DST 59.17km
Teren 6.00km
Czas 03:15
V_AVG 18.21km/h
V_MAX 38.01km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 174 ( 95%)
HRavg 130 ( 71%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Dworkowo-dalekonowohucko...

Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 3

Dworkowo-dalekonowohucko wykorzystując tunel między deszczowy (opady jak już to późnym popołudniem, wieczorem i jutro ;)) wyruszyłem na podbój kolejnych Dworków Nowohuckich :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.(Festiwal Nauki w Krakowie)-Floriańska-Brama Floriańska-Planty-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie(Wystawy fotografii 1.100-lat lotnictwa krakowskiego i 2.dzielnica Grzegórzki)-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Bieńczycka(częściowo ścieżka rowerowa)-Rondo-Bieńczycka(ścieżka rowerowa)-Kocmyrzowska(zdruzgotany chodnik pamiętający jeszcze budowę N.H :D)-zjazd na Łowińskiego-Blokowa-Darwina-Lubocza-Lubocka-skręt w Łuczanowska-Bystronia-Dojazdów-Krzysztoforzyce-Glinik-Mycielskiego-Lasowisko-Morstina-Mycielskiego-Dwór w Łuczanowicach-Godelskiego-Łuczanowska-Lubocka-Wadowska-Glinik-Organki-Wadów Tunel-Za Górą-Ruszcza-Jeziorko-Dwór w Ruszczy-Rusiecka-Wiatraczna-Jeziorko-zawrotka-powrót Jeziorko-Za Górą-Wadów Tunel-Organki-Glinik-Wadowska-Lubocka-Lubocza-Darwina-Kocmyrzowska-Bieńczycka(częściowo ścieżka rowerowa)-Rondo-Bieńczycka-Medwieckiego(częściowo ścieżka rowerowa)-Stella-Sawickiego-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Rynek Gł.-Grodzka-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-zjazd na Bulwar Poleski-wyjazd na Most Dębnicki-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka, chodnik)-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)- domuś :P

Pola (widoczek z Łuczanowskiej) © wojtas71

Łuczanowska (widoczek) © wojtas71

Bystronia (widoczek) © wojtas71

Dwór w Łuczanowicach © wojtas71

Dwór w Łuczanowicach 2 © wojtas71

Dwór w Łuczanowicach 3 © wojtas71

Dwór w Łuczanowicach 4 © wojtas71

Dwór i bike ;) :D © wojtas71

Alejka wśród drzew w stronę dworku © wojtas71

Pola 2 (widoczek z Łuczanowskiej) © wojtas71

Pola 3 (widoczek z Za Górą) © wojtas71

Dwór w Ruszczy © wojtas71

Dwór w Ruszczy 2 © wojtas71

Dwór w Ruszczy 3 © wojtas71

Dwór i bike ;) :D © wojtas71

Star i bike ;P :] © wojtas71

Wystawa foto 100-lat lotnictwa krakowskiego... © wojtas71

...oraz o dzielnicy Grzegórzki © wojtas71

Festiwal Nauki w Krakowie © wojtas71

Festiwal Nauki w Krakowie 2 © wojtas71

Festiwal Nauki w Krakowie 3 © wojtas71

Festiwal Nauki w Krakowie 4 © wojtas71

Festiwal Nauki w Krakowie 5 © wojtas71

Teraz całkiem z innej bajki...

Demonstracja Młodzieży Wszechpolskiej...:P ;> © wojtas71

Bulwar Poleski (widoczek z Mostu Grunwaldzkiego) © wojtas71

Pogoda w miarę ciepło, trochę "słonecznie", muszkowato, ponuro, bez opadów ;>
Puls min.115 max.174 śr.130
Śr.- 18.13 km/h
Max.- 38.01 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 82.30km
Teren 10.00km
Czas 04:14
V_AVG 19.44km/h
V_MAX 41.88km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 125 ( 68%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kółeczko wokół miasta :D...

Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 3

Kółeczko wokół miasta :D M.P.L. i okolice, centrum i Czyżyny z okolicą ;P
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Chełm(rondo)-Olszanicka(podjaździk)-Olszanica-Powstania Styczniowego(teren)-Krzyżówka(teren)-międzypola(stopniowy podjaździk)-Spacerowa("dziki"taras widokowy)-zjazd-Krakowska(po prawej stawy rybne I i II)-Balicka-Mydlniki-Balicka-skrzyżowanie (prawy pas od centrum remont nawierzchni w związku z tym lekki korek i jazda lewym pasem)-Bronowicka-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka(skrzyżowanie jest remontowane w związku z tym tramwaje nie jeżdżą w zastępstwie autobusy)-Szewska-Planty-pl.Matejki(składanie wieńców pod pomnikiem Jagiełły z okazji 65 rocznica zakończenia II wojny światowej)--Pawia-Galeria Krakowska-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.-Stwosza-teren-Rakowicka-Lubomirskiego-Rondo Mogilskie-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Grzegórzeckie(cały czas ścieżka rowerowa)-Al.Pokoju-Plaza-M 1-Nowohucka-Węzeł Rayskiego-Stella-Sawickiego-Bora-Komorowskiego-Dobrego Pasterza(ścieżka rowerowa)-29 Listopada(częściowo chodnik)-Opolska(chodnik)-Plac Imbramowski-Imbramowska-Opolska(chodnik, ścieżka)-Conrada-Rondo Katynia-Armii Krajowej(ścieżynka, ścieżka rowerowa)-Odlewnicza-Buszka-Piastowska(alejka)-Błonia(ścieżka rowerowa XX Jubileuszowy Krakowski Bieg Samorządowy)-Piastowska-dom :)

Królowej Jadwigi (podjaździk) © wojtas71

Olszanicka (podjaździk) © wojtas71

Powstania Styczniowego (teren) © wojtas71

Powstania Styczniowego 2 (teren) © wojtas71

Krzyżówka (teren) © wojtas71

Krzyżówka 2 (teren) © wojtas71

Krzyżówka 3 (teren) © wojtas71

Międzypola (stopniowy podjaździk) © wojtas71

Pola (widoczek) © wojtas71

Międzypola 2 (stopniowy podjaździk) © wojtas71

Pola 2 (widoczek) © wojtas71

Spacerowa ("dziki"taras widokowy) © wojtas71

Zbłoceniec ;P :D © wojtas71

Oświetlenie linii do lądowania © wojtas71

Karmelicka (remont skrzyżowania) © wojtas71

Stella-Sawickiego (poniżej ścieżynka) © wojtas71

Schron przeciwlotniczy (wejście) © wojtas71

Schron przeciwlotniczy 2 (widok ogólny) © wojtas71

Opolska (ścieżka między ulicą, a polami) © wojtas71

Gotowi do startu... © wojtas71

...start... © wojtas71

...i tyle ich widzieli :D © wojtas71

Part II
Lans dom-Nowa Huta-Zalew Nowohucki-dom
Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana--Al.Solidarności-Zalew Nowohucki(2 kółeczka wokół)-Al.Solidarności-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika-Mikołajska-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia (przez i na ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-dom ;)

Zakochana para ;) © wojtas71

Łabądki © wojtas71

Wyspa na Zalewie Nowohuckim © wojtas71

Odpoczynek po jeździe się należy :) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, wreszcie sucho gdzie nie gdzie błotnisto ;P
Puls min.112 max.172 śr.125
Śr.- 19.19 km/h
Max.- 41.88 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria M.P.L. i okolice, Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 27.95km
Teren 5.00km
Czas 01:40
V_AVG 16.77km/h
V_MAX 31.47km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 140 ( 76%)
HRavg 117 ( 64%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Park AWF, Park Lotników Polskich i Dąbie :)

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

Park AWF, Park Lotników Polskich i Dąbie :)
Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika-Rondo Mogilskie-Mogilska(chodnik)-Wieczysta(ścieżka rowerowa)-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Specjalna Strefa Ekonomiczna-Krakowski Park Technologiczny-PK-Park AWF, Park Lotników Polskich(teren, ścieżynki, alejki)-Dąbie-Decathlon(droga dojazdowa, budowa centrum widowiskowo-sportowego)-Plaza-Al.Pokoju-chodnik, alejka, ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa, od strony Ogrodu Botanicznego)-Kopernika(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Mikołajska-Rynek Gł.-Grodzka(ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-zjazd na Bulwar Czerwieński-pod Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska-przez Błonia-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domulek ;P

