DST 25.64km
Teren 2.00km
Czas 01:24
V_AVG 18.31km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 170 ( 93%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Zobaczyć ślady tragedii...

Poniedziałek, 29 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 2

Cel zobaczyć ślady tragedii, która spowodowała ofiary w ludziach i straty materialne :/
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Głowackiego-Czyżewskiego-Wrocławska-pod most kolejowy(wiadukt)-Wybickiego(częściowo ścieżka rowerowa)-Bratysławska-Prądnicka-Zdrowa-Żmujdzka-pod most kolejowy-Żmujdzka-29 Listopada-Lublańska(alejka, ścieżka rowerowa)-Rondo Polsadu(ścieżka rowerowa)-Lublańska-Rondo Barei-Dobrego Pasterza-Krzesławicka-Kniaźnina-Os.Oświecenia-Oś.Tysiąclecia(miejsce katastrofy Cessny 172)-jazda przez osiedlówki-Jancarza-Wiślicka-jeszcze raz na miejsce tragedii-przejście na druga stronę Al.Bora-Komorowskiego i jazda nią(chodnik, alejka)-wjazd i przejazd przez byłe Lotnisko Czyżyny-Rakowice-Muzeum Lotnictwa Polskiego-wyjazd na Al.Jana Pawła II(ścieżka rowerowa)-Wieczysta-Mogilska(częściowo ścieżka rowerowa)-pod mosty kolejowe-Mogilska-Rymarska-Zaleskiego-Kielecka-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-przejazd Al.Krasińskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chatusia :)

Miejsce katastrofy Cessny 1 © wojtas71

Miejsce katastrofy Cessny 2 © wojtas71

Miejsce katastrofy Cessny 3 © wojtas71

Miejsce katastrofy Cessny 4 © wojtas71

Miejsce katastrofy Cessny 5 © wojtas71

Miejsce katastrofy Cessny 6 © wojtas71

Miejsce katastrofy Cessny 7 © wojtas71

Miejsce katastrofy Cessny 8 © wojtas71

Miejsce katastrofy Cessny 9 © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, upał, słonecznie, piękne niebo, duszno, muszkowato ;)
Puls min.124 max.170 śr.138
Śr.- 18,28 km/h
Max.- 35,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto

DST 34.51km
Czas 01:46
V_AVG 19.53km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 158 ( 86%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Ciąg dalszy jazdy rekreacyjno-trningowej :)

Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0

Cel ciąg dalszy jazdy rekreacyjno-treningowej :)
Widząc, że pogoda utrzymuje się w stabilności bezopadowej wyruszyłem (ledwo ujechałem parę metrów zaczęło kropić :P tyle, iż przy świecącym słonku :)), więc nie zastanawiając się dłużej pojechałem dalej :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka(byłe baseny KSCracovia niestety znowu nie było nikogo :(, a już myślałem, że kogoś spotkam :P)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-Kościuszki-Zwierzyniecka-Franciszkańska-Grodzka-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka(ścieżka rowerowa)-pod most kolejowy-Grzegórzecka-Daszyńskiego-Masarska-Rzeźnicza-Grzegórzecka-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Al.Pokoju-Kordylewskiego-Sądowa-Przy Rondzie-Mosiężnicza-Mogilska(częściowo ścieżka rowerowa)-pod mosty kolejowe-Mogilska-Wieczysta(cały czas ścieżka rowerowa)-Meissnera-Rondo Młyńskie-Młyńska-Rondo Polsadu-Lublańska-Rondo Barei-Dobrego Pasterza-29 Listopada-pod Estakadę Rozwadowskiego-29 Listopada(częściowo ścieżka rowerowa)-zjazd/sprowadzenie na Pawią-Pawia-"Galeria Krakowska"-Dworzec Gł.-przejście podziemne pod Dworcem Gł.-Planty-Pijarska(remont ulicy)-Św.Jana(remont ulicy)-Rynek Gł.-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-przejazd Krasińskiego-Focha-Błonia(odpoczynek konsumpcja"wisienek":P, 3 kółeczka wokół)-Piastowska(alejka)-chaciora :>
Pogoda ciepło, duszno, wietrznie, słoneczno-pochmurnie, muszkowato, na początku kropienie deszczyku ogólnie wytrzymało ;P:D
Puls min.99 max.158 śr.135
Śr.- 19,42 km/h
Max.- 34,58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Miasto

