DST 36.74km
Czas 01:42
V_AVG 21.61km/h
V_MAX 39.04km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 173 ( 95%)
HRavg 130 ( 71%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Międzynarodowy Port Lotniczy, Kryspinów, kładka i Tor Kajakarstwa Górskiego :>

Poniedziałek, 26 października 2009 · dodano: 26.10.2009 | Komentarze 5

Cel Międzynarodowy Port Lotniczy, Kryspinów, kładka i Tor Kajakarstwa Górskiego :>
Trasa Młynówka Królewska(ścieżka rowerowa)-Piastowska-Bronowicka(lekki korek blachosmrodów)-Balicka-Mydlniki(lekki korek blachosmrodów)-Balicka-Krakowska(po lewej stawy rybne I i II)-Spacerowa-"dziki"taras widokowy-wyjaździk asfaltówką pod teren widokowy(wyżej niż "dziki")-zawrotka-zjazd na Spacerową-po asfaltówce w dół-ponownie"dziki"taras widokowy-zjazd-Krakowska-pod A 4-wyjazd Na Lotnisko-rondo-Na Lotnisko-Kryspinów-Księcia Józefa-pod A 4-Księcia Józefa-Bielany-Księcia Józefa(podjaździk)-serpentyny-Mirowska-Mirowska(ścieżka rowerowa)-na i z Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Tor Kajakarstwa Górskiego-Tyniecka-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa, myślałem, że całą trasę przebędę samotnie i nie spotkam nikogo, a tu ku memu zdziwieniu kilku bikerów i spacerowicz mnie minęło)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chacjenda ;P

Stawy rybne I © wojtas71

Stawy rybne II © wojtas71

M.P.L. pas strtowy © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 2 © wojtas71

Pogoda dosyć ciepło, mglisto, zachmurzenie i już ciemno mimo, iż wcześnie wyjechałem ;P
Puls min.97 max.173 śr.130
Śr.- 21,59 km/h
Max.- 39,04 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria M.P.L. i okolice, Tor kajakowy i okolice

DST 32.63km
Teren 4.00km
Czas 01:38
V_AVG 19.98km/h
V_MAX 35.22km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 153 ( 84%)
HRavg 129 ( 70%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Cel Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka ;)

Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 6

Cel Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka ;)
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Salwator-pod Most Zwierzyniecki-Księcia Józefa(ścieżka, chodnik, ścieżka rowerowa)-wał nadwiślany(ścieżka, teren)-wał nadwiślany między oczyszczalnią ścieków, a Wisłą(ścieżka rowerowa)-Mirowska(ścieżka rowerowa)-na i z Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Tor Kajakarstwa Górskiego(3 kółeczka wokół)-Tyniecka-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego(przejazd rowerowy)-Smoleńsk(ścieżka rowerowa)-Planty-Wiślna-Rynek Gł.(2 kółeczka wokół, koncert religijny)-Wiślna-Planty-Piłsudskiego-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik :P

Belweder (widok z wału nadwiślanego) © wojtas71

Belweder 2 poniżej "stara" Księcia Jozefa (widok z wału nadwiślanego) © wojtas71

Ścieżynka (widok wał nadwiślany w kierunku centrum) © wojtas71

Ścieżynka 2 (widok wał nadwiślany w kierunku Toru kajakowego) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, wietrznie ;>
Puls min.104 max.153 śr.129
Śr.- 19,84 km/h
Max.- 35,22 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Tor kajakowy i okolice, Zamki, dworki, pałace

DST 29.18km
Teren 4.00km
Czas 01:22
V_AVG 21.35km/h
V_MAX 33.67km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 154 ( 84%)
HRavg 125 ( 68%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka :)

Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 6

Cel Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka :)
Po dniu nie jazdy (spotkanko poza Krakowem) korzystając z czasu i pogody już jesiennej ;P wyruszyłem na trasę raczej "spacerowo" :>
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-Tyniecka-Tor Kajakarstwa Górskiego(3 kółeczka wokół)-na Stopień Wodny Kościuszko(kładka)-Mirowska(ścieżka rowerowa)-Księcia Józefa(ścieżka, chodnik, ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Salwator-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-przez Błonia i ścieżka rowerowa-Piastowska(alejka)-chaciora :P
PS. Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-jak nazwa wskazuje "rowerowa", a po drodze oprócz nich (jak to miało miejsce dzisiaj :/) można było spotkać: rolkarzy, spacerowiczów (wózki z małymi dziećmi, dzieciaki na rowerkach, psy) masakra po prostu wrrr...
Zdążyć przed...

