wojtas71

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wojtas71 z miasteczka K-ów, K-ce. Mam przejechane 27056.22 kilometrów w tym 2431.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.82 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 236750 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Accent Shannon 8820 km

GALAXY 43 km

Go SPORT 2929 km

Traper 2 53 km

Sprint (2), Lider 9 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Treningowo-rekreacyjnie

Dystans całkowity:	9974.04 km (w terenie 1087.50 km; 10.90%)
Czas w ruchu:	662:22
Średnia prędkość:	15.03 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	60500 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	500
Średnio na aktywność:	19.95 km i 1h 19m
Więcej statystyk

DST 27.54km
Czas 01:31
V_AVG 18.16km/h
V_MAX 38.01km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Szlak około wiślany :)

Poniedziałek, 1 czerwca 2009 · dodano: 01.06.2009 | Komentarze 0

Cel szlak około wiślany :)
Międzynarodowy Dzień Dziecka, więc się pora pobawić w jazdę woda-most-woda ;) :D
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska(chodnik, alejka, ulica)-Kosynierów-Plaza-Decathlon-Al.Pokoju(chodnik, alejka)-M 1(ścieżka rowerowa)-Nowohucka(chodnik, alejka)-Most Nowohucki-Nowohucka-Al.Powstańców Wielkopolskich-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-Herlinga-Grudzińskiego-Most Kotlarski-zjazd z i pod Most-Podgórska(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(ścieżka rowerowa)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod i na Most Grunwaldzki-zjazd pod Most na Bulwar Poleski-wjazd na Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(chodnik, ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Park Jordana(kółeczko)-Błonia(kółeczko jedni biegną :) drudzy jeżdżą :P )-Piastowska(alejka)-chatunia :D

Wisła z Mostu Nowohuckiego © wojtas71

Most Nowohucki © wojtas71

Most Kotlarski © wojtas71

Most Kotlarski 2 © wojtas71

Statki i barki gastronomiczne na Wiśle © wojtas71

Wawel i gondola na przystani © wojtas71

Barka gastronomiczna na zakolu Wisły 2 © wojtas71

Barki gastronomiczne i motorówka 3 © wojtas71

Kwietny bieg © wojtas71

Błonia centrum namioty © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, pochmurnie, sucho :P
Puls min.105 max.150 śr.133
Śr.- 18,00 km/h
Max.- 38,01 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 31.97km
Czas 01:52
V_AVG 17.13km/h
V_MAX 34.28km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 168 ( 92%)
HRavg 141 ( 77%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Miasto treningowo-rekreacyjnie :P

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0

Cel miasto treningowo-rekreacyjnie :P
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-mostek nad Rudawą-Emaus-mostek nad Rudawą-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(Wystawa fotografii "Sto lat Polskiego Filmu" oraz "Na Rynek marsz!" XII edycja Międzynarodowego Mityngu w chodzie sportowym)-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Most Grunwaldzki-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Planty-Franciszkańska-pl.Wszystkich Świętych-Dominikańska-Planty-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-obok Muzeum Armii Krajowej-Stwosza-Tunel pod Dworcem Gł.(ścieżka rowerowa)-Pawia-Warszawska-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.-Szewska-Krupnicza-Ingardena-Park Jordana-alejka wzdłuż 3 Maja-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska-Kościuszki-Salwator-wał nadwiślany-Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Czarodziejska-Praska-Park Dębnicki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia-Piastowska(alejka)-chateczka :D

Wystawa fotografii 1 © wojtas71

Wystawa fotografii 2 © wojtas71

Wystawa fotografii 3 © wojtas71

XII edycja "Na Rynek marsz !" 1 © wojtas71

XII edycja "Na Rynek marsz !" 2 © wojtas71

XII edycja "Na Rynek marsz !" 3 © wojtas71

XII edycja "Na Rynek marsz !" 4 © wojtas71

XII edycja "Na Rynek marsz !" 5 © wojtas71

Pogoda ciepło, pochmurnie, sucho :>
Puls min.97 max.168 śr.141
Śr.- 17,08 km/h
Max.- 34,28 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Treningowo-rekreacyjnie