Płytowisko (Specjalna Strefa Ekonomiczna-Krakowski Park Technologiczny) © wojtas71

Płytowisko 2 (Specjalna Strefa Ekonomiczna-Krakowski Park Technologiczny) © wojtas71

Park Lotników Polskich (ścieżynka) © wojtas71

Park Lotników Polskich 2 (ścieżynka) © wojtas71

Park AWF (ścieżynka) © wojtas71

Park AWF 2 (ścieżynka) © wojtas71

Park AWF 3 (ścieżynka) © wojtas71

Park AWF 4 ;) :P © wojtas71

Park AWF 5 (droga dojazdowa do budowy) © wojtas71

Decathlon (budowa centrum widowiskowo-sportowego) © wojtas71

Pogoda znowu bardzo ciepło, słonecznie :>
Puls min.97 max.140 śr.117
Śr.- 16.75 km/h
Max.- 31.47 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 33.02km
Teren 5.00km
Czas 01:48
V_AVG 18.34km/h
V_MAX 37.27km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Podgórze, Płaszów i okolice :D

Wtorek, 27 kwietnia 2010 · dodano: 27.04.2010 | Komentarze 0

Podgórze, Płaszów i okolice :D
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Salwator-Kościuszki-Flisacka(cały czas ścieżka rowerowa)-Bulwar Rodła-pod Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-wyjazd i zjazd na wysokość Gazowej z uwagi na budowę mostku pieszo-rowerowego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Kotlarski-Bulwar Kurlandzki-Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-wyjazd na Al.Pokoju-M 1-Nowohucka(chodnik, alejka, ścieżka)-Most Nowohucki-Nowohucka-Saska-Przewóz-Lipska(na całej długości roboty drogowe w trakcie w związku z budową linii szybkiego tramwaju)-Surzyckiego-Brandla-Kosiarzy(częściowo wzdłuż torowiska kolejowego)-przejście przez torowisko kolejowe pod mostem-Zalew Bagry(ścieżynka terenowa wzdłuż brzegu)-Żołnierska-Goszczyńskiego-Krzywda(cała rozkopana w związku ze wspomnianą wcześniej budową linii tramwajowej)-Powstańców Wielkopolskich-Klimeckiego(ścieżka rowerowa)-Herlinga-Grudzińskiego-Zabłocie-Most Kotlarski-Bulwar Kurlandzki-wyjazd i zjazd...jak to miało miejsce w poprzednim przejeździe-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-ścieżynka na wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia (ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domuniusiek :D

Kładka pieszo-rowerowa (trwa budowa) © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 2 (budowa trwa) © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 3 (widoczek) © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 4 (widok ze ścieżki rowerowej) © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 5 (zbliżenie) © wojtas71

Ścieżka rowerowa (znakowanie w planach) Saska © wojtas71

Ścieżka rowerowa 2 (znakowanie w planach) Saska © wojtas71

Lipska (budowa linii szybkiego tramwaju) © wojtas71

Lipska 2 (budowa linii szybkiego tramwaju) © wojtas71

Kosiarzy (ścieżynka wzdłuż torowiska kolejowego) © wojtas71

Torowisko kolejowe (widoczek) © wojtas71

Zalew Bagry (ścieżynka terenowa wzdłuż brzegu) © wojtas71

Pogoda dosyć ciepło, słonecznie :D
Puls min.97 max.163 śr.132
Śr.- 18.21 km/h
Max.- 37.27 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 28.48km
Teren 5.00km
Czas 01:40
V_AVG 17.09km/h
V_MAX 33.97km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Podgórze, Bagry :>

