DST 42.12km
Teren 18.00km
Czas 02:14
V_AVG 18.86km/h
V_MAX 38.40km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 142 ( 78%)
Podjazdy 3000m
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Kleszczów, Skała Kmity-Lasek Zabierzowski (Zabierzów) :D

Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0

Cel Kleszczów, Skała Kmity-Lasek Zabierzowski (Zabierzów) :D
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka-Balicka(ekstra widoki na stawy rybne i w dalszym tle na Las Wolski:P)-Krakowska-Spacerowa-pod A 4-Kmity-Akacjowa(podjaździk)-Balice-Radziwiłłów-Kleszczów-wyjazd na punkt widokowy (koło zabudowy domowej ;P)-zawrotka-Kleszczów-Radziwiłłów-Balice-Akacjowa(zjaździk)-Kmity-Skała Kmity-Lasek Zabierzowski(teren alejka, ścieżka, dukt leśny na przemian podjazdy, zjazdy)-Radar Zabierzów-Kleszczów-zawrotka-powrót-Skała Kmity-Lasek Zabierzowski-Kmity-pod A 4-Spacerowa-Krakowska-Balicka-Bronowicka-Piastowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-chacjenda :>
Wyjątkowo z racji nieprzewidzianego wypadku (guma :P) na rowerku zupełnie nie na taki teren :)) jaki miał miejsce w dzisiejszej wyprawie :/

Akacjowa podjaździk 1 © wojtas71

Akacjowa podjaździk 2 © wojtas71

Jeden z trzech piesków jakie mnie przywitały :D(reszta niestety nie zechciała pozować :P) © wojtas71

Podjaździk Lasek Zabierzowski 1 © wojtas71

Widoczek na M.P.L. Balice © wojtas71

Restauracja "Kmita" Lasek Zabierzowski 2 © wojtas71

Ścieżka Lasek Zabierzowski 3 © wojtas71

Szlaki niekoniecznie rowerowe Lasek Zabierzowski 4 ;P © wojtas71

Podjaździk Lasek Zabierzowski 5 © wojtas71

Tablica info Lasek Zabierzowski 6 © wojtas71

Ścieżka, podjaździk Lasek Zabierzowski 7 © wojtas71

Ścieżka, podjaździk 2 Lasek Zabierzowski 8 © wojtas71

Szlak rowerowy Lasek Zabierzowski 9 © wojtas71

Wąwozik Lasek Zabierzowski 10 © wojtas71

Tablica info (i w sumie wielka racja kategoryczny ZAKAZ!!!) Lasek Zabierzowski 11 © wojtas71

Radar (piłka :)) Zabierzów © wojtas71

Radar (piłka :)) Zabierzów 2 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło wręcz "patelnia", słonecznie, muszkowato :P
Puls min.104 max.161 śr.142
Max.- 38,4 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 23.78km
Teren 7.00km
Czas 01:28
V_AVG 16.21km/h
V_MAX 35.88km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 118 ( 64%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Park Leśny Witkowice, Węgrzce i okolice :)

Piątek, 3 lipca 2009 · dodano: 03.07.2009 | Komentarze 0

Cel Park Leśny Witkowice, Węgrzce i okolice :)
Trasa Głowackiego-Czyżewskiego-wiadukt-(ścieżka rowerowa)Wybickiego-Racławicka(Park Wyspiańskiego)-Łokietka(obok Park Krowoderski)-Opolska(wzdłuż ścieżka)-Wyki-Pachońskiego-Zielińska-Matki Tajber-Glogera-Zielonki-Zielone Wzgórze-Witkowice(Park Leśny Witkowice, super masa podjazdów jak i zjazdów strumyczek Bibiczanki ;), teren, masakryczne błoto :()-Witkowicka-przejazd Al.29 Listopada-Węgrzecka(teren ziemno-kamienisty)-Reduta(mostki nad koleją)-Powstańców-Cmentarz Batowice-Fort 47 1/2 Sudoł-zawrotka-Powstańców-Prądnik Czerwony-Lepkowskiego-Dobrego Pasterza-Al.29 Listopada-Opolska(chodnik, alejka)-pod most kolejowy-przejazd-Zdrowa-Prądnicka-Bratysławska-Wybickiego(częściowo ścieżka rowerowa)-wiadukt-Czyżewskiego-Głowackiego-Piastowska-chata ;P

