wojtas71

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wojtas71 z miasteczka K-ów, K-ce. Mam przejechane 27100.53 kilometrów w tym 2432.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.82 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 237100 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Accent Shannon 8865 km

GALAXY 43 km

Go SPORT 2929 km

Traper 2 53 km

Sprint (2), Lider 9 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Treningowo-rekreacyjnie

Dystans całkowity:	10018.35 km (w terenie 1088.50 km; 10.87%)
Czas w ruchu:	665:42
Średnia prędkość:	15.02 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	60850 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Suma kalorii:	139 kcal
Liczba aktywności:	504
Średnio na aktywność:	19.88 km i 1h 19m
Więcej statystyk

DST 31.04km
Teren 2.00km
Czas 01:44
V_AVG 17.91km/h
V_MAX 29.82km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wyjazd treningowo-rekreacyjny :>

Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 2

Cel wyjazd treningowo-rekreacyjny :>
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa 3 kółeczka w koło)-Stadion KSCracovia(przebudowa obiektu ;))-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Mostowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk-Retoryka-Powiśle-wał nadwiślany-Wawel-Planty-Most Grunwaldzki(remont prawej strony jazda razem z blachosmrodami w korku :D)-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-Nowakowskiego-Praska-Park Dębnicki(alejki, ławeczki, mostki konsumpcja ;P)-wyjazd na wał nadwiślany-koło Mostu Zwierzynieckiego-zawrotka-wał nadwiślany-zjazd poniżej, bliżej Wisły-pod i na Most Dębnicki-wał nadwiślany-zjazd na Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(przez trawsko)-Park Jordana(alejka wokół, wewnątrz i wyjazd)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chaciorka :)
Tak stadion wyglądał do tej pory...

Stadion KSCracovia 1 © wojtas71

...tak teraz...

Stadion KSCracovia 2 © wojtas71

Stadion KSCracovia 3 © wojtas71

...a tak będzie w niedalekiej przyszłości ;)

Stadion KSCracovia 4 © wojtas71

Tablica info Park Dębnicki 1 © wojtas71

Brama wejściowa Park Dębnicki 2 © wojtas71

Mostek Park Dębnicki 3 © wojtas71

Mostek z gankiem Park Dębnicki 4 © wojtas71

Kopczyk Park Dębnicki 5 © wojtas71

Most Zwierzyniecki 1 © wojtas71

Most Zwierzyniecki 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, pochmurnie, wietrznie :P
Puls min.106 max.173 śr.128
Śr.- 17,75 km/h
Max.- 29,82 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 22.89km
Teren 6.00km
Czas 01:16
V_AVG 18.07km/h
V_MAX 30.41km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 159 ( 87%)
HRavg 136 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacyjnie i z wizytą ;)

Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 2

Cel rekreacyjnie i z wizytą ;)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Al.Armii Krajowej(ścieżka rowerowa, chodnik-bądź co bądź masakra, ścieżka)-pod most-wiadukt-pod mosty kolejowe-Al.Armii Krajowej-Rondo Ofiar Katynia-Conrada(chodnik, alejka, ścieżka)-Opolska(ścieżka, teren, kostka, chodnik)-Al.29 Listopada(chodnik, ścieżka rowerowa)-Strzelców(niespodziewanie z wizytą u rodzeństwa, lecz nie zastałem :P tak to jest jak się przybywa"bez zaproszenia" :D)-Rozrywki-Rondo Barei-Dobrego Pasterza-Al.29 Listopada(chodnik, ścieżka rowerowa, wypadek-kraksa trzy samochody osobowe zderzyły się ze sobą, ofiar w ludziach chyba nie było)-most(zjazd/zejście)-Pawia-Warszawska(ścieżka rowerowa, chodnik, remont nawierzchni)-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Pijarska-Św.Jana(chodnik, remont nawierzchni)-Rynek Gł.-Grodzka-pl.Wszystkich Św.-Franciszkańska-Straszewskiego-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Mydlnicka-chaszcze-Buszka(ścieżka rowerowa)-Kunickiego-Lea-Piastowska-domulek :D
Pogoda ciepło, słonecznie, przyjemnie :>
Puls min.97 max.159 śr.136
Śr.- 17,90 km/h
Max.- 30,41 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie, Z wizytą

DST 28.78km
Czas 01:30
V_AVG 19.19km/h
V_MAX 29.25km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 148 ( 81%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda treningowo-rekreacyjna :P

Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0

Cel taka sobie jazda treningowo-rekreacyjna :P
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa, 5 kółeczek w koło)-Al.Krasińskiego(przejazd)-wał nadwiślany-zjazd-Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-pod i na Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa, wyremontowana jedna strona od balonu widokowego, teraz kolej na remont drugiej od Mangghi)-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Dworska-Wierzbowa-Na Ustroniu-wiadukt pod Konopnickiej-Ludwinowska-Planty-Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza(cały czas ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Piastowska(chodnik)-domeczek :>
Pogoda ciepło, słonecznie, nie za upalnie, przyjemnie :)
Puls min.94 max.148 śr.128
Śr.- 19,14 km/h
Max.- 29,25 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 30.02km
Teren 2.00km
Czas 01:33
V_AVG 19.37km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 140 ( 76%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Brzegami Wisły, Bagrów i cenrum ;P

