Info
Suma podjazdów to 236450 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień2 - 0
- 2025, Sierpień3 - 0
- 2025, Czerwiec3 - 0
- 2025, Maj1 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień1 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień12 - 0
- 2023, Październik5 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj10 - 0
- 2022, Grudzień2 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec4 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj11 - 0
- 2022, Kwiecień9 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad14 - 0
- 2021, Październik16 - 0
- 2021, Wrzesień24 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec4 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec5 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 2
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 2
- 2019, Czerwiec5 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj18 - 0
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień20 - 0
- 2013, Lipiec22 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad19 - 2
- 2012, Październik13 - 4
- 2012, Wrzesień14 - 2
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec2 - 2
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj5 - 2
- 2012, Kwiecień9 - 4
- 2012, Marzec6 - 5
- 2011, Październik2 - 7
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień18 - 30
- 2011, Lipiec11 - 18
- 2011, Czerwiec20 - 31
- 2011, Maj18 - 23
- 2011, Kwiecień10 - 17
- 2011, Marzec7 - 8
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień2 - 3
- 2010, Sierpień16 - 13
- 2010, Lipiec17 - 8
- 2010, Czerwiec19 - 18
- 2010, Maj16 - 56
- 2010, Kwiecień17 - 22
- 2010, Marzec7 - 23
- 2009, Grudzień1 - 5
- 2009, Listopad6 - 16
- 2009, Październik15 - 26
- 2009, Wrzesień26 - 26
- 2009, Sierpień24 - 39
- 2009, Lipiec25 - 29
- 2009, Czerwiec19 - 20
- 2009, Maj17 - 16
- 2009, Kwiecień19 - 15
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Styczeń1 - 4
- 2008, Listopad4 - 8
- 2008, Październik17 - 35
- 2008, Wrzesień20 - 40
- 2008, Sierpień23 - 17
- 2008, Lipiec25 - 21
- 2008, Czerwiec23 - 2
- 2008, Maj24 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 5
Treningowo-rekreacyjnie
| Dystans całkowity: | 9927.04 km (w terenie 1083.50 km; 10.91%) |
| Czas w ruchu: | 658:39 |
| Średnia prędkość: | 15.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 60200 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (87 %) |
| Liczba aktywności: | 498 |
| Średnio na aktywność: | 19.93 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.69km
- Czas 01:23
- VAVG 17.85km/h
- VMAX 31.73km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 141 ( 77%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo-rekreacyjnie, Kazimierz i centrum :)
Piątek, 14 sierpnia 2009 · dodano: 14.08.2009 | Komentarze 0
Cel treningowo-rekreacyjnie, Kazimierz i centrum :)
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Most Dębnicki-Madalińskiego-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie(cały czas ścieżka rowerowa)-Monte Cassino-Kapelanka-Twardowskiego-Kapelanka-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Piekarska-Augustiańska-Skawińska-Krakowska-Trynitarska-Gazowa-Wawrzyńca-Dajwór-Szeroka-Lewkowa-Ciemna-Jakuba-Warszauera-pl.Nowy-Estery-Józefa-Wąska-Św.Wawrzyńca-Bardosa-pl.Bawół-Józefa-Estery-Miodowa-Brzozowa-Św.Sebastiana-Dietla-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Brnardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-Św.Tomasza-Planty-Pijarska-Św.Marka-Św.Krzyża-Planty(dookoła)-Podzamcze-Kanonicza-Senacka-Poselska-Grodzka-Senacka-Kanonicza-Podzamcze-Planty-Straszewskiego-Smoleńsk(kontrapas ścieżka rowerowa)-Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domusiek ;)
Pogoda ciepło, słonecznie, komarkowato :>
Puls min.98 max.141 śr.122
Śr.- 17,80 km/h
Max.- 31,73 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 20.40km
- Teren 10.00km
- Czas 01:29
- VAVG 13.75km/h
- VMAX 38.39km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 166 ( 91%)
- HRavg 128 ( 70%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Poligon wojskowy (były ;))
Czwartek, 13 sierpnia 2009 · dodano: 13.08.2009 | Komentarze 4
Cel poligon wojskowy (były ;))
Trasa Piastowska-Bronowicka-Balicka-Zielony Most(podjażdzik)-Katowicka-Pasternik(pobocze drogi)-poligon wojskowy(Fort 43 Pasternik,las z okopami i ziemiankami, teren z budynkami, tory i wagony kolejowe, wrak pojazdu, zbiornik wodny z mostami, wrak działa i tor przeszkód, niższa wieża desantowa, wyższa już zdemontowana wraz z budynkiem :(, atrapy samolotów, teren z przeszkodami, dwa mosty, wrak działa, teren leśny z okopami, teren ogrodzony podwójnym drutem kolczastym z wieżyczkami i kilkoma obiektami wewnątrz, wieża z budynkiem <obecnie ośrodek szkolenia psów K-9>, strzelnica, teren
PGR-ów)teren około 10 km-powrót-Pasternik(pobocze drogi, chodnik)-Tetmajera(zjażdzik i podjażdzik)-przez most nad koleją-Katowicka-Armii Krajowej(pobocze, teren)-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-domek :)