Most na Zielone Wzgórze © wojtas71

Szlaki rowerowe Zielone Wzgórze © wojtas71

Park Leśny Witkowice 1 © wojtas71

Park Leśny Witkowice 2 © wojtas71

Park Leśny Witkowice 3 © wojtas71

Park Leśny Witkowice 4 © wojtas71

Podjaździk na Witkowicką © wojtas71

Łazik napotkany na Witkowickiej ;) © wojtas71

Ścieżynka na Wegrzeckiej 1 © wojtas71

Panorama miasta z Węgrzeckiej 2 © wojtas71

Ścieżynka 2 na Węgrzeckiej 3 © wojtas71

Zjaździk na Wegrzeckiej 4 © wojtas71

Zjaździk 2 na Węgrzeckiej 5 © wojtas71

Reduta (mostki nad koleją) © wojtas71

Wartownia-strażnica wjazd Fort 47 1/2 Sudoł © wojtas71

Fort 47 1/2 Sudoł (relikty :() 2 © wojtas71

Wartownia-strażnica "od kuchni" Fort 47 1/2 Sudoł 3 © wojtas71

Fort 47 1/2 Sudoł (w głębi :P), wartownia-strażnica 4 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, muszkowato :>
Puls min.102 max.142 śr.118
Śr.- 16,11 km/h
Max.- 35,88 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Szlak TK, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 35.43km
Teren 4.00km
Czas 01:48
V_AVG 19.68km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 136 ( 74%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Ruczaj, Trasa Tyniecka i centrum ;)

Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 02.07.2009 | Komentarze 2

Cel Ruczaj, Trasa Tyniecka i centrum ;)
Trasa Lea-Piastowska-Cichy Kącik-alejka-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(cały czas ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Most Dębnicki-Trasa Tyniecka(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Trasa Tyniecka-Tyniecka-Jemiołowa(teren)-Zakrzowiecka(teren)-Lasek"Wiszówka"(teren ziemno-kamienisty)-Gronostajowa-Grota-Roweckiego(alejka, ścieżka)-Kobierzyńska(ścieżka rowerowa)-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie(ścieżka rowerowa)-pod i na Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa, prawa strona jest remontowana)-Planty-Smocza(cały czas ścieżka rowerowa)-Bernardyńska-Św.Idziego-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Rakowicka-Muzeum AK-Stwosza-tunel pod Dworcem Gł.-Kalinowskiego-Warszawska(ścieżka rowerowa remont części)-Szlak-Pędzichów-Długa-Sławkowska-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-przejazd Krasińskiego(ścieżka rowerowa, remont zmiana trasy)-Błonia(ścieżka rowerowa 2 kółeczka w koło)-Piastowska(alejka)-chatuśka :P

Jemiołowa (teren) © wojtas71

Zakrzowiecka (teren) © wojtas71

Tablica info Lasek "Wiszówka" 1 © wojtas71

Ścieżynka Lasek "Wiszówka" 2 © wojtas71

Mostek nad strumyczkiem Lasek "Wiszówka" 3 © wojtas71

Mostek nad strumyczkiem 2 Lasek "Wiszówka" 4 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, pochmurnie, muszkowato :)
Puls min.106 max.136 śr.128
Śr.- 19,56 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 43.45km
Teren 6.00km
Czas 02:21
V_AVG 18.49km/h
V_MAX 38.39km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 124 ( 68%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Przejazd przedprocesyjny :)

Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 3

Cel przejazd przedprocesyjny :)
Korzystając z czasu i pogody (zapowiadają opady i burze :/)wyruszyłem na tereny procesji i do Toru Kajakowego, Tyńca :>
Nadzwyczaj bardzo gęsto i ciasno, czyli dużo rowerzystów na Tynieckiej Trasie Rowerowej 8-P
Trasa Lea-Kijowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Grottgera-Gzymsików-Mazowiecka-Krowoderska-Dunajewskiego-Sławkowska-Pijarska-Planty-Grodzka-Św.Idziego-Bernardyńska(cały czas ścieżka rowerowa)-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-Planty-Bulwar Poleski-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Planty-(procesja w trakcie, więc bocznymi uliczkami choć nie byłem sam z tym pomysłem ;P)-Kanonicza-Senacka-Poselska-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(pobocze, bo centrum zastawione)-Mikołajska-Planty-Św.Tomasza-Św.Jana-Rynek Gł.-Szczepańska-Jagiellońska-UJ-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska-Kościuszki-Salwator-Księcia Józefa-na i pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa-Tor Kajakarstwa Górskiego-Stopień Wodny Kościuszko-Portowa-nadbrzeże wiślane pod Opactwem-Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu-wyjazd-wał wiślany-zjazd-Browarniana-Benedyktyńska-wjazd na dziedziniec Opactwa oo.Benedyktynów(odpoczynek, posiłek, napojenie)-ponowny zjazd nad Wisłę-Portowa-Stopień Wodny Kościuszko-Tor Kajakarstwa Górskiego-Tyniecka Trasa Rowerowa-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-zjazd poniżej teren nadwiślany-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domek :D

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 2 © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 4 (studnia) © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 5 (kącik dla rowerów) © wojtas71

Mijałem przyczepki takie jak ta poniżej(która dotarła nieco później ;P)jak i z psem zamiast baby :D

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 6 ;) © wojtas71

Widok na Wisłę z punktu widokowego © wojtas71

Widok wjazdu do Opactwa oo.Benedyktynów w Tyńcu © wojtas71

Tyniecka Trasa Rowerowa (w tle tłoczno ;P) © wojtas71

Pogoda super "patelnia"choć po temperaturze nie widać. słonecznie, duszno, bez opadów (póki co :P)
Puls min.94 max.142 śr.124
Śr.- 18,45 km/h
Max.- 38,39 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Tor kajakowy i okolice, Okolice Krakowa, Miasto

DST 24.52km
Czas 01:18
V_AVG 18.86km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Podgórze, Płaszów i okolice :)

Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 2

Cel centrum, Podgórze, Płaszów i okolice :)
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-UR-Ingardena-Oleandry(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Gołębia-Rynek Gł.-Sławkowska-Pijarska-Floriańska-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne-"Galeria Krakowska"-Pawia-Kalinowskiego(ścieżka rowerowa)-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.-Stwosza(cały czas ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Rondo Mogilskie-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Pokoju(alejka)-Rogozińskiego-Grzegórzecka-Wandy-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod i na Ofiar Dąbia-Stopień wodny Dąbie-Stoczniowców-Al.Powstańców Wielkopolskich(chodnik, alejka)-nad Al.Powstańców Śląskich(chodnik, alejka)-kładka pieszo-rowerowa-Za Torem(ogródki działkowe)-Swoszowicka(Rezerwat Bonarka)-Kamieńskiego(pobocze)-Rondo Matecznego-Konopnickiej(chodnik, alejka)-Rondo Grunwaldzkie-pod Most Grunwaldzki-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Retoryka-Smoleńsk-Krasińskiego(przejazd ścieżka rowerowa)-
Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(ulica)-chatunieńka :D

Most-Stopień wodny Dąbie © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 2 © wojtas71

Rezerwat Bonarka © wojtas71

Budowa Centrum Handlowego"Bonarka" © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, muszkowato ;P
Puls min.107 max.150 śr.128
Śr.- 18,84 km/h
Max.- 35,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 32.97km
Teren 2.00km
Czas 01:26
V_AVG 23.00km/h
V_MAX 38.39km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 166 ( 91%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Sprawdzanie plakatów, ulotek itp. :D