Poniedziałek, 6 lipca 2009 · dodano: 06.07.2009 | Komentarze 2

Cel brzegami Wisły, Bagrów i centrum ;P
Trasa Lea-Kunickiego-Buszka-Piastowska(alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa)-przejazd Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, remont)-Most Dębnicki-wał nadwiślany-Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Rollego-zjazd nad Wisłę-pod
Most Piłsudskiego-Bulwar Podolski(moją uwagę od kilku dni zwróciła budowa po obu stronach, więc podjechałem i jak się okazało Most :D, a właściwie jego wyloty)-pod Most Powstańców Śląskich-pod most kolejowy-Zabłocie-pod most kolejowy-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-Płaszowska-Saska-Goszczyńskiego-Iłowa-Żeńców-Łanowa-Zalew Bagry-zawrotka-Grochowska-Motyla-Iłowa-Kacza-Żołnierska-Goszczyńskiego-Krzywda-Al.Powstańców Wielkopolskich-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grudzińskiego-na i pod Most Kotlarski(ścieżka rowerowa)-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(druga strona budowa jak po stronie przeciwnej)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-wjazd na wał-Jubilat-przejazd Al.Krasińskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domek :)

"Tabliczki"info o Moście Podgórskim 1 © wojtas71

Most budowa widok od strony Bulwaru Podolskiego 2 © wojtas71

Most budowa widok od strony Bulwaru Kurlandzkiego 3 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, muszkowato :P
Puls min.102 max.140 śr.128
Śr.- 19,28 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 27.54km
Czas 01:31
V_AVG 18.16km/h
V_MAX 38.01km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Szlak około wiślany :)

Poniedziałek, 1 czerwca 2009 · dodano: 01.06.2009 | Komentarze 0

Cel szlak około wiślany :)
Międzynarodowy Dzień Dziecka, więc się pora pobawić w jazdę woda-most-woda ;) :D
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska(chodnik, alejka, ulica)-Kosynierów-Plaza-Decathlon-Al.Pokoju(chodnik, alejka)-M 1(ścieżka rowerowa)-Nowohucka(chodnik, alejka)-Most Nowohucki-Nowohucka-Al.Powstańców Wielkopolskich-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-Herlinga-Grudzińskiego-Most Kotlarski-zjazd z i pod Most-Podgórska(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod i na Most Grunwaldzki-zjazd pod Most na Bulwar Poleski-wjazd na Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(chodnik, ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Park Jordana(kółeczko)-Błonia(kółeczko jedni biegną :) drudzy jeżdżą :P )-Piastowska(alejka)-chatunia :D

Wisła z Mostu Nowohuckiego © wojtas71

Most Nowohucki © wojtas71

Most Kotlarski © wojtas71

Most Kotlarski 2 © wojtas71

Statki i barki gastronomiczne na Wiśle © wojtas71

Wawel i gondola na przystani © wojtas71

Barka gastronomiczna na zakolu Wisły 2 © wojtas71

Barki gastronomiczne i motorówka 3 © wojtas71

Kwietny bieg © wojtas71

Błonia centrum namioty © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, pochmurnie, sucho :P
Puls min.105 max.150 śr.133
Śr.- 18,00 km/h
Max.- 38,01 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 31.97km
Czas 01:52
V_AVG 17.13km/h
V_MAX 34.28km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 168 ( 92%)
HRavg 141 ( 77%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Miasto treningowo-rekreacyjnie :P

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0

Cel miasto treningowo-rekreacyjnie :P
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-mostek nad Rudawą-Emaus-mostek nad Rudawą-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(Wystawa fotografii "Sto lat Polskiego Filmu" oraz "Na Rynek marsz!" XII edycja Międzynarodowego Mityngu w chodzie sportowym)-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Most Grunwaldzki-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Planty-Franciszkańska-pl.Wszystkich Świętych-Dominikańska-Planty-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-obok Muzeum Armii Krajowej-Stwosza-Tunel pod Dworcem Gł.(ścieżka rowerowa)-Pawia-Warszawska-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza-Ingardena-Park Jordana-alejka wzdłuż 3 Maja-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska-Kościuszki-Salwator-wał nadwiślany-Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Czarodziejska-Praska-Park Dębnicki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia-Piastowska(alejka)-chateczka :D