DST 34.03km
Teren 2.00km
Czas 01:44
V_AVG 19.63km/h
V_MAX 33.67km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 134 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda ogólnie rekreacyjno-treningowa, takie wykorzystanie pogody :)

Środa, 24 czerwca 2009 · dodano: 24.06.2009 | Komentarze 2

Cel jazda ogólnie rekreacyjno-treningowa, takie wykorzystanie warunków pogodowych :)
Z pewną dozą nieśmiałości zdecydowałem się (po paru dniach nie jazdy :/) wyruszyć w trasę :P
Trasa następująca Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka(byłe baseny KSC niestety znowu nie miałem szczęścia nikogo spotkać, ale w sumie pogoda i warunki nikogo nie przyciągały na grę w polo-bikes :P)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Zwierzyniecka-wjazd z ulicy na wał nadwiślany-następnie zjazd z wału na Bulwar Czerwieński(ścieżka rowerowa)-wjazd na Most Grunwaldzki(ścieżka rowerowa)-Rondo Grunwaldzkie-Monte Cassino(ścieżka rowerowa)-Kapelanka-Twardowskiego-Wyłom-Skałki Twardowskiego-Norymberska(korki blachosmrodów)-Grota-Roweckiego-Gronostajowa-lasek(zabłocony jak nie wiem co :) i do tego zaczęło grzmieć, więc przycisnąłem troszkę :D)-Zakrzowiecka-Sodowa-Tyniecka-Trasa tyniecka(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Most Dębnicki-wjazd na Kościuszki (nawrotka na czerwonym w stronę centrum ;P)-Zwierzyniecka-Planty-Wiślna-Gołębia-Bracka-Rynek Gł.-Sławkowska-Planty-Szewska-Krupnicza(częściowo ścieżka rowerowa)-Ingardena-Park Jordana-Błonia(konsumpcja "bobu" ;), 3 kółeczka na około, grzmoty na południu przechodzące ze wschodu ku zachodowi)-Piastowska(alejka)-chatuńka ;P

Ścieżka prowadząca do "lasku" © wojtas71

Mostek w "lasku" © wojtas71

Pogoda ciepło, duszno, słoneczno-pochmurnie, muszkowato, bez opadów, gdzieniegdzie błotnisto :D
Puls min.104 max.161 śr.134
Śr.- 19,54 km/h
Max.- 33,67 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Bez celu spontan, Miasto

DST 24.13km
Czas 01:39
V_AVG 14.62km/h
V_MAX 36.22km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 152 ( 83%)
HRavg 123 ( 67%)
Podjazdy 1000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Cmentarz, centrum i okolice :)

Czwartek, 18 czerwca 2009 · dodano: 18.06.2009 | Komentarze 0

Cel cmentarz, centrum i okolice :)
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Drożyna-Zaścianek(podjaździk)-Al.Waszyngtona-Cmentarz Salwatorski-pod Diabelski Most-Malczewskiego(zjaździk)-Księcia Józefa-pod Most Zwierzyniecki(ścieżka rowerowa)-Salwator-Flisacka-Bulwar Rodła(cały czas ścieżka rowerowa, cały teren ogrodzony z okazji "Wianków")-pod Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki-pod Most Piłsudskiego-Podgórska-Halicka-pod most kolejowy-Siedleckiego-Daszyńskiego-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Kotlarski-Kotlarska-Rondo Grzegórzeckie(ścieżka rowerowa)-Al.Powstania Warszawskiego-Rondo Mogilskie(wystawa fotografii okolic: Dzielnica II Grzegórzki, Wesoła, os.Oficerskie, Rondo Mogilskie, Kopernika itp. dawniej i dziś)-Lubomirskiego(ścieżka rowerowa)-Stwosza(chodnik, ścieżka rowerowa)-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.-Kalinowskiego-Warszawska(częściowo rozkopana)-pl.Matejki(ścieżka rowerowa)-Pijarska-Św.Jana-Rynek Gł.("Harce Lajkonika"-jak tradycja nakazuje tydzień po (w oktawę) "Bożym Ciele")-Wiślna-Planty-Smoleńsk(kontrapas, ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chatuńka :>

