DST 45.38km
Teren 2.00km
Czas 02:06
V_AVG 21.61km/h
V_MAX 37.27km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 175 ( 96%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Dworek w Branicach i okolice :P

Sobota, 24 października 2009 · dodano: 24.10.2009 | Komentarze 2

Cel Dworek w Branicach i okolice :P
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Dunajewskiego(remont początku ulicy/torowiska, więc objazd przez Planty następnie powrót ;))-Dunajewskiego-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Ptaszyckiego-Igołomska-Pleszów-Igołomska-na poziomie "Złomexu" S.A.skręt-Szymańskiego-Sasanek(Dworek w Branicach z przyległymi zabudowaniami otoczony parkiem)-Deszczowa-zawrotka-Sasanek-Szymańskiego-Karaszewicza-Tokarzewskiego-Branicka(odpoczynek, konsumpcja, lekki kapuśniaczek/mżawka)-boisko miejscowego LZS Branice "Złomex"-zawrotka-Karaszewicza-Tokarzewskiego-Szymańskiego-Igołomska(już intensywna mżawka)-Pleszów-Igołomska-Ptaszyckiego(spokój bez opadów, sucha nawierzchnia)-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-Lubicz-Basztowa(bez opadów, lecz ślady po nich-mokra nawierzchnia wskazywały na to, iż dosyć obfite musiały być)-Dunajewskiego-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunieczka ;>(chwilę po przybyciu zaczęło dość obficie lać ;P, czyli miałem szczęście :D)

Dworek w Branicach (widok od strony zajazdu) © wojtas71

Dworek w Branicach 2 (widok wejścia od strony zajazdu) © wojtas71

Dworek w Branicach 3 (widok z drugiej strony od ogrodu) © wojtas71

Dworek w Branicach 4 (widok drugiej strony wejścia od ogrodu) © wojtas71

Przyległe zabudowanie (widok od strony Dworku) © wojtas71

Przyległe zabudowanie 2 (widok z drugiej strony) © wojtas71

Przyległe zabudowanie 3 (widok od strony "głównego" wejścia) © wojtas71

Pogoda w miarę ciepło, mglisto, pochmurnie, wilgotno, mokro, ni kapuśniaczek, ni mżawka, ni deszczyk, w rezultacie silna mżawka przechodząca w ulewę :/:(
Puls min.102 max.175 śr.135
Śr.- 21,52 km/h
Max.- 37,27 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 36.76km
Czas 01:48
V_AVG 20.42km/h
V_MAX 33.09km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 170 ( 93%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Błonia - Bonarka - centrum :>

Środa, 21 października 2009 · dodano: 21.10.2009 | Komentarze 2

Cel Błonia - Bonarka - centrum :>
Po dniu bez jazdy wyjechałem na ciąg dalszy jesiennych wojaży ;)
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska(korek blachosmrodów)-Błonia(3 kółeczka wokół, ścieżka rowerowa, na odcinku przy/wzdłuż Al.Focha straszliwy wmordewind)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-alejka nadwiślana-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Praska-Nowaczyńskiego-Kapelanka(korek blachosmrodów)-Brożka(korek blachosmrodów)-Tischnera-Turowicza-Puszkarska("nowa" dojazdówka do Centrum Handlowego "Bonarka" w tym oprócz ulicy, chodnika także ścieżka rowerowa)-Kamieńskiego-Rezerwat Bonarka-Swoszowicka-Za Torem-Lanckorońska-pl.Przystanek-Robotnicza-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Limanowskiego-Lwowska-pl.Bohaterów Getta-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(ścieżka rowerowa, kontrapas)-Wielopole-Westerplatte(korek blachosmrodów)-Galeria Krakowska-Pawia-pod wiaduktem Al.29 Listopada-(ścieżka rowerowa)-Kamienna-Dworzec Towarowy-Al.29 Listopada(korek blachosmrodów)-zjazd na Prądnicką-przejazd przez Al.29 Listopada/Słowackiego-Długa-Św.Filipa-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Planty-Brama Floriańska-Floriańska-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka(korek blachosmrodów)-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia :]