DST 23.55km
Teren 5.00km
Czas 01:15
V_AVG 18.84km/h
V_MAX 35.55km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Brzegami Białuchy, Wisły i okolice :>

Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0

Cel brzegami Białuchy, Wisły i okolice :>
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Blich-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Al.Pokoju-Dąbie-zjazd na alejkę między działkową(ścieżka ziemno-kamienisto-asfaltowej)-wjazd na Niepołomską(teren)-pod Most Nowohucki-Błonie-Beszcz-Ciepłownicza-Łęg-zawrotka-Błonie-Beszcz-pod Most Nowohucki-Niepołomska(teren)-wyjazd na Dąbie-zjazd nad Wisłę(ścieżka rowerowa)-
zjazd na wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Stopień wodny Dąbie-
wał c.d.-pod most kolejowy-wał c.d.-pod Most Kotlarski(ścieżka rowerowa)-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-
Bulwar Inflancki(ścieżka rowerowa)-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domunik :P
Z racji późnego wyjazdu spowodowanego strasznym gorącem traska ograniczona w km i czasie :)

Białucha 1 © wojtas71

Białucha 2 © wojtas71

Białucha 3 (wodospadzik) © wojtas71

Białucha 4 (w tle ścieżka rowerowa) © wojtas71

Widok na Łęg od strony Wisły © wojtas71

Niepołomska 1 © wojtas71

Niepołomska 2 © wojtas71

Między Wisłą, a Łęgiem 1 (teren) © wojtas71

Między Wisłą, a Łęgiem 2 (teren) © wojtas71

Pogoda super ekstra gorąco upalnie, słoneczko bardzo mocne :)
Puls min.107 max.160 śr.128
Śr.- 18,62 km/h
Max.- 23,55 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 26.99km
Teren 10.00km
Czas 01:31
V_AVG 17.80km/h
V_MAX 35.80km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 124 ( 68%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Wał Rudawy, centrum i okolice :)

Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 08.05.2009 | Komentarze 2

Cel wał Rudawy, centrum i okolice :)
Trasa Gramatyka-Rostafińskiego(miasteczko studenckie)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Buszka(ścieżka rowerowa)-Al.Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-chaszcze(ścieżka terenowa)-Odlewnicza-Hamernia-Zarudawie-wjazd na Wał Rudawy(teren)-Na Błonie(most)-zjazd na Wał Rudawy-mostek-wał ciąg dalszy-mostek-wał Rudawy poniżej Emaus-Most Piastowska-Emaus-Most Królowej Jadwigi/Focha-Emaus-Salwator-Kościuszki-Zwierzyniecka-Planty-Wiślna-Gołębia-Bracka-Rynek Gł.-Mikołajska-Św.Krzyża-przejście podziemne-Pawia-Galeria Krakowska-wjazd/wejście na 29 Listopada-zjazd na Kątowa-Wita Stwosza(częściowo ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie-Mogilska-Cystersów-Fabryczna-zawrotka-Cystersów-Al.Pokoju(alejka, ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Kotlarska-Galeria Kazimierz-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki(cały czas ścieżka rowerowa)-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(chodnik)-chaciorka :)

Pogoda super bardzo gorąco, słonecznie, niebo błękitne, żyć nie umierać :P
Puls min.101 max.150 śr.124
Max.- 35,8 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 14.30km
Czas 00:41
V_AVG 20.93km/h
V_MAX 29.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia :)

Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0

Cel Błonia :)
Tak krótko, bo treningowo-rekreacyjnie niedaleko od domu, by zdążyć przed zapowiadanymi opadami :D
Trasa Piastowska(chodnik, alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa, tylko/aż 3 kółeczka wokoło;P)-zapowiadany deszczyk wisiał w powietrzu to i powrót nastąpił szybko-Chodowieckiego-Budryka-Nawojki-Gramatyka-chatunia :P
Pogoda bardzo ciepło, słonecznie(wiszący deszcz i w rezultacie opady burzowe:/)
Puls min.108 max.165 śr.138
Max.- 29,0 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 28.74km
Czas 01:34
V_AVG 18.34km/h
V_MAX 34.10km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 168 ( 92%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda ogólnie rekreacyjno-treningowa :)

Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 0

Cel rekreacyjno-treningowy :)
Trasa Lea-Skarbińskiego-Bydgoska-alejka Parku Św.a'Paulo-Kijowska-Nawojki-Miechowska-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Konopnickiej-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Rydlówka-Rondo Matecznego-Konopnickiej-Most Grunwaldzki(cały czas ścieżka rowerowa)-Bulwar Inflancki-Podgórska-Ofiar Dąbia-wał nadwiślany-Dąbie-Al.Pokoju-M 1-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-AWF-Jana Pawła II(cały czas ścieżka rowerowa)-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie-Kopernika-Mikołajska-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas ;p)-Al.Krasińskiego-Błonia-Piastowska-Buszka-Tokarskiego-
Armii Krajowej-Piastowska-Młynówka Królewska-dom
Pogoda ciepło, słonecznie, lekki wiaterek :)
Puls min.96 max.168 śr.132
Max.- 34.1 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Treningowo-rekreacyjnie

DST 30.98km
Teren 2.00km
Czas 01:51
V_AVG 16.75km/h
V_MAX 32.20km/h
HRmax 175 ( 96%)
HRavg 124 ( 68%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Cel Skałki Twardowskiego, Borek Fałęcki,

Sobota, 15 listopada 2008 · dodano: 15.11.2008 | Komentarze 2

Cel Skałki Twardowskiego, Borek Fałęcki, Centrum Handlowe"Zakopianka", Park Solvay :)
Trasa Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Bałuckiego-Dębowa-Szwedzka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Twardowskiego(ścieżka rowerowa)-
Wyłom-Skałki Twardowskiego-Norymberska-Rostworowskiego-Odry-Pszczelna-
Podhalańska-Zdunów-Rynek Fałęcki-Żywiecka-Goryczkowa-lasek(teren)-Borek Fałęcki-
przejście podziemne pod Zakopiańską-Centrum Handlowe"Zakopianka"-
Zakopiańska-Park Solvay-Montwiłła-Mireckiego-Zbrojarzy-Ludwisarzy-Piaseckiego-
Zbrojarzy-Turonia-Podhalańska-Pszczelna-"kładka"(posiłek i odpoczynek)-Ruczaj
-mostek-Do Wilgi-Cegielniana-Odrzańska-Borsucza-Do Wilgi-mostek-Turonia-Milkowskiego-Kobierzyńska-Rostowskiego-Norymberska-Skałki Twardowskiego-
Wyłom-Twardowskiego(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Planty-wał nadwiślany(poniżej Bulwar Czerwieński, powyżej Wawel, parking, Sheraton)-Al.Krasińskiego-Błonia-Piastowska-domuleczek ;)
Dzisiejszy wpis-opis pisany na raty 8-) z uwagi na wyjście do teatru ;P i inne sprawy nie cierpiące zwłoki :):D
Pogoda ciepło, słonecznie (jak na porę roku), wietrznie, przyjemnie :>
Pozdrowerek dla wszystkich
Puls min.105 max.175 śr.116-132
Max.-32.2 km/h

Kategoria Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 25.63km
Czas 01:27
V_AVG 17.68km/h
V_MAX 30.30km/h
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Cel kondycyjno-treningowy :D Trasa

Piątek, 10 października 2008 · dodano: 10.10.2008 | Komentarze 2

Cel kondycyjno-treningowy :D
Trasa Piastowska-Błonia(3 kółeczka wokoło;))-Al.Krasińskiego-Smoleńsk-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(2 kółeczka wokoło;))-Grodzka-Franciszkańska-Planty-Podzamcze-Wawel(wokoło;))-Bernardyńska-Św.Idziego-Podzamcze-Planty-Franciszkańska-Planty-Wiślna-Gołębia-Bracka-Rynek Gł.-Floriańska-Planty-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-Galeria Krakowska,Dworzec Główny-Warszawska-pl.Matejki-Planty-Szewska-Podwale-Piłsudskiego-Błonia-Piastowska-chateczka :)
Pogoda ciepło i nastrojowo :)
Pozdrowerek dla wszystkich, których nie"zraziła"jeszcze jesień ;P
Puls min.108 max.166 śr.123-130
Max.-30.3 km/h