Diabelski Most ]:-)< © wojtas71

Scena i zaplecze na "Wianki" © wojtas71

Scena "Wianki" zbliżenie © wojtas71

Rondo Mogilskie (wystawa fotografii) © wojtas71

Rondo Mogilskie 2 (wystawa fotografii) © wojtas71

Harce Lajkonika 1 © wojtas71

Harce Lajkonika 2 © wojtas71

Harce Lajkonika 3 © wojtas71

Harce Lajkonika 4 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, muszkowato :P
Puls min.96 max.152 śr.123
Śr.- 14,60 km/h
Max.- 36,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto

DST 33.79km
Teren 2.00km
Czas 01:56
V_AVG 17.48km/h
V_MAX 33.97km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 132 ( 72%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Po miejscach związanych z rowerami ;)

Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 2

Cel po miejscach związanych w jakiś sposób z rowerami ;)
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Chodowieckiego-Cichy Kącik-alejka były basen KSCracovii (tu mają miejsce rozgrywki w polo na rowerach tzw."ostre koło" niestety nie zastałem dzisiaj nikogo :()-TSW-Park Jordana-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży-Dunin-Wąsowicza-Ujejskiego-Włóczków-zjazd na Bulwar Rodła(ścieżka rowerowa, ogrodzony teren z okazji "Wianków" , które to odbędą się już w tę sobotę niestety nie będę, mam wyjazd/spotkanko :P)-pod Most Dębnicki-Bulwar Czerwieński-(koniec ogrodzenia)-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki-pod i na Most Piłsudskiego-Przy Moście-Staromostowa-Limanowskiego-Rynek Podgórski-Rękawka (lokalik dla miłośników rowerów "Galeria Sztuki Rowerowej" ;))-Limanowskiego-Celna(skłot Carandiru "Twórczy Warsztat Rowerowy" C-10)-Legionów Piłsudskiego-Most Piłsudskiego-Bulwar Kurlandzki-pod Most Powstańców Śląskich-Podgórska-pod Most Kotlarski-wał nadwiślany-pod most kolejowy-wał nadwiślany-Stopień wodny Dąbie-wał nadwiślany-Dąbie-Al.Pokoju-Rondo 308 Dywizjonu-Nowohucka(ścieżka rowerowa)-Węzeł Rayskiego-Stella-Sawickiego(ścieżka rowerowa)-Andersa(alejka, ścieżka rowerowa)-Broniewskiego-Planty Bieńczyckie(cały czas osiedlówkami)-Dunikowskiego-Janiszewskiego-Bogusza-Okulickiego(ścieżka wzdłuż)-Bora-Komorowskiego-Dobrego Pasterza(w części ścieżka rowerowa)-Rondo Barei-Lublańska-Rondo Polsadu-Młyńska-Rondo Młyńskie-Pilotów-pod most kolejowy-Olszyny-Wilka-Wyrwińskiego-Supniewskiego-Zaleskiego-Chłopickiego-Rondo Mogilskie(ścieżka rowerowa)-Kopernika(ścieżka rowerowa)-Mikołajska-Rynek Gł.(47. Małopolski Wyścig Górski-kryterium kolarskie o Złoty Pierścień Krakowa)-Szewska-Krupnicza-Dolnych Młynów-Czysta-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Budryka(miasteczko studenckie)-Nawojki-Gramatyka-Lea-chatunieczka :)