Dojazdówka "nowa" do Centrum Handlowego "Bonarka" (widok od strony Turowicza © wojtas71

Kolejny fragment dojazdówki 2 (widok na wprost do C.H."Bonarka") © wojtas71

Ogólny widok dojazdówki 3 © wojtas71

Ogólny widok dojazdówki 4 (rzut w stronę C.H."Bonarka") © wojtas71

Dojazdówka 5 (widok z góry Turowicza) © wojtas71

Końcowy fragment dojazdówki 6 (C.H."Bonarka") © wojtas71

Końcówka 7 przy C.H."Bonarka" © wojtas71

Pogoda dużo cieplej, słoneczko, bardzo wietrznie ;)
Puls min.107 max.170 śr.135
Śr.- 20,41 km/h
Max.- 33,09 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 31.02km
Teren 5.00km
Czas 01:43
V_AVG 18.07km/h
V_MAX 29.53km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 136 ( 74%)
HRavg 116 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Spontaniczny objazd w kółko vol.3 ;>

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 2

Cel spontaniczny objazd w kółko vol.3 ;>
Trasa Lea(korek blachosmrodów)-Rolnicza-Piastowska-Armii Krajowej(chodnik, ścieżka rowerowa)-wiadukt(korek blachosmrodów aż do Ronda)-Armii Krajowej(chodnik)-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej(alejka)-Rondo Ofiar Katynia-zawrotka-Armii Krajowej(chodnik)-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej(chodnik)-wiadukt-Armii Krajowej(ścieżka, alejka, chodnik, ścieżka rowerowa)-chaszcze(teren)-Odlewnicza-Hamernia-Mydlnicka-Cichy Kącik-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Lelewela-Stachowicza-Włóczków(ścieżka rowerowa)-Planty-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej(korek blachosmrodów)-Rondo Grunwaldzkie(cały czas ścieżka rowerowa, korek blachosmrodów obok)-Monte Cassino-Kapelanka-Brożka-Cegielniana-Zakopiańska(chodnik, alejka, korek blachosmrodów)-Borek Fałęcki-pole namiotowe"Krakowianka"(teren)-Park Solvay(teren)-Niemcewicza-Montwiłła-Mireckiego(korek autokar zablokował ulicę)-Rynek Fałęcki-Miła-Okrzei-Gajowa-Montwiłła-Mireckiego-Zbrojarzy-Młynowa-zawrotka-Zbrojarzy-Podhalańska-Pszczela-Kobierzyńska-Kapelanka(cały czas ścieżka rowerowa)-Monte Cassino-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Podzamcze-Planty-Straszewskiego-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domalik :D
Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.98 max.136 śr.116
Śr.- 18,06 km/h
Max.- 29,53 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 35.63km
Teren 4.00km
Czas 01:48
V_AVG 19.79km/h
V_MAX 33.97km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 148 ( 81%)
HRavg 124 ( 68%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Zalew Nowohucki, Nowa Huta i okolice :D

Poniedziałek, 5 października 2009 · dodano: 05.10.2009 | Komentarze 0

Cel Zalew Nowohucki, Nowa Huta i okolice :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt(korek blachosmrodów)-Wybickiego-Bratysławska-Prądnicka(korek blachosmrodów)-Zdrowa-Żmujdzka(korek blachosmrodów)-29 Listopada-Lublańska(alejka)-Rondo Polsadu(ścieżka rowerowa)-Bora-Komorowskiego(ścieżka rowerowa, alejka, chodnik podjaździk stopniowo rosnący)-Andersa(zdruzgotany chodnik, druga strona ścieżka rowerowa)-Rondo Maczka(ścieżka rowerowa)-Andersa(ścieżka rowerowa)-Rondo Kocmyrzowskie(ścieżka rowerowa)-Kocmyrzowska(ścieżka rowerowa)-Bulwarowa(częściowo ścieżka rowerowa)-Zalew Nowohucki(3 kółeczka wokół alejkami)-Al.Solidarności-Wańkowicza-Park wokół Dworku Jana Matejki(teren)-Wańkowicza-Kocmyrzowska-zawrotka-mostek nad Dłubnią-Stadionowa(teren)-Andersena-Al.Róż-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Wieczysta-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Mały Rynek-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-dom ;)
Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie ;>
Puls min.106 max.148 śr.124
Śr.- 19,66 km/h
Max.- 33,97 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 55.65km
Teren 6.00km
Czas 02:34
V_AVG 21.68km/h
V_MAX 35.55km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 170 ( 93%)
HRavg 134 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Dworek w Kościelnikach, Pysocice i okolice :)

