 06.12.2009 | Komentarze 5

Kółka i pętle po centrum i okolicach :>
Wyjaździk Mikołajkowy z racji Św.Mikołaja tak to dzisiaj cały dzień :D Ho Ho Ho ;)
Zapowiadało się przynajmniej sucho ;P, ale niestety chłodno, ciemno i niestety mokro dosyć mocno :( Wychodzi na to, że dzisiejsza przejażdżka może być jedną z ostatnich w tym sezonie, jak już nie ostatnią :/
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(lekka mżaweczka, kiermasz przedświąteczny, choinki, scena, samochód "CC";P , nastrój już świąteczny ;))-(pętla 1)-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa, zdarzenie ku mojemu zdziwieniu pojawił się pojazd jadący "pod prąd" od strony Ronda Mogilskiego, aż ponad krzyżówkę z Botaniczną :P, dopiero interwencja taksówkarza iż jedziesz "pod prąd" poskutkowała i zawrotka kierowcą, a właściwie kierowniczką okazała się hmmmm...kobieta ?!?!)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Chłopickiego-Zaleskiego-Supniewskiego-Wilka-Wyrwińskiego-Olszyny-Pilotów-pod most kolejowy-Rondo Młyńskie-Meissnera(ścieżka rowerowa)-Jana Pawła II(częściowo ścieżka rowerowa)-Mogilska(napotkany Mikołaj i powitanie Ho Ho Ho :D)-pod most kolejowy-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-wyjazd na Lubicz-Lubicz-pod most kolejowy-Lubicz-(pętla 2)-pl.kolejowy-Galeria Krakowska-Pawia-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Floriańska-Rynek Gł.-(pętla 3)-Grodzka(mocniejsza mżaweczka, ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Wawel-Podzamcze-Straszewskiego-Filharmonia-Straszewskiego-Smoleńsk(prawie deszczyk, ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(deszcz, ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeniek ;P

Samochód C-C Rynek Gł. © wojtas71

Samochód C-C Rynek Gł. 2 © wojtas71

Kiermasz przedświąteczny Rynek Gł. © wojtas71

Kiermasz przedświąteczny Rynek Gł. 2 © wojtas71

Scena Rynek Gł. © wojtas71

Choinka w tle Galeria Krakowska © wojtas71

Pogoda chłodno, ponuro, mgliście ;) następnie ciemno, mżaweczka, kapuśniaczek, w rezultacie deszczyk ;>
Puls min.117 max.160 śr.147
Śr.- 17,37 km/h
Max.- 34,58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 31.44km
Czas 01:45
V_AVG 17.97km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 130 ( 71%)
Podjazdy 1000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Bliższe i dalsze centrum ;P

Czwartek, 26 listopada 2009 · dodano: 26.11.2009 | Komentarze 0

Cel bliższe i dalsze centrum ;P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska(korek blachosmrodów)-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna(tutaj dziwne zdarzenie otóż jadący samochód "pod prąd"czyli torowiskiem w stronę centrum, ale pech chciał - dla kierowcy "biednego kierowcy gapowicza" :P - iż razem ze mną jechał radiowóz policyjny, widząc ten incydent policjanci włączyli sygnał i zawrócili goniąc jegomościa :D skutki owego czynu wiadome)-Most Powstańców Śląskich-Na Zjeździe-pl.Bohaterów Getta-Limanowskiego-Wielicka-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Jerozolimska(podjaździk narastający w miarę odległości)-Heltmana(c.d.podjaździku)-Kamieńskiego(pobocze)-Sławka-Nowa dojazdówka do Bonarka City Center(ulica, ścieżka rowerowa, chodnik dla pieszych)-Objazd w koło BCC-powrót wyjazd na Turowicza(ścieżka rowerowa, częściowo podjaździk)-Tischnera-pod Turowicza-Tischnera-zjazd na Wadowicką(chodnik)-Brożka(cały czas ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Głównym-Galeria Krakowska-Pawia-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym-Wita Stwosza(cały czas ulica)-Lubomirskiego-zjazd na Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Grzegórzeckie-zawrotka-powrót drugą stroną-Al.Powstania Warszawskiego(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie-Lubomirskiego-Wita Stwosza(ścieżka rowerowa, ulica)-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym-Pawia-Warszawska(ścieżka rowerowa)-Pl.Matejki-Planty-Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik ;)
Pogoda jak na tę porę ciepło, jasno ;P następnie mrocznie, ciemno :)
Puls min.112 max.163 śr.130
Śr.- 17,84 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 27.09km
Teren 2.00km
Czas 01:35
V_AVG 17.11km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 164 ( 90%)
HRavg 129 ( 70%)
Podjazdy 500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Bonarka City Center :D ;)