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0

Cel sprawdzanie plakatów, ulotek itp. :D
Trasa Lea-Park Krakowski-Czarnowiejska-Dolnych Młynów-Krupnicza-Wenecja-Retoryka-Piłsudskiego-Al.Krasińskiego(chodnik)-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa-Tor Kajakarstwa Górskiego-pod Stopień Wodny Kościuszko-wjazd i zjazd z wału-zawrotka-pod Stopień Wodny Kościuszko-Tor Kajakarstwa Górskiego-zjazd na Kolną koło Ośrodka Sportu i Rekreacji-Tyniecka(droga ?, szosa ?)-zjazd na Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-zjazd na Tyniecka-Praska-Rynek Dębnicki-Madalińskiego-przejście podziemne pod i na Konopnickiej-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Lea-Józefitów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Warmijska-Lea-Włościańska-Zarzecze-Lea-chatunieczka ;)

Plakat W.P.R. 1 © wojtas71

Plakat W.P.R. 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie, muszkowato, pochmurnie, wiszący opad deszczu, kropienie i w rezultacie opady :)
Puls min.102 max.166 śr.135
Śr.- 22,99 km/h
Max.- 38,39 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Tor kajakowy i okolice

DST 31.06km
Teren 8.00km
Czas 01:46
V_AVG 17.58km/h
V_MAX 33.67km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 140 ( 76%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Płaszów, Bagry, centrum :>

Piątek, 5 czerwca 2009 · dodano: 05.06.2009 | Komentarze 0

Cel Płaszów, Bagry, centrum :>
Trasa Lea-Rolnicza-Piastowska(ulica, chodnik korki blachosmrodów)-Armii Krajowej(chodnik, zatoczka, ścieżka rowerowa)-chaszcze teren-Odlewnicza-Hamernia-Mydlnicka-Piastowska(chodnik korki blachosmrodów)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-przejazd rowerowy ścieżka rowerowa/przejście dla pieszych przez ulicę Senatorską, a na niej jeden z wielu blachosmrodów z korku i kierowca bardzo się śpieszący nieskory do przepuszczenia ja wymuszając na nim stop on niezadowolony-Kościuszki(kolejne spotkanie z tym co wcześniej i dostał mu się ode mnie wystawiony język)-korek-Most Dębnicki-Madalińskiego-Barska-Konopnickiej(alejka)-Rondo Grunwaldzkie(ścieżka rowerowa)-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Bułhaka-Wierzbowa-Komandosów-Rozdroże(teren częściowo między działkami)-Kapelanka(ścieżka rowerowa)-Brożka(alejka)-lasek teren-Rzemieślnicza-Wadowicka-Rondo Matecznego-Konopnickiej(chodnik)-Mitery-osiedlówka-Śliska-Krasickiego-Rejtana-Legionów Piłsudskiego-Limanowskiego-Rynek Podgórski-Rękawka-Limanowskiego-pod estakadą Obrońców Lwowa i mostem kolejowym-Wielicka(alejka, chodnik, ścieżka teren)-Dworcowa-Dworzec Płaszów-Prokocimska-Żołnierska(przejazd pod torami)-Zalew Bagry(teren objazd wokół)-Kozia-Grochowska-Węglarska-Lipska(alejka)-Płaszów-Krzywda-Al.Powstańców Wielkopolskich(chodnik, alejka)-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(częściowo kontrapas, ścieżka rowerowa)-Wielopole-Sienna-Rynek Gł.(Smok, lalkarz)-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd, ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa, Selector Festival-święto muzyki elektronicznej i tanecznej)-Piastowska(alejka)-skrzyżowanie przejazd przez ulicę Buszka, a od strony Reymonta nadjeżdża samochód osobowy z przyczepą sygnalizujący skręt w lewo(Piastowska), a jadący na wprost ?!?! (w moją stronę), co się w końcu dziwić "brak" trzeciej ręki jak się prowadzi i zarazem rozmawia przez telefon ;/-Piastowska-następne skrzyżowanie przejście przez Armii Krajowej jadący samochód Piastowską i usiłujący skręcić w prawo Armii Krajowej bez sygnalizacji znowu "brak" trzeciej ręki do telefonu się potwierdza i może czwartej klepki :S tak ciężko nabyć i korzystać z systemu głośnomówiącego lub słuchawki bezprzewodowej ?-Piastowska-chatka :P