Zachód słońca (widok z Trasy Tynieckiej) © wojtas71

Jesiennie Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach (widok z Trasy Tynieckiej) © wojtas71

Jesiennie Belweder (widok z Trasy Tynieckiej) © wojtas71

Nocnie-mrocznie Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach (widok ze ścieżki rowerowej) © wojtas71

Pogoda ciepło-chłodno, słonecznie-mrocznie, muszkowato :)
Puls min.96 max.154 śr.125
Śr.- 22,25 km/h
Max.- 33,67 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Tor kajakowy i okolice

DST 35.11km
Teren 6.00km
Czas 01:40
V_AVG 21.07km/h
V_MAX 37.64km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 158 ( 86%)
HRavg 135 ( 74%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tor Kajakarstwa Górskiego, Opactwo w Tyńcu. kładka :)

Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 3

Cel Tor Kajakarstwa Górskiego, Opactwo w Tyńcu. kładka :)
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Al.Krasińskiego-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-Tyniecka-Tor Kajakarstwa Górskiego(3 kółeczka wokół)-Stopień Wodny Kościuszko-Portowa-nadbrzeże wiślane pod Opactwem-Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu-wyjazd-wał wiślany-zjazd-Browarniana-Benedyktyńska-wjazd na dziedziniec Opactwa oo.Benedyktynów(odpoczynek, posiłek)-ponowny zjazd nad Wisłę-Portowa-na Stopień Wodny Kościuszko(kładka)-Mirowska(ścieżka rowerowa)-(ścieżka, chodnik, ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Salwator-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-przez Błonia i ścieżka rowerowa-Piastowska(alejka)-domuś :>
PS.Ostatnimi czasy coś szwankował mi pulsometr :/ i dzisiaj wykryłem czemu po prostu bateryjka ;P(są dwie w pulsometrze i pasku na piersi) sam pulsometr działał, więc przyczyna pasek ;) wymieniłem i git wszystko działa :D

Klasztor oo.Kamedułów na Bielanach (widok z Tynieckiej Trasy Rowerowej-ścieżki rowerowej) © wojtas71

Ruch na Trasie Tynieckiej znikomy :)

Prosta - Tyniecka Trasa Rowerowa (ścieżka rowerowa) © wojtas71

Jazda konna wzdłuż, między wałem, a Wisłą (widok z Tynieckiej Trasy Roweroweji-ścieżki rowerowej) © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu (widok z wału nad Wisłą) © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 2 © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 3 © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 4 (widok na Wisłę) © wojtas71

Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu 5 (brama wjazdowa) © wojtas71

Stopień wodny Kościuszko (kładka) © wojtas71

Pogoda ciepło-chłodno, słonecznie-pochmurnie, wietrznie :)
Puls min.106 max.158 śr.135
Śr.- 20,91 km/h
Max.- 37,64 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Tor kajakowy i okolice

DST 40.52km
Czas 01:50
V_AVG 22.10km/h
V_MAX 36.56km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 168 ( 92%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka :)

Niedziela, 16 sierpnia 2009 · dodano: 16.08.2009 | Komentarze 0

Cel Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka :)
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-Tyniecka-Tor Kajakarstwa Górskiego(4 kółeczka wokół, odpoczynek, posiłek, napojenie)-wjazd na i zjazd z Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-wał nadwiślany między oczyszczalnią ścieków, a Wisłą(ścieżka rowerowa)-zjazd na Księcia Józefa-Mirowska-Mirowska(ścieżka rowerowa)-na i z Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Tor Kajakarstwa Górskiego-Tyniecka Trasa Rowerowa-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-zjazd poniżej teren nadwiślany-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chaciorka :D