Niedziela, 22 listopada 2009 · dodano: 22.11.2009 | Komentarze 4

Cel Bonarka City Center :D ;)
Dzień po dniu oficjalnego otwarcia :)
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Bałuckiego-Dębowa-Szwedzka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Brożka-Zakopianka(chodnik, alejka)-przejście podziemne pod Zakopianką-Siostry Faustyny(podjaździk)-Fredry-Millana-Witosa-Turowicza(ścieżka rowerowa, częściowo podjaździk)-Nowa dojazdówka do Bonarka City Center(ulica, ścieżka rowerowa, chodnik dla pieszych)-Objazd w koło BCC-powrót wyjazd na Kamieńskiego-most nad Al.Powstańców Śląskich-Kamieńskiego-Rondo Matecznego-Konopnickiej(chodnik, alejka, ścieżka rowerowa)-pod Rondo Grunwaldzkie-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Retoryka-Smoleńsk-Straszewskiego-Filharmonia-Franciszkańska-pl.Wszystkich Świętych-Grodzka-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuś :>

Turowicza (ścieżka rowerowa, podjaździk) © wojtas71

Turowicza 2 (ścieżka rowerowa, podjaździk) © wojtas71

Nowa dojazdówka do Bonarka City Center(ulica, ścieżka rowerowa, chodnik dla pieszych) © wojtas71

Nowa dojazdówka do Bonarka City Center 2 (ulica, ścieżka rowerowa, chodnik dla pieszych) © wojtas71

Bonarka City Center (widok ogólny) © wojtas71

Blachosmrod-zawalidroga :[ wrrr... © wojtas71

...na ulicy-nie wolno 8-), chodnik dla pieszych-już zajęty :P, pozostała jeszcze "jedynie" ścieżka rowerowa :/

To już jest koniec...znaczy ściezki rowerowej © wojtas71

Ścieżka rowerowa pod Bonarka City Center © wojtas71

Ścieżka rowerowa pod Bonarka City Center 2 © wojtas71

Komin - latarnia morska © wojtas71

Ps. Powyższe fotki robione "z ręki" ;P , więc wyszły jak wyszły :)
Pogoda ciepło, jasno ;)następnie mrocznie, ciemno, mglisto, chłodno :P
Puls min.114 max.164 śr.129
Śr.- 17,04 km/h
Max.- 35,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 35.85km
Teren 4.00km
Czas 01:51
V_AVG 19.38km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 174 ( 95%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kółko przez miasto - Nową Hutę - centrum :D

Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 20.11.2009 | Komentarze 3

Cel kółko przez miasto - Nową Hutę - centrum :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Na Błonie-Filtrowa(terenowa ścieżka, szutrowa dróżka przez całą długość)-alejki między ogródkami działkowymi-Becka-Wał nad Rudawą-Na Błonie(korek blachosmrodów)-Zarzecze-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka, korek blachosmrodów)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki(korek blachosmrodów)-Flisacka-Bulwar Rodła-Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Podgórska-pod Most Kotlarski-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Dąbie-Al.Pokoju(nowy kontrapas, ścieżka rowerowa)-M 1(alejka"przyjazna", wzdłuż Al.Pokoju korek blachosmrodów)-Rondo-Nowohucka(alejka, chodnik)-Węzeł Rayskiego(ścieżka rowerowa)-Stella-Sawickiego(ścieżka rowerowa "przyjazna")-Bora-Komorowskiego(wzdłuż korek blachosmrodów, ścieżka rowerowa, alejka, chodnik "przyjazne", zjaźdźik)-Rondo Polsadu(ścieżka rowerowa)-Młyńska-Rondo Młyńskie(ścieżka rowerowa)-Meissnera(ścieżka rowerowa)-przejazd na druga stronę-Meissnera(ścieżka rowerowa, nowy fragment)-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Rynek Gł.(kółeczko)-Grodzka-pl.Wszystkich Świętych-Franciszkańska-Filharmonia-Straszewskiego-Smoleńsk(kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy, ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-(korek blachosmrodów w obie strony)-Kałuży-Błonia-Piastowska(korek blachosmrodów w obu kierunkach)-domal :D

Filtrowa(terenowa ścieżka, szutrowa dróżka przez całą długość) © wojtas71

Alejki między ogródkami działkowymi © wojtas71

Alejka między ogródkami działkowymi 2 © wojtas71

Ścieżka między ogródkami działkowymi 3 © wojtas71

Becka (ścieżka terenowa) © wojtas71

Wał nad Rudawą (terenowa ścieżka) © wojtas71

Błonia(ścieżka rowerowa) © wojtas71

Wawel - Zamek Królewski (widok z Bulwaru Czerwieńskiego) © wojtas71

Balon widokowy (widok z Bulwaru Czerwieńskiego) © wojtas71

M 1(alejka"przyjazna") © wojtas71

Pogoda ciepło, mrocznie, wietrznie :)następnie ciemno, chłodniej :>
Puls min.112 max.174 śr.135
Śr.- 19,37 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Młynówka Królewska, Nowa Huta i okolice, Treningowo-rekreacyjnie

DST 36.82km
Czas 01:47
V_AVG 20.65km/h
V_MAX 33.09km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 147 ( 80%)
HRavg 126 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - centrum - ronda...