Były basen KSC teraz miejsce rozgrywek w polo na rowerach :D © wojtas71

Były basen KSC teraz miejsce rozgrywek w polo na rowerach 2 :D © wojtas71

Galeria sztuki rowerowej dla miłośników rowerów ;) © wojtas71

47. Małopolski Wyścig Górski 1 © wojtas71

47. Malopolski Wyścig Górski 2 © wojtas71

47. Małopolski Wyścig Górski 3 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, muszkowato ;)
Puls min.114 max.150 śr.132
Śr.- 17,44 km/h
Max.- 33,97 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto

DST 17.71km
Czas 01:09
V_AVG 15.40km/h
V_MAX 29.25km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 136 ( 74%)
HRavg 115 ( 63%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kolportaż, rozdawanie, przyczepianie do rowerów ulotek po centrum i okolicach cz.2 :D

Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 13.06.2009 | Komentarze 0

Cel kolportaż, rozdawanie, przyczepianie do rowerów ulotek informujących o "Wielkim Przejeździe Rowerowym" po centrum i okolicach cz.2 :D
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-UR-Krasińskiego-przejazd rowerowy-wał nadwiślany-Bulwar Czerwieński-Bulwar Inflancki-jak kiedyś(10.06. ;P)spotkanie i odebranie kolejnej partii ulotek od tutaj stacjonującej grupy rozdającej je na ścieżce rowerowej, a zarazem częstującej świeżutkimi truskaweczkami ;) :P)-rozdawanie razem z grupą, następnie w trasę-Bulwar Czerwieński-Planty-Smocza(ścieżka rowerowa, na drodze stojaki, słupki i wszystko do czego można przypiąć rower wtykając ulotki, rozdając po drodze przejeżdżającym rowerzystom ulotki)-Bernardyńska-Św.Idziego-Planty-Grodzka-Rynek Gł.-Mikołajska-Mały Rynek-Stolarska-Dominikańska-Bracka-Rynek Gł.-Sienna-Starowiślna-Dietla-Grzegórzecka-Daszyńskiego-"Galeria Kazimierz"(stojaki, klienci Galerii)-Podgórska-Kotlarska(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Mogilskie-Lubomirskiego-Rakowicka-Lubicz-"Galeria Krakowska"(stojaki, klienci Galerii)-Basztowa-Dunajewskiego-Karmelicka-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-domulek :)
Pogoda ciepło-chłodno, słonecznie-pochmurnie, wietrznie :P
Puls min.104 max.136 śr.115
Śr.- 15,23 km/h
Max.- 29,25 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto

DST 43.45km
Teren 6.00km
Czas 02:21
V_AVG 18.49km/h
V_MAX 38.39km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 142 ( 78%)
HRavg 124 ( 68%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Przejazd przedprocesyjny :)

Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 3

Cel przejazd przedprocesyjny :)
Korzystając z czasu i pogody (zapowiadają opady i burze :/)wyruszyłem na tereny procesji i do Toru Kajakowego, Tyńca :>
Nadzwyczaj bardzo gęsto i ciasno, czyli dużo rowerzystów na Tynieckiej Trasie Rowerowej 8-P
Trasa Lea-Kijowska-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Grottgera-Gzymsików-Mazowiecka-Krowoderska-Dunajewskiego-Sławkowska-Pijarska-Planty-Grodzka-Św.Idziego-Bernardyńska(cały czas ścieżka rowerowa)-Smocza-Planty-Most Grunwaldzki-Planty-Bulwar Poleski-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Planty-(procesja w trakcie, więc bocznymi uliczkami choć nie byłem sam z tym pomysłem ;P)-Kanonicza-Senacka-Poselska-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(pobocze, bo centrum zastawione)-Mikołajska-Planty-Św.Tomasza-Św.Jana-Rynek Gł.-Szczepańska-Jagiellońska-UJ-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska-Kościuszki-Salwator-Księcia Józefa-na i pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa-Tor Kajakarstwa Górskiego-Stopień Wodny Kościuszko-Portowa-nadbrzeże wiślane pod Opactwem-Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu-wyjazd-wał wiślany-zjazd-Browarniana-Benedyktyńska-wjazd na dziedziniec Opactwa oo.Benedyktynów(odpoczynek, posiłek, napojenie)-ponowny zjazd nad Wisłę-Portowa-Stopień Wodny Kościuszko-Tor Kajakarstwa Górskiego-Tyniecka Trasa Rowerowa-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-zjazd poniżej teren nadwiślany-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domek :D