Tor Kajakarstwa Górskiego © wojtas71

Tor Kajakarstwa Górskiego 2 © wojtas71

Stopień Wodny Kościuszko (widok z kładki) © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, piękne błękitne niebo, komarkowato :>
Puls min.98 max.168 śr.133
Śr.- 22,06 km/h
Max.- 36,56 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Tor kajakowy i okolice

DST 38.18km
Teren 6.00km
Czas 01:51
V_AVG 20.64km/h
V_MAX 38.01km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 158 ( 86%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka, Piekary :)

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0

Cel Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka, Piekary :)
Trasa Lea-Gramatyka-Skarbińskiego-Bydgoka-alejka-Nawojki-Miechowska-Reymonta(ścieżka rowerowa)-Park Jordana(alejki)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Dunin-Wąsowicza-Włóczków-Most Dębnicki-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-Tyniecka Trasa Rowerowa(ciasno i gęsto na całej długości i w obu kierunkach)-Tor Kajakarstwa Górskiego-wjazd na i zjazd z Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-pod A 4-Mirowska-Piekary-zawrotka-Mirowska-pod A 4-w prawo i wyjazd na kładkę pieszo-rowerową-Stopień Wodny Kościuszko-zjazd w dół na Tor kajakarstwa górskiego-Tor kajakowy-Tyniecka Trasa Rowerowa(ścieżka rowerowa)-zjazd poniżej teren nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza-Kałuży(ścieżka rowerowa)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domeczek ;)

Widok z Piekar na Opactwo w Tyńcu © wojtas71

Widok z Piekar na Opactwo w Tyńcu 2 © wojtas71

Widok z Mirowskiej na Klasztor na Bielanach © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa © wojtas71

Kładka pieszo-rowerowa 2 © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, pięknie :)
Puls min.96 max.158 śr.133
Śr.- 20,53 km/h
Max.- 38,01 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Tor kajakowy i okolice

DST 34.92km
Teren 6.00km
Czas 01:42
V_AVG 20.54km/h
V_MAX 36.91km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 150 ( 82%)
HRavg 133 ( 73%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka, Opactwo w Tyńcu :)

Niedziela, 2 sierpnia 2009 · dodano: 02.08.2009 | Komentarze 2

Cel tor Kajakarstwa Górskiego, kładka, Opactwo w Tyńcu :)
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Księcia Józefa(częściowo starą)-wał nadwiślany między oczyszczalnią ścieków, a Wisłą(ścieżka rowerowa)-Mirowska(ścieżka rowerowa)-na i z Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Tor Kajakarstwa Górskiego(3 kółeczka wokół)-Portowa-nadbrzeże wiślane pod Opactwem-Opactwo oo.Benedyktynów w Tyńcu-wyjazd-wał wiślany-zjazd-Browarniana-Benedyktyńska-wjazd na dziedziniec Opactwa oo.Benedyktynów(odpoczynek, posiłek, napojenie)-ponowny zjazd nad Wisłę-Portowa-Stopień Wodny Kościuszko-Tor Kajakarstwa Górskiego-Tyniecka Trasa Rowerowa-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-zjazd poniżej teren nadwiślany-wał nadwiślany(ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-chaciorka :D

Wał nadwiślany między oczyszczalnią ścieków, a Wisłą(widok w stronę miasta, ścieżka rowerowa) © wojtas71

Wał nadwiślany między oczyszczalnią ścieków, a Wisłą 2(widok w kierunku Toru kajakowego, ścieżka rowerowa) © wojtas71

Wał nadwiślany między oczyszczalnią ścieków, a Wisłą 3(widok na Stopień wodny Kościuszko, kładka, ścieżka rowerowa) © wojtas71

Wjazd z Mirowskiej (ścieżka rowerowa) na Stopień wodny Kościuszko, kładka pieszo-rowerowa © wojtas71

Pogoda bardzo ciepło, słonecznie :>
Puls min.106 max.150 śr.133
Śr.- 20,39 km/h
Max.- 36,91 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Tor kajakowy i okolice