Wystawa fotografii 1 © wojtas71

Wystawa fotografii 2 © wojtas71

Wystawa fotografii 3 © wojtas71

XII edycja "Na Rynek marsz !" 1 © wojtas71

XII edycja "Na Rynek marsz !" 2 © wojtas71

XII edycja "Na Rynek marsz !" 3 © wojtas71

Pogoda ciepło, pochmurnie, sucho :>
Puls min.97 max.168 śr.141
Śr.- 17,08 km/h
Max.- 34,28 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 23.55km
Teren 5.00km
Czas 01:15
V_AVG 18.84km/h
V_MAX 35.55km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Brzegami Białuchy, Wisły i okolice :>

Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0

Cel brzegami Białuchy, Wisły i okolice :>
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Blich-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Al.Pokoju-Dąbie-zjazd na alejkę między działkową(ścieżka ziemno-kamienisto-asfaltowej)-wjazd na Niepołomską(teren)-pod Most Nowohucki-Błonie-Beszcz-Ciepłownicza-Łęg-zawrotka-Błonie-Beszcz-pod Most Nowohucki-Niepołomska(teren)-wyjazd na Dąbie-zjazd nad Wisłę(ścieżka rowerowa)-
zjazd na wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Stopień wodny Dąbie-
wał c.d.-pod most kolejowy-wał c.d.-pod Most Kotlarski(ścieżka rowerowa)-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-
Bulwar Inflancki(ścieżka rowerowa)-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domunik :P
Z racji późnego wyjazdu spowodowanego strasznym gorącem traska ograniczona w km i czasie :)

Pogoda super ekstra gorąco upalnie, słoneczko bardzo mocne :)
Puls min.107 max.160 śr.128
Śr.- 18,62 km/h
Max.- 23,55 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 26.99km
Teren 10.00km
Czas 01:31
V_AVG 17.80km/h
V_MAX 35.80km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 124 ( 68%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Wał Rudawy, centrum i okolice :)

Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 08.05.2009 | Komentarze 2

Cel wał Rudawy, centrum i okolice :)
Trasa Gramatyka-Rostafińskiego(miasteczko studenckie)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Buszka(ścieżka rowerowa)-Al.Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-chaszcze(ścieżka terenowa)-Odlewnicza-Hamernia-Zarudawie-wjazd na Wał Rudawy(teren)-Na Błonie(most)-zjazd na Wał Rudawy-mostek-wał ciąg dalszy-mostek-wał Rudawy poniżej Emaus-Most Piastowska-Emaus-Most Królowej Jadwigi/Focha-Emaus-Salwator-Kościuszki-Zwierzyniecka-Planty-Wiślna-Gołębia-Bracka-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-przejście podziemne-Pawia-Galeria Krakowska-wjazd/wejście na 29 Listopada-zjazd na Kątowa-Wita Stwosza(częściowo ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie-Mogilska-Cystersów-Fabryczna-zawrotka-Cystersów-Al.Pokoju(alejka, ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Kotlarska-Galeria Kazimierz-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(cały czas ścieżka rowerowa)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(chodnik)-chaciorka :)

Pogoda super bardzo gorąco, słonecznie, niebo błękitne, żyć nie umierać :P
Puls min.101 max.150 śr.124
Max.- 35,8 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 14.30km
Czas 00:41
V_AVG 20.93km/h
V_MAX 29.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia :)

Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia :)
Tak krótko, bo treningowo-rekreacyjnie niedaleko od domu, by zdążyć przed zapowiadanymi opadami :D
Trasa Piastowska(chodnik, alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa, tylko/aż 3 kółeczka wokoło;P)-zapowiadany deszczyk wisiał w powietrzu to i powrót nastąpił szybko-Chodowieckiego-Budryka-Nawojki-Gramatyka-chatunia :P
Pogoda bardzo ciepło, słonecznie(wiszący deszcz i w rezultacie opady burzowe:/)
Puls min.108 max.165 śr.138
Max.- 29,0 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 28.74km
Czas 01:34
V_AVG 18.34km/h
V_MAX 34.10km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 168 ( 92%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda ogólnie rekreacyjno-treningowa :)

Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 0

Cel rekreacyjno-treningowy :)
Trasa Lea-Skarbińskiego-Bydgoska-alejka Parku Św.a'Paulo-Kijowska-Nawojki-Miechowska-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Konopnickiej-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Rydlówka-Rondo Matecznego-Konopnickiej-Most Grunwaldzki(cały czas ścieżka rowerowa)-Bulwar Inflancki-Podgórska-Ofiar Dąbia-wał nadwiślany-Dąbie-Al.Pokoju-M 1-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-AWF-Jana Pawła II(cały czas ścieżka rowerowa)-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie-Kopernika-Mikołajska-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas ;p)-Al.Krasińskiego-Błonia-Piastowska-Buszka-Tokarskiego-
Armii Krajowej-Piastowska-Młynówka Królewska-dom
Pogoda ciepło, słonecznie, lekki wiaterek :)
Puls min.96 max.168 śr.132
Max.- 34.1 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie