DST 31.83km
Teren 8.00km
Czas 01:42
V_AVG 18.72km/h
V_MAX 39.04km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 134 ( 73%)
Podjazdy 2000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka i Tor kajakowy :P

Piątek, 17 lipca 2009 · dodano: 17.07.2009 | Komentarze 0

Cel Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka i Tor kajakowy :P
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Salwator-Księcia Józefa-na i pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Trasa Tyniecka-Tyniecka-Dąbrowa-Uroczysko Skotniki-most nad A 4-Kostrze-Dąbrowa(podjaździk)-Rezerwat Skołczanka(teren ziemno-kamienisto-szutrowo-piaszczysto-błotnisto-duktowy)-Obrony Tyńca(podjaździk)-Bolesława Śmiałego-Benedyktyńska-zjazd-pod Opactwem oo.Benedyktynów, a nad brzegiem Wisły-Promowa-pod i na Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Mirowska(ścieżka rowerowa)-Wał między oczyszczalnią ścieków, a Wisłą(ścieżka rowerowa)-Księcia Józefa(ścieżka, chodnik, ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Salwator-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-przez Błonia i ścieżka rowerowa-Piastowska(alejka)-domuś :>

Mosty pierwszy nad potoczkiem, drugi (w tle) nad A 4 © wojtas71

Most nad A 4 2 © wojtas71

Dąbrowa (podjaździk) © wojtas71

Ścieżynka Rezerwat Skołczanka © wojtas71

Ścieżynka Rezerwat Skołczanka 2 © wojtas71

Ścieżynka (podjaździk) Rezerwat Skołczanka 3 © wojtas71

Ścieżynka (podjaździk 2) Rezerwat Skołczanka 4 © wojtas71

Ścieżynka rozwidlenie tu<-- czy tu --<Rezerwat Skołczanka 5 © wojtas71

Szlak niekoniecznie rowerowy Rezerwat Skołczanka 6 © wojtas71

Masowe groby pomordowanych przez hitlerowców Żydów w 1942 roku Rezerwat Skołczanka 7 © wojtas71

Tablica info Rezerwat Skołczanka 8 © wojtas71

Szlaban wjazdowy do Rezerwatu Przyrody Skołczanka 9 © wojtas71

Obrony Tyńca (podjaździk) © wojtas71

Pod Opactwem oo.Benedyktynów, a nad Wisłą pośród skałek :D © wojtas71

Klasztor Tyniec (przystań Klasztor Tyniec) © wojtas71

Stopień Wodny Kościuszko (kładka pieszo-rowerowa) © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, skwar, komarkowo :)
Puls min.101 max.161 śr.134
Śr.- 18,63 km/h
Max.- 39,04 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice

DST 25.19km
Teren 4.00km
Czas 01:28
V_AVG 17.18km/h
V_MAX 33.30km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 143 ( 78%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Park Kościuszki, Dworek Białoprądnicki i tereny nadwiślane ;>

Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 0

Cel Park Kościuszki, Dworek Białoprądnicki i tereny nadwiślane ;>
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-pod wiadukt kolejowy-Wybickiego-Racławicka-Park Wyspiańskiego-Łokietka-Opolska(wzdłuż ścieżka)-Wyki-Pachońskiego-Białoprądnicka-Górnickiego-mostek nad Białuchą-wjazd do Park Kościuszki(lasek, teren)-Clepardia(basen, korty tenisowe, camping)-Jazowa-Narutowicza-Dworek Białoprądnicki-mostek nad Białuchą-Opolska(chodnik, ścieżka)-pod most kolejowy-Opolska-29 Listopada(chodnik, scieżka rowerowa, alejka)-Stwosza(ścieżka rowerowa)-Teren Muzeum AK-Rakowicka-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(cały czas ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Grzegórzeckie-Kotlarska-Most Kotlarski-Zabłocie-wał nadwiślany-pod most kolejowy-pod Most Powstańców Śląskich-Bulwar Podolski-pod Most Piłsudskiego-wyjazd Rollego-Most Retmański-Ludwinowska-Planty-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki-Planty(balon widokowy)-Piekarska-Augustiańska-Skawińska-Krakowska-pl.Wolnica-Bożego Ciała-Meiselsa-Paulińska-Planty-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-wyjazd na wał(ścieżka)-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek :)

Mostek nad Białuchą © wojtas71

Wjazd, mostek do Parku Kościuszki © wojtas71

Ścieżynka Park Kościuszki 2 © wojtas71

Ścieżynka Park Kościuszki 3 © wojtas71

Alejka piesza Park Kościuszki 4 © wojtas71

Ścieżynka Park Kościuszki 5 © wojtas71

Clepardia (wejście :)) © wojtas71

Wodospadzik na Białusze © wojtas71

Białucha 2 © wojtas71

Białucha 3 © wojtas71

Mostek nad Białuchą (tym razem pieszo-rowerowy) © wojtas71

Dworek Białoprądnicki © wojtas71

Drugi budynek Dworku Białoprądnickiego 2 © wojtas71

Zbliżenie Dworku 2 © wojtas71

Mostek nad Białuchą 2 © wojtas71

Most Kotlarski (przystań Most Kotlarski) © wojtas71

Prace na brzegu Wisły (już coś się wykluwa powoli :D) © wojtas71

Balon widokowy (widok od "Forum") © wojtas71

Pogoda bardzo gorąco, skwar, spiekota, komarkowo :D
Puls min.104 max.143 śr.128
Max.- 33,3 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Teren (Park, lasek, rezerwat), Zamki, dworki, pałace

DST 35.52km
Teren 6.00km
Czas 01:40
V_AVG 21.31km/h
V_MAX 37.64km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 170 ( 93%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Uroczysko Skotniki, Tor kajakowy :)

Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0

Cel Uroczysko Skotniki, Tor kajakowy :)
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Focha-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Salwator-wał nadwiślany-na i pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Trasa Tyniecka-Tyniecka-Dąbrowa-Ślaskiego-Uroczysko Skotniki(teren ziemno-kamienisto-szutrowo-duktowy)-powrót, zawrotka-wyjazd na Dąbrowa-Kostrze-most nad A 4-zawrotka-Dąbrowa-Tyniecka-Kolna(teren, ta właściwa dalej ja tą zarośniętą przez pola :D)-tu nastąpiła błogość i zadowolenie trafiłem :))Trasa Tyniecka-Tor Kajakarstwa Górskiego(3 kółeczka wokół)-powrót-Trasa Tyniecka-zjazd na ścieżkę nad Wisłę(teren)-wyjazd na Trasę Tyniecką-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Tyniecka-Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(chodnik)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik :P

Uroczysko Skotniki (ścieżynka) © wojtas71

Uroczysko Skotniki (ścieżynka) 2 © wojtas71

Uroczysko Skotniki (ścieżynka) 3 © wojtas71

Uroczysko Skotniki (wyjazd na Dąbrowa) 4 © wojtas71

Kolna (wersja polna :D) © wojtas71

Kolna widok na Opactwo oo.Kamedułów na Bielanach 2 © wojtas71

Kolna (wyjazd na Trasę Tyniecką) 3 © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego (widoczek) © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego (przystań Tor Kajakowy) 2 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, gorąco, lampa, żarówa, patelnia 3 w 1, komarkowo :D
Puls min.112 max. 170 śr.138
Śr.- 21,21 km/h
Max.- 37,64 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice

DST 24.16km
Teren 2.00km
Czas 01:24
V_AVG 17.26km/h
V_MAX 33.67km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 120 ( 65%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Miało być fajnie, a było jak było...

Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 09.07.2009 | Komentarze 2

Cel miało być fajnie, a było jak było...wszystko przez warunki atmosferyczne :/ zmienne jak kobieta :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Senatorska-Kościuszki-Most Dębnicki-Madalińskiego-Rynek Dębnicki-Praska-Tyniecka-(miał być Tor Kajakarstwa Górskiego-Trasa Tyniecka :/)-Park Skałki Twardowskiego(teren, też nie wyszło :()-< w obu przypadkach powodem były: nadchodząca burza i grzmoty, więc nie było co ryzykować >-Do Groty-Al.Elvisa Presleya-Zielna-Zielińskiego(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Szwedzka-Twardowskiego-Bułhaka-Rondo Grunwaldzkie-Barska-pod Konopnickiej-Ludwinowska-wał nadwiślany-Planty(kropienie deszczu)-Rondo Grunwaldzkie-Most Grunwaldzki(ścieżka piesza, rowerowa i pas drogi w fazie remontu)-zjazd pod Most Grunwaldzki(przeczekanie ulewy)-wyjazd na Planty-Smocza-Bernardyńska(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Sławkowska-Planty wokół Rynku-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-przejazd Al.Krasińskiego-Błonia(ścieżka rowerowa, 2 kółeczka wokół)-Piastowska(alejka)-domeczuś ;)