Czwartek, 29 października 2009 · dodano: 29.10.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia - centrum - ronda...
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(5 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza(korek blachosmrodów)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(obok korek blachosmrodów, cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(korek blachosmrodów)-Kotlarska-Most Kotlarski-Grudzińskiego(korek blachosmrodów)-pod most kolejowy-Klimeckiego(korek blachosmrodów)-Al.Powstańców Wielkopolskich(korek blachosmrodów)-Krzywda-Saska-Pleszowska(korek blachosmrodów)-Klimeckiego(druga strona, cały czas ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grudzińskiego-Most Kotlarski-Kotlarska(korek blachosmrodów)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Powstania Warszawskiego(korek blachosmrodów)-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Wita Stwosza-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Głównym-Pawia-Galeria Krakowska-Dworzec Gł.-pl.Kolejowy-przejście podziemne pod Dworcem Głównym-Planty-Pijarska-Floriańska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatecja :)
Pogoda ciepło i chłodno :D
Puls min.100 max.147 śr.126
Śr.- 20,51 km/h
Max.- 33,09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 34.69km
Czas 01:35
V_AVG 21.91km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 127 ( 69%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - centrum :)

Czwartek, 22 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 2

Cel Błonia - centrum :)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(6 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Straszewskiego(korek blachosmrodów)-Podwale-Św.Anny-Planty(wystawa fotograficzna n.t."Astrologii")-Wiślna-Rynek Gł.(wystawa fotograficzna coś na temat"Oświęcimia")-Sienna-Mały Rynek-Mikołajska-Św.Krzyża(remont domu, brak przejazdu ulicą między Św.Tomasza, a Św.Marka)-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-Galeria Krakowska-Warszawska(ścieżka rowerowa, kontrapas)-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Brama Floriańska-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-Wawel-Powiśle(remont, przekop ulicy)-Podzamcze-Kanonicza-Senacka-Grodzka(ścieżka rowerowa)-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chateczka :D
Pogoda dużo cieplej niż wczoraj, słoneczko, przyjemnie ;P
Puls min.104 max.165 śr.127
Śr.- 21,74 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 36.76km
Czas 01:48
V_AVG 20.42km/h
V_MAX 33.09km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 170 ( 93%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - Bonarka - centrum :>

Środa, 21 października 2009 · dodano: 21.10.2009 | Komentarze 2

Cel Błonia - Bonarka - centrum :>
Po dniu bez jazdy wyjechałem na ciąg dalszy jesiennych wojaży ;)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(3 kółeczka wokół, ścieżka rowerowa, na odcinku przy/wzdłuż Al.Focha straszliwy wmordewind)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-alejka nadwiślana-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Praska-Nowaczyńskiego-Kapelanka(korek blachosmrodów)-Brożka(korek blachosmrodów)-Tischnera-Turowicza-Puszkarska("nowa" dojazdówka do Centrum Handlowego "Bonarka" w tym oprócz ulicy, chodnika także ścieżka rowerowa)-Kamieńskiego-Rezerwat Bonarka-Swoszowicka-Za Torem-Lanckorońska-pl.Przystanek-Robotnicza-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-pl.Bohaterów Getta-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Westerplatte(korek blachosmrodów)-Galeria Krakowska-Pawia-pod wiaduktem Al.29 Listopada-(ścieżka rowerowa)-Kamienna-Dworzec Towarowy-Al.29 Listopada(korek blachosmrodów)-zjazd na Prądnicką-przejazd przez Al.29 Listopada/Słowackiego-Długa-Św.Filipa-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Brama Floriańska-Floriańska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia :]

Pogoda dużo cieplej, słoneczko, bardzo wietrznie ;)
Puls min.107 max.170 śr.135
Śr.- 20,41 km/h
Max.- 33,09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 34.57km
Czas 01:24
V_AVG 24.69km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 142 ( 78%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - centrum ;)