Już mam koszulkę :D dotarła dzisiaj kurierem Poczty Polskiej ;P wygląda super i ja jestem zadowolony :D teraz czekam na pogodę i jazdę w niej :)

Koszulka bikestats :) © wojtas71

Ścieżka wzdłuż torów kolejowych © wojtas71

Dworzec Płaszów-Poczta Polska (od strony Bagrów) © wojtas71

Ścieżka wzdłuż torów kolejowych 2 © wojtas71

Zalew Bagry © wojtas71

Zalew Bagry 2 © wojtas71

Zalew Bagry 3 © wojtas71

Smok (na IX Wielką Paradę Smoków) © wojtas71

Smok i jego pysio © wojtas71

Lalkarz i jego marionetki © wojtas71

Pogoda chłodno, lekko słonecznie, pochmurnie, wietrznie :)
Puls min.96 max.140 śr.132
Śr.- 17,58 km/h
Max.- 33,67 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa

DST 27.19km
Teren 4.00km
Czas 01:38
V_AVG 16.65km/h
V_MAX 36.70km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 162 ( 89%)
HRavg 134 ( 73%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Ruczaj, Skotniki, Pychowice-Trasa Tyniecka ;)

Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 2

Cel centrum, Ruczaj, Skotniki, Pychowice-Trasa Tyniecka :)
Trasa Lea-Królewska-pl.Inwalidów(Wystawa: 1.Konkurs"Jeden Dzień z Życia Miasta", 2.Muzeum Historyczne Miasta Krakowa"Miejsca Pamięci narodowej Kraków 1939-1945")-Park Krakowski-Al.Mickiewicza(chodnik, korek blachosmrodów)-Al.Krasińskiego(jak wcześniej)-Smoleńsk-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(Festiwal Nauki w Krakowie)-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-pod Most Grunwaldzki-wał nadwiślany(balon widokowy)-Most Piłsudskiego-Legionów Piłsudskiego-Kalwaryjska-Rondo Matecznego-Wadowicka(chodnik, korek blachosmrodów)-Łagiewniki-Brożka(alejka)-Kapelanka-Kobierzyńska(ścieżka rowerowa)-Grota-Roweckiego(alejka)-Bobrzyńskiego-rondo-teren-Obrońców Helu-Skotnicka(asfalt, ścieżka, teren ziemno-kamienisty, lasek)-Tyniecka-Trasa Tyniecka(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Trasa Tyniecka-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków(cały czas ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia-Piastowska-domek :>

Poniżej fragment wyremontowanej trasy (nowa nawierzchnia zastąpiła stary, zniszczony, pomalowany, z napisami niecenzurowanymi i potłuczonym szkłem z butelek po piwie asfalt)

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie superowo :D
Puls min.96 max.162 śr.134
Max.- 36,7 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Okolice Krakowa, Miasto

DST 27.04km
Teren 6.00km
Czas 01:40
V_AVG 16.22km/h
V_MAX 30.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 146 ( 80%)
HRavg 134 ( 73%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Park AWF, Lotników i Lotnisko ;)

Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 2

Cel centrum, Park AWF, Lotników i Lotnisko ;)
Trasa Lea-Bydgoska-Nawojki-Kawiory-Miechowska-Reymonta(cały czas ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Sienna-Mały Rynek(koncert)-Sienna-Starowiślna-Dietla-pod most kolejowy-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-Al.Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka(cały czas ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Pokoju-Rogozińskiego-Grzegórzecka-pod most kolejowy-Dąbie-Al.Pokoju(chodnik, alejka)-Plaza-Decathlon-Park Lotników Polskich, AWF, ogródki działkowe(teren)-przejazd przez Jana Pawła II-Specjalna Strefa Ekonomiczna-Krakowski Park Technologiczny-Lotnisko Czyżyny-Rakowice(dawne nieczynne)-Al.Bora-Komorowskiego(alejka)-Akacjowa-Ułanów-Ugorek-Ułanów-Wieczysta-Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Mogilska-pod most kolejowy-Mogilska(ulica)-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Kopernika-Mikołajska-Mały Rynek(dalszy ciąg koncertu)-Mikołajska-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(ścieżka rowerowa, kontrapas)-przez Al.Krasińskiego-Al.Focha-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chatunia :>

Pogoda ciepło, słonecznie, luksusowo :D
Puls min.106 max.146 śr.134
Max.- 30,0 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 35.52km
Teren 8.00km
Czas 01:59
V_AVG 17.91km/h
V_MAX 36.80km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Płaszów, Bagry, Prokocim, Bieżanów, centrum :>

Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0

Cel Płaszów, Bagry, Prokocim, Bieżanów, centrum :>
Trasa Lea-Kijowska-Czarnowiejska-Miechowska-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Al.Mickiewicza-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-Bulwar Poleski-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Wołyński-Most Retmański-Długosza-Kalwaryjska-Limanowskiego-Al.Powstańców Wielkopolskich(chodnik, alejka)-Krzywda-Płaszów-Lipska(alejka)-Mierzeja Wiślana(bezdroża)-Sudecka(teren)-Biskupińska(ślepa zawrotka :P)-Bagrowa-Zalew Bagry(teren objazd wokół)-Żołnierska(przejazd pod torami)-Dworzec Płaszów-Poczta Polska-zawrotka-Żołnierska(przejazd pod torami)-Zalew Bagry-most nad torami kolejowymi-alejka na terenie Stacji Towarowej Kraków Prokocim-most nad torami-Stacyjna-Bieżanowska(częściowo remont)-Wielicka(chodnik, alejka, ścieżka)-pod estakada Obrońców Lwowa-Limanowskiego-Lwowska-Na Zjeździe-Most Powstańców Śląskich-Starowiślna(na końcu kontrapas ścieżka rowerowa)-Sienna-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chatuńka :)

Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie ;)
Puls min.99 max.142 śr.128
Max.- 36,8 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa

Dystans całkowity:	3782.30 km (w terenie 547.00 km; 14.46%)
Czas w ruchu:	218:10
Średnia prędkość:	17.34 km/h
Maksymalna prędkość:	43.30 km/h
Suma podjazdów:	31800 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Liczba aktywności:	119
Średnio na aktywność:	31.78 km i 1h 50m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Okolice Krakowa

Kleszczów, Skała Kmity-Lasek Zabierzowski (Zabierzów) :D

Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0

Park Leśny Witkowice, Węgrzce i okolice :)

Piątek, 3 lipca 2009 · dodano: 03.07.2009 | Komentarze 0

Ruczaj, Trasa Tyniecka i centrum ;)

Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 02.07.2009 | Komentarze 2

Przejazd przedprocesyjny :)

Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 3

Centrum, Podgórze, Płaszów i okolice :)

Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 2

Sprawdzanie plakatów, ulotek itp. :D

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0

Płaszów, Bagry, centrum :>

Piątek, 5 czerwca 2009 · dodano: 05.06.2009 | Komentarze 0

Centrum, Ruczaj, Skotniki, Pychowice-Trasa Tyniecka ;)

Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 2

Centrum, Park AWF, Lotników i Lotnisko ;)

Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 2

Płaszów, Bagry, Prokocim, Bieżanów, centrum :>

Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0