Fort 43 Pasternik (wejście główne)
© wojtas71
Ścieżynka przez lasek (teren)
© wojtas71
Ścieżynka przez lasek 2 (teren)
© wojtas71
Ścieżynka przez lasek 3 (teren)
© wojtas71
Ścieżynka przez lasek 4 (teren)
© wojtas71
Ścieżynka przez lasek 5 (teren)
© wojtas71
Niższa wieża desantowa
© wojtas71
Pogoda ciepło, przyjemnie, komarkowato :D:)
Puls min.92 max.166 śr.128
Śr.- 13,72 km/h
Max.- 38,39 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 24.41km
- Teren 6.00km
- Czas 01:25
- VAVG 17.23km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 138 ( 75%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo-rekreacyjnie, Młynówka Królewska, wały Rudawy i centrum :)
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 1
Cel treningowo-rekreacyjnie, Młynówka Królewska, wały Rudawy i centrum :)
Trasa Lea-Zarzecze-Na Błonie-Filtrowa(teren ścieżka, szuter przez całą drogę)-Zygmunta Starego-Lindego-Balicka-Godlewskiego(most kolejowy, teren
wzdłuż torów kolejowych, ścieżka wśród traw i zarośli)-Balicka-Zakliki z Mydlnik-Młynówka Królewska-Zygmunta Starego-ścieżki poprzez ogródki działkowe-ścieżka między polami-ścieżka wał Rudawy-Jesionowa-Na Błonie(mostek nad Rudawą)-zjazd na wał Rudawy-mijany mostek-wał ciąg dalszy-mijany kolejny mostek-wał Rudawy poniżej Emaus-Most Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka-pod most kolejowy-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Daszyńskiego-Masarska-Gęsia-Galeria Kazimierz-Podgórska-pod most kolejowy-Św.Wawrzyńca-Starowiślna(częściowo kontrapas ścieżka rowerowa)-Sienna-Rynek Gł.-Św.Anny-Planty-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta-Piastowska-domulek :P
Ścieżka Godlewskiego
© wojtas71
Przejście przez...
Ścieżka-przejazd przez torowisko 2
© wojtas71
...i chwilkę potem ;P :D
Przejazd szynobusa Dworzec Gł. - M.P.L 3
© wojtas71
Most kolejowy Godlewskiego 4
© wojtas71
Młynówka Królewska/przejazd kolejowy
© wojtas71
Młynówka Królewska mostek
© wojtas71
Wał Rudawy bardzo zarośnięty 1
© wojtas71
Wał Rudawy juz znacznie lepiej 2
© wojtas71
Wał Rudawy lajtowo 3
© wojtas71
Pogoda ciepło, słonecznie :D
Puls min.96 max.138 śr.122
Śr.- 17,15 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 21.82km
- Teren 1.00km
- Czas 01:04
- VAVG 20.46km/h
- VMAX 36.91km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 138 ( 75%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Można powiedzieć treningowo :D
Wtorek, 4 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 0
Cel można powiedzieć treningowy :D
Po wczorajszej przerwie postanowiłem nadrobić to dzisiaj...pogoda była niewyraźna ze skłonnością do opadów i w trakcie jazdy nie obyło się od takich :/
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Flisacka-Bulwar Rodła-pod Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki-wyjazd na Planty(tu zaczął kropić deszczyk ;P)-wał nadwiślany-Most Piłsudskiego-Rollego-Most Retmański-Ludwinowska-wiadukt pod Konopnickiej(z deszczyku zrobiła się lekka ulewa, więc musiałem przeczekać :> co by po ustaniu i zmienionym planie udać się w dalszą drogę ;))-Ludwinowska-Planty(budowa posuwa się do przodu całkiem, całkiem)-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie(z uwagi na remont przejścia-przejazdu podziemnego pod Rondem musiałem jechać "górą")-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(3 kółeczka wokół, znowu lekkie kropienie zmusiło mnie do powrotu)-Piastowska(alejka)-Buszka-Tokarskiego(koło basenu AGH, trawsko)-Armii Krajowej-Piastowska-chata :)
Pogoda chłodnawo, deszczowo, pochmurnie :(
Puls min.106 max.138 śr.124
Śr.- 20,16 km/h
Max.- 36,91 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 31.04km
- Teren 2.00km
- Czas 01:44
- VAVG 17.91km/h
- VMAX 29.82km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 128 ( 70%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd treningowo-rekreacyjny :>
Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 2
Cel wyjazd treningowo-rekreacyjny :>
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa 3 kółeczka w koło)-Stadion KSCracovia(przebudowa obiektu ;))-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Mostowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Retoryka-Powiśle-wał nadwiślany-Wawel-Planty-Most Grunwaldzki(remont prawej strony jazda razem z blachosmrodami w korku :D)-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-Nowakowskiego-Praska-Park Dębnicki(alejki, ławeczki, mostki konsumpcja ;P)-wyjazd na wał nadwiślany-koło Mostu Zwierzynieckiego-zawrotka-wał nadwiślany-zjazd poniżej, bliżej Wisły-pod i na Most Dębnicki-wał nadwiślany-zjazd na Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(przez trawsko)-Park Jordana(alejka wokół, wewnątrz i wyjazd)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chaciorka :)
Tak stadion wyglądał do tej pory...