Poniedziałek, 19 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia - centrum ;)
Po ponad tygodniowej bez jeździe wyruszyłem (korzystając z w miarę ciepłego i przede wszystkim bez opadów dnia :P) na jesienną przejażdżkę :)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(8 kółeczek wokół, ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(kółeczko wokół)-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatka :O
Zbyt odległościowo nie było, ale km się uzbierało :>
Jeździmy dalej póki warunki będą takie jak dzisiaj tzn. sprzyjające do jazdy ;)
Pogoda najcieplej w porównaniu do minionych dni, słoneczko-zachmurzenie, wietrznie ;)
Puls min.111 max.173 śr.142
Śr.- 24,63 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 31.02km
Teren 5.00km
Czas 01:43
V_AVG 18.07km/h
V_MAX 29.53km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 136 ( 74%)
HRavg 116 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Spontaniczny objazd w kółko vol.3 ;>

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 2

Cel spontaniczny objazd w kółko vol.3 ;>
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska-Armii Krajowej(chodnik, ścieżka rowerowa)-wiadukt(korek blachosmrodów aż do Ronda)-Armii Krajowej(chodnik)-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej(alejka)-Rondo Ofiar Katynia-zawrotka-Armii Krajowej(chodnik)-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej(chodnik)-wiadukt-Armii Krajowej(ścieżka, alejka, chodnik, ścieżka rowerowa)-chaszcze(teren)-Odlewnicza-Hamernia-Mydlnicka-Cichy Kącik-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Lelewela-Stachowicza-Włóczków(ścieżka rowerowa)-Planty-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej(korek blachosmrodów)-Rondo Grunwaldzkie(cały czas ścieżka rowerowa, korek blachosmrodów obok)-Monte Cassino-Kapelanka-Brożka-Cegielniana-Zakopiańska(chodnik, alejka, korek blachosmrodów)-Borek Fałęcki-pole namiotowe"Krakowianka"(teren)-Park Solvay(teren)-Niemcewicza-Montwiłła-Mireckiego(korek autokar zablokował ulicę)-Rynek Fałęcki-Miła-Okrzei-Gajowa-Montwiłła-Mireckiego-Zbrojarzy-Młynowa-zawrotka-Zbrojarzy-Podhalańska-Pszczela-Kobierzyńska-Kapelanka(cały czas ścieżka rowerowa)-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Podzamcze-Planty-Straszewskiego-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalik :D
Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.98 max.136 śr.116
Śr.- 18,06 km/h
Max.- 29,53 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 26.59km
Teren 4.00km
Czas 01:24
V_AVG 18.99km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 151 ( 82%)
HRavg 121 ( 66%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Spontaniczny objazd w kółko vol.2 ;>

Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0

Cel spontaniczny objazd w kółko vol.2 ;>
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska-wał nad Rudawą(teren, na lewo Rudawa, prawo Emaus)-Salwator-Księcia Józefa-na i z Most Zwierzyniecki-Zielińskiego(ścieżka rowerowa)-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Twardowskiego-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Norymberska(kolejny korek blachosmrodów)-Grota-Roweckiego-Bobrzyńskiego-rondo-Bunscha-Babińskiego-Kobierzyńska(korek blachosmrodów)-Rostworowskigo-Odry-Grota-Roweckiego-Brożka(następny korek blachosmrodów)-Wadowicka-Rondo Matecznego-Kalwaryjska(znowu korek blachosmrodów)-Długosza-Rollego-Most Piłsudskiego-wał nadwiślany-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska(chodnik)-domal :>
Pogoda bardzo ciepło, duszno, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.106 max.154 śr.121
Śr.- 18,88 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Treningowo-rekreacyjnie

Dystans całkowity:	10018.35 km (w terenie 1088.50 km; 10.87%)
Czas w ruchu:	665:42
Średnia prędkość:	15.02 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	60850 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Suma kalorii:	139 kcal
Liczba aktywności:	504
Średnio na aktywność:	19.88 km i 1h 19m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Treningowo-rekreacyjnie

Kółka i pętle po centrum i okolicach :>

Niedziela, 6 grudnia 2009 · dodano: 06.12.2009 | Komentarze 5

Bliższe i dalsze centrum ;P

Czwartek, 26 listopada 2009 · dodano: 26.11.2009 | Komentarze 0

Bonarka City Center :D ;)

Niedziela, 22 listopada 2009 · dodano: 22.11.2009 | Komentarze 4

Kółko przez miasto - Nową Hutę - centrum :D

Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 20.11.2009 | Komentarze 3

Błonia - centrum - ronda...

Czwartek, 29 października 2009 · dodano: 29.10.2009 | Komentarze 0

Błonia - centrum :)

Czwartek, 22 października 2009 · dodano: 22.10.2009 | Komentarze 2

Błonia - Bonarka - centrum :>

Środa, 21 października 2009 · dodano: 21.10.2009 | Komentarze 2

Błonia - centrum ;)

Poniedziałek, 19 października 2009 · dodano: 19.10.2009 | Komentarze 0

Spontaniczny objazd w kółko vol.3 ;>

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 2

Spontaniczny objazd w kółko vol.2 ;>

Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0