DST 39.32km
Teren 12.00km
Czas 01:56
V_AVG 20.34km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 133 ( 73%)
Podjazdy 500m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Lasy Tynieckie, Tyniec Opactwo, Tor Kajakowy :)

Niedziela, 26 lipca 2009 · dodano: 26.07.2009 | Komentarze 0

Cel Lasy Tynieckie(Rezerwat Skołczanka), Tyniec Opactwo oo. Benedyktynów, Tor Kajakowy ;D
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Salwator-Księcia Józefa-na i pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Trasa Tyniecka-Tyniecka-Winnicka(częściowo podjaździk)-Skotnicka(remont nawierzchni, w dalszej części podjaździk)-Kozienicka-Kozienicka(zjażdzik)-mostek(nad A 4;))-Podgórki Tynieckie-Las Tyniecki(Rezerwat Skołczanka, wspaniały teren do szusowania kamienisto-ziemny;))-Obrony Tyńca-Bolesława Śmiałego-Benedyktyńska-zjazd nad Wisłę(mostek dla statków, powyżej na skałach Opactwo)-ścieżynka wyjazdowa na wał nadwiślany-wał-jazda w stronę Skawiny-dojazd do lasku i nad Wisłę-zawrotka-powrót pod Opactwo-Promowa-teren i zjazd pod Stopień wodny Kościuszko-Tor kajakarstwa górskiego(kółeczko wokół, konsumpcja owocków ;P:D)-wał nadwiślany (ścieżka rowerowa, trochę asfalt, trochę teren)-Tyniecka-pod Most Zwierzyniecki-Tyniecka-Most Dębnicki-Kościuszki-Włóczków(cały czas ścieżka rowerowa)-Ujejskiego-Dunin-Wąsowicza-Kałuży-Błonia-Piastowska-chatka ;)

Droga rokadowa Winnicka © wojtas71

Podjaździk Winnicka © wojtas71

Podjaździk Skotnicka © wojtas71

Podjaździk Skotnicka 2 © wojtas71

Podjaździk Las Tyniecki (Rezerwat Skołczanka) © wojtas71

Tablica info Las Tyniecki Rezerwat Skołczanka © wojtas71

Klasztor Tyniec (przystań Klasztor Tyniec) © wojtas71

Klasztor Tyniec (przystań Klasztor Tyniec) 2 © wojtas71

Nad Wisłą w stronę Skawiny © wojtas71

Widoczek od strony Wisły © wojtas71

Wał nadwiślany w stronę Opactwa © wojtas71

Wał nadwiślay w stronę Opactwa 2 © wojtas71

Jabłuszko ;) (w tle Tor kajakowy i Klasztor) © wojtas71

Nektarynka ;P (w tle Tor kajakowy i Klasztor) © wojtas71

Pogoda ciepło, słonecznie, muszkowato ;P
Puls min.89 max.161 śr.133
Śr.- 20,21 km/h
Max.- 34,58 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice

DST 31.83km
Teren 8.00km
Czas 01:42
V_AVG 18.72km/h
V_MAX 39.04km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 161 ( 88%)
HRavg 134 ( 73%)
Podjazdy 2000m
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka i Tor kajakowy :P

Piątek, 17 lipca 2009 · dodano: 17.07.2009 | Komentarze 0

Cel Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka i Tor kajakowy :P
Trasa Lea-Piastowska-Błonia(ścieżka rowerowa)-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Salwator-Księcia Józefa-na i pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Trasa Tyniecka-Tyniecka-Dąbrowa-Uroczysko Skotniki-most nad A 4-Kostrze-Dąbrowa(podjaździk)-Rezerwat Skołczanka(teren ziemno-kamienisto-szutrowo-piaszczysto-błotnisto-duktowy)-Obrony Tyńca(podjaździk)-Bolesława Śmiałego-Benedyktyńska-zjazd-pod Opactwem oo.Benedyktynów, a nad brzegiem Wisły-Promowa-pod i na Stopień Wodny Kościuszko(kładka pieszo-rowerowa)-Mirowska(ścieżka rowerowa)-Wał między oczyszczalnią ścieków, a Wisłą(ścieżka rowerowa)-Księcia Józefa(ścieżka, chodnik, ścieżka rowerowa)-pod Most Zwierzyniecki-Salwator-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-przez Błonia i ścieżka rowerowa-Piastowska(alejka)-domuś :>