Ruiny w Parku Skałkach Twardowskiego © wojtas71

Nadchodząca burza z grzmotami 8-) © wojtas71

Przejaśnienie :P... © wojtas71

...i rozpogodzenie jak trzeba wracać :D © wojtas71

Pogoda ciepło-chłodno, deszczowo :S
Puls min.98 max.138 śr.120
Śr.- 17,25 km/h
Max.- 33,67 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Miasto, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 30.50km
Teren 5.00km
Czas 01:40
V_AVG 18.30km/h
V_MAX 33.97km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 151 ( 82%)
HRavg 120 ( 65%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Las Borkowski, Borek Fałęcki, Ruczaj i centrum :>

Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 07.07.2009 | Komentarze 2

Cel Las Borkowski, Borek Fałęcki, Ruczaj i centrum :>
Trasa Lea-Kunickiego-Armii Krajowej(chodnik nowo położony)-zawrotka-Zarzecze-Armii Krajowej(ścieżka rowerowa)-chaszcze(teren)-Odlewnicza-Mydlnicka-Błonia(ścieżka rowerowa)-przejazd Al.Krasińskiego(ścieżka rowerowa)-Smoleńsk-Straszewskiego-Podzamcze-Św.Idziego-Bernardyńska(ścieżka rowerowa)-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino-Kapelanka-Twardowskiego-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Norymberska-Rostworowskiego-Ruczaj-mostek-Do Wilgi-Cegielniana-Zakopiańska-Borek Fałęcki-Orzechowa-Las Borkowski(teren, ścieżki, dukty)-Żywiecka-Rynek Fałęcki-Zdunów-Podhalańska-Pszczelna-Ruczaj-Rostworowskiego-Norymberska-Skałki Twardowskiego-Wyłom-Twardowskiego-Kapelanka-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunaldzkie-Most Grunwaldzki-zjazd pod Most Grunwaldzki-Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-wyjazd na wał nadwiślany-Jubilat-Al.Krasińskiego(przejazd, ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek :)

Mostek (Ruczaj-Do Wilgi) © wojtas71

Ścieżynka Las Borkowski 1 © wojtas71

Ścieżynka Las Borkowski 2 © wojtas71

Ścieżynka Las Borkowski 3 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło upalnie, słonecznie, muszkowato :P
Puls min.92 max.151 śr.120
Śr.- 18,23 km/h
Max.- 33,97 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 42.12km
Teren 18.00km
Czas 02:14
V_AVG 18.86km/h
V_MAX 38.40km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 142 ( 78%)
Podjazdy 3000m
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Kleszczów, Skała Kmity-Lasek Zabierzowski (Zabierzów) :D

Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0

Cel Kleszczów, Skała Kmity-Lasek Zabierzowski (Zabierzów) :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka(ekstra widoki na stawy rybne i w dalszym tle na Las Wolski:P)-Krakowska-Spacerowa-pod A 4-Kmity-Akacjowa(podjaździk)-Balice-Radziwiłłów-Kleszczów-wyjazd na punkt widokowy (koło zabudowy domowej ;P)-zawrotka-Kleszczów-Radziwiłłów-Balice-Akacjowa(zjaździk)-Kmity-Skała Kmity-Lasek Zabierzowski(teren alejka, ścieżka, dukt leśny na przemian podjazdy, zjazdy)-Radar Zabierzów-Kleszczów-zawrotka-powrót-Skała Kmity-Lasek Zabierzowski-Kmity-pod A 4-Spacerowa-Krakowska-Balicka-Bronowicka-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chacjenda :>
Wyjątkowo z racji nieprzewidzianego wypadku (guma :P) na rowerku zupełnie nie na taki teren :)) jaki miał miejsce w dzisiejszej wyprawie :/

Akacjowa podjaździk 1 © wojtas71

Akacjowa podjaździk 2 © wojtas71

Jeden z trzech piesków jakie mnie przywitały :D(reszta niestety nie zechciała pozować :P) © wojtas71