Stadion KSCracovia 1
© wojtas71
...tak teraz...
Stadion KSCracovia 2
© wojtas71
Stadion KSCracovia 3
© wojtas71
...a tak będzie w niedalekiej przyszłości ;)
Stadion KSCracovia 4
© wojtas71
Tablica info Park Dębnicki 1
© wojtas71
Brama wejściowa Park Dębnicki 2
© wojtas71
Mostek Park Dębnicki 3
© wojtas71
Mostek z gankiem Park Dębnicki 4
© wojtas71
Kopczyk Park Dębnicki 5
© wojtas71
Most Zwierzyniecki 1
© wojtas71
Most Zwierzyniecki 2
© wojtas71
Pogoda ciepło, pochmurnie, wietrznie :P
Puls min.106 max.173 śr.128
Śr.- 17,75 km/h
Max.- 29,82 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 22.89km
- Teren 6.00km
- Czas 01:16
- VAVG 18.07km/h
- VMAX 30.41km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 136 ( 74%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacyjnie i z wizytą ;)
Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 2
Cel rekreacyjnie i z wizytą ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Al.Armii Krajowej(ścieżka rowerowa, chodnik-bądź co bądź masakra, ścieżka)-pod most-wiadukt-pod mosty kolejowe-Al.Armii Krajowej-Rondo Ofiar Katynia-Conrada(chodnik, alejka, ścieżka)-Opolska(ścieżka, teren, kostka, chodnik)-Al.29 Listopada(chodnik, ścieżka rowerowa)-Strzelców(niespodziewanie z wizytą u rodzeństwa, lecz nie zastałem :P tak to jest jak się przybywa"bez zaproszenia" :D)-Rozrywki-Rondo Barei-Dobrego Pasterza-Al.29 Listopada(chodnik, ścieżka rowerowa, wypadek-kraksa trzy samochody osobowe zderzyły się ze sobą, ofiar w ludziach chyba nie było)-most(zjazd/zejście)-Pawia-Warszawska(ścieżka rowerowa, chodnik, remont nawierzchni)-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Pijarska-Św.Jana(chodnik, remont nawierzchni)-Rynek Gł.-Grodzka-pl.Wszystkich Św.-Franciszkańska-Straszewskiego-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Mydlnicka-chaszcze-Buszka(ścieżka rowerowa)-Kunickiego-Lea-Piastowska-domulek :D
Pogoda ciepło, słonecznie, przyjemnie :>
Puls min.97 max.159 śr.136
Śr.- 17,90 km/h
Max.- 30,41 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 28.78km
- Czas 01:30
- VAVG 19.19km/h
- VMAX 29.25km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 148 ( 81%)
- HRavg 128 ( 70%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda treningowo-rekreacyjna :P
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Cel taka sobie jazda treningowo-rekreacyjna :P
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa, 5 kółeczek w koło)-Al.Krasińskiego(przejazd)-wał nadwiślany-zjazd-Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-pod i na Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa, wyremontowana jedna strona od balonu widokowego, teraz kolej na remont drugiej od Mangghi)-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Dworska-Wierzbowa-Na Ustroniu-wiadukt pod Konopnickiej-Ludwinowska-Planty-Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Piastowska(chodnik)-domeczek :>
Pogoda ciepło, słonecznie, nie za upalnie, przyjemnie :)
Puls min.94 max.148 śr.128
Śr.- 19,14 km/h
Max.- 29,25 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 30.02km
- Teren 2.00km
- Czas 01:33
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 140 ( 76%)
- HRavg 128 ( 70%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Brzegami Wisły, Bagrów i cenrum ;P
Poniedziałek, 6 lipca 2009 · dodano: 06.07.2009 | Komentarze 2
Cel brzegami Wisły, Bagrów i centrum ;P
Trasa Lea-Kunickiego-Buszka-Piastowska(alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa)-przejazd Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, remont)-Most Dębnicki-wał nadwiślany-Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Rollego-zjazd nad Wisłę-pod
Most Piłsudskiego-Bulwar Podolski(moją uwagę od kilku dni zwróciła budowa po obu stronach, więc podjechałem i jak się okazało Most :D, a właściwie jego wyloty)-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Zabłocie-pod most kolejowy-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-Płaszowska-Saska-Goszczyńskiego-Iłowa-Żeńców-Łanowa-Zalew Bagry-zawrotka-Grochowska-Motyla-Iłowa-Kacza-Żołnierska-Goszczyńskiego-Krzywda-Al.Powstańców Wielkopolskich-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grudzińskiego-na i pod Most Kotlarski(ścieżka rowerowa)-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(druga strona budowa jak po stronie przeciwnej)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-wjazd na wał-Jubilat-przejazd Al.Krasińskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domek :)