Pogoda bardzo ciepło, skwar, komarkowo :)
Puls min.101 max.161 śr.134
Śr.- 18,63 km/h
Max.- 39,04 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Okolice Krakowa, Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice

DST 35.52km
Teren 6.00km
Czas 01:40
V_AVG 21.31km/h
V_MAX 37.64km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 170 ( 93%)
HRavg 138 ( 75%)
Sprzęt KROSS
Aktywność Jazda na rowerze

Uroczysko Skotniki, Tor kajakowy :)

Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0

Cel Uroczysko Skotniki, Tor kajakowy :)
Trasa Lea-Piastowska-Królowej Jadwigi-Focha-Kasztelańska(ścieżka rowerowa)-Kościuszki-Salwator-wał nadwiślany-na i pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Trasa Tyniecka-Tyniecka-Dąbrowa-Ślaskiego-Uroczysko Skotniki(teren ziemno-kamienisto-szutrowo-duktowy)-powrót, zawrotka-wyjazd na Dąbrowa-Kostrze-most nad A 4-zawrotka-Dąbrowa-Tyniecka-Kolna(teren, ta właściwa dalej ja tą zarośniętą przez pola :D)-tu nastąpiła błogość i zadowolenie trafiłem :))Trasa Tyniecka-Tor Kajakarstwa Górskiego(3 kółeczka wokół)-powrót-Trasa Tyniecka-zjazd na ścieżkę nad Wisłę(teren)-wyjazd na Trasę Tyniecką-wał nadwiślany-pod Most Zwierzyniecki-wał nadwiślany-Tyniecka-Most Dębnicki-Al.Krasińskiego(chodnik)-Błonia(ścieżka rowerowa)-Piastowska(alejka)-domik :P

Pogoda bardzo ciepło, gorąco, lampa, żarówa, patelnia 3 w 1, komarkowo :D
Puls min.112 max. 170 śr.138
Śr.- 21,21 km/h
Max.- 37,64 km/h
Pozdrowerek dla wszystkich tu lukających :D

Kategoria Teren (Park, lasek, rezerwat), Tor kajakowy i okolice

Dystans całkowity:	1839.41 km (w terenie 244.50 km; 13.29%)
Czas w ruchu:	97:40
Średnia prędkość:	18.83 km/h
Maksymalna prędkość:	42.26 km/h
Suma podjazdów:	7800 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (100 %)
Maks. tętno średnie:	138 (75 %)
Liczba aktywności:	50
Średnio na aktywność:	36.79 km i 1h 57m
Więcej statystyk

wojtas71

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Tor kajakowy i okolice

Międzynarodowy Port Lotniczy, Kryspinów, kładka i Tor Kajakarstwa Górskiego :>

Poniedziałek, 26 października 2009 · dodano: 26.10.2009 | Komentarze 5

Cel Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka ;)

Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 6

Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka :)

Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 6

Tor Kajakarstwa Górskiego, Opactwo w Tyńcu. kładka :)

Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 3

Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka :)

Niedziela, 16 sierpnia 2009 · dodano: 16.08.2009 | Komentarze 0

Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka, Piekary :)

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0

Tor Kajakarstwa Górskiego, kładka, Opactwo w Tyńcu :)

Niedziela, 2 sierpnia 2009 · dodano: 02.08.2009 | Komentarze 2

Lasy Tynieckie, Tyniec Opactwo, Tor Kajakowy :)

Niedziela, 26 lipca 2009 · dodano: 26.07.2009 | Komentarze 0

Uroczysko Skotniki, Rezerwat Skołczanka i Tor kajakowy :P

Piątek, 17 lipca 2009 · dodano: 17.07.2009 | Komentarze 0

Uroczysko Skotniki, Tor kajakowy :)

Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0