Podjaździk Lasek Zabierzowski 1 © wojtas71

Widoczek na M.P.L. Balice © wojtas71

Restauracja "Kmita" Lasek Zabierzowski 2 © wojtas71

Ścieżka Lasek Zabierzowski 3 © wojtas71

Szlaki niekoniecznie rowerowe Lasek Zabierzowski 4 ;P © wojtas71

Podjaździk Lasek Zabierzowski 5 © wojtas71

Tablica info Lasek Zabierzowski 6 © wojtas71

Ścieżka, podjaździk Lasek Zabierzowski 7 © wojtas71

Ścieżka, podjaździk 2 Lasek Zabierzowski 8 © wojtas71

Szlak rowerowy Lasek Zabierzowski 9 © wojtas71

Wąwozik Lasek Zabierzowski 10 © wojtas71

Tablica info (i w sumie wielka racja kategoryczny ZAKAZ!!!) Lasek Zabierzowski 11 © wojtas71

Radar (piłka :)) Zabierzów © wojtas71

Radar (piłka :)) Zabierzów 2 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło wręcz "patelnia", słonecznie, muszkowato :P
Puls min.104 max.161 śr.142
Max.- 38,4 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 23.78km
Teren 7.00km
Czas 01:28
V_AVG 16.21km/h
V_MAX 35.88km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 118 ( 64%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Park Leśny Witkowice, Węgrzce i okolice :)

Piątek, 3 lipca 2009 · dodano: 03.07.2009 | Komentarze 0

Cel Park Leśny Witkowice, Węgrzce i okolice :)
Trasa Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-(ścieżka rowerowa)Wybickiego-Racławicka(Park Wyspiańskiego)-Łokietka(obok Park Krowoderski)-Opolska(wzdłuż ścieżka)-Wyki-Pachońskiego-Zielińska-Matki Tajber-Glogera-Zielonki-Zielone Wzgórze-Witkowice(Park Leśny Witkowice, super masa podjazdów jak i zjazdów strumyczek Bibiczanki ;), teren, masakryczne błoto :()-Witkowicka-przejazd Al.29 Listopada-Węgrzecka(teren ziemno-kamienisty)-Reduta(mostki nad koleją)-Powstańców-Cmentarz Batowice-Fort 47 1/2 Sudoł-zawrotka-Powstańców-Prądnik Czerwony-Lepkowskiego-Dobrego Pasterza-Al.29 Listopada-Opolska(chodnik, alejka)-pod most kolejowy-przejazd-Zdrowa-Prądnicka-Bratysławska-Wybickiego(częściowo ścieżka rowerowa)-wiadukt-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-chata ;P

Most na Zielone Wzgórze © wojtas71

Szlaki rowerowe Zielone Wzgórze © wojtas71

Park Leśny Witkowice 1 © wojtas71

Park Leśny Witkowice 2 © wojtas71

Park Leśny Witkowice 3 © wojtas71

Park Leśny Witkowice 4 © wojtas71

Podjaździk na Witkowicką © wojtas71

Łazik napotkany na Witkowickiej ;) © wojtas71

Ścieżynka na Wegrzeckiej 1 © wojtas71

Panorama miasta z Węgrzeckiej 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, muszkowato :>
Puls min.102 max.142 śr.118
Śr.- 16,11 km/h
Max.- 35,88 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 35.43km
Teren 4.00km
Czas 01:48
V_AVG 19.68km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 136 ( 74%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Ruczaj, Trasa Tyniecka i centrum ;)

Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 02.07.2009 | Komentarze 2

Cel Ruczaj, Trasa Tyniecka i centrum ;)
Trasa Lea-Piastowska-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(cały czas ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Most Dębnicki-Trasa Tyniecka(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Trasa Tyniecka-Tyniecka-Jemiołowa(teren)-Zakrzowiecka(teren)-Lasek"Wiszówka"(teren ziemno-kamienisty)-Gronostajowa-Grota-Roweckiego(alejka, ścieżka)-Kobierzyńska(ścieżka rowerowa)-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie(ścieżka rowerowa)-pod i na Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa, prawa strona jest remontowana)-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Rakowicka-Muzeum AK-Stwosza-tunel pod Dworcem Gł.-Kalinowskiego-Warszawska(ścieżka rowerowa remont części)-Szlak-Pędzichów-Długa-Sławkowska-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-przejazd Krasińskiego(ścieżka rowerowa, remont zmiana trasy)-Błonia(ścieżka rowerowa 2 kółeczka w koło)-Piastowska(alejka)-chatuśka :P