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 2 © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 4 (studnia) © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 5 (kącik dla rowerów) © wojtas71

Mijałem przyczepki takie jak ta poniżej(która dotarła nieco później ;P)jak i z psem zamiast baby :D

Pogoda super "patelnia"choć po temperaturze nie widać. słonecznie, duszno, bez opadów (póki co :P)
Puls min.94 max.142 śr.124
Śr.- 18,45 km/h
Max.- 38,39 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Tor kajakowy i okolice, Okolice Krakowa, Miasto

DST 25.99km
Czas 01:39
V_AVG 15.75km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 138 ( 75%)
HRavg 118 ( 64%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Kolportaż, rozdawanie, przyczepianie do rowerów ulotek po centrum i okolicach :D

Środa, 10 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 2

Cel kolportaż, rozdawanie, przyczepianie do rowerów ulotek informujących o "Wielkim Przejeździe Rowerowym" po centrum i okolicach :D
Trasa Lea-Kijowska-Czarnowiejska-Miechowska-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Czysta-Dolnych Młynów(ścieżka rowerowa)-Krupnicza-Szewska-Rynek Gł.-Grodzka(cały czas ścieżka rowerowa)-Św.Idziego-Bernardyńska-Smocza-Planty-pod Most Grunwaldzki-Bulwar Inflancki(spotkanie i odebranie ulotek od tutaj stacjonującej grupy rozdającej je na ścieżce rowerowej, a zarazem częstującej świeżutkimi truskaweczkami ;) pycha :P)-powrót ponowny do Rynku Gł. i objazd stojaków, słupków i wszystkiego do czego można przypiąć rower wtykając ulotki, rozdając po drodze przejeżdżającym rowerzystom ulotki-powrót po kolejną partię ulotek-kierunek Kazimierz-pl.Wolnica-pl.Nowy-Szeroka-Miodowa-Dietla-Hala Targowa-Blich-Kopernika-Rondo Mogilskie-Lubomirskiego-Uniwersytet Ekonomiczny-Dworzec Gł."Galeria krakowska"-powrót po ulotki chwilka rozmowy o wrażeniach z rozdawania, rozwozu i końcowa jazda w stronę domu z wtykaniem ulotek i rozdawaniem-Bulwar Inflancki-Bulwar Czerwieński-Planty-Jubilat-Krasińskiego-Kijów-Błonia-Piastowska-dom :>

Pogoda ciepło, słonecznie, bez opadów(były wcześniej ;P)
Puls min.96 max.138 śr.118
Śr.- 15,70 km/h
Max.- 35,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto

DST 24.52km
Czas 01:18
V_AVG 18.86km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 128 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, Podgórze, Płaszów i okolice :)

Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 2

Cel centrum, Podgórze, Płaszów i okolice :)
Trasa Lea-Gramatyka-Nawojki-Budryka(miasteczko studenckie)-Reymonta(ścieżka rowerowa)-UR-Ingardena-Oleandry(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piłsudskiego-Planty-Wiślna-Gołębia-Rynek Gł.-Sławkowska-Pijarska-Floriańska-Mikołajska-Św.Krzyża-Planty-przejście podziemne-"Galeria Krakowska"-Pawia-Kalinowskiego(ścieżka rowerowa)-tunel pieszo-rowerowy pod Dworcem Gł.-Stwosza(cały czas ścieżka rowerowa)-Lubomirskiego-Rondo Mogilskie-Al.Powstania Warszawskiego(ścieżka rowerowa)-Rondo Grzegórzeckie-Al.Pokoju(alejka)-Rogozińskiego-Grzegórzecka-Wandy-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod i na Ofiar Dąbia-Stopień wodny Dąbie-Stoczniowców-Al.Powstańców Wielkopolskich(chodnik, alejka)-nad Al.Powstańców Śląskich(chodnik, alejka)-kładka pieszo-rowerowa-Za Torem(ogródki działkowe)-Swoszowicka(Rezerwat Bonarka)-Kamieńskiego(pobocze)-Rondo Matecznego-Konopnickiej(chodnik, alejka)-Rondo Grunwaldzkie-pod Most Grunwaldzki-Konopnickiej(chodnik)-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Retoryka-Smoleńsk-Krasińskiego(przejazd ścieżka rowerowa)-
Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(ulica)-chatunieńka :D

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie, muszkowato ;P
Puls min.107 max.150 śr.128
Śr.- 18,84 km/h
Max.- 35,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat)

DST 32.97km
Teren 2.00km
Czas 01:26
V_AVG 23.00km/h
V_MAX 38.39km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 166 ( 91%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Sprawdzanie plakatów, ulotek itp. :D

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0

Cel sprawdzanie plakatów, ulotek itp. :D
Trasa Lea-Park Krakowski-Czarnowiejska-Dolnych Młynów-Krupnicza-Wenecja-Retoryka-Piłsudskiego-Al.Krasińskiego(chodnik)-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa-Tor Kajakarstwa Górskiego-pod Stopień Wodny Kościuszko-wjazd i zjazd z wału-zawrotka-pod Stopień Wodny Kościuszko-Tor Kajakarstwa Górskiego-zjazd na Kolną koło Ośrodka Sportu i Rekreacji-Tyniecka(droga ?, szosa ?)-zjazd na Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-zjazd na Tyniecka-Praska-Rynek Dębnicki-Madalińskiego-przejście podziemne pod i na Konopnickiej-Most Dębnicki-Zwierzyniecka-Planty-Wiślna-Rynek Gł.-Szewska-Karmelicka-pl.Inwalidów-Lea-Józefitów-Królewska-Podchorążych-Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Warmijska-Lea-Włościańska-Zarzecze-Lea-chatunieczka ;)

Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie, muszkowato, pochmurnie, wiszący opad deszczu, kropienie i w rezultacie opady :)
Puls min.102 max.166 śr.135
Śr.- 22,99 km/h
Max.- 38,39 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Miasto, Okolice Krakowa, Tor kajakowy i okolice

Dystans całkowity:	6833.22 km (w terenie 662.10 km; 9.69%)
Czas w ruchu:	401:01
Średnia prędkość:	17.04 km/h
Maksymalna prędkość:	41.50 km/h
Suma podjazdów:	12150 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (100 %)
Maks. tętno średnie:	157 (86 %)
Liczba aktywności:	242
Średnio na aktywność:	28.24 km i 1h 39m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Miasto

Zobaczyć ślady tragedii...

Poniedziałek, 29 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 2

Ciąg dalszy jazdy rekreacyjno-trningowej :)

Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0

Jazda ogólnie rekreacyjno-treningowa, takie wykorzystanie pogody :)

Środa, 24 czerwca 2009 · dodano: 24.06.2009 | Komentarze 2

Cmentarz, centrum i okolice :)

Czwartek, 18 czerwca 2009 · dodano: 18.06.2009 | Komentarze 0

Po miejscach związanych z rowerami ;)

Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 2

Kolportaż, rozdawanie, przyczepianie do rowerów ulotek po centrum i okolicach cz.2 :D

Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 13.06.2009 | Komentarze 0

Przejazd przedprocesyjny :)

Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 3

Kolportaż, rozdawanie, przyczepianie do rowerów ulotek po centrum i okolicach :D

Środa, 10 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 2

Centrum, Podgórze, Płaszów i okolice :)

Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 2

Sprawdzanie plakatów, ulotek itp. :D

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0