Sobota, 3 października 2009 · dodano: 03.10.2009 | Komentarze 3

Cel Dworek w Kościelnikach, Pysocice i okolice :)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Dunajewskiego-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Ptaszyckiego-Igołomska-Pleszów-Igołomska-Narcyza Wiatra-podjaździk, następnie ścieżynka wzdłuż pól uprawnych i torowiska kolejowego, aż do domostw Jeziorko-zawrotka-powrót do Narcyza Wiatra-Pysocice-Kościelnicka(Dworek w Kościelnikach, niedostępny z żadnej strony :(, brama wjazdowa zamknięta na "cztery spusty" :/)-Andrzeja Stopki-zawrotka-Andrzeja Stopki-Kościelnicka-Pysocice-Narcyza Wiatra-Igołomska(na całej długości wiatr w twarz"wmordewind")-Pleszów-Igołomska-Ptaszyckiego-Al.Jana Pawła II-Plac Centralny Reagana-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rakowicka-Lubicz-Basztowa-Dunajewskiego-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domulik ;>

Pola uprawne jesiennie (widok z Narcyza Wiatra) © wojtas71

Pola uprawne 2 "dary natury" (widok ze ścieżynki) © wojtas71

Ścieżynka (podjaździk) © wojtas71

Ścieżynka 2 (podjaździk) © wojtas71

Ścieżynka 3 (między torowiskiem kolejowym, a ogrodzeniem domostw) © wojtas71

Słoneczniki :D Van Gogh'a ?! ;) © wojtas71

Dworek w Kościelnikach © wojtas71

Około dworkowe "coś" w Kościelnikach 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie (+21*C), piękne błękitne niebo z obłoczkami, wietrznie ;)
Puls min.98 max.170 śr.134
Śr.- 21,61 km/h
Max.- 35,55 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 25.71km
Teren 5.00km
Czas 01:31
V_AVG 16.95km/h
V_MAX 32.26km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 162 ( 89%)
HRavg 134 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Płaszów, Wola Duchacka, Łagiewniki i okolice centrum ;)

Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 2

Cel centrum, Płaszów, Wola Duchacka, Łagiewniki i okolice centrum ;)
Trasa Lea-Gramatyka-Skarbińskiego-Bydgoska-alejka(wokół ogrodzenia szkoły)-Park Św.W.a'Paulo-Czarnowiejska-Nowowiejska-Lea-Park Krakowski-Czarnowiejska-Dolnych Młynów(cały czas ścieżka rowerowa)-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Most Powstańców Śląskich-Na Zjeździe-pl.Bohaterów Getta-Limanowskiego-Wielicka-pod Estakadę "Obrońców Lwowa"-Wielicka-Jerozolimska-alejki, ścieżki(teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie)-Swoszowicka(Rezerwat Bonarka)-Kamieńskiego(pobocze)-Wola Duchacka-Witosa(ścieżka rowerowa)-Faustyny-Łagiewniki-Zakopiańska-Łagiewniki-Brożka(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Konopnickiej-Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska-domal :P

Ścieżka (podjaździk) teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie © wojtas71

Alejka 2 teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie © wojtas71

Alejka 3 (zjaździk) teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie © wojtas71

Alejka 4 (podjaździk) teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie © wojtas71

Ścieżynka 5 (podjaździk) teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie © wojtas71

Ruiny baraku teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie © wojtas71

Ruiny baraku 2 teren byłego obozu koncentracyjnego w Płaszowie © wojtas71

Rower, motor, samochód :D kto będzie pierwszy ? szybszy ? i bezpiecznie dojedzie do celu ?
Filmik >>--> <a href="