Pogoda bardzo ciepło, pochmurnie, muszkowato :)
Puls min.106 max.136 śr.128
Śr.- 19,56 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 34.67km
Teren 8.00km
Czas 01:45
V_AVG 19.81km/h
V_MAX 36.56km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 169 ( 92%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Lasek Mogilski, Łąki Nowohuckie i okolice :D

Środa, 1 lipca 2009 · dodano: 01.07.2009 | Komentarze 0

Cel Lasek Mogilski, Łąki Nowohuckie i okolice :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Podchorążych-Królewska-Karmelicka-Dunajewskiego-Basztowa-Lubicz-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Wieczysta-Al.Jana Pawła II(cały czas ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-NCK-wzdłuż Łąk Nowohuckich-Klasztorna-Rondo-Podbipięty-Lasek Mogilski(ścieżki, dróżki terenowe)-powrót-Rondo-Podbipięty-Zagłoby-Odmętowa-Łąki Nowohuckie(przejażdżka terenowa wśród zieleni)-wyjazd/wjazd-Park Kultury i Wypoczynku-NCK-Al.Jana Pawła II(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Czyżyńskie-Al.Jana Pawła II-Węzeł Rayskiego-Al.Jana Pawła II-Wieczysta-Mogilska-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Rakowicka-Lubicz-Basztowa-Dunajewskiego-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chaciorka ;)

Pogoda bardzo ciepło upał "żarówka", piękne nieskazitelnie błękitne niebo, muszkowato :)
Puls min.112 max.169 śr.138
Śr.- 19,71 km/h
Max.- 36,56 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Nowa Huta i okolice, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 24.52km
Czas 01:18
V_AVG 18.86km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Podgórze, Płaszów i okolice :)

Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 2

Cel centrum, Podgórze, Płaszów i okolice :)
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-UR-Ingardena-Oleandry(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Gołębia-Rynek Gł.-Sławkowska-Pijarska-Floriańska-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne-"Galeria Krakowska"-Pawia-Kalinowskiego(ścieżka rowerowa)-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.-Stwosza(cały czas ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Rondo Mogilskie-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Pokoju(alejka)-Rogozińskiego-Grzegórzecka-Wandy-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod i na Ofiar Dąbia-Stopień wodny Dąbie-Stoczniowców-Al.Powstańców Wielkopolskich(chodnik, alejka)-nad Al.Powstańców Śląskich(chodnik, alejka)-kładka pieszo-rowerowa-Za Torem(ogródki działkowe)-Swoszowicka(Rezerwat Bonarka)-Kamieńskiego(pobocze)-Rondo Matecznego-Konopnickiej(chodnik, alejka)-Rondo Grunwaldzkie-pod Most Grunwaldzki-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Retoryka-Smoleńsk-Krasińskiego(przejazd ścieżka rowerowa)-
Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(ulica)-chatunieńka :D

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, muszkowato ;P
Puls min.107 max.150 śr.128
Śr.- 18,84 km/h
Max.- 35,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

Dystans całkowity:	5535.39 km (w terenie 1076.50 km; 19.45%)
Czas w ruchu:	347:13
Średnia prędkość:	15.89 km/h
Maksymalna prędkość:	46.07 km/h
Suma podjazdów:	60900 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (87 %)
Liczba aktywności:	199
Średnio na aktywność:	27.82 km i 1h 45m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Teren (Park, lasek, rezerwat)

Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka i Tor kajakowy :P

Piątek, 17 lipca 2009 · dodano: 17.07.2009 | Komentarze 0

Park Kościuszki, Dworek Białoprądnicki i tereny nadwiślane ;>

Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 0

Uroczysko Skotniki, Tor kajakowy :)

Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0

Miało być fajnie, a było jak było...

Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 09.07.2009 | Komentarze 2

Las Borkowski, Borek Fałęcki, Ruczaj i centrum :>

Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 07.07.2009 | Komentarze 2

Kleszczów, Skała Kmity-Lasek Zabierzowski (Zabierzów) :D

Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0

Park Leśny Witkowice, Węgrzce i okolice :)

Piątek, 3 lipca 2009 · dodano: 03.07.2009 | Komentarze 0

Ruczaj, Trasa Tyniecka i centrum ;)

Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 02.07.2009 | Komentarze 2

Lasek Mogilski, Łąki Nowohuckie i okolice :D

Środa, 1 lipca 2009 · dodano: 01.07.2009 | Komentarze 0

Centrum, Podgórze, Płaszów i okolice :)

Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 2