Info
Ten blog rowerowy prowadzi wojtas71 z miasteczka K-ów, K-ce.
Mam przejechane 27100.53 kilometrów w tym 2432.10 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.82 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 237100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec4 - 0
- 2026, Maj2 - 0
- 2025, Wrzesień2 - 0
- 2025, Sierpień3 - 0
- 2025, Czerwiec3 - 0
- 2025, Maj1 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień1 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2023, Październik5 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2022, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec4 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj11 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik16 - 0
- 2021, Wrzesień24 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 2
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 2
- 2019, Czerwiec5 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj18 - 0
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec22 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad19 - 2
- 2012, Październik13 - 4
- 2012, Wrzesień14 - 2
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec2 - 2
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 2
- 2012, Kwiecień9 - 4
- 2012, Marzec6 - 5
- 2011, Październik2 - 7
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień18 - 30
- 2011, Lipiec11 - 18
- 2011, Czerwiec20 - 31
- 2011, Maj18 - 23
- 2011, Kwiecień10 - 17
- 2011, Marzec7 - 8
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień2 - 3
- 2010, Sierpień16 - 13
- 2010, Lipiec17 - 8
- 2010, Czerwiec19 - 18
- 2010, Maj16 - 56
- 2010, Kwiecień17 - 22
- 2010, Marzec7 - 23
- 2009, Grudzień1 - 5
- 2009, Listopad6 - 16
- 2009, Październik15 - 26
- 2009, Wrzesień26 - 26
- 2009, Sierpień24 - 39
- 2009, Lipiec25 - 29
- 2009, Czerwiec19 - 20
- 2009, Maj17 - 16
- 2009, Kwiecień19 - 15
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Styczeń1 - 4
- 2008, Listopad4 - 8
- 2008, Październik17 - 35
- 2008, Wrzesień20 - 40
- 2008, Sierpień23 - 17
- 2008, Lipiec25 - 21
- 2008, Czerwiec23 - 2
- 2008, Maj24 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 5
Treningowo-rekreacyjnie
| Dystans całkowity: | 10018.35 km (w terenie 1088.50 km; 10.87%) |
| Czas w ruchu: | 665:42 |
| Średnia prędkość: | 15.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 60850 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (87 %) |
| Suma kalorii: | 139 kcal |
| Liczba aktywności: | 504 |
| Średnio na aktywność: | 19.88 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.99km
- Czas 01:37
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowa Huta dalsza i bliższa, centrum :)
Piątek, 11 września 2009 · dodano: 11.09.2009 | Komentarze 0
Cel Nowa Huta dalsza i bliższa, centrum :)
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa, Cyrk "Zalewski", obok dalej scena, namioty "TVN" ???)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza(nowa ścieżka rowerowa, świeże malowanie)-Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, przejazd)-Smoleńsk-Planty-Wiślna-Rynek Gł.("jesienna" wrześniowa giełda staroci)-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Powstania Warszawskiego-Sądowa-Nullo-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Wieczysta-Meissnera(ścieżka rowerowa, częściowo rozkopana z powodu zmiany rur ciepłowniczych ;/)-Chałupnika-Bajana-Pilotów-Rondo Młyńskie(ścieżka rowerowa)-Młyńska-Rondo Polsadu-Bora-Komorowskiego(ścieżka, chodnik, alejka)-zawrotka na skrzyżowaniu <Stella-Sawickiego-Wiślicka-Bora-Komorowskiego>-Bora-Komorowskiego(chodnik, alejka)-Dobrego Pasterza(chodnik)-Bora-Komorowskiego(ścieżka, chodnik, alejka)-Rondo Polsadu-Młyńska-Rondo Młyńskie(ścieżka rowerowa)-Meissnera(ścieżka rowerowa)-przejazd na druga stronę-Meissnera(ścieżka rowerowa, nowy fragment)-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Rynek Gł.(pakujący się giełdziaże staroci ;P)-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-dom ;)