<--<<

Pogoda ciepło, słonecznie ;D
Puls min.115 max.162 śr.134
Śr.- 16,84 km/h
Max.- 32,26 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie

DST 41.70km
Teren 7.00km
Czas 01:55
V_AVG 21.76km/h
V_MAX 42.66km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 165 ( 90%)
HRavg 130 ( 71%)
Podjazdy 3000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Ojców i okolice...:)

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 30.08.2009 | Komentarze 2

Cel Ojców i okolice...:)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Armii Krajowej-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej-Rondo Ofiar Katynia-Jasnogórska-Budzyń-Modlniczka(podjaździkowo-zjaździkowo na większej części całej trasy)-Modlnica-Szyce-Wielka Wieś-Biały Kościół-Wierzchowie-Murownia-zawrotka-skręt w lewo-wjazd na teren Ojcowskiego Parku Narodowego-serpentyny-Brama Krakowska-ścieżka rowerowa czarny szlak(wzdłuż Prądnika (Białuchy))-Prądnik Korzkiewski-Korzkiew-Nowa Wieś-Januszowice-Zielonki-Krakowskie Przedmieście-Glogera-Tajber-Zielińska-Pachońskiego-Wyki-Łokietka-Wybickiego-wiadukt-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia ;)

Wjazd Ojcowski Park Narodowy © wojtas71

Prosta Ojcowski Park Narodowy 2 © wojtas71

Serpentynki Ojcowski Park Narodowy 3 © wojtas71

Serpentynki 2 Ojcowski Park Narodowy 4 © wojtas71

Serpentynki (te właściwe) 3 Ojcowski Park Narodowy 5 © wojtas71

Serpentynki (te właściwe) 4 Ojcowski Park Narodowy 6 © wojtas71

Serpentynki (te w., widok z góry) 5 Ojcowski Park Narodowy 7 © wojtas71

Serpentynki (te w., widok z dołu) 6 Ojcowski Park Narodowy 8 © wojtas71

Serpentynki (te w., ostry zakręcik) 7 Ojcowski Park Narodowy 9 © wojtas71

Serpentynki (te w., zakręcik, mostek) 8 Ojcowski Park Narodowy 10 © wojtas71

Wąwóz "Ciasne Skałki" Ojcowski Park Narodowy 11 © wojtas71

Brama Krakowska Ojcowski Park Narodowy 12 © wojtas71

Tablica info Ojcowski Park Narodowy 13 © wojtas71

Tablica info 2 Ojcowski Park Narodowy 14 © wojtas71

Jaskinia Ciemna Ojcowski Park Narodowy 15 © wojtas71

Żródełko Miłość Ojcowski Park Narodowy 16 © wojtas71

Skałka Wójtowa, mostek Ojcowski Park Narodowy 17 © wojtas71

Wjazd Ojcowski Park Narodowy 18 © wojtas71

Widoczek Ojcowski Park Narodowy 19 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, błękitne niebo :)następnie chłodno, mrocznie ;P
Puls min.104 max.165 śr.130
Śr.- 21,61 km/h
Max.- 42,66 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Zamki, dworki, pałace

DST 33.65km
Teren 4.00km
Czas 01:41
V_AVG 19.99km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 141 ( 77%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Most Wandy, Wisła i centrum :D

Niedziela, 23 sierpnia 2009 · dodano: 23.08.2009 | Komentarze 2

Cel centrum, Most Wandy, Wisła i centrum :D
Trasa Lea-pl.Inwalidów-Karmelicka-Szewska-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Blich-Hala Targowa-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Al.Pokoju-Rogozińskiego-Grzegórzecka-Al.Pokoju-Dąbie-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Nowohucka-Centralna-Sołysowska-Niepokalanej Marii Panny-Podbipięty-pod Most Wandy-ścieżynka do Yacht Club wzdłuż ogródków działkowych-zawrotka-ścieżynka-pod Most Wandy-nad Wisłę-Podbipięty-Niepokalanej Marii Panny-skręt w Lasek Łęgowski nad Wisłę-zawrotka-Niepokalanej Marii Panny-Sołtysowska-Centralna-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Al.Pokoju-Dąbie-Widok-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-pod Most Kotlarski-Podgórska-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Kurlandzki-pod Most Piłsudskiego-Bulwar Inflancki-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński-Most Dębnicki-Bulwar Rodła-Flisacka-Kościuszki-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Błonia(przez środek i ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domulek :P