"Tabliczki"info o Moście Podgórskim 1
© wojtas71
Most budowa widok od strony Bulwaru Podolskiego 2
© wojtas71
Most budowa widok od strony Bulwaru Kurlandzkiego 3
© wojtas71
Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, muszkowato :P
Puls min.102 max.140 śr.128
Śr.- 19,28 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 27.54km
- Czas 01:31
- VAVG 18.16km/h
- VMAX 38.01km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 150 ( 82%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Szlak około wiślany :)
Poniedziałek, 1 czerwca 2009 · dodano: 01.06.2009 | Komentarze 0
Cel szlak około wiślany :)
Międzynarodowy Dzień Dziecka, więc się pora pobawić w jazdę woda-most-woda ;) :D
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska(chodnik, alejka, ulica)-Kosynierów-Plaza-Decathlon-Al.Pokoju(chodnik, alejka)-M 1(ścieżka rowerowa)-Nowohucka(chodnik, alejka)-Most Nowohucki-Nowohucka-Al.Powstańców Wielkopolskich-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-Herlinga-Grudzińskiego-Most Kotlarski-zjazd z i pod Most-Podgórska(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod i na Most Grunwaldzki-zjazd pod Most na Bulwar Poleski-wjazd na Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(chodnik, ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Park Jordana(kółeczko)-Błonia(kółeczko jedni biegną :) drudzy jeżdżą :P )-Piastowska(alejka)-chatunia :D
Wisła z Mostu Nowohuckiego
© wojtas71
Most Nowohucki
© wojtas71
Most Kotlarski
© wojtas71
Most Kotlarski 2
© wojtas71
Statki i barki gastronomiczne na Wiśle
© wojtas71
Wawel i gondola na przystani
© wojtas71
Barka gastronomiczna na zakolu Wisły 2
© wojtas71
Barki gastronomiczne i motorówka 3
© wojtas71
Kwietny bieg
© wojtas71
Błonia centrum namioty
© wojtas71
Pogoda ciepło, słonecznie, pochmurnie, sucho :P
Puls min.105 max.150 śr.133
Śr.- 18,00 km/h
Max.- 38,01 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D
- DST 31.97km
- Czas 01:52
- VAVG 17.13km/h
- VMAX 34.28km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 92%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto treningowo-rekreacyjnie :P
Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0
Cel miasto treningowo-rekreacyjnie :P
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-mostek nad Rudawą-Emaus-mostek nad Rudawą-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(Wystawa fotografii "Sto lat Polskiego Filmu" oraz "Na Rynek marsz!" XII edycja Międzynarodowego Mityngu w chodzie sportowym)-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Most Grunwaldzki-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Planty-Franciszkańska-pl.Wszystkich Świętych-Dominikańska-Planty-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-obok Muzeum Armii Krajowej-Stwosza-Tunel pod Dworcem Gł.(ścieżka rowerowa)-Pawia-Warszawska-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza-Ingardena-Park Jordana-alejka wzdłuż 3 Maja-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska-Kościuszki-Salwator-wał nadwiślany-Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Czarodziejska-Praska-Park Dębnicki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia-Piastowska(alejka)-chateczka :D
Wystawa fotografii 1
© wojtas71
Wystawa fotografii 2
© wojtas71
Wystawa fotografii 3
© wojtas71
XII edycja "Na Rynek marsz !" 1
© wojtas71
XII edycja "Na Rynek marsz !" 2
© wojtas71
XII edycja "Na Rynek marsz !" 3
© wojtas71
XII edycja "Na Rynek marsz !" 4
© wojtas71
XII edycja "Na Rynek marsz !" 5
© wojtas71
Pogoda ciepło, pochmurnie, sucho :>
Puls min.97 max.168 śr.141
Śr.- 17,08 km/h
Max.- 34,28 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D