Pogoda ciepło, pochmurnie, niby kropienie deszczyku, lecz bez lania :)
Puls min.110 max.162 śr.135
Śr.- 18,41 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 29.77km
- Teren 12.00km
- Czas 01:37
- VAVG 18.41km/h
- VMAX 33.38km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 158 ( 86%)
- HRavg 126 ( 69%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Bronowice, Mydlniki, wał Rudawy i centrum :>
Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0
Cel Bronowice, Mydlniki, wał Rudawy i centrum :>
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka-Katowicka-most nad torami kolejowymi-Katowicka-Zielony Most-Tetmajera(podjaździkowo)-Pod Strzechą(w lewo pod kościół Św.Antoniego z Padwy)-Ścieżka(teren)-Wieniawy-Długoszewskiego(ścieżka, teren)-Wójcickiego(ścieżka teren, Fort 41 A Mydlniki)-Ścieżka(teren)-Wieniawy-Długoszewskiego-Łupaszki-pod most kolejowy-Łupaszki-Balicka-Zakliki z Mydlnik-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa, teren, równolegle do Zygmunta Starego)-Ścieżka(teren)-Brzegowa-wał Rudawy(teren)-Na Błonie-Zarudawie-wał Rudawy(teren)-Piastowska(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-zjazd/wjazd Park Jordana(ścieżka wokół, teren)-Reymonta(cały czas ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Dietla-pod most kolejowy-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Al.Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Kotlarska(ścieżka rowerowa)-Podgórska-Galeria Kazimierz-Al.Daszyńskiego-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy)-Dietla-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-oświetlenie jeszcze nie działające i pomalowana ścieżka rowerowa, kontrapas w stronę przeciwną tzn. do Al.Krasińskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuleczek :)
Pogoda ciepło, słonecznie, pochmurnie, muszkowato :P
Puls min.106 max.158 śr.126
Śr.- 17,89 km/h
Max.- 33,38 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 25.71km
- Teren 5.00km
- Czas 01:31
- VAVG 16.95km/h
- VMAX 32.26km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, Płaszów, Wola Duchacka, Łagiewniki i okolice centrum ;)
Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 2
Cel centrum, Płaszów, Wola Duchacka, Łagiewniki i okolice centrum ;)
Trasa Lea-Gramatyka-Skarbińskiego-Bydgoska-alejka(wokół ogrodzenia szkoły)-Park Św.W.a'Paulo-Czarnowiejska-Nowowiejska-Lea-Park Krakowski-Czarnowiejska-Dolnych Młynów(cały czas ścieżka rowerowa)-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Most Powstańców Śląskich-Na Zjeździe-pl.Bohaterów Getta-Limanowskiego-Wielicka-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Jerozolimska-alejki, ścieżki(teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie)-Swoszowicka(Rezerwat Bonarka)-Kamieńskiego(pobocze)-Wola Duchacka-Witosa(ścieżka rowerowa)-Faustyny-Łagiewniki-Zakopiańska-Łagiewniki-Brożka(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Konopnickiej-Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-domal :P
Ścieżka (podjaździk) teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie
© wojtas71
Alejka 2 teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie
© wojtas71
Alejka 3 (zjaździk) teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie
© wojtas71
Alejka 4 (podjaździk) teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie
© wojtas71
Ścieżynka 5 (podjaździk) teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie
© wojtas71
Ruiny baraku teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie
© wojtas71
Ruiny baraku 2 teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie
© wojtas71
Rower, motor, samochód :D kto będzie pierwszy ? szybszy ? i bezpiecznie dojedzie do celu ?