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0

Podgórze, Zalew Bagry :>
Po długiej trzydniowej nie jeździe :P (imieniny, spotkanko i wycieczka :D) wykorzystując wspaniałą pogodę wyruszyłem w traskę i naturę ;P
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów wśród nich ja)-Błonia(ścieżka rowerowa wokół)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Most Powstańców Śląskich-Na Zjeździe-pod Most Powstańców Śląskich-Zabłocie-Herlinga-Grudzińskiego(ścieżka rowerowa, roboty drogowe w trakcie w związku z budową linii szybkiego tramwaju)-Klimeckiego-jazda na około z racji budowy-Powstańców Wielkopolskich-Wielicka-pod Estakadą Obrońców Lwowa-Wielicka(chodnik , alejka, ścieżka, teren)-Dworcowa-Dworzec Kolejowy Kraków-Płaszów-Prokocimska-tunel pod torami kolejowymi-Żołnierska-Baki-Kacza-Gliniana-Grochowa-Kozia-Bagrowa(ścieżka teren)-Zalew Bagry(ścieżka teren)-Żołnierska-tunel pod torami kolejowymi-Prokocimska-Dworzec Kolejowy Kraków-Płaszów-Dworcowa-Wielicka druga strona(chodnik, alejka)-pod Estakadą Obrońców Lwowa-Wielicka-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa, sprzątanie po wczorajszym ?!?! maratonie)-Piastowska-Mydlnicka-ścieżynka(teren)-dojazdówka-Armii Krajowej-Piastowska(chodnik)-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Królewska-zawrotka-Królewska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domuleczek :)

Wlot/wylot do tunelu pod torami kolejowymi © wojtas71

Wlot/wylot do tunelu pod torami kolejowymi 2 © wojtas71

Bagrowa (ścieżka teren) © wojtas71

Zalew Bagry (widoczek) © wojtas71

Zalew Bagry 2 (widoczek) © wojtas71

Wszystko poniżej przez zupełny przypadek w colors white & red ;) :P

Mostek pieszo-rowerowy nad torami kolejowymi © wojtas71

Zalew Bagry 3 (widoczek w tle kominy Łęgu) © wojtas71

Zalew Bagry 4 (widoczek) © wojtas71

Zalew Bagry 5 (ścieżka teren w tle Zalew) © wojtas71

Żołnierska (droga pod tunel) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie :D
Puls min.107 max.161 śr.128
Śr.- 17.01 km/h
Max.- 33.97 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 30.74km
Teren 9.00km
Czas 01:49
V_AVG 16.92km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 160 ( 87%)
HRavg 135 ( 74%)
Podjazdy 400m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Park Skałki Twardowskiego, Zalew Zakrzowiecki...

Czwartek, 22 kwietnia 2010 · dodano: 22.04.2010 | Komentarze 2

Park Skałki Twardowskiego, Zalew Zakrzowiecki, Las Borkowski, Borek Fałęcki i Park Solvay :>
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Reymonta(ścieżka rowerowa, korek blachosmrodów)-Oleandry(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka)-Kałuży-Dunin-Mostowicza(ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Most Dębnicki-wał nadwiślany-Tyniecka-Praska-Nowaczyńskiego-Kapelanka-Twardowskiego-Skałki Twardowskiego, Zalew Zakrzowiecki(teren)-przez Norymberską-chaszcze-Poletkowa(ścieżka rowerowa)-Gronostajowa-Grota-Roweckiego(stopniowy podjaździk)-Bobrzyńskiego-Czerwone Maki(narastający podjaździk, teren)-Babińskiego-Zawiła-Las Borkowski, Borek Fałęcki(teren)-Park Solvay-Montwiłła-Mireckiego-Zdunów-Podhalańska-Pszczela-Rostworowskiego-Norymberska-Wyłom-Zakrzówek-Wyłom-Twardowskiego-Kapelanka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-zjazd na Bulwar Czerwieński-wyjazd na wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek :P