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 21.09km
Czas 01:23
V_AVG 15.25km/h
V_MAX 29.90km/h
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka rekreacyjno-kondycyjno-treningowa ;) Trasa

Czwartek, 9 października 2008 · dodano: 09.10.2008 | Komentarze 6

Przejażdżka rekreacyjno-kondycyjno-treningowa ;)
Trasa Gramatyka-Budryka-Reymonta(cały czas ścieżka rowerowa)-Reymana(rozkopy w związku z przebudową stadionu TSW :D, również przygotowania do meczu Pucharowego TSWisła-KSCracovia :))-Błonia-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Salwator-wał nad Wisłą(między Wisłą i Księcia Józefa po bokach)-pod i na Most Zwierzyniecki-Zielińskiego(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Brożka-Łagiewniki-Wadowicka-Rondo Matecznego-Konopnickiej-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Planty (wokół Rynku Gł.)-
Franciszkańska-Bracka-Rynek Gł.-Sienna-Mały Rynek-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-
przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Pawia-Galeria Krakowska, Dworzec Gł.-Warszawska
-pl.Matejki-Planty-Pijarska-Reformacka-pl.Szczepański-Planty-Szewska-Krupnicza
(ścieżka rowerowa)-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Piastowska-domek :D
Pogoda ciepło, sucho przyjemnie i fajnie :)
Pozdrowerek dla wszystkich"jeszcze" ;P rowerujących ;)
Puls min.106 max.139 śr.109-123
Max.-29.9 km/h

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie

DST 18.62km
Teren 6.00km
Czas 01:18
V_AVG 14.32km/h
V_MAX 27.40km/h
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Cel rekreacyjny objazd wokół

Niedziela, 7 września 2008 · dodano: 07.09.2008 | Komentarze 5

Cel rekreacyjny objazd wokół centrum, by w nim zakończyć jazdę :)
Po kolejnym dniu nie jazdy(większość z osób wie o czym mowa, bo również uczestniczyli w tym niesamowitym przedsięwzięciu jakim było "Nasze spotkanko":P;):D) wygramoliłem się na rower i w drogę :)
Trasa Lea-Zarzecze-Al.Armii Krajowej(ścieżka rowerowa, chodnik-bądż co bądż masakra, ścieżka)-pod most-wiadukt-pod mosty kolejowe-Al.Armii Krajowej-Rondo Ofiar Katynia-Conrada(chodnik, alejka, ścieżka)-Opolska(ścieżka, teren, kostka, chodnik)-Al.29 Listopada(chodnik, ścieżka rowerowa)-zjazd na Warszawska(ścieżka rowerowa)-Pawia(Galeria Krakowska)-przejście podziemne-Planty-Pijarska-Floriańska-
Rynek Gł.(IV Krakowskie Dni Słuchu, wystawa fotografii o tej tematyce, wystawa fotografii zabytki Krakowa i okolic na liście UNESCO)-Wiślna-Planty-Podzamcze-Św.Idziego-Bernardyńska-Wawel-wał nadwiślański nad Bulwarem Czerwieńskim-Krasińskiego-Błonia-Piastowska-domulek :D
Specjalnie dla Karluśi i Nicrama krótki filmik (fragmencik od 08:45 do 10:00 do końca :D) z MTB-Marathon-Kraków, z traski po Lasku Wolskim ;)
>-->> fajowe <<--<
Nie jechałem, ale byłem bardzo blisko :> Pozdrowerek
Pogoda ciepło, gorąco, ciepło, gorąco...
Puls min.104 max.140 śr.110-123
Max.-27.4 km/h

Kategoria Treningowo-rekreacyjnie