Filmik >>--> <a href="
Pogoda ciepło, słonecznie ;D
Puls min.115 max.162 śr.134
Śr.- 16,84 km/h
Max.- 32,26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 21.87km
- Teren 2.00km
- Czas 01:24
- VAVG 15.62km/h
- VMAX 32.26km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 160 ( 87%)
- HRavg 132 ( 72%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
W sumie to centrum i okolice :)
Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 0
Cel w sumie to centrum i okolice :)
Trasa Lea-Bydgoska-alejka(koło ogrodzenia szkoły)-Czarnowiejska-Akademicka-AGH-Reymonta(cały czas ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Grodzka(ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska(ścieżka rowerowa)-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-pod Most Grunwaldzki-Planty-alejki nad Wisłą/Hotel Forum-Bulwar Wołyński-pod i na Most Grunwaldzki-Most Grunwaldzki-Planty-Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-wał nad Rudawą(teren)-Focha(alejka)-stadion KSC-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Planty(kółeczko wokół)-Wiślna-Rynek Gł.-Grodzka-pl.Wszystkich Św.-Franciszkańska-Filharmonia-Straszewskiego-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-dom :]
Stoi na stacji...
Lokomotywa ;) :D
© wojtas71
Po prostu...świat
Kotki białe, czarne i złote :)
© wojtas71
Kotki białe, czarne i złote 2 :)
© wojtas71
Teraz jest tak jak poniżej, 16.07.09 było nie ciekawie jeszcze :)
Prace na brzegu Wisły i efekty widać ;)
© wojtas71
Obecnie w przebudowie, 28.07.09 były jeszcze zgliszcza starego :/
Stadion KSC (a raczej miejsce w obecnym stanie)
© wojtas71
Napisy i wszystko wiadomo (Rynek Gł.)
© wojtas71
Pogoda ciepło, słonecznie ;>
Puls min.114 max.160 śr.132
Śr.- 15,49 km/h
Max.- 32,26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 31.18km
- Teren 2.00km
- Czas 01:40
- VAVG 18.71km/h
- VMAX 33.38km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 158 ( 86%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice centrum i centrum :]
Poniedziałek, 7 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Cel okolice centrum i centrum :]
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-Buszka(ścieżka rowerowa)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Al.Mickiewicza(chodnik)-alejka wzdłuż 3 Maja(obok Park Jordana, stadion TSW, były basen KSC)-Cichy Kącik-Błonia(ścieżka rowerowa)-Emaus-Salwator-Kościuszki-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Bułhaka-Wierzbowa-Komandosów-ogródki działkowe-wał nad Wilga-Kobierzyńska-Rydlówka-Wadowicka-Rondo Matecznego-Konopnickiej-alejki nad Wisłą/Hotel Forum-Rondo Grunwaldzkie(ścieżka rowerowa)-Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Planty-alejka wał nadwiślany-zjazd na Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-wyjazd na Planty-Wawel-Powiśle-Podzamcze-Św.Idziego-Grodzka(ścieżka rowerowa)-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika-pod most kolejowy-Blich-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Al.Daszyńskiego-Galeria Kazimierz-Podgórska-pod most kolejowy-Podgórska-Św.Wawrzyńca-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalik ;D
Pogoda ciepło, słonecznie, pochmurnie ;)
Puls min.116 max.158 śr.134
Śr.- 18,61 km/h
Max.- 33,38 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 33.45km
- Czas 01:38
- VAVG 20.48km/h
- VMAX 35.88km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 160 ( 87%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum i okolice :]
Sobota, 5 września 2009 · dodano: 05.09.2009 | Komentarze 0
Cel centrum i okolice :]
Trasa Lea-Piastowska-Błonia (3 kółeczko w koło)-Piłsudskiego-Czapskich-Jabłonowskich-Loretańska-Studencka-Św.Anny-Planty-Szewska-Rynek Gł.-Floriańska-Brama Floriańska-Planty-pl.Matejki-Warszawska(remont ulicy ku końcowi, częściowo przejezdna <chodnik, ścieżka rowerowa, zatoki parkingowe, ulica> wygląda super :D zobaczymy jak w praktyce ;P)-Kalinowskiego-ścieżka rowerowa(tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.)-Wita Stwosza(ścieżka rowerowa)-przez Muzeum A.K.-Rakowicka-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Grzegórzeckie-Kotlarska-na, z i pod Most Kotlarski(balkon, taras widokowy na Wisłę)-na nadbrzeże Wisły(alejka)-pod most kolejowy-nadbrzeże Wisły(alejka)-Stopień wodny Dąbie-zawrotka-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Kotlarski-Kotlarska(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Powstania Warszawskiego("załatane" wykopy)-Rondo Mogilskie-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Wita Stwosza("górna" ścieżka rowerowa)-ścieżka rowerowa(tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.)-Kalinowskiego-Pawia-Galeria Krakowska-Dworzec Gł.-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Planty-Pijarska-Sławkowska-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas, teraz już "legalny" przejazd ;P :D dokończone malowanie oznakowania, pustki od blachosmrodów, czas pokaże jak długo tak będzie, aha nawierzchnia pozostawia wiele do życzenia stara :/)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuś ;)
Pogoda możliwie ciepło, słonecznie-pochmurnie, wietrznie, niby kropienie, ale nie padanie lub lanie :D
Puls min.115 max.160 śr.135
Śr.- 20,45 km/h
Max.- 35,88 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 32.44km
- Czas 01:37
- VAVG 20.07km/h
- VMAX 33.97km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 140 ( 76%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowa Huta dalsza i bliższa :)
Czwartek, 3 września 2009 · dodano: 03.09.2009 | Komentarze 0
Cel Nowa Huta dalsza i bliższa :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-al.Artura Grottgera(ścieżka rowerowa)-Gzymsików-Mazowiecka-Krowoderska-Basztowa-Westerplatte-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa, częściowo znowu wykopy :/)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Pokoju(ścieżka rowerowa, alejka, chodnik, ścieżka)-pod most kolejowy-Al.Pokoju-Dąbie-Plaza-Decathlon-Al.Pokoju(chodnik, ścieżka)-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju(alejka)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Klasztorna-Mogiła-zawrotka-Klasztorna-Bulwarowa(ścieżka rowerowa)-Zalew Nowohucki(2 kółeczka wokół)-Bulwarowa(ścieżka rowerowa)-Al.Solidarności(cały czas ścieżka rowerowa)-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Mały Rynek-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska-domeczek ;P
Pogoda ciepło nawet bardzo :P, słoneczko ;), zachmurzenie bez opadów :>
Puls min.112 max.140 śr.124
Śr.- 19,89 km/h
Max.- 33,97 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 22.37km
- Teren 4.00km
- Czas 01:12
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 32.53km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 138 ( 75%)
- HRavg 126 ( 69%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, Łagiewniki, Borek Fałęcki i centrum ;P
Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 0
Cel Centrum, Łagiewniki, Borek Fałęcki i centrum ;P
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-AR-Al.Mickiewicza(chodnik)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(cały czas ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-alejka(wał nadwiślany)-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie(rozkopy, przekopy)-Konopnickiej-zjazd z i pod Konopnickiej(przejście podziemne)-Planty-Bulwar Wołyński(budowa w trakcie i coraz szybszym tempie obiektów sportowo-rekreacyjnych)-Ludwinowska-pod i na Konopnickiej(przejście podziemne)-Konopnickiej(alejka, chodnik)-Rondo Matecznego(chodnik, alejka)-Wadowicka(chodnik, alejka)-Łagiewniki-Zakopiańska(chodnik, alejka)-Borek Fałęcki-Orzechowa-Lasek camping "Krakowianka"(ścieżka terenowa)-Nowogrodzka-Rynek Fałęcki-Zdunów-Podhalańska-Pszczela-Rostworowskiego-Odry-Norymberska-Wyłom-Zalew Zakrzówek-Skałki Twardowskiego-Twardowskiego(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie(rozkopy, przekopy)-Most Grunwaldzki-z i pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-wyjazd ścieżką na wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, przejazd)-Focha(chodnik)-Kraszewskiego-stadion KSC(cały rozburzony, budowa nowego trwa)-Błonia(przejazd centralnie przez środek ścieżka, ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik :>
Pogoda dosyć ciepło, słonecznie :)
Puls min.111 max.138 śr.126
Śr.- 18,55 km/h
Max.- 32,53 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 29.96km
- Teren 5.00km
- Czas 01:31
- VAVG 19.75km/h
- VMAX 35.88km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 136 ( 74%)
- HRavg 128 ( 70%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Brzegami Wisły i centrum ;P
Wtorek, 1 września 2009 · dodano: 01.09.2009 | Komentarze 0
Cel brzegami Wisły i centrum ;P
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Salwator-Kościuszki-na i z Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Tyniecka-pod Most Dębnicki-Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Rollego-zjazd nad Wisłę-pod
Most Piłsudskiego-Bulwar Podolski-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Zabłocie-Grudzińskiego-pod Most Kotlarski(ścieżka rowerowa)-teren zakrzaczony-pod most kolejowy-teren zakrzaczony-pod Stopień wodny Dąbie-Stoczniowców(chodnik)-Nowohucka(ścieżka, chodnik)-na i z Most Nowohucki-Niepołomska(ścieżka terenowa)-wyjazd na Al.Pokoju-Dąbie-zjazd na alejka(ścieżka rowerowa)-wał nadwiślany-pod Stopień wodny Dąbie-Ofiar Dąbia-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Zwierzyniecka-Franciszkańska-Grodzka-Rynek Gł.-Floriańska-Brama Floriańska-Planty-pl.Matejki(pomnik Jagiełły, Bitwy pod Grunwaldem, płonący znicz, wieńce, kwiaty, ścieżka rowerowa)-Brama Floriańska-Pijarska-Sławkowska-Rynek Gł.(transmisja koncertu muzyki poważnej na telebimach)-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Retoryka-Garncarska-Krupnicza-Dolnych Młynów(cały czas ścieżka rowerowa)-Czysta-Reymonta-Piastowska(chodnik)-domek :)
Pogoda ciepło, słonecznie potem chłodno :>
Puls min.111 max.136 śr.128
Śr.- 19,37 km/h
Max.- 35,88 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 28.92km
- Czas 01:30
- VAVG 19.28km/h
- VMAX 34.28km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 143 ( 78%)
- HRavg 136 ( 74%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, Nowa Huta, centrum :>
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 · dodano: 31.08.2009 | Komentarze 2
Cel centrum, Nowa Huta, centrum :>
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Pomorska-Kazimierza Wielkiego-Łobzowska-Dunajewskiego-Basztowa-Lubicz-pod most kolejowy-Lubicz-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Meissnera(ledwo powstała ścieżka rowerowa, a już rozkopana z powodu zmiany rur ciepłowniczych ;/)-Rondo Młyńskie-Młyńska-Rondo Polsadu-Lublańska-Rondo Barei-Dobrego Pasterza(ścieżka rowerowa)-Krzesławicka-Kniaźnina-Bora-Komorowskiego(chodnik)-Andersa(nowa ścieżka rowerowa)-Rondo Maczka(nowa ścieżka rowerowa :D:D super)-Andersa(ścieżka rowerowa)-Rondo Kocmyrzowskie(ścieżka rowerowa)-Bieńczycka(częściowo ścieżka rowerowa)-C.H. Czyżyny-Carrefour-Czyżyny Dw.-Rondo Lewandowskiej-Medweckiego(ścieżka rowerowa częściowo nowy kawałek)-Stella-Sawickiego(ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego(cały czas ścieżka rowerowa)-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Grzegórzecka-Hala Targowa-Metalowców-Siedleckiego-pod most kolejowy-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Sienna-Św.Krzyża-Mikołajska-Mały Rynek(Wystawa fotografii 01.09.1939 wybuch wojny, uzbrojenie polskich wojsk, obrona granic, ludność cywilna itp.)-Sienna-Rynek Gł.-*-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia :)
*-do Robina z bs tu napotkałem faceta z synkiem zaprzęgnięci byli ze sobą za pomocą Trailgatora :D już w pierwszej chwili pomyślałem, że to Ty ze swoim ;) niestety po podjechaniu bliżej sprawa się wyjaśniła :)
Pogoda ciepło, słonecznie ;)następnie już chłodniej:P
Puls min.112 max.143 śr.136
Śr.- 19,20 km/h
Max.- 34,28 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D