Pogoda ciepło, słonecznie, przyjemnie jak po deszczowym poranku ;)
Puls min.94 max.141 śr.128
Śr.- 19,86 km/h
Max.- 34,90 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Nowa Huta i okolice, Treningowo-rekreacyjnie, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 75.59km
Teren 15.00km
Czas 03:32
V_AVG 21.39km/h
V_MAX 45.61km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 172 ( 94%)
HRavg 137 ( 75%)
Podjazdy 2500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Skała, Pieskowa Skała, Ojców...:)

Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 21.08.2009 | Komentarze 6

Cel Skała, Pieskowa Skała, Ojców...:)
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska-Wyki-Pachońskiego-Tajber-Zielińska-Glogera-Krakowskie Przedmieście-Zielonki-Januszowice(początek podjaździku narastający z każdą miejscowością)-Przybysławice-Brzozówka-Cianowice-Skała(Rynek, pomnik, fontanna)-kierunek Grodzisko-skręt na Pieskowa Skała(skały, stawy, Zamek)-Sułoszowa-zawrotka-Pieskowa Skała-Grodzisko-Kapliczka "w skale"-Kaplica "Na wodzie"-Zamek w Ojcowie-Ojców-ścieżka czarny szlak-Brama Krakowska-serpentyny-wyjazd na Murownia-skręt w prawo-Czajowice-Jerzmanowice-zawrotka-Czajowice-Murownia-Wierzchowie-Biały Kościół-Wielka Wieś-Szyce-Modlnica-Modlniczka-Budzyń-Jasnogórska-Rondo Ofiar Katynia-Armii Krajowej-pod mosty kolejowe-Armii Krajowej-pod i na Bronowicka-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chatunia ;)

Pogoda bardzo ciepło, bardzo słonecznie, błękitne niebo :)
Puls min.106 max.172 śr.137
Śr.- 21,36 km/h
Max.- 45,61 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Treningowo-rekreacyjnie, Blisko 100 km, Zamki, dworki, pałace

DST 28.93km
Teren 6.00km
Czas 01:37
V_AVG 17.89km/h
V_MAX 41.50km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 141 ( 77%)
HRavg 116 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Ruczaj, Skotniki, Pychowice-Trasa Tyniecka i centrum :)

Środa, 19 sierpnia 2009 · dodano: 19.08.2009 | Komentarze 0

Cel Ruczaj, Skotniki, Pychowice-Trasa Tyniecka i centrum :)
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Focha-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Praska-Nowaczyńskiego-Kapelanka-Twardowskiego-Wyłom-Norymberska-Grota-Roweckiego-Bobrzyńskiego-rondo-ścieżynka teren-budowa nowej drogi-Skotnicka-Winnicka-Unruga-Winnicka-zawrotka-Winnicka-Unruga-Winnicka-Skotnicka-ścieżynka teren(obok budowy nowej drogi)-Gronostajowa-teren ziemno-kamienisty, lasek-Sodowa-Tyniecka-Trasa Tyniecka(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Trasa Tyniecka-pod Most Dębnicki-Bulwar Poleski-na Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Planty-Smok-Wawel-wał nadwiślany(poniżej Bulwar Czerwieński, powyżej Sheraton, parking)-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek ;)

Pogoda ciepło, słonecznie, już widać powoli, że krótszy dzień się robi i chłodniejszy :P
Puls min.94 max.141 śr.116
Śr.- 17,84 km/h
Max.- 41,50 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

Dystans całkowity:	5650.39 km (w terenie 1102.50 km; 19.51%)
Czas w ruchu:	355:17
Średnia prędkość:	15.86 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	61150 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	204
Średnio na aktywność:	27.70 km i 1h 45m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Teren (Park, lasek, rezerwat)