Skałki Twardowskiego (ścieżynka terenowa) © wojtas71

Skałki Twardowskiego 2 (ścieżynka nad urwiskiem) © wojtas71

Skałki Twardowskiego 3 (ścieżynka w lasku) © wojtas71

Skałki Twardowskiego 4 (zator dróżki) © wojtas71

Zalew Zakrzowiecki © wojtas71

Poletkowa (ścieżka pieszo-rowerowa) © wojtas71

Czerwone Maki (podjaździk, teren) © wojtas71

...po lewej wspominany już kiedyś (wpis 2009) cmentarz :)

Czerwone Maki 2 (zjaździk na Babińskiego) © wojtas71

Las Borkowski (ścieżynka) © wojtas71

Las Borkowski 2 (ścieżynka) © wojtas71

Las Borkowski 3 (zawalidroga na ścieżynce) © wojtas71

Pogoda chłodno, ponuro, słonecznie, wietrznie 8-P
Puls min.109 max.160 śr.135
Śr.- 16.78 km/h
Max.- 34.90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 33.74km
Teren 6.00km
Czas 01:43
V_AVG 19.65km/h
V_MAX 31.73km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 143 ( 78%)
Podjazdy 2000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Moczenie kół :D

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 0

Cel Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka ;P
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska(częściowo alejka z uwagi na korek blachosmrodów :S)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Tyniecka-Praska-Tyniecka-Winnicka(nowy fragment nawierzchni ze ścieżką rowerową z boku tylko tyle że co kawałek jest początek i zaraz jej koniec, więc darowałem sobie nią jazdę, a tym bardziej fotki :@)-Skotnicka(podjaździk długi i rosnący)-Kozienicka-mijane Forty Skotniki 52 1/2 N i S-Kozienicka(zjażdzik)-mostek(nad A 4 ;))-Podgórki Tynieckie-Las Tyniecki(Rezerwat Skołczanka, wspaniały teren do szusowania kamienisto-ziemny;))-Obrony Tyńca-Bolesława Śmiałego-pod A 4-Tyniecka-Praska-Tyniecka-Rynek Dębnicki-Madalińskiego-Most Dębnicki-Kościuszki(przejazd rowerowy)-Włóczków-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-przez Błonia-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacia :)

Kozienicka (zjaździk) od drzew w górze do mostku nad A 4 skąd robiona fotka © wojtas71

A 4 w tle Klasztor na Bielanach widok z mostku © wojtas71

Podgórki Tynieckie (podjaździk) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie ;)
Puls min.112 max.150 śr.143
Śr.- 19.53 km/h
Max.- 31.73 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 19.55km
Teren 12.00km
Czas 01:22
V_AVG 14.30km/h
V_MAX 31.21km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 122 ( 67%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Wałem Rudawy, Błonia i Park Jordana :]

Środa, 7 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 3

Korzystając z pogody bezopadowej i w miarę "ciepłej" wyruszyłem tym razem w...teren :D
Cel wałem Rudawy, Błonia i Park Jordana :]
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska(między blachosmrodami stojącymi w korku prawie na całej długości :P)-wał Rudawy(teren, błoto, kałuże)-zjazd na Zygmunta Starego(czerwony szlak rowerowy)-Zakliki z Mydlnik(most)-zawrotka-Bema-wał Rudawy(teren, błoto, kałuże, druga strona)-Piastowska(most nad Rudawą)-Błonia(ścieżka rowerowa wokół)-alejka koło Rotundy-zjazd/wjazd Park Jordana(ścieżka wokół, teren)-wyjazd-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chata :)

Pogoda chłodno, pochmurnie ;)
Puls min.115 max.138 śr.122
Śr.- 14.23 km/h
Max.- 31.21 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 22.92km
Teren 6.00km
Czas 01:25
V_AVG 16.18km/h
V_MAX 32.26km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 148 ( 81%)
HRavg 124 ( 68%)
Podjazdy 600m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Międzynarodowy Port Lotniczy i okolice :)

Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 3

Cel Międzynarodowy Port Lotniczy i okolice :)
Do trzech razy sztuka (1.sobota miało padać, ale nie padało :S, 2.niedziela nie miało padać, ale tuż przed wyjazdem zaczęło, więc mnie skutecznie zniechęciło :/, 3.poniedziałek, czyli dzisiaj ok ;))jak mawiają i się w końcu udało ;P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka(wmordewind :()-Mydlniki-Balicka-Krakowska(po lewej stawy rybne I i II)-Spacerowa-"dziki"taras widokowy-międzypolami-teren gliniasto-kamienisty-dalej wzdłuż siatki ogrodzeniowej A 4-chaszcze-torowisko kolejowe(dojazd do MPL i PKN ORLEN)-ścieżynka terenowa wzdłuż torów-wyjazd na Krżyżówka-Jantarowa-Majówny-Korzeniaka-Olszanicka-Chełm-Królowej Jadwigi-Kasztanowa(podjazdy i zjazdy na przemian)-Pałac-Willa Decjusza-Park Decjusza-Królowej Jadwigi-Korzeniowskiego-wał nad Rudawą-most nad Rudawą-Błonia(ścieżka rowerowa)-przez Błonia-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(między blachosmrodami)-domeczek ;P

Pogoda ciepło, pochmurnie :)
Puls min.89 max.148 śr.124
Śr.- 16.17 km/h
Max.- 32.26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria M.P.L. i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 23.29km
Teren 5.00km
Czas 01:40
V_AVG 13.97km/h
V_MAX 31.21km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 163 ( 89%)
HRavg 132 ( 72%)
Podjazdy 500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Podgórze, Płaszów i okolice :D

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 4

Cel Podgórze, Płaszów i okolice :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka-Miasteczko studenckie-Reymonta-Chodowieckiego-alejka koło byłego basenu KSC-Błonia(ścieżka rowerowa, teren, ponownie ścieżka rowerowa)-Stadion KSC-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Jubilat-Most Dębnicki-zjazd na Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Ludwinowska-Most Retmański-Długosza-Kalwaryjska-Zamoyskiego(pod prąd, następnie z prądem :P)-Rynek Podgórski-Rękawka-Limanowskiego(chodnik)-Wielicka(chodnik, ścieżka)-Cmentarz Podgórski(stary)-podjaździk-Wzgórze Lasoty(Fort 31 Benedykt)-objazd terenu i zjazd-kładka pieszo-rowerowa nad Al.Powstańców Śląskich-Za Torem(podjaździk)-Swoszowicka-Kamieńskiego-zjazd na okoliczny teren-ogródki działkowe-Swoszowicka-Rezerwat Bonarka-były obóz w Płaszowie-Jerozolimska-Abrahama-osiedlówka-Wielicka (chodnik)-przejazd na drugą stronę Wielicka-pod Estakada Obrońców Lwowa-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.-Grodzka-Plac Wszystkich Św.-Franciszkańska-Straszewskiego-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa, przejazd rowerowy)-Kijów-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik ;>
Na początku było tak
następnie tak
a teraz jak poniżej:

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, tak jak lubię ;)
Puls min.111 max.163 śr.132
Śr.- 13.93 km/h
Max.- 31.21 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich odwiedzających mnie :)

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Szlak TK

Dystans całkowity:	5650.39 km (w terenie 1102.50 km; 19.51%)
Czas w ruchu:	355:17
Średnia prędkość:	15.86 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	61150 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	204
Średnio na aktywność:	27.70 km i 1h 45m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Teren (Park, lasek, rezerwat)

Dworkowo-dalekonowohucko...

Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 3

Kółeczko wokół miasta :D...

Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 3

Park AWF, Park Lotników Polskich i Dąbie :)

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

Podgórze, Płaszów i okolice :D

Wtorek, 27 kwietnia 2010 · dodano: 27.04.2010 | Komentarze 0

Podgórze, Bagry :>

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0

Park Skałki Twardowskiego, Zalew Zakrzowiecki...

Czwartek, 22 kwietnia 2010 · dodano: 22.04.2010 | Komentarze 2

Moczenie kół :D

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 0

Wałem Rudawy, Błonia i Park Jordana :]

Środa, 7 kwietnia 2010 · dodano: 07.04.2010 | Komentarze 3

Międzynarodowy Port Lotniczy i okolice :)

Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 3

Podgórze, Płaszów i okolice :D

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 4